导读：除了眼部专用保养品外，几乎所有护肤品都会注明“请绕开眼部四周使用”。这是由于眼周的肌肤厚度只有脸颊的四分之一，非常娇嫩脆弱，极易敏感受损。因此，在卸除眼部彩妆时，使用专业的眼唇卸妆产品是非常必要的，此类产品含有更温和更有效的清洁配方，不会刺激伤害到眼周皮肤，可增强眼周皮肤之韧性。选用一款专业的眼唇卸妆液，让脱下彩妆的动人明眸安然度过一千零一个夜晚。 眼唇肌肤娇嫩 更需小心卸妆　　眼部卸妆之完 ...

夏季向来是MM最爱，是大秀身材的好时机。可是看着春季累积下来的脂肪肥肉，你还有扮靓的自信吗？如何快速减肥瘦下来？不想运动可以瘦吗？来试试决明子减肥茶吧。

导读：生活在人手一台智慧型手机+相机的3C世代中，社交网路之发达让明星、素人或路人的日记不再是手写本，而是用照片影音来记录人生。在这种你的身影随时都被记录当中，且随便一张照片就被几百人观赏的世界里，怎能不练就随时打理好妆容，一个转身就拍出完美无瑕的好功夫呢！　　女孩们想要和名模、明星一样怎么拍都好看，就要学会以下5招上相小技巧： 灵魂之窗是上相最重点　　1、灵魂之窗是上相最重点　　大部分的人看照片 ...

每天饭后散散步，轻微的运动能让全身血液流动，加快新陈代谢，有利于减肥哦。当然，散步减肥也是要注重技巧的。

核心提示：炎炎夏日，防晒是MM们都必做的功课，但是大部分人防晒还停留在脸部防晒，其实最应该防晒的是眼部，千万别忽略哦！ 　　眼部肌肤娇嫩，容易产生各种肌肤问题，一年四季护理都不能松懈，尤其是夏季，紫外线强烈，黑眼圈、细纹和眼袋都更容易出现。为什么每天都擦了眼霜，眼部还是问题不断？因为，夏季眼部护理不仅仅是保湿，防晒更是要重视起来。　　为什么要强调眼部 ...

不少人对面部整形手术都只是停留在很表面的认识，有的甚至没有了解过，而其深入的整个手术原理过程，更是无从所知，近日一网友就为大家解密了面部整容的原理过程。

核心提示：什么有氧瘦身运动适合你呢？这就要求减肥的MM知道有氧瘦身运动的5大奥秘，一起来看看是什么吧，找到适合你自己的有氧瘦身运动。 　　瘦身运动1. 心率　　这是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。现在健身房里很多健身器械都有消耗卡路里(热量)计数。但事实上这种计数一般都与实际消耗有很大的差异，并且热量消耗与脂肪消耗之间并无恒定比例。脂肪的分解代谢 ...

核心提示：双眼皮是眼睛明亮必不可少的元素，因此一些双眼皮工具很受单眼皮MM的欢迎。但有专家建议，双眼皮工具不能长期使用，否则可能会使眼皮变松弛。要想长期拥有动人双眼皮，还是考虑做双眼皮手术为妥。 　　一直以来，眼睛被誉为心灵之窗，而眼皮则被视为这个窗户的“窗帘”。不过，眼皮有双眼皮和单眼皮之分，双眼皮能让眼睛变得立体、动人，因此把单眼皮变成双眼皮一直 ...

导语：生活中很多人不喜欢食用榴莲，因其味道苦，而且往往散发着刺鼻的臭，所以很多人谈“榴莲”色变，可是你知道吗，榴莲营养价格高，不但活血散寒，而且有效缓解女性痛经。　　一、食用榴莲的注意事项榴莲一次不可吃过多　　1、榴莲一次不可吃过多　　榴莲可治痛经，但一次不可吃得过多，因为榴莲中含有丰富的营养元素，比方维生素A，维生素C等等，因此过多食用，不但不可达到治疗痛经的效果，反而还会因肠胃无法吸收，从而导 ...

竞走快速减肥瘦身方法好处　　1、能长期坚持，它是中、低强度的有氧运动，冲击力、爆发力不是很强。　　2、能瘦小腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。　　3、能加快胃肠道的蠕动，预防便秘，加快盆腔的血液循环预防某些妇科病的发生。　　建议竞走运动30分钟以上，运动后做些拍打、按摩放松的动作。　　竞走快速减肥瘦身方法三周计划　　第一周：熟练技巧　　在开始步行锻炼之前，要以比平时速度慢的 ...

上班族常把文件、电话、水杯等放在右手边方便够到的地方，殊不知，这样极易让你患上“鼠标手”。　　据香港《明报》报道，长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄。患者初期手指发麻，继而是掌心、手腕、前臂疼，严重者会手腕无力、手掌肌肉萎缩等。　　使用鼠标时，应避免手腕长期处于弯曲姿势，应放置腕垫，承托手掌下方的肌肉，而并非手腕位置；鼠标则要就近放，并保持手腕平直，避免前臂过度伸 ...

导语：楼梯在我们的生活环境中到处可见，可由于现代生活变得越来越方便，人们纷纷坐起了电梯。但你知道吗，走楼梯每分钟就可以消耗13卡热量！到底爬楼梯有氧运动能带来如何的减肥功效，下面就让我们为你一一介绍它的减肥原理吧！　　虽然爬楼梯的减肥强度不高，其减肥效果也需要一段时间才能呈现出来，可对于平日没有时间做运动，或者缺乏运动不爱运动的你，的确是一个不错的减肥手段，还能令身体更加健康哦！ 爬楼梯能消耗 ...

核心提示：夏天怎样减肥呢？清新冰凉的西瓜减肥食谱，让MM们在享瘦这个夏天的同时，身材也会在不知不觉中清瘦水嫩哦，赶快试试小编推荐的西瓜减肥食谱吧。 夏日西瓜减肥食谱 清新瘦一回。 　　西瓜减肥原理　　1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素。　　2.西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所以想要用过节 ...

导语：慕斯与布丁一样属于甜点的一种，其性质较布丁更柔软，入口即化。慕斯的英文是mousse，是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层。如今很多化妆品厂商都推出来自己的“慕斯”产品，究竟化妆品和甜点能有什么共同点呢？我们来一探究竟吧！美妙的慕斯蛋糕　　质地：慕斯质地的产品都有个共同点，那就是轻盈，顺滑。　　趣味性：慕斯质地的产品在使用上都非常有趣，例如打破常规的慕斯BB乳液，泡沫质地你尝试过吗？慕 ...

五月六月是毕业的季节，也是找工作面试的季节，好的形象可以为你的面试加分，赢得良好的工作机会。下面小编就教会大家打造最亲和最靓丽的面试妆。

导语：很多人好奇身材纤瘦的模特和芭蕾舞演员每天都吃些什么，做些什么？每天的食物热量有多高、运动量又有多大？这篇文章为你揭秘。超模芭蕾舞演员绝密食谱　　第一位“瘦女孩”：Ashley Bouder　　职业：纽约芭蕾舞团的首席舞蹈演员Ashley Bouder　　8:45a.m.：首先喝两杯咖啡，做伸展运动，遛狗　　9:40a.m.：摊两个鸡蛋，喝一大杯水　　9:55a.m.：走去地铁站　　10:20 ...

一双好的篮球鞋能决定一个球员的职业寿命，也是职业篮球运动员最直接的保护。怎么选购好的篮球鞋一般从四点进行考究，这四点也是篮球鞋的竞争力的体现，你要看仔细了。

导语：绝大多数注重皮肤保养的女性在某一季节内，总是使用相同的产品，她们也许会发现，除了温度与湿度的变化，自己在不同的生理周期内，皮肤的状态也会不同。女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。 月经前一周：注重清洁控油　　月经前一周：注重清洁、加强控油　　面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激 ...

舒展身心 夏日清爽香氛推荐 夏天来了，柜子里依然放着浓香水。不以为然地着上，发现气味没有变，可是在这种炎热的天气里这种气味却让人觉得粘腻，不能舒展身心。2012年新推出了很多夏日清爽的香氛，小编为你一一推荐

化妆水推荐 谁是清爽保湿王 化妆水是保养的第一步，是培养好肤质的关键。千千万万的化妆水中，怎么才能慧眼识出“保湿王”？看一看众多网友使用后的评价会很有帮助，不再为买到没效果的产品而苦恼了。

年轻的MM们哪有不熬夜的时候，但是要提醒大家，熬夜非常伤身体，也很“毁容”。熬一夜夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了，怎么办呢？今天为你贴心介绍，熬夜后的护肤小窍门，一起来看看吧!

每天起床看着自己脸上的痘痘，大大的眼袋，想想一天的工作，心里难免觉得失望，可见好的皮肤也可从侧面影响着一天的心情。怎样能让刚起床的自己看起来神采奕奕呢？我想你可以从下面的文章中找到答案的。

防晒霜在夏天MM们的化妆包里，是一个必不可少的长住客。最近小编听到一些MM在抱怨，为什么擦了防晒还会晒黑？今天小编为你总结了几点关于防晒不能不知道的事情。

核心提示：夏日来到，美女们都想着把自己最瘦的一面展现出来，这也包括了我们的脸，你是否对着自己的一张脸在苦恼着瘦脸良方？其实，只要找对原因，下对“药”，大脸美眉也可以瞬间变身成瘦脸小狐狸。 对症下“药”瘦脸方法打造V脸小狐狸 　　中国人对面部的审美标准向来以小为美，许多女性都希望自己有张巴掌大小的小脸，脸部不完美是很多女人的心病，如何甩掉大脸盘呢？　 ...

核心提示：水宝宝大人小孩、敏感肌都能使用的特点，让它即使没有专柜，也迅速的被国人所知，怕晒黑晒伤又怕油腻的MM，很多都瞄上了它，但是，现在假货横行，代购什么的，怎么知道到底是不是正品呢？ 　　水宝宝量大性价比高，且大人小孩都能使用，但是因为国内没有水宝宝的专柜，很多网友都不知道自己买到的水宝宝到底是不是正品？其实，要分辨也不难，而且辨别的方法还很多， ...

人体脂肪多了，就很自然有肥胖纹，一条条的肥胖纹爬在身上也够难看的，于是不少人也在想办法来去除自己的肥胖纹，能够去除它的方法有哪些？下面就来一起了解下啦。

化妆与整形是两个不同的行业，可是它们都有着一个共同点，都是为着创造美。那么，化妆和整形有着什么实质性的区别？大家一起听听专家的看法。

在现代整形中，学生求职整形现象也渐趋平常。不少高校生在求职前奔赴整形医院进行整形美容，想要“脱胎换骨”给求职加分。专家分析说，学生整形美容无非是为了求得更高的“美丽商”，以求得职场竞争力。

俗话说，一白遮三丑，拥有一份白皙无暇的肌肤是女人们美丽的资本，而色斑，则会破坏我们的容颜美观。因此祛斑成了许多女性的关注。而其中激光祛斑又是被认为较好的祛斑方法。

早餐怎么吃最健康合理？怎样吃早餐才能保证营养的充足？下面，小编教你科学吃早餐方法，保证营养的充足，让你一天神清气爽！

健康、有效、不反弹的瘦身方法应该是六大类食物都能均衡摄取，充分掌握“替代原则”，聪明地选择低热量却营养价值高的食物，而拒绝会让你肥胖的高热量食物。

导语：去年12月卫生部向社会广泛公开征集“地沟油”检测方法，针对征集的结果，今日，卫生部向人民网记者透露，此次征集共收到762份关于检验方法或检验指标的建议，初步确定了4个仪器法和3个可现场使用的快速法，目前正在进一步验证和完善中。　　卫生部有关负责人在接受采访时表示：2011年12月，卫生部组织向社会广泛公开征集“地沟油”检测方法，共收到762份关于检验方法或检验指标的建议。其中，有281个单位 ...

凸出的小腹让爱美女孩很是头疼，小编告诉你仅仅一晚上减腹锻炼就会让它明显收紧，是不是很不可思议？真的不可以相信，值得怀疑，但它确实发生了。不信你自己试一试！

据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了穿凉鞋的季节，你的双脚蛰伏了一整个冬天，做好穿凉鞋的准备了吗？

导语：近日，网上热传的“白血病女孩鲁若晴乐观抗癌”的故事感动着众多网友。然而，昨天有媒体报道称，鲁若晴故事可能是个炒作，因为鲁若晴微博中提到的医院并没有收治过符合情况的女孩，引起了网友的种种猜疑和几个微博大户的骂战。昨天下午，北京协和医院医生微博名人“于莺(微博)”得知，“鲁若晴”确有其人，年初曾在北京协和医院西单分院治疗急性髓系白血病。新浪微博已经辟谣。最美抗癌女孩“鲁若晴”真名鲁超　　昨晚11 ...

跳绳是一种简单而方便的运动。其简单就在于没有什么特别的技巧，工具也只是一根跳绳就搞定了。方便是因为它不受时间、空间和天气的约束。无论是刮风下雨还是阳光灿烂，只要有一块几平米的空地你就可以随意的跳了。

核心提示：很多MM可能都有一瓶很不错的化妆水，但不少人却都陷进了化妆水的使用误区，化妆水的功效不能完全展现，肌肤反而变暗了。下面我们一起看看，化妆水3大使用误区。 　　水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是MM护肤必用的护肤品哦。很多MM可能都有一瓶很不错的化妆水，但不少人却都陷进了化妆水的 ...

宅女变辣妹 时尚墨镜VS夏日唇膏完美配搭 让自己在夏日看起来够热辣的单品其实很简单：容光焕发的面孔、一只华丽的唇膏和一副有杀伤力的墨镜。那么，我们就来教教你如何打造简单时髦但是回头率超高的夏天LOOK

核心提示：夏天吃什么减肥？有什么好的减肥食谱和减肥代餐？本期瘦身厨房推荐枸杞鹌鹑蛋减肥食谱，这款减肥代餐为身体补充维生素和蛋白质，帮助你在夏季营养瘦身。 　　一、枸杞鹌鹑蛋的减肥原理　　减肥应该以运动锻炼为主，控制饮食为辅。每餐吃8分饱，注意营养均衡，多补充蛋白质和维生素，减肥更有效。通过锻炼和饮食，注意补充维生素和蛋白质，维持身体的肌肉比例，对于长 ...

护发素对于很多人来说，这是生活必需品。而很多人认为自己的头发老出油，根本不需要使用护发素，其实这是错误的想法。不管你是什么的发质，都需要不同的护发素来保养头发。下面我们就教大家护发素怎么用才最合理。

导语：鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。吃完鸡蛋不能做的七件事　　1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖　　鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的。　　 ...

以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。　　回春瘦身汤　　此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。　　功效：健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。　　材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。　　做法：　　1.猪 ...

核心提示：怎样瘦腹部最有效？想要瘦腰腹，除了饮食控制外，还需要加强运动。小编推荐3个瘦腹瑜伽动作，帮你的腰腹减减肥，甩掉水桶腰！ 　　怎样瘦腹部最有效？腰腹部脂肪堆积的原因　　腰腹部本来就是容易储存脂肪的部位，平时如果饮食不注意，摄取过多热量，胖得最快的就是腰腹部。再加上很多女性平时缺乏锻炼，腰腹部肌肉松弛，而女生腹部的皮下脂肪层很薄，于是就无法抵挡 ...

导语：薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天，编辑就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松瘦掉7斤。　　薄荷的瘦身优点薄荷的燃脂效果好　　1、燃烧脂肪　　所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。　　2、养颜美容　　从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。　　3、抑制体毛　　 ...

核心提示：长时间的久坐会让腰部囤积大量的脂肪，那么，怎样瘦腹瘦腰呢？小编教你瘦腹瘦腰小妙招，只要你在日常生活中坚持做，不知不觉中就会瘦下来哦。 　　瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时　　饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。　　瘦腹瘦腰妙招二 ...

核心提示：各种化妆品给你美丽的同时，也有可能给你带来毁肤的潜在危险。跟小编一起，把潜伏的杀手揪出来。 　　爱美的人总抵挡不住“漂亮容颜”的诱惑，因而听信广告宣传，盲目使用一些所谓“有效化妆品”，或是使用不当，或是产品不过关，经常会导致消费者皮肤和身体过敏。我们应该如何选用化妆品，才能在保证健康的同时享受美丽呢？武警总医院皮肤科李志强博士介绍了一些时下 ...

导读：每个女人除了想拥有完美无瑕、青春活力的面容，当然更想要有一副水嫩光泽的樱桃唇，性感而魅惑。唇部护理产品花样百出，不论是复古的设计、可爱的形状，还是诱人的香气都令人心动不已。这就在亮丽夏日挑选你的美唇武器并物尽其用，为你的花心护唇锦上添花吧。 亮丽夏日挑选你的美唇武器　　轻松去除唇部角质　　Ora2超细软毛牙刷 RMB15　　当唇部起皮状况严重时，可以使用超细软毛型的牙刷蘸取少许唇部专用磨砂膏 ...

有氧运动一：游泳→800卡　　燃烧的卡路里：大约800/小时　　游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。　　有氧运动二：冰球→700卡　　冰球是以6人为一方使用球杆和冰球进行比赛的一项运动。比赛的目标上射门得分。它是一项在高速移动中 ...

有什么最快的减肥食谱呢？面对市场上各种各样的减肥食谱，减肥的MM不知道选什么了，现在，小编教你酸奶红糖水最快的减肥食谱，让你吃得营养瘦得健康。

导语：现代女性因为职业限制、个人理想目标或经济压力等等，推迟生育时间的现象越来越多。高龄准妈妈似乎也成为一种"流行风尚",让人见多不怪。然而，因为年龄的增加，女性可能不孕；即使有幸得子，各种不利于宝宝发育与母体健康的危险比例也会增大，如习惯性流产、难产等问题。李嘉欣疑似流产　　现年41岁的李嘉欣，自去年年初诞下儿子小JM(许建彤)后，今年一月便被传再度有喜，并指她希望尽赶尾班车 ...

导语：痘印让你很难看？痘印让你不知所措？痘印影响着你的美丽！令人懊恼的痘印就算长得像范冰冰一样，也会让长相大打折扣，下面小编为你介绍10大妙法淡化痘痕，远离难看痘印。 美白产品都具有淡化痘痕的作用　　1、美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。　　2、每周使用2~3次去痘印面膜或是美白面膜，就具有淡化痘痕。 坚持定期去角质很重要　　3、坚持定期去角 ...

核心提示：什么样的快速运动减肥法最有用呢？小编教你跳绳快速运动减肥法，一条简单的绳子就能实现MM们的纤体梦想，一起来看看既简单又健康的快速运动减肥方法吧。 跳绳快速运动减肥法 简单又健康。 　　跳绳快速运动减肥法的好处　　1、成本极低：一条绳子，一块空地，便是跳绳运动所需要的全部，而且随时可做，一学就会。　　2、简单且花样多：我们都知道跳绳花样极多 ...

导语：眼妆是妆容中最能体现个性，最为吸睛的地方，所以人人都想要拥有一双魅力电眼。魅力电眼的重点就是睫毛，死板的睫毛不会给妆容加分，反而会让人觉得浓妆感强烈。立刻教你灵动睫毛打造办法，人人都能变电眼MM。 如何夹出完美睫毛　　一、如何夹出完美睫毛　　打造动人双眸的第一步是把睫毛夹出好看的弧度。眼睛看着镜子，抬起下巴。用睫毛夹先夹睫毛根，停留三到五秒钟，然后夹中部停一秒钟，这样重复三次。想要睫毛更卷翘 ...

导语：世界小姐第一名、宝莱坞国宝级美女艾西瓦娅·雷惊现双下巴爆肥照，令无数疯狂粉丝心碎。宝莱坞第一美女艾西瓦娅·雷　　近日坐在好车中去参见女儿的生日宴会，当天的艾西瓦娅·雷依然是浓妆上身，不过无奈，近日身材爆肥，双下巴毕露，令无数的粉丝心碎。曾获“世界小姐”选美赛第一名艾西瓦娅·雷身材爆肥　　艾西瓦娅·雷是1994年南非举办的“世界小姐”选美赛第一 ...

洗脸是每天面部清洁的首个程序，对后面的护肤工作有着重要的铺垫作用。你的洗脸方式正确吗？夏日，应该怎样高效率清洁，请看小编支招。

是不是价格昂贵的化妆品就能够带来姣好容貌？购买化妆品的时候应该看清楚哪些品质，是不是一味追求最贵最好？日前一消费者就中了昂贵唇膏的招，看来选择合适的化妆品还是相当必要的。

核心提示：开着灯睡觉会容易长皱纹？用淘米水洗脸能让肌肤变得白皙？眼霜只能用作眼部护理吗？一些耳熟能详的美容规则究竟是真是假呢？今天，小编带你一探虚实。 　　01“经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大。”　　FALSE。毛孔中如果长期存在未得到及时清除的角质和皮脂，就容易形成黑头，并导致毛孔粗大。对于黑头与毛孔中的污垢，具有深层清洁功效的鼻贴的确能助一臂 ...

我们需要从食物中摄取健康的脂肪来帮助我们从蔬菜水果中汲取营养物质，保持我们细胞的活性、皮肤的光滑、思维的敏捷和情绪的乐观。我们甚至需要依靠食物中的脂肪来帮助我们燃烧脂肪。

怎样运动才有效？在生活中，一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果。其实，不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。

如果你已经购入当季最流行的手抓包，如果你已将正火的果色甲油收入囊中，那么你别忽略了，决定你手拿包时十足美否的，还有指尖那5cm的光洁、平整、无瑕疵。