导语：夏季一到，MM们又开始大批大批的投入减肥大军的队伍中。因为炎热天气的关系，运动减肥格外不受推崇，节食减肥成为了MM们的首选，但是这其实是非常不健康的。不如来尝试水果减肥吧。水果低卡又高纤，解馋饱腹还不发胖，实在是最佳夏季减肥食品。夏季减肥吃什么水果好呢？看看小编给你推荐的减肥水果消脂排行榜吧，选择自己喜欢的，吃吃就能清爽享瘦哦。　　TOP 1：苹果苹果　　所含卡路里：每100克约含52大卡　 ...

白萝卜也是一种减肥消脂效果非常好的食物，因为白萝卜中含有一种叫做芥子油的成分，这种成分可以加快肠道中脂肪的新陈代谢速度，可以防止脂肪附着在肠道壁，也可以将已经沉积在肠道中的脂肪稀释清除。

生活中不少女性都在为自己身上多余的脂肪烦恼着，因为这实在太影响形象了，她们听权威人士说喝茶可以减肥，但是大家不晓得什么茶可以减肥消脂？推荐四种减肥茶给大家，分别是五花茶、山楂茶、普洱茶和决明子茶。