导读：根据我们之前做过的一项调查表明，喜欢自己动手剪刘海的姑娘们大有人在，但是可惜，错手剪失败的也不在少数。如果你对刘海不太满意，一剪刀下去刘海太短了，怎么补救？看看下面7个挽救的小妙招吧。 选款适合你的发饰　　发饰：这也许是最“简单粗暴”的选择，但发饰确实可以帮助我们遮盖很多瑕疵。从带有亮片的发带到带花边的发夹，各种各样的发饰层出不穷，总有一款适合你！　　变身“变装大师”：要掩饰剪得过短的刘海， ...

核心提示：现在工作压力大，生活节奏也特别快，很多人虽然身材都有些变化，可是就是没办法抽出时间去运动减肥。现在工作压力大，生活节奏也特别快，很多人虽然身材都有些变化，可是就是没办法抽出时间去运动减肥。减肥总是要找到最合适的办法才能奏效，那么日常中，有没有什么小动作可以适合工作比较忙 ...

核心提示：寒冷的冬天你是不是经常觉得躲在被窝里不想起床？冬天时身体由于温度较低新陈代谢会比较缓慢，专家教你做5招冬季伸展暖身操，起床时候轻松做几遍，能够增加身体温度，促进新陈代谢，冬季减肥也不是很难哦。 　　医生建议，起床后做些简易的伸展操，活动手肘、肩膀、膝盖、腰、颈等各部位关节，也能运动到手臂、腿及肩颈等处肌肉，可促进血液循环、暖和身体，而关节僵 ...

腰两侧的赘肉是很多“瘦友”们一提就伤心的部位，其实想减掉这腰部两侧的赘肉不是没有办法的，试试郑多燕减肥操吧，只要坚持做，腰部减肥也很轻松哦。

不想去健身房？没有时间？没关系，下面，小编教你居家减肥小妙招，巧妙利用小道具，有效燃脂甩掉300大卡，赶快看看吧。

找回肌肤Q度 摆脱“皱纹脸”轻松入夏 渴望拥有的Q弹肌肤却因为种种的外界环境因素让自由基快速入侵肌肤，令完美肌肤与我们无缘。今天小编就来为你解决这些困扰，让平滑紧致的小脸蛋伴你轻松入夏。

核心提示：健康合理地吃饭是减肥成功的关键，那么，怎样吃呢？下面编辑分享聪明吃饭的方法，让你轻松远离赘肉。 　　1.吃饮定时 　　如果减肥者一天吃很多次东西，那么到了那些时间他就会觉得很想吃东西，所以拟定一个时间表对他很有帮助。定时用餐不一定是按传统一天三餐 ...

瑜伽是最健康和养生的运动之一，而减肥瑜伽更被证明是有效减肥方法。以下五个瑜伽动作，能够帮助你清肠消脂，轻松瘦腰瘦腹。当你坚持一段时间之后，你会发现身体这些部位的脂肪和赘肉都慢慢不见了，身材越来越好。

核心提示：有什么冬季减肥诀窍可以轻松快速减肥？赶紧看看下面8个冬季减肥诀窍吧，教大家随时随地都能轻松瘦身。 　　1.喝发酵茶 　　茶叶含有丰富的咖啡碱、维生素类等化学物质，能很好的加速脂肪氧化，因此全部的茶类几乎都有瘦身减肥的效果 ...

核心提示：运动减肥非常有效，起身四处走走就会有所帮助。小编介绍的这些小运动随时都可以做，也不用花太多时间，有助于锻炼身体和瘦身塑形。 瘦身运动：遛狗。　　1.瘦身运动：遛狗　　你是否养了小狗呢？毫无疑问，它们喜欢在任何时间外出散步。只要你把它们的链子拴好，就一切准备就绪了。每天吃过晚饭，带着你的小狗去楼下小花园散步，四处走一走，时不时跑两步，对你和它 ...

导语：对于减肥的人来说，快速的瘦身减肥是很多人的需要，那么如何才能达到高效的瘦身减肥目的呢？下面小编就告诉大家一套减肥食谱，帮助大家快速的瘦身减肥，让你体验从未有过的高效瘦身速度，那么就来看看“三日苹果减肥法吧”！　　三日苹果减肥餐具体方法： 三日苹果减肥餐具体方法　　在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白 ...

小腿肚子是脂肪非常容易堆积的一个部位，再加上生活中很多人由于工作原因需要久站或者久坐，都会导致小腿变粗，下面就和小编一起来学习一下简单瘦小腿的方法。

Step1　　1、早上起来刷牙的时候，双腿张开至与肩同宽地站立，右臂屈肘侧平举起，手握牙刷，左臂往前伸直，与肩同高，手指往前拉伸，一边刷牙一边踮起脚，用脚趾支撑全身并保持平衡，同时臀部与腹部的肌肉收紧。 　　2、一边刷牙一边踮脚站立，当身体能保持一定的平衡，并习惯这种姿势后，臀部缓缓下沉，膝盖弯曲，令大腿与地面平衡，双脚保持踮地的姿势，脚跟不要着地，小腿被弯曲的膝盖往前拉动，并与大腿成45度角，上 ...

怎样提臀呢？多年来知名健身教练KIT的客人们的个人经验告诉我们：“翘臀等于快乐生活”。下面是专家KIT亲授 4个简单动作，让你轻松提臀！

早餐对人体来说是比较重要的一餐，尤其对于减肥来说，早餐吃的不好就意味没有充足的代谢力去消耗热量。小编推荐日本热门减肥方法新鲜水果早餐减肥方法。

减肚腩一直一块心病？想瘦下来又怕需要大量的运动？不用怕，下面就教你超简单的3个减肥动作，让小肚腩不知不觉消失，赶快来试试吧！

导读：会不会常常有这样的情况，粉剌无论怎么样也清不尽，好像已经成为钉子户，清理了一次又一次冒出来，难道真的任由其蛮横生成了么，别急，下面就跟着小编一起把这可恶的黑头粉刺清掉，还你光滑的无暇美肌吧。tips1：早睡+保湿清洁+酸类保养品爱吃油

绵密泡沫爱恋 轻松洁净美肌 细腻而有弹性的超柔密泡沫洁面产品，能够深入到肌肤毛孔，清洁的同时不会对肌肤造成压力，清晨享受透嫩美肌。

据某婚恋观调研报告显示，18-25岁之间女性，70%有大叔情结，处在大叔行列的你是否暗自窃喜？别高兴太早，萝莉们喜欢的可不是街边邋遢渣叔，而是雅痞型男大叔，行动前，先看自己够不够有范儿吧！

现在的都市生活越来越紧张快捷，很多的都市人的身体都有不同的小症状出现。现在小编就为大家介绍6式全身轻松减肥瑜伽，让大家平日绷紧的神经放松下来，而且还能助你塑造玲珑曲线。

核心提示：每天起床之后就在苦恼该如何打理一头乱蓬蓬的卷发？不用纠结，这就为你奉上良招！ 1.用温热水把头发打湿每天早晨，首先要用温热水把头发打湿，用喷头最好，比较均匀，不建议用凉水哦，容易感冒。2.把多余的水用毛巾擦一下把多余的水用 ...

枸杞豆浆热量比较低，营养丰富，有较强的饱腹感，可以防止摄入更多的主食。其中富含大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，助于排便。减肥的同时还能刺激雌性激素分泌，既能丰胸，还能延缓女性的衰老进程。

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减肥已经成为一种时尚，不管瘦的胖的都喊着要减肥，但不是所有人都能坚持锻炼。为此，俄罗斯“健康生活网”推荐5大的懒人节食法，帮助大家轻松减肥。

下面教大家轻松变成“小腰精”的方法：你只需要每天充分利用零散的时间，走上5000步，腰围就能轻松缩小3cm。

年夏天流行的吊带气质长裙你是否也想穿上？但却又为背上的痘痘和痘印感到烦恼不已？要知道痘痘等皮肤问题产生的一个重要原因就是日常生活的坏习惯哦，除了用一些昂贵的祛痘产品，平常也要保持肌肤的清洁和补水才行。

导语：懒人闹钟是不是你最常用的招数？铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有精神。既然十分钟是放空的时间，不如来做做赖床操，不仅能减肥瘦身，还能让你起床后精神百倍。赶紧跟小编学一学，7天能瘦5斤的

买一颗健身球，放在办公室的健身室或者办公桌下面。午休的时候，或者感到疲劳的时候，都可以到公司的健身房或者会议室偷空做一做瘦腿操。

核心提示：一些MADE IN JAPAN的美妆工具，人还真是细致贴心！在上妆时啥不顺手，缺啥，人保管给你考虑周到！也许你是菜鸟级的彩妆新手，有了这些小卡件，练成技艺纯熟的指日可待！ 　　美眉模型卡　　美眉模型卡　　修眉毛最怕左右不对称，不自然，这是女人最头痛的问题，眉毛修得不好、画得不好而抱怨，一不小心修剪错了，要等眉毛重新长出来可不是件容易的事。 ...

听说过咖啡也能减肥吗？试过如此有情调的瘦身方法吗？小编教你减肥咖啡简单喝轻松瘦身，来看一下咖啡是如何达到减肥的目的吧。