每个人尤其是女生，身材稍稍胖一点都觉得会影响自己外形美观，也有很多女性即使身体很瘦，也会有双下嘏、小肚腩等烦烦恼，这种局部胖的人就要利用一些局部暴瘦减肥法来强制练习减掉，让身材更完美，现在有很多这样的练习办法可以帮助局部胖的女性解决烦恼。
每个人尤其是女生，身材稍稍胖一点都觉得会影响自己外形美观，也有很多女性即使身体很瘦，也会有双下嘏、小肚腩等烦烦恼，这种局部胖的人就要利用一些局部暴瘦减肥法来强制练习减掉，让身材更完美，现在有很多这样的练习办法可以帮助局部胖的女性解决烦恼。
局部暴瘦减肥法就如字面意思，减掉身体你想减掉的针对性部位，比如瘦下巴：可以让自己每天练习抬头的动作，尽可能仰头，感觉下巴与脖子都被收紧，这样坚持五秒，这样抬高拉伸大概十次左右，每天坚持，长时间下来可以让双下巴消失。
原标题：局部暴瘦减肥法
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