皮肤专家表示：全球变暖已经让皮肤老化年龄提前到20岁。从眼部出现第一道细纹开始，肌肤就发出了衰老的信号。缺氧是导致肌肤衰老的元凶，科学补氧、平衡补氧，才能预防皮肤早衰，焕发青春活力。

导读：的确，转摇呼啦圈是一个简单而且方便的室内减肥运动，并且你随时随地都能玩。转呼啦圈不仅可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，而且还能更好的辅助我们减肥瘦身，积极帮助清除体内的垃圾。　　摇呼啦圈是否真的可以瘦身？摇呼啦圈要想达到瘦身效果，必须考虑以下几个重点：　　1、运动多久能达到健身效果？ 运动多久能达到健身效果　　摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为 ...

健身饮食不二法则就是：少吃多餐。三顿主餐，中间可适当的进食一些小面包或者是水果之类的小食品，这样更利于身体的吸收效率。

慵懒的冬日，明媚的阳光，你是不是总想在床上多赖一会享受阳光的洗礼？其实一觉醒来最重要的就是做好“晨间三部曲”，扫去肌肤暗淡，唤醒肌肤活力。这样才能水润饱满一整天！

导语：3个月狂瘦10斤，是不是很不可思议？！日本女星春菜爱分享健康减肥经验，从64kg急降到53.5kg！心动不如行动，现在就为你带来最有效的减肥方法，let's go！　　日本女星春菜爱3个月成功减肥10.4公斤。春菜爱5月时还是64公斤的，在短短3个月内就减到53.6公斤。当初宣称“要是减不了10公斤，就剃光头”的春菜爱，终于成功实现目标，从“水桶身材”转变为“小蛮腰”。　　一、坚信可以减肥成 ...

导语：你是不是常常遇到以下情况：我发烧了-多喝点水就好了；大姨妈来了-多喝点水就好了；我喝多了-多喝点水就好了；我嗓子疼-多喝点水就好了；今天好冷-多喝点水就好了；我不开心-多喝点水就好了。心里不禁怒吼：喝你妹啊喝！健尔摩斯现在就为你来解答，这喝热水，真的是万能的吗？【什么是健尔摩斯侦探组？】 喝热水能包治百病吗　　健尔摩斯精彩回顾 第10期：“眼皮跳”“鬼压身”是病吗 第9期：秋雾防毒养生指南 ...

痘痘的形成原因各种各样，像出油痘、压力痘、火气痘等等。因此在选择护理产品时，不能一味的胡乱使用治疗痘痘的产品，这样有可能会适得其反。所以，快跟小编一起，了解“痘痘”的各种成因，将战“痘”进行到底。

韩系风格作为继日系风潮之后崛起的亚洲时尚风格，受到亚洲时尚MM的关注，国内众多MM们都会热衷于韩式发型并相继效仿。韩式发型主要特点是，集简单、时尚、优雅于一体，又不失少女味。

尽管母乳哺育有很多好处，但是它在减重中的作用并没有明确。2004年的研究发现母乳哺育的妈妈和不用母乳哺育的妈妈减重速度是一样的。那妈妈喂奶与减肥的真实关系到底如何呢？

选择注射整容的求美者已超过八成比例，而注射整容失败的人群已超过三层，其中大部分是在美容院注射，后患无穷。

姐妹们想拥有好的身材,可苦于工作繁忙,没时间去健身房怎么办?几款小型家用瘦身器材或许能帮你解决问题。美眉们不妨考虑一下哦.

核心提示：恼人的头屑总是去之不尽，站在心仪的对象面前，若被看到一头头屑，场景多么尴尬？ 　　睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，怎样才能轻松的摆脱这些恼人的头屑呢？　　正确去屑好头发养成法：　　1、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的 ...

怀孕到了后期的时候，孕妈妈容易出现水肿的情况，面对日益肿起来的手手脚脚，孕妈妈该怎么去应对呢？除了适当的运动、坐姿和睡姿的调整之外，还可以通过饮食来得到改善。

手劲大给我好身心小时候，曾跳过一个木偶舞。那种五指使劲张开全身较劲的动作的韵律感，让我对训练握力，回味无穷。

导读：冬色渐浓，城市的颜色也在变换。学会给自己的心情找到新色彩才是正道！主动出击，令自己秀出新亮色，不如让我们就从头开始吧！

产后肥胖是妈妈们最头痛的问题，为了营养不能节食，产后身体虚弱不能大量运动。那么，产后如何减肥呢？今天，小编为你介绍产后肥胖的四大原因以及相应的减肥建议，教你有针对性地减肥，让你瘦得健康瘦得快速

中国医师协会美容与整形医师分会、上海市社会医疗机构协会联合召开的海峡两岸美容技术交流峰会成功召开。会议倡导整顿医疗美容行风，规范医疗美容行为，加强对非手术美容安全保障，全面推进社会医疗机构和谐发展。

没时间去健身房?买个健身器材放在家里吧!下面推荐几件最受欢迎家用健身器材。让运动随时随地!不再让时间成了你的健身借口。

对于爱美的女性来说，这个季节她们就更加着重于美白。美白正逢时，大家一起来看看，怎样能够白而持久吧!<br><br>

微整形手术是时下最流行最时尚的整形美容方式，它让各位爱美的人士在通向美丽的道路上不再艰难，让你无需经历“刀光剑影”便可以安全、效率的实现华丽的转身。但是微整形还存在潜在的医疗风险须提高警惕。

核心提示：不妨碍发育成长 　　儿童肥胖的饮食原则 　　1 不妨碍发育成长　　2 对学校生活不太妨碍　　3 根据治疗前肥胖度的轻重给予指导　　4 不改变每个家庭的嗜好　　5 指导内容通俗易懂　　6.儿童减肥不能光吃素食　　素食体积较大，容易吃饱;植物性食物富含维生素，易于消化吸收;许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。　　另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕 ...

如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产按摩椅则在二三千元左右。

你羡慕台湾明星俊俏的下巴、挺翘的鼻子、年轻的肌肤么？是谁让她们一夜间悄悄变美，又看不到痕迹？台湾著名整形医师、大S私人美容顾问林耀兴近日透露，现在微整形在台湾十分风行，台湾女星90%以上都做过微整形。

首先，要确定孩子是不是真的肥胖。一般来说，超过标准身高体重的20%以上，才算肥胖，而超过50%以上，就是重度肥胖。

将繁冗长发在头顶高高扎起，干净利落很清爽，露出的额头，整个人都变得时尚又清爽起来，适当的戴上靓丽的发饰，为你赢得好人缘，以下这些小工具是不可缺少的哦！

经济学的“28定律”也能够充分体现在整形行业领域。整容专家在谈到整形美容行业的发展时，总结出了目前世界整形美容领域的两个“8：2 ”：一是整形美容的需求方面，锦上添花型与雪中送炭型的比例为8：2;二是整形美容的方式上，不开刀与开刀的比例为8：2 。整形“28定律”预示着微整形时代已经到来。微整形因时间短，创伤小，见效快等优点，能不露痕迹地美遍全身，成为时尚女性的美丽宝典。

儿童身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果，遗传决定了身体发育的可能范围，而环境、教育等则影响遗传潜力的发挥，以致决定发育的速度及达到的程度。专家认为，孩子肥胖会与营养失衡有关

这套在健身球上进行的专门为女性设计的健身方案，能够使腰部更加强健，塑造出坚实的核心肌肉群，从而让体态挺拔有形，改善健康状况，甚至还能提高性生活质量。

从乌黑直发到空气感梨花头，女生越来越喜欢百变的发型，但随着时光的流转，你有没有发现头发在日益衰老？来到一年的最后一个季节，如植物衰落一样，头发也会经历这个时期，怎样为头发抗衰老？

现代生活节奏的不断加快，大多数上班一族都无暇去做一做美容。微整形的出现，解决了时间的问题。微整形技术最大的优点就是不用开刀，它简单方便、效果立竿见影，成为爱美人士的首选。微整形中最受欢迎是玻尿酸除皱。

儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。

健身者应该至少准备两双多功能的运动鞋或慢跑鞋，每周替换一次；考虑到季节的因素，如果居住地温差较大，还应该冬夏季各准备两双；如果孩子喜欢体育运动，则要考虑再添置一双专项运动鞋，比如篮球鞋、足球鞋等。

首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。

想要头发更健康更柔顺？今天做个护理明天来个发膜甚至天天洗头？专家最新建议：还是减少对头发的“蹂躏”才好。

秋季是整形的黄金季节，气候凉爽，适合安排所有的整形美容手术，而且有合适的气候进行手术恢复，伤口不易感染，不易受强光照射而导致色素沉着。可以安排包括常规的抗衰老、面部注射整形及溶脂、瘦脸、光子治疗等。

核心提示：现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关： 　　现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关： 　　1、家族往往有肥胖病史;　　2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品;　　3、一些神经精神疾患，如脑炎、下丘脑疾患等，也可引发单纯性肥胖症;　　4、缺乏体育锻炼和体力劳动，以及在疾 ...

人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。

炎炎夏日，长发的美眉们开始为披散的头发产生苦恼，如何把秀发扎起，清凉一夏十分重要。长发MM值得学习哦!

肥胖会给儿童造成很大的伤害，6岁时就开始超重的儿童，就已处在将来体重超重，并最终可能患心脏病的高危状态，应列入预防对象。研究表明，超重儿童若能在11岁以前减轻体重，危险因素就会有所减少。然而到底有什么方法能让儿童减肥呢?

注射美白针不仅能促进人体美白的生理机制，提高皮肤抗衰老功能，还能令肌肤美白，柔嫩，毛细血管弹性增加，真皮胶原弹性恢复。

核心提示：科学家发现，总体而言，压力越大，工作效率受影响就越高；体重指数越大的人工作效率反而更低。 　　10月份出版的美国职业及环境医学学院的《职业环境期刊》中一篇论文指出，如果借助健身锻炼来减压，那么可能影响人的工作能力。健身未必能减压。　　范沃尔默博士(Jeffrey J. VanWormer， PhD)领导的研究组分析了压力、身体活动和工作能力 ...

<P>它具有：100%不含皂碱，微酸的PH5.5维护皮肤天然酸膜稳定/柔嫩及滋润肌肤，维持肌肤光滑、健康/不阻塞毛孔，不与水中的矿物质结合/适合敏感性及问题皮肤使用/抑制细菌繁殖/提升皮肤天然酸膜的屏障功能等诸项特色，是经由科学研发、医学测试、符合皮肤需求的全系列洁护肤产品。施巴药厂严格要求以制药的水准来生产施巴5.5所有产品。</P><br>

进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬季抗衰老显得极为重要。备受推崇的PRP自体血液除皱术，可以帮你对抗衰老，抵御寒冬。

暑假到了,许多父母都为孩子们安排了一些平时没有时间去做的事情,对于“小胖墩”们的父母来说,不少就督促孩子减肥。

晨跑作为一项运动，被很多人坚持着，人们常说坚持晨跑增强体质，但是在晨跑中的注意事项应该值得注意，晨跑前应该补充水份和适量食物，不应吃的太饱，又或者不进一点食物。尤其在秋冬季节晨跑更应该禁忌许多问题。

<P>爱目皮肤科学实验室发现，50%以上的女性隐形眼镜佩戴者在使用普通护肤品及彩妆（包括低致敏性产品）后，眼睛或眼周肌肤会产生敏感现象。经过多年革新研究，于1984年研发出了专为敏感性肌肤、敏感性眼睛及隐形眼镜佩戴者而设计的EYE CARE爱目化妆品。</P><br>

天气渐凉，不知不觉又开始胃口大开，转眼间就有难看的“游泳圈”。现在的上班族工作压力大，新陈代谢很容易混乱，所以要在秋天来临之前做好排毒减膘的工作。办公室MM们，你们准备好了吗？

饿着肚子做运动无异于开着一辆没有油的坦克，你的身体需要能量来保证运转。一些健康的小食，如燕麦粥或香蕉，可以在驾车去健身房的途中就消化掉，并提供你接下来的运动所需的额外能量。

除皱方法很多，有手术除皱和非手术除皱。非手术除皱因无创伤、恢复快等优点成为时尚人士的除皱首选。来看看时下五大热门的微整形除皱方法。

<P>论坛里频频看人大晒欧美及日本药妆店里的化妆品，让人蠢蠢欲动。可是大多数人，或没假期，或囊中羞涩，或不愿打个国际飞的只为买几样小东西。想买怕麻烦，不买又心痒？！现在，小编为你望梅止渴，给你介绍身边就能买到的神奇药妆品，全部都是在欧洲生产进口的，而且鸥美药妆店里的正品售价全在300元以下哦！</P><br>

办公室是白领们又爱又恨的一个地方，相信在这里腾讯微博的众多粉丝都消耗了太多青春，整天对着电脑皮肤一点点衰老，终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动，赶走疲劳恢复活力。

负离子健身环境在外面的汽车废气的压迫下，却能感受到与众不同的清新气息，恍若置身大海，这就是负离子的气息。在高负离子气氛下运动，可以获得更好的锻炼效果及更愉悦的精神状态。

人人都说激光祛斑整形技术好，激光祛斑疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，需要注意术后长期的保养和防晒。不少人发现：激光祛斑反而越祛越黑，这是怎么回事？

<P>薇霓SPF15肌本防晒乳液拥有专利的二氧化钛(T-Cote 031)及氧化锌(Z-Cote HP1)不仅可以阻绝让肌肤变黑的UVB，就连波长超过370奈米以上的UVA也可以轻松挡下。</P><br>

办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕行列！

专家指出，中国人日益对自身的体形加以重视，而各种减肥药物则被视为快捷而时尚的减肥方法，因此中国人对其趋之若鹜。

随着医学整形美容的不断年发展，光子脱毛技术的诞生，很多求美者都成功的体验了光子脱毛技术带来的喜悦。但是也有一些求美者还在徘徊不定，究其原因是光子脱毛的效果。

<P>日本对有的购物狂来说是天堂，对有的购物狂来说则是地狱--特别当你管不住钱包的时候。来谈谈我们在日本扫药妆店的经历-- “药妆品”这个词近几年颇为泛滥。

许多人都想要减肥，无奈于现代生活节奏紧得很，想要减肥，但是手头上的事多得让你没时间运动，没时间控制饮食。你是不是也有这样的烦恼呢？下面，小编为你介绍白领专属的快速瘦身攻略。

世界上减肥的方法的确是千奇百怪，而且手段那是相当的骇人。其中有四种你闻所未闻的四大自残极刑减肥法，光听听就能让你闻而止步的减肥法。快来看看吧！