核心提示：近年来，我国乳癌发病率正以每年3％的速度递增，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。 做人难，做女人更难，要是没做好，动不动就是乳腺癌警告：“文胸没穿对，小心得乳腺癌！”“大姨妈太早了可没少好处，还容易被乳腺癌盯上！”听到这些，年轻女性瑟瑟发抖，很多明星就是被乳腺癌 ...
核心提示：近年来，我国乳癌发病率正以每年3％的速度递增，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。
做人难，做女人更难，要是没做好，动不动就是乳腺癌警告：
“文胸没穿对，小心得乳腺癌！”
“大姨妈太早了可没少好处，还容易被乳腺癌盯上！”
听到这些，年轻女性瑟瑟发抖，很多明星就是被乳腺癌夺取了年轻的生命，哪怕是未婚单身女性，也一样会得乳腺癌。
国家癌症中心发布的数据显示，乳腺癌位列女性恶性肿瘤之首。在我国，乳腺癌的发病率和死亡率分别占全世界的12.2%和9.6%。
此外，晚婚晚育的女性、心理压力大的女性、有抽烟喝酒等不良嗜好的女性、肥胖的女性等，也是乳腺癌的高危人群，需要警惕。
三、单身女性也会得乳腺癌
有人以为，乳腺癌是已婚女性的“专属”，因为到了一定的年龄，而且大多数经历了性生活、怀孕、生产等过程，相对于单身女性来说，应该是乳腺癌的高危人群。
然而，有调查表明，单身女性更容易患乳腺癌。因为单身女性没有经历生育和哺乳的过程，体内雌激素分泌紊乱，更容易增加乳腺癌的发病率。
当然，乳腺癌高发的原因还不仅仅于此。乳腺癌的发生也与生活方式密切相关，饮食不健康，或者有吸烟、喝酒、熬夜等不良嗜好等。
比如，长期高蛋白、高脂肪、高热量饮食，造成肥胖不说，还会导致雌激素过高，引起乳腺腺管增生，长期以往就会发生癌变。
另外，一些爱美的女性经常服用富含雌激素的保健品，也会影响乳腺健康。还有，现在女性压力巨大，既要在职场打拼，又要照顾家庭，很容易造成精神紧张、情绪压力，从而引起内分泌紊乱，导致人体机能下降，使乳腺癌有机可乘。
目前的趋势表明，我国乳腺癌的发病率和死亡率居高不下，尤其是北上广深等发达城市，乳腺癌的发病人数直线上升。除了以上所说的乳腺癌危险因素，还有一点特别重要，就是乳腺癌的筛查和早期诊断。
对于年龄在40岁以上的女性来说，每年例行乳腺 X 线检查非常重要。对于年轻的女性来说，也不能放松警惕，应该养成健康的生活习惯，学习和掌握乳腺癌预防知识，防患于未然。
互动：文胸穿不对，会造成乳腺癌吗？
参考资料
[1]《阻击乳腺癌 记住这些“防病箴言”》.中国妇女报.2019-12-30
[2]《中国乳腺癌现状（综述）》.丁香园.2014-08-17
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原标题：这5类人最易得乳腺癌，早点知道，或能帮你躲过一劫
关键词：乳腺癌,雌激素,乳头,发病率
