想要时刻保持玲珑剔透的鼻头，必须将那些萌生的黑头掐杀在摇篮里。对付黑头，网上流传着许多方法和理论。但是这些护肤方法是否是正确的呢，要知道，不正确的护肤方法，会让你的草莓鼻更严重哦！

普通的爱美人士仅仅是知道瘦脸针而已，多半是只期待瘦脸效果而忽视了前期的认真准备，要选择正规的医疗机构，要做好哪些护理，这些都需要求美人士积极主动的了解和咨询

男人挑选一瓶适合属于自己的香水，就好像找到自己的心爱的人一样，男人味十足，每寸肌肤都散发着男人的魅力，每一个动作都是男香的飘洒，动动小手指便能引得无数女士的眼球。那么，男士如何挑选属于自己的香水呢？

节日期间，也不能过分放纵食欲，坚持以下几个做法，有助减肥瘦身。只要学会一个简单的收腹动作和节日饮食原则就能让你节假日吃喝玩乐都很放心。

忙碌了整整一年你是否也想由内而外的放松一下，让皮肤也好好地享受一回。温泉、洗浴能够加快人体血液循环，既可以减肥又可以美白。

核心提示：年会尾牙，又到了一年总结的时候，想在公司的年会中给领导和同事留下好印象，低调奢华又得体的美妆才是明智的选择。知性、熟女的气质妆容，在公司年会中一定会提升你的魅力度。 　　年会上的妆容重点　　区别于一般的夜店PARTY妆容，年会上的妆容重点是：气质和精致。底妆当然是打造重点。苍白厚重的底妆让人倍感压抑，还是自然细腻的肤质搭配清淡的长形腮红给人 ...

练就美腿最主要的就是呈现腿部和谐的肌肉线条，那么如何才能在得到均匀的腿部线条呢?其实每天蹲起瘦腿就有很好的效果，坚持一段时间就会看出来哦。

为了在年会上一展风采，公司特意请来化妆师为员工化妆，谁知女白领竟被“粉扑”传染上了沙眼。记者从某医院获悉，该院近两周收治的“化妆品病”患者猛增。

核心提示：近年来随着整形需求的增加，一些美容院也非法开展整形项目，使很多求美者上当受骗，造成整形失败。 　　虽然近年来国内整形美容行业发展迅速，但行业相关制度法规的建设却呈滞后状态，这让一些以自身利益为重的美容馆老板有投机倒把的机会，他们在不具备相关条件的情况下纷纷开展整形项目，给无辜的消费者带来了外貌和心理的双重创伤，造成整形失败。下面案例形式详细 ...

核心提示：一整个2011年BEAUTY界都发生了什么？那些概念性的美妆产品是噱头还是真的要来改变我们的生活？盘点2011年度最有趣最奇怪最好玩的美妆产品，有些你可能已经用过，有些你可能闻所未闻。 　　1.纸钞味香水，你愿意闻起来像钞票吗？ 纸钞味香水，你愿意闻起来像钞票吗？　　据说日本有一项研究表明：员工在钱的味道中工作会更加积极。钱有味道吗？钱是什 ...

近日，明星马伊琍在微博中晒出了15岁时的艺术照，并自爆自己16岁突变双眼皮。单眼皮自然变双的几率是比较渺茫的，那么有没有比较靠谱快速实现单眼皮变双的方法呢？

成功的健身是基于稳定、集中和激烈度三大要素的，而这些方面可能因人而异：有些人在早上就是没有运动动力，另一些人可能觉得下午锻炼体力不够。因此，你应该选择适合自己的时间。

核心提示：做为职场新人，想好在年会上怎么“妆”扮自己了吗？既不能太性感招摇，又不能太平凡无奇做隐形“菜色女”，极具亲和力的妆容、优雅的姿态、自信的谈吐是让你获得好人缘的关键。 　　人缘美女的五官BASIC新指标　　不够受欢迎麻？因为你漏了妆出精髓！妆淡不等于好亲近！要达到人见人爱目标，五官的立体圆润度要做出来，化妆师为你归纳出好人缘的的五大心机。　　 ...

相信大家都骑过单车，可是你真的掌握了正确的骑单车的方法吗？答案是未必，因为骑单车有着很多要注意的地方，不是随便坐在上面就算真正的骑单车。

核心提示：一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望！只需要准备橡皮筋和坐垫，还有就是5分钟的时间。什么是“捆脚趾”呢？就是只需将两只脚紧紧的捆在一起，腰部就会减少6cm，想要小蛮腰的MM赶紧行动起来吧！ 　　捆脚趾五分钟腰围立减6cm。　　捆脚趾　　“我已经很努力了，为什么腰还是瘦不下去呢?”请有这般想法的MM试试“捆脚趾”吧。只需要五分钟，腰部就会变细5cm ...

瘦瘦巴巴的男生总让人无法信任，更不能带给女生安全感，想要扭转这一局面，还是应该拥有适度的肌肉感。于是，上班族男性更多的选择晨练，不过想要健康而轻松的改变，健康专家指出健身增肌应从睁眼时就开始。

肉毒杆菌素一般被用来治疗面部的皱纹，然而看上去这些美容类的治疗方式也许会有其它让人惊奇的效果。据美国NBC电视台的WBBH频道报导，一些医学界专家表示注射肉毒杆菌素可以帮助人来克服抑郁症。

如今，额头上皱纹多不再只是出现在老年人上，很多年轻的MM因为压力过大，皱纹也悄悄地出现在她们的额头。额头上的皱纹严重影响了我们面部的美观，不容小觑，那么应该怎样去除额头上的皱纹呢？

如果你真的很忙，没时间去健身房锻炼。想要节省去健身房路上的时间，那么就做一些简单的居家健身吧，一分钟或者是三分钟都OK。

据英国《每日邮报》报道，36岁的加拿大房地产经纪人托马斯原来身高只有1.68米，后来他通过“拉骨增高”手术获得1.78米的身高后，没多久，他就通过交友网站找到了心上人。

你知道么，错误的生活习惯不但对身体不好，对我们的娇嫩肌肤伤害更大。近日美国专家指出了6个皮肤最害怕的坏习惯，快来看一看吧！

每天饮用八杯水，是很多人都知道的健康小贴士。能加速减肥、排除体内毒素，对抗便秘、疲劳和皮肤干燥造成的衰老，加快感冒等病症的康复。但应该在什么时间，饮用什么的水，恐怕许多人未必知道。

健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。

据韩国媒体报道，韩国综艺节目《Let美人》12月30日播出了因“平胸”而严重自卑的34岁女性郑某的故事，该女性称花约20万人民币进行全身整容，由原来的“太平公主”变身为“S曲线美女”。

核心提示：总是有人热心地向你灌输各种各样的所谓的“美白秘笈”。其实，你也不知道她们凭什么就能以美白先知的身份向你宣传一大堆，对不对？ 　　“应不应该听呢？”不会吧？连这些问题还没有弄明白，你还奢望可以白？别做梦了，还是先来了解一下这些她们说的“独家美白秘笈”靠不靠谱再说吧。　　太迫切　　14天密集面膜美白！　　科学指数：★★★　　姐妹们推荐连续14天 ...

健身中的一些营养误区就象是一个个暗礁，刚刚“下水”的新手，如果不注意躲避，很容易“触礁”，不仅达不到健美增肌的目的，反而还会损害身体健康。

核心提示：听我的话就会瘦，台湾一个MM写的，很有趣，说的让人挺心动的。小编将这位台湾MM的减肥方法用第一人称写下来，感兴趣的朋友可以试一试。 　　给需要瘦身的朋友，除了拿身体当实验品以外，我试过你听过的所有减肥法。从国二到现在，将瘦身成果全部加起来，我已经总共瘦下了40公斤以上(当然都有复胖啦)。我也跟所有的减肥者一样：　　1.很没有自制力；　　2. ...

女孩子在减肥期间都喜欢吃水果，甚至用水果做代餐。这虽然是一个看上去很好的方法，但其实是不正确的，因为吃水果也要注意几点。

核心提示：不得不频繁的熬夜让上班族越来越憔悴。每天忙工作忙学习，保住身体健康以及很好了，更别说有时间腾出来减肥。针对这些情况，下面小编给大家介绍几款特别适合上班族吃的瘦身早餐，既健康又减肥。 　　每天夜晚，身体都要消耗能量，这时人体不得不动用它的储备能量。如果要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，从而影响减肥效 ...

常言道：好看的下巴就是美丽的好望角。如今隆下巴手术可以让我们的好望角变得更加美丽有型，介于许多爱美者对隆下巴还不是很了解，本文就隆下巴手术过程给大家做一番详细的介绍。

健身项目已经不再是“健身达人”重视的唯一，膳食营养开始惹人关注。怎样用科学的膳食来配合运动以达到更好的运动效果呢?对于“健身达人”来说，他们眼中的优质蛋白才是关键。

北京某健身俱乐部高级私人教练魏斌说，在通过力量训练锻炼肌肉的同时，健身者要多吃鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物，因为蛋白质对肌肉增长同样重要。

核心提示：其实毛孔粗大并不是油性肌肤的专利，干性肌肤、混合型肌肤一样有着毛孔粗大的现象。 改善蜂窝肌肤 击碎粗毛孔　　毛孔粗大，不只是油皮肤MM的专利　　干性肌肤的MM虽然表面上开上去肌肤又白又细腻，但是不要得意忘形。极度缺水的干性肌肤，如果没有精心保养，粗大毛孔也会跑出来。肌肤在过度缺水后，肌肤底层细胞因缺水而干瘪，会渐渐失去弹性，油性肌肤的油分 ...

核心提示：一套四式的饭后小腹减肥按摩操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。下面一起来看看吧！ 　　第一式：丹田小腹神阙穴　　方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以 ...

美的女人一定不想有黑眼圈的困扰，于是去黑眼圈变得非常忌讳。专家介绍，光子嫩肤去黑眼圈就是一种常用的方法，下面来介绍一下光子嫩肤去黑眼圈的效果。

据专家研究得出，人体最适合在傍晚做运动，这个时间段运动会是效果最好的时候。专家还提醒大家，运动过后不要立即马上停止运动，需慢慢的放慢节奏。

核心提示：前不久网上出现了关于“十大最毒化妆品”的报道，众多知名品牌的产品被点名为可以影响健康,甚至致癌的“最毒化妆品”。瞬间引致人心惶惶。知名化妆品配方师小新来为大家对这个“十大最毒”榜单做一个专业的分析。 　　作为一个在化妆品领域工作多年的资深配方师，您觉得这个“十大最毒化妆品”的评选依据科学吗？　　化妆品配方师小新：因为报道中没有引用完整的原调 ...

人人都以为跑步越久就越能减肥，于是就拼命的长时间的跑步。其实这个说法并不完全正确，有着一定的误区，大家要认识清楚喽。

目前，美国科学家通过转基因桑蚕能够培育出人造蜘蛛丝，未来它将希望用于制造更结实的纤维，可作为理想手术缝合线材料，非常适用于眼科、神经系统和整容手术；还可用于制造烧伤患者使用的纺织品和绷带，以及防弹衣。

核心提示：东方靓男美少女们都轻易犯哪些保养错误呢，下面我们来看看专家的建议吧！ 　　Olivier　　法国娇兰全球ORGNITU彩妆创意总监　　东方肤质混合型的居多，需要留意T 区以及双颊部位不同的护理。另外，一定要注重防晒，无论什么季节都要记得涂抹防晒品，由于东方肤质比较敏感且极易长斑。　　James Kaliardos　　巴黎欧莱雅国际ORGNI ...

人体每天都会条件反射的做一些小动作，如伸懒腰、深呼吸等。殊不知这些下意识的动作其实也是可以成为健身的一种手段。

2011年，肉毒杆菌不仅备受好莱坞女星欢迎，也令全体美国公民为之疯狂。据美国整形外科协会的一项调查显示，肉毒杆菌成为2011年美国最受欢迎的注射美容方式。

随着网络的发展，奇奇怪怪的祛斑方法，多如牛毛的医学美容法、祛斑霜、祛斑药水，公说公有理，婆说婆有理，对于美白祛斑众说纷纭，各有自己的观点。对于美白祛斑，你总是一知半解吗？千万别拿自己的皮肤开玩笑！

出现在广告上的完美无缺的明星脸孔，将在新软件的探测下无所遁形。美国数码纠伪专家发明的新软件，能分辨出照片经过哪些修改，还原真实情况。这有助于还原广告的真实性，以及纠正人们尤其青少年对身体外形的认知。

美国研究发现，健身运动越多的孩子，学习成绩可能更好，可以是课间或者做功课期间，每隔半小时进行一下活动，作为休息。也可以是骑单车去上学，任何体育活动都可以考虑，并不是单指体育课。

说到除腋毛，这可能是所有女性的“终身大事”，为了让自己的腋下干净光滑，大部分女性隔段时间就得处理一次。虽然处理的方法不尽相同，但目的都是一样的，那就是把讨人厌指数高之又高的腋毛除之而后快。

豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。

纤长浓密的美睫，眨巴眨巴的眨动着，让眼睛变得深邃又有神采，还能够提升你的可爱度，深得男生们喜爱。因此不少的美女都希望自己能够拥有卷翘美睫。那么到底怎么样让睫毛长长呢？

张俪吴佩慈相似度完全对比　　接下来我们就全方位对比一下他们的五官和身材，看看这两个完美女人到底有多相像呢？ 张俪VS吴佩慈眼部对比　　张俪(微博)VS吴佩慈(微博)眼部对比　　张俪和吴佩慈的眼睛都属于典型东方美人的眼尾上扬眼形，不过区别在于张俪的眼角更尖锐，更具女性妩媚与温柔，而佩佩的眼角更加自然，眼神更具灵性。　　张俪眼睛完美度 100%　　吴佩慈眼睛完美度 98%　　相似度：★★★☆ 张俪VS ...

从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。爬楼梯相当于垂直健走，好处多多，消耗热量惊人，而且可以锻炼体力、修饰肌肉、还能强化骨胳。垂直运动不只是爬楼梯而已。

过节吃腻了大鱼大肉，节后吃点清淡食物，给自己的肠子刮刮油吧！小编为你推荐4款清体排毒粥，调节气血、减脂瘦身。

冬季是最容易发胖，也是减肥的最好季节。很多肥胖者都在寻找健康的减肥食品，通过控制饮食来减肥更健康更有效。小编就介绍10款排毒养颜减肥减肥产品，帮您排出体内油脂和毒素，做个靓丽女性。

女人爱美是天性，为了保持永久的年轻容颜，有些女性一辈子做着重复徒劳的 “ 保养 ” 工作，而聪明的女人只需花费一点点时间，就能立刻变得绚烂夺目。想知道聪明女人保养秘诀吗？

食材：玉米500克，食醋1000毫升(就是我们说的2斤，陈醋比白醋要更适合本方)　　做法：　　1.将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳；　　2.把1中的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡24小时；　　3.把2中的玉米取出，在阴处晾干；　　4.每日早晚各嚼服20～30粒。　　此方有助于降血压，防治动脉粥样硬化等心血管疾病。　　特别提醒：　　一、冬天血压较高 吃玉米可 ...

元旦假期三天一晃过去了，三天的各种聚餐、约会、狂欢……是不是已经吃得你腰围又涨了一圈？别忘了，你那一身肥肉到了春夏可就遮不住啦！趁现在赶紧想办法把三天吃进去的脂肪消除掉吧。

节日期间，也不能过分放纵食欲，坚持以下几个做法，有助减肥瘦身。只要学会一个简单的收腹动作和节日饮食原则就能让你节假日吃喝玩乐都很放心。

我们都知道，针对不同的场合恰如其分地使用香水可以给自己增添不少魅力，而用香不当则会留下些许遗憾。那么在参加聚会Party时应该如何正确使用香水呢？

大家都知道，减肥是最可怕的事情，因为减肥即使成功也不代表着永远成功，还得时时担心反弹可能，那真是一种煎熬。

随着整形行业的发展，整容手术受到越来越多女性消费者的青睐。但专家却表示，选择整容手术有时也是一个悲剧性的错误，因为大多数男人更喜欢自然的“完美女人”。此外，专家指出女性不应该做整容手术的原因有七个。

核心提示：中医认为，可通过头发的颜色，看出一个人身体的健康状况。 　　灰白发　　从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。　　正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白 ...