导语：不久前，我还是一个132斤、穿着XXL码衣服的大胖妹，尤其是这季节，满大街的黑丝小短裙，而我裹着大T恤，还胀鼓鼓的挤出三层游泳圈；而那条30的裤子眼看就装不进我的大象腿时，真是欲哭无泪啊！胖MM减肥之前粗大腿照片　　不过，在N多打击和N种减肥方法后，胖纸我终于狠狠瘦下来了，穿上性感的小短裙，超级迷人哦！嘿嘿，忍不住来出来八一下偶的减肥招，一句话，减肥需要信心、更需要方法！哈，先晒个图吧，好像 ...

近日，胡杏儿微博晒《红酒俏佳人》新剧照，照片一晒出，网友都惊呼胡杏儿暴瘦。今年，胡杏儿结束了与黄宗泽8年的感情，人也日渐消瘦下来。娱乐圈里，不乏因失恋而暴瘦的女星，一起来看看吧。

导语：小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。　　一、爽口樱桃萝卜爽口樱桃萝卜　　材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。　　做法：　　1、樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。　　2、锅内 ...

核心提示：高晓松发文表示自己创下了71．8千克的新纪录。 高晓松发文表示自己创下了71.8千克的新纪录。 从图中清晰可见他的大长腿和优越的身材，路人偶遇还被认成吴亦凡！很多朋友问，高晓松一天瘦一斤是怎么做到的？今天，我们不说一天瘦一斤的具体方法，因为高晓松也没有公开自 ...

导语：Hold住姐去年因“整个场面我Hold住”等流行语暴红，就读文化大学戏剧系的她原定今年毕业，因忙着捞钱，学业hold不住惨遭延毕。而日前因情伤暴瘦10公斤，158公分高的她原60公斤，掉到50公斤，但她称34E奶没因此缩水。　　Hold住姐失恋暴瘦10公斤 忙捞钱毕不了业 　Hold住姐失恋暴瘦10公斤　　Hold住姐去年因“整个场面我Hold住”等流行语暴红，就读文化大学戏剧系的她原定今年 ...

导语：减肥25斤过了十多年都没有反弹，这个曾经的胖妹果然功夫了得，她总结出来8条减肥真言，告诉更多正在减肥的朋友。一起来看看吧。　　高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，体重直达120斤，高中同学看到我时忍不住惊呼，上大学后，我的体重就一直没有下来过，甚至有过130斤的记录，但那时没心没肺的，从未打算过减肥，因此在大学同学中就一直留下了我是个大胖姑娘的印象，而现在，我39周岁，身高1 ...

核心提示：柔伊莎唐娜(Zoe Saldana)以3D电影《阿凡达》中的纳美人公主，成功在好莱坞闯出名号。然而，在电影中拥有完美体态的柔伊，日渐消瘦的身形遭专家指称她体重应只剩不到40公斤。 　　还记得《阿凡达》里面骁勇善战的纳美人公主吗？演员柔伊莎唐娜因为演出这个角色一炮而红，之后更担纲演出《星际争霸战》、《黑兰煞》等电影的主角。柔伊虽然星途大开，但 ...

导语：来自香港的辣妈鱼小姐，09年6月生完孩子，由怀孕前115斤涨到165斤。生完孩子一年半里，身材都是在160斤左右，天天嘴里喊着要减肥，面对美食总是说吃完这餐后开始减肥，结果一直都没正式开始。2010年4月，看到自己抱着孩子照的相片，简直接受不了自己的猪样。于是由2010年4月20号开始了减肥的旅程，直到今天，我的减肥旅程还没停下来，在这两年里减减停停的，但也有小许成绩，由开始的160斤减到今 ...

有多少人每天在为了如何减肥而受困扰？为了减肥可能已经尝试过服用减肥药、喝减肥茶，甚至有想法通过医美抽脂的方式快速瘦身，不管采用什么方式最终目标就是快速瘦身成功。有没有能让人在五天暴瘦减肥方法？

导语：为什么模特都那么瘦呢？是天生的吗？不是的，模特也要减肥的，没可能个个天生都那么瘦吧！下面我们就为爱美的你们揭秘模特界盛传的瘦身秘笈。食谱包括一星期7日的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的减肥食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持

人人都想着一夜暴富，也有人想着一夜暴瘦，前者要担心怎么把钱花完，后者就要好好想一下，你的健康是不是快要花完了。医生表示，情绪过激或者神经衰弱都会影响人的身体健康，尤其是对脾胃功能的影响。

核心提示：很多人爱吃豆腐，口感好，味道美，营养价值丰富，今天小编想跟大家说的是豆腐减肥功效。 吃豆腐减肥，怎么回事呢？很多人不知道，想要通过豆腐减肥的小伙伴就跟着往下看吧。 豆腐的减肥原理1、低卡路里但却能有饱足感。2、拥有降低脂肪的成分。豆腐当中含有大豆卵磷脂，有防 ...

董子健拍《刺杀小说家》提前3个月进组，早6点练到晚6点，体能训练、吊威亚、打戏，“基本上该练的都练了”。结果是，体重减掉40斤，体脂降低7％。

导语：如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了，动不动就想想心烦的事情，会消退食欲。以下的这个方法可以让你一个月狂减40斤，非常详细。不过你要Hold住！人瘦了，气场绝对不能丢！你需要以下10条认知：1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂

导语：减肥减肥的初期，磅数落得较快，但过了一段时间到达平台期，大家都会为此而苦恼。(文/唐安麒)我设计的“四大天王减肥餐”便是针对冲破平台期、黄金十日减肥或是想短期减肥朋友，以纯蛋白质摄取法原理，“扰乱卡路里的吸收”再“消耗大量卡路里”来快

想要摇身一变拥有窈窕身材吗？试试21天减肥法吧，只要一个周期就可以让你暴瘦15斤，创造瘦身新高，轻轻松松拥有苗头的身材，加入瘦子行列。　什么是21天减肥法？　　21天减肥法，就是在21天内，通过

　　每个人尤其是女生，身材稍稍胖一点都觉得会影响自己外形美观，也有很多女性即使身体很瘦，也会有双下嘏、小肚腩等烦烦恼，这种局部胖的人就要利用一些局部暴瘦减肥法来强制练习减掉，让身材更完美，现在有很多这样的练习办法可以帮助局部胖的女性解决烦恼。

如果身材比较胖的话，不但在买衣服的时候买不到心仪的衣服，在每天穿衣服的时候，也会发现自己的身材怎么会这么胖，像那些瘦瘦的身材多好呀，穿什么衣服都好看等这些感叹，不过通过一些减肥操也是可以使自己拥有这样的身材的，那么14天暴瘦健身减肥操有哪些呢？

核心提示：近日，有媒体爆出张曼玉因失恋暴瘦。消息称小男友屡次劈腿，张曼玉分手孤独返港，惊变40公斤“纸片人”！ 　　张曼玉失恋暴瘦成“纸片人”　　据香港媒体报道，48岁的张曼玉与小她七岁的德国籍建筑师男友Ole Scheeren拍拖近5年，有传Ole在北京另结新欢，被传失恋的张曼玉日前秘密返港。48岁张曼玉失恋后变纸片人。　　当日张曼玉在日间活动时身 ...

短期内快速的瘦身的过程非常艰苦，如果在减肥期间出现任何不适，请马上停止减肥。 　　一周暴瘦减肥的具体方法：　　1.调整饮食，每天保证三餐均衡饮食，每一餐只能吃七分饱。　　2.早餐在九点前结束，午餐在下午一点前结束，晚餐在晚上六点前结束。　　3.减肥期间的饮食食谱：　　早餐：水煮鸡 ...

都想很快瘦下去，但是很快瘦下去对于身体有没有伤害呢？突然瘦下去，能维持多久呢？带着这些疑问往下看。 如果减肥瘦的太快，会产生以下三大副作用。皮肤收缩速度跟不上，形成橘皮皮肤。如果瘦身的速度过快，咱们身体中的脂肪和胶原蛋白迅速流失， 而皮肤的收缩速度却跟不上来，这样就会导致皮肤弹性 ...

近日，鲁豫现身上海被拍，身材暴瘦，特别是她的胳膊，看上去只有麻杆那么大，网友甚是担心。其实，娱乐圈不乏这样身材极其消瘦的女星，一起来看看吧。

导语： 刘嘉玲(微博)自曝使用番薯减肥法，成功半年内瘦了14公斤。网友根据这个减肥方法进行了试验，一周瘦了5斤，还解决了便秘的烦恼，有技巧地根据番薯减肥法来瘦身，能够让你快速减肥瘦身成功。　　一提起番薯，你首先联想到什么？好吧，如果你想说放屁，那么我们可以把这种行为视为“排毒”。排毒有减肥的功效，那么吃番薯是不是也有同样的功效呢？　　在一次采访中，刘嘉玲公布了自己的减肥方法，就是吃 ...

导语：选择对的减肥食物是取得较好瘦身效果的关键。编辑推荐让你暴瘦的十大减肥食物，这个春天你不用再为如何减肥而烦恼了。　　第一名：全麦包　　热量：65cal/一片　　全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或下午茶时间吃个全麦包填填肚子。 燕麦片做早餐主打菜式　　第二名：燕麦片　　热量：132cal/一杯　　外国好多减肥餐单都会以燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他 ...

导语：自制减肥茶怎么做？市面上的减肥茶各种各种，它们有效吗？专家告诉我们，自制减肥茶要根据每个人不同的体质，喝对了能够让你瘦10斤，喝错了就要去洗肾！编辑分享专家推荐的自制减肥茶配方，轻松瘦身没有难度。 自制减肥茶轻松瘦身　　其实我们常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等，你高兴叫它什么就叫什么。事实上只要牵涉到药物成份的话，就必须是医师指示使用。市面上令人眼花缭乱的 ...

怀孕时没胖多少的孙燕姿产后首度曝光，粉丝直呼太瘦。现在流行“瘦即是美”的风潮，娱乐圈的女星可谓减肥无止境，但太瘦会对身体造成很多危害，大家不能盲目减肥，而对于过度偏瘦的女生，适度增肥很有必要。