核心提示：每天下班之后，自制下面5款瘦身汤，既排毒瘦身又美容护肤，同时还能缓解久坐一天工作的辛劳和压力。 　　一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 　　食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉　　做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再 ...

便秘是发胖的一个重要原因，想要减肥就要先减除便。下面编辑给大家推荐适合夏季食用的5款清爽芦荟减肥食谱，芦荟可是除便秘好手，排毒通肠胃、减肥+美容双功效，MM们赶紧学着做起来吧。

随着大家生活习惯的改变，很多人都有肥胖的问题，要减肥，那么就要选择对的食物，对的方法，最近蔬菜汁的减肥方法就非常受欢迎。

核心提示：红豆是瘦身美容佳品，下面编辑教你自制6款红豆减肥食谱，消脂又美肤，让你这个夏日拥有水润轻盈好体态。 　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效 ...

很多女性朋友都知道柠檬有美容的功效，其实除了美容，柠檬还有辅助胃肠消化、提高免疫力的功效。大家在喝水的时候不妨加两片柠檬，保健功效多多哦。　　每天喝柠檬水有什么好处？　　1.清新口气　　柠檬水可以达到有效杀菌的效果，因此可以有效帮助清新口气，预防牙龈疾病的发生，不过也需要牢记，喝 ...

有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧。

导语：很多女性喜欢蜂蜜白醋，可你知道怎么喝，才能既能美肤又能健康减肥吗？下面推荐一种蜜醋减肥法，可以让你健康减重。健康蜜醋减肥法　　所有材料：蜂蜜1瓶，白醋1瓶，峪灵芝100克，枸杞20克　　每次的用量：　　1、蜂蜜一勺，约半矿泉水瓶盖。　　2、枸杞4粒，买那种圆润饱满的。　　3、白醋4勺，约2矿泉水瓶盖。　　4、峪灵芝2-5g(大约5-10灵芝片)。　　提示：其中的白醋尽量是不添加化学制品的。峪 ...

近二十年来，韩国整形市场迅速成长，整形行业甚至被认为是一个最大的消费热点。在韩国，整形早就成为很多爱美女性的时尚选择，甚至很多中国求美者会选择去韩国接受整形美容，赴韩整形也随之成为一大社会热潮。

想减肥，又不想运动又不想节食，该怎么办呢？试试下面的自制减肥茶吧！它们不仅能让你成功瘦身，还有美容的效果哦！

蜂花粉是一种营养性的美容化妆品，其中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分可以滋养肌肤，恢复皮肤的弹性与光洁。

核心提示：火龙果和红豆都是减肥佳品，下面编辑就教大家利用火龙果和红豆来自制减肥食谱，既可以瘦身又可以美容哦。 　　一、火龙果　　果肉：火龙果西米露　　材料：火龙果1个、西米一把　　做法：　　1.煮西米，先煮至中间有白点，呈半透明 ...