导读：秋冬时节，气候寒冷干燥，面膜是很多MM的最爱。但是你知不知道，错误的使用方法会让面膜成为毁坏你肌肤的罪魁祸首。快跟随我们来看看吧。眼下，市面上不乏以价格低廉，见效速度快为噱头的面膜，造型师吕选明老师指出，这类面膜常常会伴有水杨酸，酒精，果酸以及铅汞成分超标的隐患。所以我们要选择适合自己皮肤的面膜，看清成分理智购买，不要让美丽毁了你的脸。 水杨酸含量不能超过0.4%　　水杨酸常见于去除死皮，抑 ...

据统计我国每年有几十万人接受各类医疗整形美容手术，医疗整形美容行业作为新型的经济产业链，仅2009年就产生了约十几亿元的经济附加值，并且还以每年200%左右的速度递增。

注射整形美容BOTOX注射早已不再是多么神秘的东西，BOTOX注射副作用或轻或重是有报道，为什么会出现这些BOTOX注射副作用呢?

爱美MM实行减肥计划的时候，挑选健康减肥食品是很重要的一环。到底吃什么减肥好呢？健康减肥食品要具备热量低，且营养丰富，能帮助去除体内多余脂肪等特质。其实减肥食物也是有很多的，下面就来为你推荐18种让你越吃越瘦的健康减肥食品，教你吃什么减肥，让你不用再为如何减肥而烦恼。<br>

微整形手术良好的可逆性保证了求美者在对治疗效果不满意时恢复原状，方便快捷的特点在可靠安全性的前提下，更加令人放心。来看下热门微整形项目TOP5

想要瘦腿的姐妹们，赶紧过来集合。不想靠运动来瘦腿，担心从肉肉腿变成壮壮腿的MM，不用再担心了，今天小编告诉你14种瘦腿食物，只要你平时多吃它们，就可以轻松搞定下半身肥肉了。<br>

爱漂亮、爱青春是女人一生所追求的事业，从日常生活中的保养到美容院进行护肤以及通过整形手术来给自己美容的尝试，只是为了让自己脸上鱼尾纹、细纹、泪沟、抬头纹、肥脸颊等消失，彻底告别脸部。

女孩子总是担心自己怀孕了之后会变得很胖，身材很难恢复，为了避免这种情况，准妈妈们在孕期其实应该保持体重，不是所谓的越胖宝宝才越有营养，一些食物宝宝是不会吸收到的，反而会增长你自己的肥肉!

美容大王大S几年前她曾经出了一本书叫做《揭发女明星》，书中不仅透露了许多明星整容的内幕，而且也坦诚自己曾经所做过的很多微整形项目，其中就包括她最推崇的黑脸娃娃和脉冲光。

在树叶变黄凋零之前，你一定要严守住肌肤的红润色彩，让肤色面若桃花。入秋之后皮肤依旧闪耀动人，不干燥、不灰暗，健康美容这样做！

核心提示：据调查得出，微整形现已成为最大众化的整形项目，也是最受欢迎的整形术。 　　整形医生告诉我们：微整形正由之前名门大户才可享有的惊天秘笈，悄然转型为小家碧玉也可消受的美容法宝。　　微整形大众化趋势不可阻挡　　微整形就是非手术无创美容，包括激光脱毛、祛斑、嫩肤、除皱及注射塑形等。为什么会有越来越多的人选择微整形？微整形医生解释道，其实很多人都有改 ...

刚刚生完小baby的妈妈们肯定非常烦恼，做完月子出来肚皮的赘肉一大堆。什么样的减肥方法是适合产后的妈妈们的呢？为你介绍八个产后减肥方法，从八个方面入手有针对性地进行减肥，让你能够快速有效地达到减肥效果

眼袋常给人一种疲劳和苍老的印象。它可出现于任何年龄，形成眼袋的原因较多，常见的是脂肪增多后膨出，也可见于皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚、睑板松弛或眶骨突出等原因。

夏季到来，防晒和美白成为护肤重要的关键字，许多爱美的女士们会出动许多“法宝”让自己变得白皙透亮。虽然如此，但是基础的补水保湿工作还是不能忘记的

目前市面上通过口服方式来补充胶原蛋白的途径主要有粉质冲剂与口服液两种。粉质冲剂在使用时需要冲调加繁了食用步骤，所以其优势不如即开即用的口服液明显。

前一段时间，成龙代言的霸王洗发水有“致癌门”的事件仍然让人心有余悸。霸王洗发水被监测出含有二恶烷，而近年霸王集团在洗发水市场的发展正可谓芝麻开花——节节高，不仅成为了中药洗发市场的龙头企业，更成为了本土市场中唯一能够与保洁及联合利华争一日之长短的竞争对手，品牌影响力达到空前的高度。这样出名的国产商品都出现问题，不少人会出现这样那样的担忧。

它将颠覆“沐浴露只是清洁”的观念为大家带来更立体的沐浴效果，它标榜沐浴后能带来非凡的润肤保湿效果，它就是多芬最新的产品——多芬滋养美肤沐浴乳

如果你现在还认为麻花辫是“土”的代名词，你就落伍啦！今年秋冬，麻花辫已成了一种时尚的新态度！长发MM想要成为国庆节的时尚风向标？那可不能与麻花辫擦肩而过哦！

不要以为编发是长发MM的专利，其实只要你用心，短发发型也能做出很多变化。短发的MM有福了，因为今天小编要为大家介绍一款特意为短发设计的编发发型，让你美丽自己来打造。

总是有一群童鞋不喜欢随波逐流，想要有自己的风格，我们称之为非主流。今天小编特地为非主流MM介绍这款扎发，简单几步，看似平凡却展现个性的甜美扎发。

相信《女人我最大》的粉丝们都知道U型发夹是小曼老师的最爱，百用的U型夹小巧易于造型，今期小编带来的就是利用U型夹扎发来打造晚宴发型，让短发BOB头得你也能变身为魅力性感的晚宴趴女王。

沉闷的办公室LOOK现在OUT了！OL也能时尚哦，不用担心时间不够，每天只需花上3分钟，能让你的短发营造出不一样的感觉哦。是不是很吸引呢？

总是羡慕T台上的麻豆们有型有格吗？总是感叹自己有数不尽的缺点吗？麻豆们也是人，是人就会有缺点。她们看上去之所以那么有型，是因为她们会巧妙地掩盖缺点。

女星整容的话题一直一来都颇受关注。黄奕整容已经不是新闻，近日有网友爆料，黄奕整容不但开了眼角，还垫了下巴，做了鼻头缩小术等。

看似简单的小运动，不仅可以活动四肢和大脑，还能消除长时间用脑过度的问题，解决用脑过度引起头晕的毛病。

随着人们生活水平的提高和思想观念的转变，人们对美的追求也越来越强烈，商家们对美容整形市场这块蛋糕的争夺也越来越激烈。专家提醒求美者，做整形应到有资格的正规医院，切勿轻信小美容院的广告。

众所周知，人的脚底有着很多的学位，不管是去做足底按摩还是在一些鹅卵石上走路都能起到健身的效果。而你如果用脚后跟走路的话则能取到更好的效果哦。

11月14日上午，西安南郊一家餐饮店发生爆炸，大批伤者被送往高新医院、陕西省人民医院等进行救治。王改英，爆炸案的一名受害者，用纸笔问她的脸能不能恢复。 看到这句话，现场医护人员短时沉默了。

晚上八点后可以吃东西吗？这是错误的减肥观念。事实是，你什么时候吃东西都无所谓，真正对体重有影响的是卡路里含量。来纠正下很多人都会犯的这10个错误减肥观念吧！

核心提示：开眼角手术使内侧眼皮的褶缝形成与双眼皮皱褶一致的方向，术后深藏的粉色泪阜完美展现，小眼瞬间放大。 　　由于开眼角手术设计精妙，开眼角手术器械精细，术后所有的切口都是与皮肤皱褶重叠，或是隐藏在眼角凹陷阴影中，效果更加自然。同时由于手术比较复杂，因此在开眼角手术全过程中都对医生要求很高，因此求美者在选择整形机构时一定要谨慎！　　开眼角手术前设计 ...

地球人都知道，想要更快的瘦身，做有氧运动是最好的运动之一，而大多数人则喜欢健美操的韵律和感觉，健身操就是健美操的一种，快来试试能给你带来瘦身快感的健身操吧。

你可以试试将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

导语：由于个人的体质不同，每个人感冒后表现出来的症状也不相同。有些人可能咳嗽更厉害些，有些人头会更疼，还有的人会鼻涕不断，少数人发烧症状比较明显。那么，如何针对不同的症状而有侧重地去服用感冒药，而达到更好的保健效果呢？　　扑灭症状一：鼻塞 扑灭症状1：鼻塞　　在目前的医疗条件下，感冒病毒是无法消灭的。所以得了感冒，吃药是没用的。那我们为何还吃药呢？原因很简单，让自己舒服点儿。可以说，吃药最大的目的 ...

随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比比拟的。

大家有听说过术吗?专家指出，镭射除皱术是近年来流行的一种新的除皱方法，镭射除皱对非常让人头疼的、等身体各部位的大小皱纹均有好的去除效果，下面随专家深入了解一下这种整形美容方法吧。

核心提示：减肥绝招 办公室骨盆操坐着就能瘦。 　　Step 1 前屈后压　　1、屈膝坐与椅子上，稍稍往后坐，令大腿充分与椅子相贴，左右膝盖相隔一个拳头的空位，小腿张开，上身挺直并前俯，双臂伸直，扶着左右两侧，然后水平向上撑起身体，令平衡于椅子的大腿浮空，保持姿势2秒。　　2、坐下后，双腿保持之前的姿势，大腿与小腿成90度，两臂伸直，与两膝之间手背相贴 ...

导语：孕期感冒是一件非常麻烦的事情，特别是在孕早期。因为，病毒不仅会对刚刚形成的胚胎有损害作用，而且孕妈咪用药也很不方便，稍有不慎就会对胚胎产生不良影响。如果怀孕后，经常对身体上的某些穴位或部位进行按摩，就可帮助孕妈咪增强抵抗力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。　　按摩动作1：揉搓鼻子 揉搓鼻子　　两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴 ...

一个不注意，就吃多了，正在减肥中的你一定很发愁这个问题。一顿美食，就把一周的努力付之一炬，究竟怎么办，才能让减少“吃撑”带来的脂肪呢？

核心提示：岁月的流逝，人到30岁以后就开始老化，并且老化是不可抗拒的规律，我们要如何才能让面部年轻化呢？ 　　人老化的程度和表现，由于年龄和环境等因素而差异很大，选择创伤小、简单的方法是许多人的愿望。专家表示面部年轻化手段多种多样，整形手术是目前被认为是最成熟的被广泛采用的手段。　一、如何选择适用于面部年轻化的整形手术　　仅有上睑皮肤松弛和鱼尾纹者， ...

人体手臂的肌肉主要肱二头肌和肱三头肌，经常锻炼这两种肌肉不仅能够令你手臂上的赘肉小时，还可以紧致肌肉的线条，让松松垮垮的大粗手臂，变成纤细迷人的玉臂。还等什么，快来一起炼这五式瘦手臂最有效的方法。<br>

浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点：

大拉皮除皱是一种手术除皱方法，也是最有效的除皱方法之一。大拉皮除皱适合于年龄较大，皱纹较明显的人士。

秋季减肥正当时，瘦手臂当然也是必需的。为了穿上漂亮的紧身衣服，你可要好好努力一番了哦。但是也别太烦恼，瘦手臂也是有诀窍的，让你从此不必为肉肉漂漂的蝴蝶袖而烦恼。

核心提示：按摩好处多，不但能强身健体，也能放松人的神经。但是如何进行则很重要，看看正确的方法是什么的吧！ 　　按摩腰眼分三步：　　1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用务向下搓到尾闾部位(长强穴)。　　2.两手握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟。　　3.两手握拳，轻扣腰处，或用手捏抓腰部，每次3-5分钟。　　健康提示：经常搓腰眼不 ...

性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。

减肥成功靠吃，这是绝对没错的一句话，可是一般都是说易做难。比如，要怎么吃？吃了以后该做什么？吃东西要注意什么？这些都是很需要记住的一些问题。

韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。

如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法。只需3个星期就能有显著效果。

导语：中医认为，耳朵虽小，但分布着上百个防病治病的穴位。“肾开窍于耳”，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。　　下面教您几招耳部穴位按摩防病治病的按摩方法。 按摩耳穴防病治病　　耳廓主要由弹性纤维软骨、软骨膜、韧带、退化了的耳肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。耳廓的皮下有极为丰富的神经、血管、淋巴分布。别看耳朵小，它上面分布着上百个可以用来防治疾病的常用穴位。中医传统疗法使用王不留行籽贴压耳穴可 ...

修练时间最好在早晨，在空气新鲜、宁静的环境中进行意事。户内、户外均可进行事项。不要超过个人所能耐受的运动量。

对于瑜伽养生者，可以根据各自不同的体质特征，选择相应的措施和方法，以增强体质，预防疾病，增进身心健康，达到延年益寿的目的。

核心提示：猫式瑜伽动作不要太快，亦不要猛力将颈部前后摆动或把腰部拱后，不要过分伸展颈部。 　　不少人觉得猫咪的姿势非常优雅，按照仿生的观点，模仿猫咪的瑜伽动作，对于体型的修整也会有不错的效果哦。猫式 瑜珈 就是模仿猫咪的动作而来的，相对起来瑜伽动作而言，猫式 瑜珈 是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部疲劳和僵硬也有很好的效果。　　一、跪在地上　　 ...

导读：接吻看上去很简单，嘴唇相碰即可，但这个简单的动作其实蕴含了丰富的科学、文化、历史背景。近日英国媒体综合了各国一些最新研究，为我们揭开了关于接吻的奥秘。 揭开关于接吻的奥秘　　1、人的嘴唇是独一无二的。在芸芸众生中，人类具有独一无二的特殊嘴唇，因为人类的嘴唇是向外翻的，能看到红色的部分，因此更加性感和敏感。不过，并非只有人类会接吻。猩猩也会将它们的嘴唇贴在一起，以表达兴奋，喜爱或者和解的信息。 ...

导语：法国依云矿泉水上黑榜 意大利婴儿洗手液甲醛超标国家质检总局今天公布入境不合格化妆品、食品信息，共有422种产品上黑榜。法国依云矿泉水因亚硝酸盐超标上黑榜。　　这些食品、化妆品都是入境口岸检验检疫机构实施检验检疫时发现的，都已依法做退货、销毁或改作他用处理，未在国内市场销售。　　上黑榜的产品中，北京盛世唯嘉商贸有限公司从法国进口的依云、富维克天然矿泉水，亚硝酸盐超标。北京同仁堂健康药业股份有限 ...

郑秀文说：“如果是在家里，就会在家的附近慢跑，如果是住在外面的饭店，就会到健身房的跑步机上跑，但是时间一定要确保！30分钟到1个小时最合适。”

节食？减肥药？中医理疗？这些方法也许有用，却也往往劳师动众一掷千金后见效甚微。试一下韧带减肥法，拉一拉就能有纤细身材。

亚健康这个词儿对MM来说并不陌生，其实皮肤也有亚健康的状态，什么是导致亚健康的元凶-想拥有健康的皮肤，适合肌肤的面膜是行之有效的方法之一。

运动虽然可增加骨折的风险，但也是降低肥胖相关骨折风险的最佳方式之一，因为运动可改善骨骼质量、提高肌力和协调性并促进体重降低。

核心提示：很多人因为腹部没有力，所以会用双手夹住头部拉身体上卷，这是错误的姿势。 　　做动作的时候应该做到位，不要因为想获得更大的成效而导致姿势错误，这样不但达不到理想效果，反而容易扭伤。　　仰卧起坐　　仰卧在地上，两腿屈膝，稍微打开与髋同宽。两臂打开，屈肘，手掌轻轻触碰两边耳朵。吸气，吐气的时候慢慢向上蜷曲，头部及肩膀离地，手臂保持打开，背部不要离 ...

OL一族经常面对的电脑，上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑！怎么样才能增加抵抗力，做到真正不伤皮肤呢？