导语：“伪素颜”是当下最流行的，女星的自拍照人人慌称“素颜”，其实大有文章。从打底到腮红，简单4个步骤，费不了多少时间，就能让你的容颜焕然一新，一起来学习下。 隔离打底 保护肌肤提亮肤色　　第一步：隔离打底--保护肌肤提亮肤色　　妆前隔离会被很多人忽视，其实是很重要的一步。用在所有护肤程序结束后，是底妆的第一步。隔离主要有三个功效：将后面的彩妆品和肌肤隔离开，减少对肌肤的伤害；修饰提亮肤色；帮助底 ...

导读：亚洲女性普遍面部轮廓较平，没有立体感，会让脸形看起来过于圆润和扁大，但其实通过底妆也可以打造出如同混血女子般凹凸有致的面部轮廓，通过不同色系的粉底和阴影可以令脸部的线条更加明朗，混血小脸不是美梦。　　妆容打造步骤： step1　　1、首先使用隔离霜为肌肤打底，可以选择有调整肤色功能的隔离霜，将肌肤的暗沉和灰暗遮盖住。 step2　　2、随后，将粉底霜点涂在鼻尖、额头，两颊和下巴上，从脸的中间 ...

瘦腿不容易，瘦出笔直完美的腿形更是难上加难。科学的瘦腿运动则让腿部每个部位运动起来，从而起到均匀瘦腿的目的。下边的几组瘦腿动作，为你勾画出完美的美腿计划，让你的腿瘦出完美比例。

不知道您有过这种经验吗?走在路上不小心一瞥商店的橱窗，倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬，这-就是您面对大众时的表情，如果您在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条，那么您就需要今天这篇小秘方。

不管是在美发店重金染出的发色，还是在家里精心挑染的前额。每次洗头后发现头发颜色一点点褪去或是改变是件十分令人沮丧的事情。不用担心，发型大师教你如何能够在家就能让发色持久纯正。

30岁的年龄，是事业上和生活上都十分忙碌的年龄段，这个时期往往让你疏于头发的护理，而头发的问题也多会出现在这个年龄段，所以说还是工作和健康都不放弃吧，既要成为工作事业的强者，也好让自己的头发更健康。

凸起的小肚子让你十分为难，都怪多吃久坐不运动造成的结果。但是人又不能不吃，所以利用豆腐+牛奶的组合，让你满足口腹之欲，实现平腹大计！

年底又要来了，各种派对、聚会迎面而来，苗条性感的身材绝对能让你在这些场合艳压群芳！怎样才能快速减肥呢？下面为你提供一个快速减肥食谱，让你在3天内甩肉9斤！

很多人都想知道吃什么水果减肥最快。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明地选对减肥水果吃哦。

核心提示：怎样健身减肥快呢，通过饮食、生活等细节辅助，再加上正确的锻炼，就能达到快速健身减肥的结果。 　　怎样健身减肥快？冬季瘦身，当然要有冬季减肥的方法，体验不同的减肥方式，避免减肥期间的枯燥生活。怎样健身减肥快？　　怎样健身减肥快 空腹吃干枣　　枣子是一种常见的食品，它的作用很大，能通便并且养颜。长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在 ...

核心提示：怎么健身减肥，在冬季，跳绳是个好的选择，不过，跳绳也有技巧和注意事项，才能做到健康地健身又减肥。 　　怎么健身减肥，尤其是在冬季，跳绳是一种非常有效的有氧运动减肥。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。怎健身减肥， ...

瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。其实卖萌的嘟嘴小动作也能瘦脸。

“不对称操”，又称“一心多用”操。这种操通过人体四肢不对称运动而促使大脑增加思维反应能力。老年朋友们学学这种操，并坚持练习，不仅强身，还可以健脑，使得思维敏捷。

对层出不穷的减肥方法你是如何选择的呢？专家提醒你，请勿轻信减肥谣言，选择适当的健康减肥方法才是王道哦！下面，我们就为你破除7大谎言，带你走出瘦身误区，减肥再也不走弯路，不失败，不反弹！

冬季的周末最简单：一觉睡到中午，上上网，然后开始进行一些宅家健身运动，最后又继续上网睡觉。一天之中就这样过了，可是宅家健身动作可不要随便乱选哦。

手臂总是不够完美？手臂上的赘肉让你不知如何是好？编推荐你做瘦手臂的减肥操动作，每天坚持10分钟按摩运动，轻松瘦出纤细美臂！

背酸、腿痛、长肉，这是上班族久居桌前不动的下场，如果每天转转呼啦圈，每次大约30分钟，一个月后，你就会喜获苗条的身材和健康的身体。

用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸可以吗？专家说可以的。苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两者都具有超强的利水功能。混合在一起饮用，味道也是非常的独特，而且成分天然，对身体无害！

都知道吃素食很减肥，特别是苹果对减肥有很大效果。可是怎么吃，吃多少，要注意是么？这些都是需要了解后在下结论。

当岁月的痕迹爬上肌肤、当你忙碌得无暇精心呵护自己的脸庞、当你用尽了方法也消不去脸上斑点疤痕的时候，还好，我们还有Profile超精换肤激光。下面就让一美皮肤科主任王朝晖带你走进神奇的激光世界。

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量。

你是否想要了解每天下午三点时分为何想要一块巧克力呢？或者为何一旦自己吃了一片薯片，就禁不住要吃掉整包呢？想要了解如何控制美食欲望吗？继续阅读，在下次想要纵容自己的时候思考一下这些提示。

为了以崭新的面貌迎接新年，一个月前，25岁的小李花了400元在美容院做了个注射隆鼻手术，没想到，隆鼻后不仅没变漂亮，注射处还开始红肿、疼痛，最后竟然破溃流脓。

做运动当然有效，从营养学方面入手也可消减脂肪，请教过现职BeautyForever的专业营养师Venus，指出餐单中多吃莓子类食物如草莓，当中植物雌激素可有效地减少上半身脂肪。

核心提示：减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾，学会排出有毒的酸性废物，有个健康的体质，减肥会事半功倍。 3天瘦7斤排毒减肥食谱　　要减肥，需要先排毒　　酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重！排泄浊！口舌黏！浑身腻！这就是中医认为的“痰”，代谢过程不畅通而产生的废物，身体就像个废旧的垃圾场，形成了难减 ...

没有做好洁面工作或者洁面方法不正确会加速肌肤的老化，同时各种肌肤问题也会找上门来，因此我们护肤的第一步洁面是非常重要的。赶快来了解一下如何正确洁面，轻轻松松地做好每日的洁面工作。

核心提示：杨幂做客《最佳现场》，并被现场鉴定是否整容。面对整容质疑，杨幂表示想切掉双下巴。 　　近日，人气大涨的杨幂携新专辑《亲幂关系Close to me》做客《最佳现场》。这位业内公认的“拼命三娘”，温和的面对举证团大胆贴出的性格标签，也被揭秘了不少童年趣事。对于盛传的杨幂整容风波，节目组更请来整容专家为杨幂现场鉴别。　　相关链接：杨幂又整容了吗 ...

一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。

厚积在腰腹周围的脂肪，要怎么样才能彻底消灭掉？小编推荐一款排毒减肥的魔芋海带瘦身汤，帮你燃烧脂肪，活化新陈代谢，快速减肚子，一个月减掉15斤！

脸上堆积的老废角质会让我们脸部肤色暗沉，而且造成肌肤干燥，去角质是日常护肤中最容易被忽略掉的环节之一，要想拥有清透美肌，一定要定期去角质。现在教大家不同肌肤去角质方法，让你的皮肤更加水嫩吧。

OL每天除了大量的工作任务之外，还要为自己的身体健康着想。比如今天是否要锻炼一下这里或者是那里，今天这里是有点酸或者是痛了，那么就得赶快进行针对性的锻炼了。

想要美丽性感的嘴唇吗？由于个体、种族、性别的原因，每个人的嘴唇形态都有各种差异，有些更是有不少缺陷，若想达到修正美化的目的，就要通过唇部整形美容手术来完成。

大多数人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望，小编教你一套心理减肥法，通过科学的原理和做法，帮你克制食欲。

身上肉肉并不多，可是脸上看起来就肥肥的，让别人误以为你很胖，因此有了“面包脸”的外号。下面就教你瘦脸妙招，做做脸部运动帮你瘦脸。从现在开始，不要再让别人称呼你为“面包脸”。

谁都希望自己拥有完美的好身材，但是有的人先天就很胖，还有的是后天因素造成的肥胖。怎么才能甩掉一身的肥肉瘦下来呢？越来越多人选择吸脂整形手术来作为减肥的方法。

现在的冬季已经无法阻止女士们秀美腿的冲动，即使再冷都是这样。是什么让女人这么有自信冒着严寒秀美腿呢?美女说：靠运动和自信。

眼尾下垂、大小眼、高低眉、面部轮廓不对称的各位MM，不要烦恼，这里要给大家介绍一种可以一步完成的化妆技巧，帮您解除一切烦扰。

导读：你是否想要了解每天下午三点时分为何想要一块巧克力呢？或者为何一旦自己吃了一片薯片，就禁不住要吃掉整包呢？想要了解如何控制美食欲望吗？继续阅读，在下次想要纵容自己的时候思考一下这些提示。 美食欲望并不总是身体不足的渴望　　1、美食欲望并不总是身体不足的渴望　　对于美食欲望的潜在原因有众多理论研究。一些专家说某些食品会促进我们大脑内啡肽的分泌，还有一些人把我们的美食欲望归因于荷尔蒙水平的变化、饮 ...

导读：临近圣诞，大街小巷都飘荡着Jingle Bell的欢快乐曲，不管你有没有过圣诞节的习惯，不妨这么想：这是又一个和朋友团聚、参加派对、享受美食、疯狂败家以及光明正大扮靓自己的好机会。辛苦了一年，不管用什么理由放松一下，犒劳自己都是应该被鼓励的，哪怕只是和闺蜜去做一个有圣诞气氛的漂亮美甲。Hold住！我们知道你在想什么，圣诞可不只有雪人和麋鹿，我们有更时尚且有趣的图案，准备好你的指甲油，拿起你的 ...

许多女性都希望自己拥有一张生动靓丽的面孔，面部轮廓整形术俗称改脸型，既通过现代美容整形技术改变面部轮廓及五官形态，使其接近于美容标准或理想的容貌。

我们知道，男人的体质与皮肤天生都是不同的，为此在护肤品也需要区分男士与女士。但现实生活中却又有不少男士为图省钱省事就滥用女人的化妆品。殊不知，这后果轻则成妖重则丧命！

核心提示：虽然说，身材纤细的纸片人，是许多正妹的梦想，但如果又冷又平又扁的是脸蛋，可就是很令人苦恼的脸型了。 　　24岁的Mimi，明明五官长得很不赖，但在暴瘦了八公斤后，脸颊瘦到颧骨高耸，有稜有角让她老被误会是轻熟女。Mimi说：“我的脸实在太瘦了，常常会因此被误认为是27、28岁的轻熟女，尤其前一阵子工作压力很大，更是瘦到不成人形，最近，虽然体重 ...

导语：小裤裤的卫生隐患已经成了危害女性健康的“隐形杀手”，超过6成的妇科炎症是内裤带来的！你的内裤是哪种？怎样健康穿内裤？藏在内裤上的秘密你读懂了吗？赶紧跟小编一起看看吧。 穿什么样的内裤最健康　　你的裤裤是哪种？　　穿什么样的内裤最健康？最透气？什么样的内裤会导致女性妇科病缠身？如何从内裤上侦查妇科疾病的前兆？　　纯棉内裤——优点：舒适、透气；缺点：易皱、易缩水　　蕾丝内裤——优点：轻薄、神秘； ...

据调查，我们在做面部保湿的时候，很容易忽略掉一些不该遗忘的保湿部位。要想拥有完美肌肤，千万别冷落了一些部位。下面就来看看冬季保湿最容易忽略的部位有哪些，赶快给它们细致的呵护吧。

导读：谁告诉你减压需要去超市捏方便面，或者给便利店的安全套扎洞眼？忘记这些不靠谱的减压方法，我们教你几个真正管用的。 洗个泡泡浴　　1、洗个泡泡浴　　把灯关上，倒一些浴盐或泡沫沐浴液。现在是时候把白天的烦扰抛在脑后，泡在热水里慢慢享受。更进一步的方法是在浴缸里放入一只精油球，逐渐融化与水中氧气结合生成泡泡，并且释放出令人愉快的气味，我们推荐施丹兰炫彩精油球。 沉浸在SPA中　　2、沉浸在SPA中　 ...

昨天（22日）是冬至节气，有些地方的习俗是要吃汤圆的，而很多家庭会自己做馅儿包汤圆，那么，你知道哪些品种的汤圆最养颜吗？

导语：圣诞节快来临了，不管是跟男朋友约会，还是跟家人一起度过，再或者是跟几个闺蜜一起度过，你是否想要美美地出现在人前让人眼前为之一亮？可是，发型遭遇到危机了，因为是刚好很尴尬的长度，中长的长度。怎么办才好呢？没关系，下面小编有妙招。 知性轻熟女中长卷发　　知性轻熟女中长卷发　　这款打理方便的中长发，最适合平时约会、参加派对，或偶尔想秀一下自己的知性轻熟女。肩部蓬蓬的混搭卷发带出一丝迷人的女性魅力， ...

导读：圣诞佳节，和暧昧对象共进大餐后街头漫步，灯光迷离加上你又喝了点小酒，好气氛正好接个吻。等等，你的嘴唇是不是干得能把他的嘴唇划出血？当期待的亲密一刻终于发生时，你不能立刻冲到洗手间去给嘴唇来个软化，这种稍纵即逝的瞬间临时补妆真的太煞风景。避免出现这种状况的唯一方法就是时刻准备好，一些小方法能让你的双唇一整年随时都保持柔嫩状态。一起来看看吧。 如何拥有柔软娇嫩双唇　　Step 1：软化和去死皮　 ...

导读：已有两个女儿的辣妈杰西卡·奥尔芭 (Jessica Alba) 非常重视孩子的健康，为了让自己的孩子远离有毒化学物质的伤害，她做了很多功课，还改变了自己的化妆理念！近日芭姐在采访中跟大家分享了她的这些心得。让杰西卡·奥尔芭 (Jessica Alba) 避之不及的有害化学物质都有哪些？生活中的“化学隐患”你又知道多少呢？一起来看看吧。 杰西卡·奥尔芭教你防范生活 ...

导读：年底派对多多，圣诞节又是重头戏，不想平平出场，这样的情况总是让人绞尽脑汁，而其中化妆发型难免要比服装还难搞，为了解决你的麻烦，今天我们就来教你用假发打造出圣诞最IN发型，让你在聚会中艳惊四座。　　圣诞季反差假发制造惊喜美感　　在Party上想要让朋友们对你刮目相看，自我改造是必不可少，在非常时期不按常理出牌，往往能给你意外的惊喜，在这里假发的应用，就是一个非常好的选择，平时长发温柔的你可以挑 ...

意大利科学家发现，只要简单地减少摄入热量，CREB1就会增加，这是一种与长寿有关的颗粒，可以帮助大脑保持年轻。

冬季化妆，由于天气比较的寒冷干燥，皮肤稍不注意就会出现干燥脱皮的现象，假如这时候你还使用夏季的彩妆用品，不提供肌肤滋养和呵护，那么就会很难上妆的了。

导语：在这个寒风凛冽、空气干燥的深冬，敏感肌MM们倍加难过，室外大风刮在脸上像小刀一样划过，室内空调暖气又将肌肤仅有的水分榨干，这样敏感又干燥的肌肤如何过好圣诞呢？今天编辑推荐给大家7款敏感肌适用的保湿类产品，让MM以最美的脸庞迎接与他的约会！ 7款单品解决干燥敏感肌　　一、容易过敏的物质　　敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：al ...

《金陵十三钗》让新任谋女郎倪妮火了的同时，也让风情万种的上海滩造型重新回归了一把。今天就让两位风情万种的“老上海”美人儿示范一下，说不定年末派对能用得上哦！

时下羊绒般的 底妆最流行，若隐若现的迷人魅力让人们深深坠入其中，朦胧妆效还能模糊脸部瑕疵，让你时刻拥有真实而又柔美的妆容，展现性感优雅。面上雾般的羊绒感，回到那年那月，稚嫩却凝脂般。

冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快，尤其是在空调供暖后，口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥瘙痒、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。

导读：对于眼部彩妆品来讲，最不可缺的必是眼线不可。一款好的眼线妆品，必是要求上色顺滑，不晕染不掉色又易卸。可是面对市面上众多产品选择，如何选好呢？一起来看看编辑试用后的推荐吧。 顺滑上色不晕染 好用眼线笔推荐　　由于眼线笔在操作上比较容易，也不容易出错，所以很受姐妹们欢迎。需要注意的是，日常在挑选眼线笔的时候，除了颜色，也还要看看其笔芯的软硬，笔芯软好上色但比较容易晕开，笔芯硬持久度高但是接触眼睛 ...

健康减肥方法，是很多希望瘦身的男男女女渴望得到的东西，实际上，除了健身运动锻炼，生活中的小细节对健身也很重要。

中国传统的节日冬至到了，冬至吃什么？在中国有句语：冬至吃萝卜如吃人参，小编很赞同这样的话法，下面就看看白萝卜的几大减肥瘦身功效吧！

每周做三次瑜伽，去一次健身房，做四次烹饪，打一次打高尔夫，玩一次冲浪，我们是应该按着这样的周期来生活，而不是每天逼迫自己做着做那。