导语：很多女性喜欢蜂蜜白醋，可你知道怎么喝，才能既能美肤又能健康减肥吗？下面推荐一种蜜醋减肥法，可以让你健康减重。健康蜜醋减肥法　　所有材料：蜂蜜1瓶，白醋1瓶，峪灵芝100克，枸杞20克　　每次的用量：　　1、蜂蜜一勺，约半矿泉水瓶盖。　　2、枸杞4粒，买那种圆润饱满的。　　3、白醋4勺，约2矿泉水瓶盖。　　4、峪灵芝2-5g(大约5-10灵芝片)。　　提示：其中的白醋尽量是不添加化学制品的。峪 ...

众所周知跆拳道对于健康管理有许多益处。跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉，相反，还是肥胖的人减少脂肪，使体重恢复正常。

导语：有口臭的人，一般不敢在公众场合说话和吃东西，口臭严重影响了他们的生活。到底有什么方法可以有效的缓解口臭呢？下面有六条方法可以在一定程度上缓解口臭的臭度。　　一般的口臭常常是因为胃热引起的，其表现症状为舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就能解决。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食 ...

许多爱美人士都希望自己拥有一双双眼皮的大眼睛，“韩式双眼皮手术”是又一种受欢迎的割双眼皮手术，不过它有什么禁忌？适合哪些人群去做？这个想做这类手术的人群都应该了解清楚。

核心提示：夏天到了，除了换上春装，画上绚烂的春季妆容，不要忘记为美甲也“定制”一套春日造型。今天我们就来教大家5款简单易学的夏季花样美甲，保证你在家也能DIY。 　　一、指甲油怎样涂抹才均匀？　　想要学习花样美甲，最基础的工作就是先要学会把指甲油涂抹均匀。只要甲油涂抹的均匀又有光泽，即使是单一色彩，也可以为你增色不少。　　1、用去角质化妆水擦拭指甲表 ...

护肤立夏 实访圈里最会买的这些人 大家最感兴趣的，就是那些“明星、专家、超级红人到底在用什么？”其次，是扒出这帮圈中人的护肤私房志。小编独家邀请五位名声横扫各路美妆圈子的超人气护肤精英，这个夏天怎样才能安全度过。

很多网友每到夏天，隔三岔五就会去游泳馆游上一回。游泳运动不仅健身，而且瘦全身。没有接受过正规培训的网友往往动作不标准。夏天游泳运动减肥，姿势有那么重要吗？

核心提示：衣着轻薄的夏天，最适合给自己的双手扮靓，永不落伍的糖果色甲油，打造充满度假风情的艳丽甲色，比奢华配饰更加吸引眼球。 　　夏天，无疑是最绚丽的季节，时尚潮人别忽略了，指甲也可以穿上绚烂的衣装。挑选你最心仪的糖果色指甲油，搭配上你精致的妆容，为夏天增添一抹缤纷的色彩吧！　　安娜苏魔幻指甲油 　　参考价：170元/10ml　　网友心得：蔷薇花瓶身 ...

美白祛斑一直都是爱美的女性必备功课，在众多的祛斑方法当中，激光祛斑是又是比较受青睐的一种，那么激光祛斑有什么优势，会不会出现反弹？下面一起来研究一下。

一个人运动时，物质消耗会大大增加，消耗量最大的是糖、水和电解质。糖为肌肉收缩提供能量，水和电解质会从汗液中快速丢失。对这三类物质必须进行适时和适量的补充，才能保证运动的效果，加快运动后身体的恢复。

导语：生吃萝卜减肥法你听说过吗？日本搞笑艺人白鸟久美子就成功在70日内激瘦23斤，连红翻天的日本女子组合AKB48成员前天墩子也说要试一试。下面，就让编辑为你一一介绍吃生萝卜的减肥原理、效果以及注意事项，再教你做几款生萝卜快速减肥食谱。　　吃生萝卜70日激瘦23斤吃生萝卜70日激瘦23斤　　日本搞笑艺人白鸟久美子在70日内减重23斤，腰围瘦了24cm，体脂肪减少了7.9%！连人气女子组合AKB48 ...

娱乐圈内整容风不断，明星整容已经不是一件罕见的事。近日，点点网上一则《整容那点事儿》的网文引起网友的热烈关注，而披露里面娱乐圈整容事件的作者，正是《幸福刚刚好》的主演李维嘉。

核心提示：近日记者对地下整容行业进行暗访，发现这一黑色行业，目前几乎处于泛滥之势。药品质量没有保证、注射环境恶劣、被注射者如果发生不良反应难以得到救治。 　　某些网上卖家出售整容产品，并联系顾客到所谓的“医生”家中进行注射整容。在007记者的暗访过程中，发现确实有不少顾客前去这些场所进行注射。混乱的环境，毫无资质的所谓“医生”——这些看似随意的注射， ...

运动减肥的最好方法是有氧运动，能够帮助身体燃烧脂肪，紧实身体曲线。跑步是一种人人皆宜的运动减肥法，如何跑步减肥能够达到最大效果呢？39减肥小编分享运动减肥常识，慢跑才是最燃脂的好帮手！

什么方法减肥最快？蜂蜜减肥法是非常受欢迎的快速减肥方法。39减肥小编分享蜂蜜减肥方法，甩脂又减重，让你在甜蜜王国中轻松瘦！

化妆台上满满的化妆品，还没来得及用就已经过期？丢掉太浪费？继续使用会不会造成过敏？小编为各位整理了即将过期和已经过期的化妆品应如何再利用，学会这个就可以一秒钟变勤俭美人哟。

荷叶山楂减肥茶可以有效帮助消化，清理脂肪，达到降脂好额减肥的作用。小编教你自制推荐荷叶山楂减肥茶的方法，助你成功减肥。

导语：六月份是高考季节，又是度假的好时机，而却恰好遇上经期，是否真的有必要吃避孕药来改变生理周期？吃避孕药可能给身体带来哪些副作用？对那些不想通过药物人为干扰生理周期的女生来说，又有哪些做法可以缓解经期的不适，尽量将例假对紧急事件的影响降到最小呢？健尔摩斯现在就来为你解答。【什么是健尔摩斯侦探组？】吃避孕药推迟经期可行吗　　健尔摩斯精彩回顾 第33期：女人夏天狐臭怎么办 第32期：体重高低会影响 ...

导语：英国《每日电讯报》发表文章，题目是“科学家发现胖人难以减肥的原因”。文章说，最新研究发现，即使减肥成功，胖人体内的脂肪细胞总量也是不变的，但是单个脂肪细胞的大小却会显著减小。胖人体内的脂肪细胞是瘦人的两倍　　胖人和瘦人体内的脂肪细胞的差别是在孩童时期形成的。尽管胖人和瘦人补充脂肪细胞的速度相同，但胖人体内的脂肪细胞数量是瘦人的两倍。　　这一研究成果让我们知道了为什么有人会长啤酒肚，有人会有异 ...

年满50的刘晓庆近日在微博上晒出一张出席某活动的近照，照片中的刘晓庆皮肤光滑白皙、不见丝毫皱纹，宛如年轻女子般，不禁惹来网友怀疑其整容保护青春。

实用可爱 魔镜美妆潮品推荐 托新白雪公主电影《魔镜 魔镜》的福，最近附带“魔镜”的化妆小物可是颇受欢迎。这些实用又可爱的彩妆产品，都贴心的嵌入一面小镜子。看看我们为你准备的多款随身携带的魔镜美妆潮品吧

酷热的夏天已经不经意间就已来到，很多MM都还没准备好穿上那性感清凉的夏装，原因就在于那小腹堆积的脂肪犹如游泳圈一般，这该怎么办呢？答案就是运动。可是天气这么热，去健身房人又多，还是算了吧！今天小编就告诉要减肥的MM几个在家就能减肥的健身动作，这能让你顶着酷暑去拥挤的健身房就能达到减肥的效果。 　　动作一：仰卧直腿悬空交叉　　动作过程：仰卧，双手放于身体两侧，双腿伸直，绷直脚尖；左脚伸直抬起，直至与 ...

如今健身房又有一种比较受欢迎的操类运动，那就是毛巾操。这项简单易学的健身操运动之所以能够引领健身潮流，成为时尚潮流运动的首要原因就是能通过简单的动作达到锻炼全身的目的。

彩妆遇上鲜花 彩妆花漾心语 当彩妆遇上鲜花，女人们要为之疯狂了。今年各大品牌又推出了许多以花为元素的彩妆品，连卸妆油都可以变得花哨。缤纷的色彩，花般的造型，真是可爱至极

导读：最美妙的时刻莫过于与一位帅哥擦肩而过，而他竟然恰好香气迷人。到底是什么在吸引我们呢？女性都希望他们的另一半散发出性感、成熟的男性味道，但大多数男性却不以为然。到底什么造成了这种认识上的差异？我们来为你答疑解惑。 传统男香多强调阳刚性感　　谈到香水，男士们最常犯两种错误。他们要不喷得太多，要不然就完全不喷。如果要喷，又应该选择哪种香味呢？很多传统的男士香水都是浓郁的木质香调和男性特有的阳刚味道 ...

6款卸妆法宝 卸出清爽盛夏 天气越来越热，不仅护理上需要格外用心，卸妆也是绝对不能马虎的事情。一天下来，只有彻底的卸妆才能有效清洁皮肤，避免引起皮肤的感染与痤疮。

导读：英国王妃凯特在大婚前使用杜坎减肥成功，变身窈窕身姿，穿上华丽的婚纱，明艳照人。因此杜坎纤食瘦身法在欧美一直享有 “皇室减肥法”的美誉。最近，这一风靡世界的科学瘦身法又被冠以“总统减肥法”的称号，一切源于刚刚当选的法国总统奥朗德。这位6个月前还被法国民众认为“形象普通”的候选人使用杜坎纤食瘦身法成功减重15公斤，面貌焕然一新，民调支持率随之攀升，最终一举击败上届法国总统萨科齐，赢得大选。　　在 ...

明星减肥最有效方法是什么呢？伊丽莎白·泰勒的减肥成果是明星减肥最有效方法的代表之一，一起来看看伊丽莎白·泰勒的减肥方法吧。

核心提示：韩国明星减肥方法是怎样的呢？在减肥方面，尹恩惠算是很具有代表性的韩国明星，下面，一起来看看尹恩惠是如何从54公斤减到现在的迷人性感身材的。 韩国明星减肥方法 尹恩惠减肥前。 　　她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠 ...

核心提示：爱美之心人皆有之，女性整形风在吹着，男性整形却被忽视了。其实男性也有爱美的权力，那么，作为一名男性，最常见的整形部位是哪些？小编来给大家介绍一下啦。 　　男士整形一直都被人们所忽视，但是这并不是就是说男士就不可以整容了，要知道，男人也是有爱美的权利的，那么，如果是男士整容的话，最常见的整容部位是哪里呢？ 男人常见整形部位 　　植发抽眼袋割双 ...

导语：当下最红的美容保养圣品是什么？答案当然是风靡国际市场的胶原蛋白了~越来越多的时尚达人、白领佳丽都会首选胶原蛋白作为自己的美容护肤品。该如何选择就是大家现在最关心的问题了，下面小编就为大家推荐几个最受欢迎的胶原蛋白品牌。 口服的美肤圣品 2012胶原蛋白口碑榜　　商品名称：伊乐瑞高纯鱼胶原蛋白肽粉 5g*18袋 伊乐瑞高纯鱼胶原蛋白肽粉　　产品介绍：伊乐瑞高纯鱼胶原蛋白肽粉，采用的是深海鳕鱼皮 ...

皱纹总是在我们毫不知情的情况下爬上我们的脸上，女人们为了捍卫自己的皮肤，急着抗皱的同时也忙着除皱。小编在这里介绍5大对策对抗皱纹，帮你抚平岁月的痕迹。

近些年，睡眠面膜越来越火，特别是成为了很多懒MM钟爱的对象。但是使用方法不明确或盲目追捧天天使用，很可能适得其反。使用睡眠面膜应该注意什么？一起来看看吧。

胡子这回事，不仅是男人才有，其实许多女性也有，“茂盛”的唇毛让不少女性都感到困恼，如何摆脱这些尴尬的唇毛，下面小编就来支招几个脱唇毛的方法。

现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。

目前化妆品的质量问题被沸沸扬扬的讨论中，很多爱美的MM都对身边的化妆品有了不信任的想法。今天小编为大家提供了几款纯天然的洁面材料，摒弃化学物质的侵蚀，让肌肤和大自然来一次亲密接触。

许多爱美人士都会选择垫鼻子来提升自己的鼻子精致度，而在目前，隆鼻术又是一种很好的方法，如何更好的打造你的高鼻子美美气质，大家不妨一起了解下吧。

脱发是人体每天新陈代谢的表现，但是脱发过多可不是新陈代谢旺盛的表现哟。爱DIY发型的妹子一定对脱发问题十分苦恼吧？不用担心，以下5个简单便捷的小秘密就能让你拥有称心如意的头发。

女性拥有美背是令人羡慕的，那么如何打造无赘肉紧致的背部呢?下面小编为大家介绍一招爬行瘦背法，让你拥有迷人背部线条。

导语：你想拥有翘翘的臀部吗，你想拥有瘦瘦的大腿吗？那就一起来翘臀瘦腿吧，这套动画图解瘦身操，简单易学，让你享瘦一“夏”。　　1、大腿前侧下蹲动作　　【动作一】直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。 然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。双手向前水平抬起　　【动作二】请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。重复此动作3组20次 ...

天生长着一张小脸的女性是幸运的，但是如果长着的是一张大脸，便是烦恼了。因此近年来许多女性都选择做面部整形来改变自己的脸型，而其中面部整形削骨手术和面部吸脂是两种很流行的方法。

核心提示：每次一发胖就胖在肚子上，怎样减肚子上的赘肉呢？下面小编教你瘦腰减肥瑜伽动作，3个瘦腰瑜伽动作帮你瘦腰减肚子，轻松消除腰腹部脂肪，重塑细腰线！ 瘦腰减肥瑜伽动作 减掉小肚子重塑细腰线。 　　瘦腰瑜伽动作一：腰肩线条重塑　　腰线要好看，那么背部、肩膀、胸部和腿部都是关联的部位也要一起锻炼。 瘦腰减肥瑜伽动作 减掉小肚子重塑细腰线。 　　1 ...

对于干燥或问题肌肤，补水保湿是恒久不变的话题。你要给肌肤怎样的集中护理可能大多数MM都要给肌肤来个spa补水吧!且慢!集中补水不比简单的专业美容，要避开补水雷区才能使肌肤充盈饱满。

户外健身是现代人的一种解压健身方法，也是融入自然的最佳方式。供选择的户外健身种类各式各样，今天就向大家介绍一种沙滩健身的好方法，快来学习一下吧！

MM们越来越注意自己的皮肤护理，使用的保养化妆品也是层出不穷。但是有没有想过护肤强迫症已经悄然走进你了？一天洗很多次脸才干净？保养化妆品越贵越好？三大强迫症，你中枪了吗？

眼袋是许多女性的大敌，特别是工作压力大日夜熬夜的上班族。对它可谓深恶痛绝，可是，你知道的祛眼袋方法有哪些？适合你的又有哪些呢？下面我们一起来帮你挑选祛眼袋的好方法啦。

夏天怎样瘦腿？39减肥小编教你几招快速瘦腿的瑜伽动作，维护和提升腿部皮肤的触觉和美感腿。获得肌体好的质感。

十分钟美白 星级面膜逐个数 美白产品中，美白面膜可谓是最方便快捷的方法，在短短十多分钟后，就能立即体验到亮白的效果。这些都全靠它的特殊材质，将丰富的精华液牢牢锁在透气的织布膜中，一次性给肌肤提供足够的养分。

在英国，很多人喜欢在海滩上跑步，边跑边呼吸新鲜空气，享受细沙按摩脚底的感觉。沙上跑能提高关节灵活性，增强心肺活动机能，能按摩脚底，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。

核心提示：很多美女都有自己一套护肤策略，也有很多护肤心得。但是有没有注意到，也许你的护肤理念存在误区？这些误区很有可能让你的护肤工作功亏一篑哟，赶紧看看下面的小提示，更新你的美容观念吧。 　　总是从各种渠道搜集保养知识，认认真真对待保养的每一个细节、每一个步骤，原以为虽然不够资格称得上是护肤大师，但照顾好自己的脸面还是绰绰有余的。但事实上，你的那些达 ...

对上班族来说，最好的减肥方法是什么？39减肥小编推荐走路上下班。医学专家表示赞同，并列举了步行上下班的6大益处。

导语：想要生孩子或者已经生产之后的女性最发愁的就应该是体重问题了，推荐网友亲身减肥实例，健康减掉15-20斤体重，一起来看看吧。Redhello减肥前后对比照　　网友：Redhello　　年龄：33 身高：160cm　　体重从62.5kg减到55kg　　BMI：24.4降到21.48　　已减：7.5KG　　用时：5个月　　体重是一点一点地掉下来的　　我一直都很胖。两年前生完小孩之后，体重在原来的基 ...

为了美总要付出代价，整容有其一定的风险，其中疤痕体质更是美容整形的大敌，我们在选择整容的同时，也要留意整容可能产生的并发症，让我们依然保持健美。

导语：一项新的研究显示，夏季防晒乳所含的“二苯酮”成分，可能与子宫内膜异位症有关联。　　美国纽约州卫生部沃兹沃斯中心和纽约州立大学的研究人员发现，“二苯酮”会模拟女性雌激素作用，可能会增加女性患子宫内膜异位症的风险。研究人员说，子宫内膜异位症患者子宫内组织跑到子宫以外其他部位，这是首次研究发现防晒乳成分可能与子宫内膜异位症有关联。防晒乳或导致子宫内膜异位　　据美国健康医学图书馆的资料显示，子宫内膜 ...

减肥咖啡有效吗？39减肥小编教你喝咖啡减肥的最佳时间。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖。

不少网友在微博上调侃“无论前天晚上发型如何美艳，第二天起来都乱得雷同”。现在，小编为大家整理了简单易操作的吹发技巧，掌握了它，第二天就不用担心乱得雷同了。

导语：你也许发现了，目前市面上的卸妆产品好像有分得越来越细的趋势！不仅分别针对眼、唇这样的不同部位，还分为卸彩妆的、卸防晒的，甚至专门卸BB霜的。和你一样，真的很想问：卸妆产品如此细分，真的有必要吗？卸妆产品，要不要分得这么细卸妆产品分类细致，成分有哪些改变　　1.相宜本草(微博)芯净自然净妆洁面两用乳 55元/130g　　2.蒂珂(微博)卸妆霜 (水洗、擦拭两用) 180元/120g　　3 ...

怎么吃零食不发胖？聪明的吃法就是既能满足你每日所需营养，还能平复想要被零食填满的胃。这下面5个小贴士，教你怎么吃零食不发胖。

导读：夏天来了，柜子里依然放着浓香水。不以为然地着上，发现气味没有变，可是在这种炎热的天气里这种气味却让人觉得粘腻，不能舒展身心。2012年新推出了很多夏日清爽的香氛，让编辑为你一一推荐。 卡雷优2012夏日限量淡香水　　Calvin Klein(微博) 卡雷优2012夏日限量淡香水　　价格：100ml/RMB490　　前调：薄荷、青瓜、酸橙、佛手柑　　中调：水感香调、青苹果、迷迭香、水莲　　后调 ...

核心提示：有氧运动减肥是有效的减肥方法之一，下面，小编分享有氧运动减肥消耗热量排行榜，告诉你有氧运动有哪些，展现其卡路里燃脂大对决，帮助你选择适合自己的那款，快速甩肉，脂肪赘肉全跑光。 　　有氧运动一：游泳→800卡　　燃烧的卡路里：大约800/小时　　游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因 ...