核心提示：现在工作压力大，生活节奏也特别快，很多人虽然身材都有些变化，可是就是没办法抽出时间去运动减肥。现在工作压力大，生活节奏也特别快，很多人虽然身材都有些变化，可是就是没办法抽出时间去运动减肥。减肥总是要找到最合适的办法才能奏效，那么日常中，有没有什么小动作可以适合工作比较忙 ...

香水过期了？千万别扔！昂贵的香水没用完就过期了，时尚又节约的你怎么能浪费掉呢。过期香水怎么废物利用？是不是过了保质期就只能扔进垃圾桶呢？下面就来揭晓答案。

倩碧,资生堂,皮肤,护肤专家教你有效利用化妆水的10大功效(组图)

导语：很多朋友都有类似疑问：“最近我亲戚家给我送来两瓶红葡萄酒，看了说明书已过期3个月。我说这两瓶红葡萄酒还可以喝，不是人们都说，酒越陈越香吗。可我丈夫说不可以喝，既然生产厂家标明了保质期，说明这种酒会变质，过期就不能喝。因为我觉得扔掉很可惜，于是我们为这两瓶葡萄酒能不能喝一直在纠结，请问过期的葡萄酒还可以喝吗？喝了对身体有影响吗？”　　专家答：酒越陈越香一般指的是酒精度达20度以上的酒。酒精度2 ...

核心提示：手上的乳液还没有用完就想换新的怎么办？快来学学乳液的二次利用，让你更快消耗手上的产品。 　　喜新厌旧大概是美容界的一条定律吧，不是我们“三心二意”而是现在的产品更新换代太快，样样看起来都那么有吸引力！如果这瓶还没用完，就已经入手新货怎么办？千万别 ...

燕麦富含不饱和脂肪酸及纤维素，是提供持久能量的减肥早餐之选。但单纯燕麦并没有什么味道，若搭配其他食材做成瘦身粥，既美味又饱腹。下面教你利用燕麦做减肥早餐，赶紧来学习吧。

想要减肥塑形，借助一些辅助的瘦身小工具是很不错的。可以把一些较难晚上的减肥动作变得比较简单，同时还能有更好的减肥效果。那么借助健身球如何有效丰臀呢？小编推荐三个丰臀动作借助健身球完成，效果超好。

黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。

回家乡、去拜年。春节期间总是忙碌的。所以运动的时间就会被压缩。所以啊，为了避免长肉，春节期间的运动一定不能停止。 　　这次推荐两个即使用很少时间也能改善循环代谢和加速燃脂的运动方法。　　1.开合跳　　挺直后背，站直身体。收紧腹部和臀部，调整呼吸。　　身体发力，向上跳跃至双腿双臂分 ...

想要减肥塑形，借助一些辅助的瘦身小工具是很不错的。可以把一些较难晚上的减肥动作变得比较简单，同时还能有更好的减肥效果。那么借助健身球如何有效丰臀呢？小编推荐三个丰臀动作借助健身球完成，效果超好。

导语：我们在吃水果和蔬菜时，常常会去除果蔬的皮，把他们当垃圾处理，可没想到的是，果蔬皮治病超有效果。中医提示，9种果蔬皮治病绝对有效！　　一、苹果皮：抗氧化苹果皮：抗氧化　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。　　二、番茄皮：预防癌症番茄皮：预防癌症 ...

导读：瘦，你可以瘦得干净Fashion；胖，你也可以凹凸有致、窈窕性感，但要是你有一个扁平下垂的屁股，那就怎么都不会好看！编辑这就为忙碌的你带来了5个瘦臀美臀Tips，每天把你刷牙、看电视、酝酿睡意的一点点时间利用起来，很快你就能拥有一个超吸睛的翘屁屁！ 刷牙洗脸顺便瘦臀　　1、刷牙洗脸顺便瘦臀　　站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦臀机会，既然你每天都要刷两次牙，瘦臀的进度自然也不会拉下，所以一定 ...

导语：凌乱、毛糙、纹理突出的发型，通常会被笑说是“早上忘记梳头”。不过，在这个冬季你可以大声的告诉别人，我要的就是这种范儿！顺滑的乖乖女发型已经out了！　　1、凌乱发尾 森林系女孩儿最爱　　人气指数：★★★★☆ 凌乱发尾　　发尾富有凌乱感的长发给人慵懒、随意和浪漫的感觉，特别适合森林系女孩儿约会扮靓。大波浪长发在半湿的状态下抹上定型啫喱，然后用强力热风吹干，就获得这种自然凌乱的纹理效果。　　2、 ...

核心提示：理想是骨感的现实是丰满的，腰腹部位的赘肉让很多人都烦恼不已，怎样减掉腰腹赘肉？小编教你巧用小物做腰部减肥操，简单几个腰部减肥动作，从此腰腹瘦身减肥不用愁！ 　　腰部减肥操 利用毛巾和健身球　　1.身体俯卧在健身球上，双脚脚尖点地撑在地面上，双手弯曲在身旁扶着健身球，眼睛看着地面，背部放平，吸气，抬起你的右手和左脚，和身体形成一条直线，动作坚 ...

每天坚持刮痧能够很好地消肿紧实肌肉，接下来大面积的瘦腿刮完之后，跟大家分享下瘦腿的穴道。双腿穴道很多，按起来不仅能够瘦腿消肿还能够常保健康，毕竟做个健康美人才是我们的追求嘛！

说到减肥这个问题想必很多人都觉得非常沉重，因为对每一个人来说减肥都不是一件容易的事情，有的人为了减肥瘦身而整天“泡”在健身房，有的人为了减肥瘦身甚至整天饿肚子，这样的方法想想也的确非常痛苦。其实减肥的过程中，积极做好饮食调理是很重要的。

减肥不是一朝一夕就能达到理想效果的，我们可以选择将减肥融入到日常生活中，利用一些减肥小道具轻轻松松享瘦。哪些道具可以帮助减肥呢？一起来看看吧。

长时间坐在办公室的白领们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢？我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧！

利用街舞健身必须把握好舞蹈节奏。街舞对节奏的要求极为严格，整套动作包含各种脚上功夫，如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作，每个动作都能起到局部健身效果。所以如何掌握街舞的节奏就成了学习街舞的一个瓶颈。

化妆台上满满的化妆品，还没来得及用就已经过期？丢掉太浪费？继续使用会不会造成过敏？小编为各位整理了即将过期和已经过期的化妆品应如何再利用，学会这个就可以一秒钟变勤俭美人哟。

黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。

核心提示：对于想要拥有好身材的人，运动固然重要，控制饮食则更重要。 控制热量摄入，食物的“营养比例”也是你需要注意的地方。Get纸杯减肥法，瘦成超模不是梦~首先准备三个纸杯，也可以是250ml的量杯。每一餐组成比例应该是：一杯量的碳水化合物、一杯量的蔬菜水果、半杯的 ...

小方凳每个人家里都有，小方凳除了当凳子用还可以当减肥的工具呢。下面，小编教你利用方凳做易行减肥动作，轻轻松松瘦身。