新品集结 解决夏季护肤问题 美丽尽情释放的夏季，如何为肌肤寻找两全之美，拥有完美裸肌的同时远离外界侵害？小编认为，时下最新科技产品你必须了解。

核心提示：几乎所有的男人都不喜欢浓妆艳抹的女人，清晰自然的妆容会让男人一见钟情的前提之一。让人一见钟情的清新妆容，一举获得男人的心。 　　 好质感的皮肤是这样的　　1、如何让皮肤快速透白起来　　用3天的时间，认真地敷 ，每一次不但做足时间，而且配合按摩，面膜后不忽略清洁，3天时间就可以让皮肤水分充盈，达到饱满水润的效果，皮肤马上白 ...

经过一段时间的瘦身训练，身材渐渐与线条重逢了。然后，瘦身后却留下了慢慢的成功印记。肥胖纹让你即使身材曼妙亦不敢随便尝试比基尼？赶快看看以下肥胖纹攻略。

深受痘痘问题困恼的你是不是已经有一套自己的祛痘方案？然而随着夏天湿度温度的升高，你的祛痘方案与时俱进了吗？三大祛痘误区，让你祛痘工作无忧进行。

专业的眼唇卸妆产品含有更温和更有效的清洁配方，不会刺激伤害到眼周皮肤，可增强眼周皮肤之韧性。选用一款专业的眼唇卸妆液，让脱下彩妆的动人明眸安然度过一千零一个夜晚。

导读：女人都该有一款专属于自己的香水，在腕间、颈间波动的脉动呈现出不同味道的芳香诱惑，不同个性的人擦出不同风格的香水才能将自己的魅力发挥到极致，做一个让人难以忘记的极品女人。 女人都该有一款专属于自己的香水　　香水的制作是一项历史悠久的技术，在最早，女人知道了自己身体存在着那些让人感到心烦气味的时候，起先只是想到要遮蔽和掩盖，然后才在医学的发现中得知了不同的香型对于身体和心理所产生的影响。香味的作 ...

爱化妆的你在吸引他人眼球的同时，有没有因为不会使用卸妆油而产生各种各样烦人的皮肤问题？不知道原因吗？其实，你并不懂卸妆油。

核心提示：近日，有媒体爆出张曼玉因失恋暴瘦。消息称小男友屡次劈腿，张曼玉分手孤独返港，惊变40公斤“纸片人”！ 　　张曼玉失恋暴瘦成“纸片人”　　据香港媒体报道，48岁的张曼玉与小她七岁的德国籍建筑师男友Ole Scheeren拍拖近5年，有传Ole在北京另结新欢，被传失恋的张曼玉日前秘密返港。48岁张曼玉失恋后变纸片人。　　当日张曼玉在日间活动时身 ...

随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗，那么一起来做瘦脸按摩吧！不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形！

你关注保湿吗？我敢保证，有99%的同学会回答“Yes！”但是，你又何尝知道还有好多部位没有注意到也需要保湿。为您揭露8成女人都会忘记保湿的7个部位，一个个扫盲，百分百做个水美人。

干燥是肌肤的大敌。每天生活在空调房的OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢？下面就来看看，每天哪些时间给肌肤保湿最合适。

有些人即使不怎么用护肤品，不到中午就已经一脸油光了；有些人精心画了淡妆，出去走一圈很快就不成样子了；有些人本来就有痤疮问题，到了夏天感觉更严重了……为什么有很多人在夏天脸会更油呢？

很多MM通过节食的方法来减肥，这很容易造成身体缺铁，会严重影响健康。小编提醒，要健康减肥，不能缺铁。一起来看看富含铁的食物有哪些。

洗脸水里面加入不同的材料能够有不同的效果。新兴洗脸方法，用盐水和牛奶洗脸也吸引了不少追捧者，今天为大家讲一下盐水和牛奶洗脸的事情。

夏天正是皮肤干燥缺水的季节，对于皮肤干燥敏感的女人来说，一款强效补水产品就像“救命稻草”，有它为你保驾护航，肌肤将犹如冰激凌般凉爽、柔滑。市面补水保湿产品种类繁多，功能功效不一。下面小编就推荐几款我认为不错的补水利器，将带你进入水疗般的呵护时间。CUB芦荟薰衣草舒缓面部喷雾　　推荐产品1：CUB芦荟薰衣草舒缓面部喷雾　　价格：120元/50ML　　产品功效： 保湿补水、消炎镇定　　产品介绍：C'E ...

核心提示：现在很多MM都使用低碳水化合物摄取的减肥方法，那么，什么是碳水化合物呢？低碳水化合物减肥靠谱吗？专家提醒，碳水化合物摄入不足对身体会造成严重的不良影响，甚至会让你未老先痴，一起来看看到底有哪些危害吧。 　　碳水化合物是什么？　　碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、 ...

抗衰老，古人称为“驻颜”。中医认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，并与冲脉、任脉等相关经络有关。脏腑失调、经脉失养，则颜无所驻。

深度剖析对比 美妆界双生花 关乎面子的大事不能那么随便，商场里那么多外貌、功效都差不多的保养品，有的甚至连宣传的成分都相似，它们到底是各有绝活还是大同小异？

核心提示：下面小编向大家介绍4个健身小技巧，虽然有点“偷懒”，但是效果却事半功倍。 　　让手臂自然摆动　　纽约罗弗特杰姆健身馆的馆长肯·菲茨杰拉德说，当你在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动，或轻轻地将双手扶在器械的把手上，能让你多燃烧掉10%的热量。他说：“当你的身体靠在把手上时，你的运动量就打了折扣。”　　有氧运动张弛有致　 ...

不少处在青春期的女生被脸部的痘痘、痘印和汗毛孔粗大等皮肤问题所困扰，不仅皮肤变得色素沉着，暗淡粗糙，形象受损，心理也会蒙上一层阴影。实际上，除痘的关键在于清洁和防晒。

有些网友肥胖的部位比较集中，因此采用局部减肥方法。39减肥小编强调，局部减肥不能够只是进行局部的运动，而应该全身性协调运动才有效。

吉林卫视《天天女人帮》播出“上班途中轻松瘦腿”，明星造型师乔治宗老师在节目中教大家上班途中如何抢时间瘦腿。没有丑女人只有懒女人，上班族们不要再抱怨，没有时间减肥瘦腿了！

早前有媒体报道称，求美者接受吸脂术后，体重不减反增。近日，有整形专家通过研究发现，吸脂术只能帮助求美者塑身，但并不会改变身体中总的脂肪量，这一切和人体内的“脂肪温控器”有关。

拥有紧实的大腿　　侧卧在地板上，上腿曲膝并采在地板上，保持身体前后平衡，下腿伸直放松时至于地板上，用力时上抬并配合吐气。　　预防腰痛及臀部训练　　仰卧躺在地板上，弯曲膝盖，两脚分开与腰同宽，双手放在身体两侧，开始吸气。一边吐气，一边让臀部用力，来抬高腰部。切记在臀部落下时，不能接触地板。　　体侧腰部运动　　身体侧坐，单手扶在脑后，另一手置于体侧，吸气。一边吐气，一边抬高脑后手臂的手肘，使体侧部位伸 ...

如果你看到切尔西街区上林立的专业健身房，千万别惊讶，那是因为女性健身爱好者们最近爱上了打健身“组合拳”，她们会在一天中乐此不疲地穿梭于两个甚至三个专业健身房。

核心提示：上班族或者上了年纪的人，常常会眼睁睁的看着自己腰腹的赘肉以不可阻挡的趋势一圈又一圈的增长。各种瘦腰减腹大法不断尝试，就是不见效。 　　如果你也被同样的问题困扰，那么别担心，这一套严格根据科学原理定制的三步式减肥法，能让你在3到6周内迅速用拥有平平的小腹，而且如果你原来的小肚囊越大，减肥效果越明显哦。　　美国斯基德莫尔大学(Skidmore ...

鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳。然而，日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。

导语：坚果作为西方传统烘焙配料，被广泛用于高档烘焙食品中， 汇聚加州精华的美国大杏仁，是全球公认的优质烘焙配料。美国大杏仁因其多面性的特点在众多烘焙产品中广泛使用，细数经典西式糕点，风靡全球的法式马卡龙，大杏仁牛角可颂等都不乏它的身影。美国大杏仁制作的西式糕点不仅样式美观，还有酥脆丰富的口感，其天然营养、有益健康的特性更为烘焙产品锦上添花。美国大杏仁营养健康　　美国大杏仁因其优良品质、美观外形、营 ...

俞夏减肥后，形象改变惊人，容貌也有了彻底地变化，仅通过常规的减肥恐难达到如此震撼的效果，不得不怀疑她是否整容了。

益母草不仅仅能够调节女性经期，还有祛痘美容的功效。给大家整理了益母草外敷内用的几个小贴士，这个夏天就开始美起来吧。

在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上，北京协和医院变态（过敏）反应科的尹佳教授和文利平医生报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的过敏性休克”病例。　　据介绍，这种病在医学上被称之为“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”。这是中国医生首次向世界同行报告，中国和世界其他国家一样，也有因食入面食后运动而诱发的过敏性休克病人。　　尹佳介绍说，“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”就是患者在食入面食后6小 ...

核心提示：化妆护肤品的混搭风还是要慎重，卸妆液就不能随便乱混搭着使用了。各部位的卸妆可都是有着一套程序的。 　　眼唇专用卸妆油和普通卸妆油能混用么？　　除了眼部专用保养品以外，几乎所有的护肤品都会注明请绕开眼部四周使用。因为眼睛周围的肌肤厚度只有脸颊的四分之一，非常娇嫩，且容易敏感和疲劳。所有使用眼唇专用卸妆油是非常必要的。建议最好不要将眼唇专用卸妆 ...

现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。

夏天已经到来。当满大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你却痛苦地发现自己身上到处都可以捏出赘肉，真是觉得痛苦万分而又无可奈何吧。减肥应该从“口”开始，小编推荐2款夏季减肥食谱，让你参考。

导语：夏季一到，MM们又开始大批大批的投入减肥大军的队伍中。因为炎热天气的关系，运动减肥格外不受推崇，节食减肥成为了MM们的首选，但是这其实是非常不健康的。不如来尝试水果减肥吧。水果低卡又高纤，解馋饱腹还不发胖，实在是最佳夏季减肥食品。夏季减肥吃什么水果好呢？看看小编给你推荐的减肥水果消脂排行榜吧，选择自己喜欢的，吃吃就能清爽享瘦哦。　　TOP 1：苹果苹果　　所含卡路里：每100克约含52大卡　 ...

“举哑铃”是一种很好的消脂运动。它不断能将脂肪转化为肌肉，比其他运动更容易坚持。下面介绍一组哑铃减肥操，对塑造好身材有很大帮助。

有效祛斑的方法比较多，但是脸上长斑的原因也很多，要对症下药，才能效果显著，那么常见激光美白祛斑问题有哪些，下面一起来了解下吧。

核心提示：精华液能够天天使用吗？痘痘肌肤也能够使用？看了下面这篇文章，你就能了解肌底液和精华液的区别。为自己选择一种适合自己的产品吧。 　　一、你所困惑的肌底液　　解读肌底液　　活肤液含有精选活性物质的浓缩精华，这些物质能够从源头保养基因，使其基因活性显著提升，将“修护”蛋白质的合成恢复至最佳水平。　　一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将 ...

慢慢饮用才能吸收豆浆里的有效成分。从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪哦！

近日，一网友在论坛上面发帖爆料说广州博美整形美容医院里面打的专家团欺诈广告，里面有一半的专家竟然是韩剧《外科医生奉达熙》里面的原班人马。博美整形这一行为引来网友的纷纷声讨。

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。　　跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效 ...

导语：甘肃省卫生厅长刘维忠自从“打通任督二脉”大红之后，其推崇的甘肃真气治病也备受关注，他认为真气治病不仅能让气血更加通畅，还能达到治疗疾病的功效。近几年来，刘维忠在甘肃省干起来一场轰轰烈烈的中医运动。　　力挺了一个“真气运行培训班”，甘肃省卫生厅长刘维忠被举国关注了。这个培训班号称让41人打通了任督二脉。随后，刘维忠被舆论“围攻”。　　记者采访发现，早在“打通任督二脉”之前，刘维忠发展中医药的步 ...

这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。

导语：L’OCCITANE欧舒丹芍药身体护理系列全线产品中蕴含的芍药精华，独家提取自法国Rivière庄园(位于法国徳龙省Drome)。Rivière家族在普罗旺斯培育芍药已有160年历史，百年來坚持以传统方式栽种，至今园中孕育各式各样优质芍药品种，以卓越的品质成为世界著名的芍药之乡。 欧舒丹发布全新芍药身体护理系列　　芍药的美丽传说　　Paeonia(香港及台湾称之牡丹)是P ...

核心提示：做健身操要持之以恒，才能奏效。每次做时要用力，将动作做到家。做时应能体会到肌肉在用力地伸展与收缩。 　　大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。　　但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非 ...

核心提示：让男性健康的几项基础运动包括什么?主要是慢跑，快走等等。平时的时候多做做对身体益处多多。 　　慢跑　　慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。　　慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在1 ...

核心提示：轻熟女的肌肤会随着年龄有着微妙的变化，随之的护步骤也应该做出改变。究竟轻熟女应该如何保养呢？ 　　常护肤步骤，这个本应路人皆知的问题，你真的了解吗？为了满足女士们对于护肤的精益求精，护肤品牌推出了越来越多的产品来满足需求。美容液、精华、眼霜等的陆续出现，让护肤步骤日渐繁复。那么轻熟女的日常护肤步骤究竟是怎样的呢？让我们一起来了解一下吧！　　 ...

节制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲旺盛的人能够忍受低热量食品吗？特别是想减肥的家庭主妇，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。要像节制食欲似乎非常不容易。

第65届戛纳电影节上，范冰冰一袭“China瓷”让大家对其在红地毯上留下深刻印象，还有周迅才Chanel等等都惊艳不已。生活也是一个大秀场，如何让自己也像明星一样零缺陷，可得要下些心机了。

1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。　　2.大运动量有助于迅速减肥。只有坚持长期训练，消耗大量的热量，才能达到迅速减肥的目的。　　3.每天20分钟锻炼绝对必要。一般说来每周3次，每次15分钟就够了，关键是要坚持。　　4.经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。运动停止后几个月，肌肉组织就会松懈。所以，两次运动间的间隔时间不宜过长 ...

核心提示：从内而外散发出来的美丽是最没有办法抵抗的。一起跟中医，学学从内而外的美丽方法。 　　给皮肤补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，中医认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化，所以中医给皮肤补水就是调理脏腑水液的代谢，真正做到调治于内而美于外。　　补水不忘先健脾　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常 ...

扎马步和抬腿这两个简单的瘦腿运动，只要每天坚持1分钟，就能帮你瘦大腿。下面就来看看应该如何做对瘦腿运动，轻松瘦大腿！

核心提示：现代社会，男人择偶的压力很大。要是没有火眼金睛，想娶个货真价实的美女还真不容易。现代科技发达，想要把自己整形成美女实在不是难事，对症下药，说不定转眼就弄出个人造大美人来。 画皮美女群照 　　这是一组爆红网络的彩妆前后对比照，连起看下来，是不是有种心惊的感觉。原来那些在夜色朦胧中风情万种的美女，在卸去铅华后竟是这般模样。　　看到这组照片，女 ...

选购篮球鞋的一些基本原则与一般运动鞋的选购类似，针对篮球运动的要求，篮球鞋选购时应注意一些特殊要求。如可以根据自己的打球习惯、风格来决定你适合选购什么样的鞋子。

核心提示：似有若无的淡妆，肌肤通透一如幼龄美肌，——当今最流行的“森林系女孩”将钢筋水泥化作森林的拥抱，在废气污染的都市中却能让肌肤惬意呼吸，仿佛美肌来得不费吹灰之力！ 　　你是否有过这样的经历？趁着假期去乡野林间住了一阵子，晒着温暖的阳光，喝着热腾腾的咖啡，欣赏不远处的碧水蓝天，日子过得好不惬意。但这还不是最棒的。回来以后朋友看到你几乎惊呆了——不 ...

核心提示：就像《舌尖上的中国》一样，减肥的MM，舌尖上吃出来的苗条，每一道减肥食谱都承载着一个故事，一起来看看那些年我们一起吃过的减肥餐，谈谈心得，说说共鸣，点评利弊。 舌尖上的苗条 那些年我们一起吃过的减肥餐。　　一、巫婆汤（40%的人使用过）　　材料：圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。　　做法：　　1、将洋葱去皮和卷心菜 ...

就业压力大让高校毕业生纷纷各施其法的去武装自己，为了提升自己给企业的第一印象，不少大学生都纷纷踏上“求美”之旅，希望通过整容修饰自己的外在形态，可以在求职时获得更有力的位置。

在跑步一开始，应该买最好的鞋子和衣服吗？不，没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤，就可以开始进行跑步锻炼。

导语：宫颈癌想必女性朋友们都不陌生，最新的医学研究表明肥胖可能加大患宫颈癌的几率。　　一项新的研究发现，与体重正常的女性相比，体重超重的女性患宫颈癌的危险会增加一倍。宫颈癌“偏爱”肥胖者　　美国Cancer研究所的研究人员指出，体内脂肪积累过多早已被证实会增加雌激素的合成及分泌，进而有可能引发子宫内膜癌和宫颈癌，尤其是其中危险性最大的腺癌。　　在对560例自愿者(包括124例腺癌、139例鳞状细胞 ...

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。