泡温泉好处多多，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。不过，现在的上班族，要情个假可不是件容易的事，那咱在家泡温泉吧！

臀部是不少女性最容易胖的地方，本周，39健康网健身频道将推出一套巴西式美臀操，今天是第四个动作毛巾上的单腿深蹲，简单易行。

核心提示：MM们最害怕自己的生脸被熟人碰见，会说自己不化妆气色好差像黄脸婆一样。于是裸妆开始风靡流行。其实大家重视裸妆之余，打造出无需粉底遮盖的透明感素颜美肌才是最重要的。 　　素颜不等于黄脸婆　　MM们最害怕自己的生脸被熟人碰见，会说自己不化妆气色好差像黄脸婆一样。于是裸妆开始风靡流行。其实大家重视裸妆之余，打造出无需粉底遮盖的透明感素颜美肌才是最 ...

据韩国媒体报道，《色即是空》女演员申伊不久前为她进行削骨手术的整形医院拍摄了宣传广告，与过去相比仿佛年轻了10岁的美丽容貌吸引了人们的目光。

鼻子在五官中起着把握美丽的重要作用，很多爱美人士通过隆鼻手术改变自己的不够完美的鼻子。假体隆鼻中的硅胶也被很多爱美者选作隆鼻材料，那硅胶隆鼻效果好不好呢？硅胶隆鼻会有后遗症吗？

核心提示：岁月不饶人，随着年龄增长，皱纹也渐渐出现。提眉除皱手术能成功狙击衰老，让你恢复青春。 　　眼部周围的皮肤肌肉，是脸上动作最频繁、最容易疲乏的一组肌群。过了30岁，随着年龄的增长，人的精神状态、自然环境的影响，使额头的皮肤皱纹不断增多，鱼尾纹也显现出来，上眼睑皮肤松弛导致漂亮的眼睛也变了形。　　这些问题不仅影响面部的美观，还成为衰老的提示符。 ...

整形美容的发展增加了爱美女性大战斑点的决心，也让祛斑变得轻松起来。祛斑美白是现在爱美女性最爱做的整容项目，面部色斑的形成原因有很多，那究竟注意是哪些原因造成的呢？

相信很多Girl到了冬天也有干燥、脱皮、红肿甚至过敏的肌肤问题。我们的皮肤为什么变得干燥？为什么干燥会脱皮？为了抵抗干燥，快来学习化妆水的正确用法吧。

明明身材美妙，却吃亏在这张大脸上！有些美眉其实不是肥胖，只是脸部排水不畅引起的脸部浮肿而已。脸部浮肿不是大难事，以下几招快速瘦脸方法，帮你应急瘦脸。

元旦假期达人大晒出游妆备 马上就要迎来元旦和春节的假期了，好多人早已经蠢蠢欲动准备出去大玩一场，那么在游玩的同时也不能忽视了面部的保养，看看腾讯微博美妆达人都推荐了什么方便出行的宝贝吧。

据了解，广州市力美健中山八路分店正处于风雨飘摇的时间段。很多已交钱的会员迟迟拿不到自己的会员卡，一问才知，那些钱已经随分店老板一起不翼而飞，空留下受害者的怨气无处消。

性感小蛮腰，谁不想拥有，姑娘们更是想要拥有曼妙的身姿，就要积极行动起来，网友支招，如何通过半个月的细腰方案，成功拥有1尺8的性感小蛮腰！

有些MM嗜好吃辣椒，每顿饭无辣不欢，经常吃完饭就变“香肠嘴”，殊不知，辣爽了味蕾，却苦了肌肤，毕竟，太重的辣，肌肤是难以承受的。

与Kevin老师 疯Go伦敦购物 在2012这个备受关注的年份，凯文老师会不定期带回来自世界各地的最新的时装、彩妆、护肤等讯息并分享给大家。接下来，他就带领我们逛一逛他眼里的伦敦，让我们换个角度看伦敦。

随着整形技术的发展，激光美容技术也是日新月异。激光美容的创伤越来越小，而且速度越来越快，让许多女孩子趋之若鹜。但再怎么发展，激光美容毕竟也是一种整形手术，也伴随着医疗风险。那么激光有哪些危险呢？

曾几何时，80后是新鲜的代名词，随着时间的推移，80后女孩已经步入奔3的行列，她们告别了20多岁的时候那种完美年轻的肌肤状况，各种肌肤问题都冒了出来。今天就来教80后女生5大养护重点，让你无惧90后。

正值年末时节，是不是有许多的聚会和饭局在等着你呢？在你尽情的享受美食的时候，脂肪可能正在堆积。怎样在忙碌的年末保持好身材和减肥瘦身呢？那么就要遵循以下的饮食瘦身原则哦!

那些为高等学历发愁的帅哥美女们不用再愁了。一项新研究称，在职场竞争中，美貌和学历一样好使。所以，帅哥美女们，行动起来，给自己的FACE增增光吧！

大连某女子在使用了网购了一款祛斑美白面膜后，刚开始脸部皮肤确实变白了，两个月后，斑点却复发，还长出了许多黑毛，殊不知，其已感染了皮炎。

臀部是不少女性最容易胖的地方，本周，39健康网健身频道将推出一套巴西式美臀操，今天是第五个动作后踢腿深蹲，整套动作每次只需要5分钟锻炼即可完成。

导读：“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。　　即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划。 在美国，这个神奇的“3天减肥食谱”流行了达22年之久，时间的检验的确证明了它低热量，低糖分，还提供足够的能量。　　食谱内容如下：(1磅约为0.9 ...

妙招消除眼袋 昂贵眼霜下课 一有了眼袋，整个人看起来都没精神，所以消除眼袋刻不容缓。其实，消除眼袋未必一定需要昂贵的眼霜，白菜价的材料、简单的按摩手法……也许更有效果呢。

柳燕老师说：化妆棉一直是我不可缺少的保养工具，不论是化妆水、乳液、甚至精华液等品项，我都喜欢以搭配化妆棉使用，千万别小看这小小一片化妆棉，用对了能让保养价值大加分，用错了可就大扣分了！

导语：气温骤降，一种名叫“暖宝宝”的取暖用品受到许多爱美女士的青睐。有网友称，“暖宝宝”直接接触皮肤，有低温烫伤的危险，使用时要特别注意。　　目前市面上的“暖宝宝”分为很多种类，但包装上面的说明大都是日本文字，个别的外包装上贴有中文使用说明和注意事项。保温时间从6-16小时不等，价格在10-25元。医生表示，这种取暖产品可以用作临时取暖，但要注意使用方法，一定不要直接接触皮肤，天冷还是要多穿衣服来 ...

核心提示：娱乐圈美女多不胜数，可是如果说到天然美女就少之又少了。来看看娱乐圈明星的变脸术。 　　李毓芬、张馨予、杨幂、潘霜霜、李菲儿、周韦彤、隋唐、周秀娜、Angelababy、柳岩、容祖儿、张靓颖、李小璐、大S、温碧霞、熊黛林、小S、李嘉欣、郭可盈、李冰冰、尚雯婕、纪敏佳、周笔畅、何洁、张雨绮都是娱乐圈中出名的“猪扒女”变女神的典范。大部分女星或多 ...

导语：冬季整个城市似乎被笼罩在一层迷雾之中，没有夏天的五光十色，城市显得沉闷无力，而女性曼妙的身姿也被裹在上了厚厚的一层，更让整座城市失色不少。　　在寒冷的冬季选择画一些简单的妆容，既能节省时间，又能把自己收拾的漂漂亮亮，一举两得，何乐不为？眼影　　1. 眼影　　选择一款一个色系的眼影组合，属于一个色系，在化的时候不用绞尽脑汁的思考使用什么颜色的眼影。画眼影可以让自己的眼睛看起来更立体、更深邃，而 ...

海蓝之谜 星光搭档 常驻嫩白光泽！ 明亮白皙是绝大多数女性梦寐以求的肌肤状态。美白产品，虽然能令肌肤变白，但会对肌肤造成一定的刺激，造成敏感等问题。因此，LA MER海蓝之谜美白系列一面市，就立刻受到众多爱用者的青睐。

导语：冬天上妆最怕皮肤干燥脱皮，粗糙、暗沉，甚至出现干纹的肌肤更会让你完美的形象大减分噢！今天我们将为你介绍4款富含保湿成分的粉底产品，驱走干纹，轻松打造水嫩妆容！　　冬天一到，化妆品也要跟着换季。选一款保湿粉底无论是在保湿、保养、遮瑕还是肌肤防护各方面都是比较不错的，是您驱走干纹，打造自然服帖妆容的完美选择。巴黎欧莱雅绝配无暇粉底液　　推荐一：巴黎欧莱雅(微博)绝配无暇粉底液(自然色)　　产品简 ...

小S虽然行事作风大胆、言谈超犀利，但备受观众欢迎。她还是“身材最好的辣妈”排行榜中的人物之一，已为人母的她，究竟是怎么维持身型的？下面就来揭秘她非常“给力”的饮食、运动策略，让她常葆窈窕！

去美容机构做去眼袋手术，不料到了晚上，一只眼睛的整个眼眶开始出血，形成青紫色眼晕，就像熊猫眼一样。第二天再去医院时，这只眼睛只剩一点儿光感了。

派对上的妆容大多比较浓，也就多了几分花妆的可能，学会如何快速又有效地补妆。是时候和花妆的尴尬、补妆的手忙脚乱说拜拜了，让你从派对开始到最后一直都是最优雅的。

浦东日上和国外免税店价格PK 小编今天就给大家举实例、摆事实、证明在有些产品的价格上，日上的优势也许没有那么大哦~

在大多数中国人眼中，成为美女的必备条件之一就是要“目若玄珠，齿若编贝”，可对现在的一些日本女性来说，这显然是不美的。近日，一款打造“八重齿”的牙齿整容项目在东京银座附近的“喜悦牙科沙龙”备受欢迎。

自体脂肪来源丰富，是良好的软组织充填材料，被认为是面部软组织充填安全、有效、简便的方法，受到了广泛肯定。然而脂肪移植并非绝对安全。来看看面部脂肪移植的并发症有哪些呢？

达人扮嫩 抗衰老产品来帮忙 别以为现在年轻就不注重保养了，要知道现代女性的衰老速度远远超过我们的想象，所以25岁开始马上把抗衰老提上日程，腾讯微博点评达人整理出了几款好的抗氧化产品，来一起看看吧。

正如脸型有很多种一样，我们的唇形也是有着不同的种类的。如果每一款唇形都是用同一种的唇妆的画法，恐怕不能打造出完美唇妆。面对不同的唇形，我们应该如何化唇妆呢？面对着唇部的缺陷，我们又应该怎样画唇妆补救？

与Kevin“疯Go”伦敦第一期 在2012这个备受关注的年份，凯文老师会不定期带回来自世界各地的最新的时装、彩妆、护肤等讯息并分享给大家。接下来，他就带领我们逛一逛他眼里的伦敦，让我们换个角度看伦敦。

下巴历来是脸部比较难对付的，还是婴儿的时候妈妈就为宝宝下巴的湿疹担忧，到了现在下巴还是那么不省心，痘痘横生，一片泛滥。我们今天就来八一八导致下巴长痘的到底是什么原因呢？告诉你去痘最有效的方法。

冬季健身项目看似很少，实则不然。还是有很多很适合在冬天做的运动项目，如冬泳、跑步、爬楼梯等都是对身体很有好处的日常生活随处可见的健身运动。

瑜伽健身效果众多，其中就有一个挺拔脊柱的作用，可是你原本有些微驼的背部逐渐改变过来。有需要的童鞋千万不要错过了。

关于卸妆你总渴望卸的越干净越好、越彻底越好，但对于肌肤就带来了干燥困扰。卸妆后紧绷着你的小脸，不知情况的人还以为你打了肉毒杆菌无法传达表情。冬日卸妆小技巧，干净不干燥！一学就会。

练瑜伽时最忌讳的就是没有感觉盲目的跟着别人练。这是完全没有效果的锻炼，正在犯错的同学要注意了，注意练瑜伽要懂得享受，这才是最重要的。

有人说，手是女人的第二张脸，由此可见，重视冬季如何护手是打造美丽女人所必须的。冬季，双手很容易干燥甚至出现龟裂的现象，掌握冬季护手常识可以让你远离手部问题，重塑女性第二张美丽的脸蛋。

瑜伽不是单纯的健身，会在健身的时候也给你身心上的修炼。有时候甚至感觉到，你很快乐，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐。健身瑜伽体式中有六式动作是最经典也是最常用的，不知你可否了解。

核心提示：爬楼梯是一种利用自身环境的简单无成本减肥法。爬楼梯不仅能起到减肥的目的，还能增强我们的身体的新陈代谢，对减大腿，和屁股效果最有效果，一起试试吧！ 爬楼梯减肥法一个月减25斤。　　一、爬楼梯运动减肥的具体过程：　　以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。　　爬楼梯的要点：　　上的时候是 ...

也许你的肌肤很白嫩，但眼周却像熊猫宝宝，黑黑的一圈，严重影响了肤色的健康度。所以，熊猫眼MM们要打起精神，赶走黑眼圈！

运动必备品之一的毛巾可以说是最实用的道具之一，流汗了可以擦汗，做运动时还可以当作道具，如拉伸韧带，做毛巾操等。实在是家庭健身必备用品之一。

导语：冬季空气干燥，稍不留神，肌肤就干得要冒出烟来，发痒脱皮等烦恼也层出不穷的冒出来，似乎在夏天里还很好用的保湿品已经不够用了，才刚让肌肤水润一会儿，又觉得干巴巴的，那些总是看上去水灵灵的MM，到底有什么冬季“肌密”呢？保湿保护油脂腺　　1级“肌密” 保湿保护油脂腺　　空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及 ...

你想要让自己的脚更加的健康，更加有力吗？其实很简单，只要几个简单的动作就能帮你达成这个健身目的，不但简单而且很有趣味性。

核心提示：甜食也可以减肥？！选择不易发胖的甜品，选择可以被充分代谢的糖分，进食也不会发胖。 　　很多人会认为糖是导致发胖的主要原因，其实，糖类的卡路里一般是100g糖中含有384kcal热量。一般一碗米饭100g就含有356kcal额热量，所以说糖类并不是碳水化合物中含有热量特别高的食物。　　高热量的原因是同糖类一起食用的油脂。黄油100g含有745 ...

磨砂膏怎么用？首先要弄清楚磨砂膏是什么东西，它主要指的是含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品，将其涂抹在皮肤上，再适当按摩，可以起到去除皮肤深层污垢、死皮的作用。

自我感觉是有生命机体的自然反应，也是人身体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，这些感觉可随着条件的改变而消除。

你是不是因为腿部粗壮，无法穿进漂亮的靴子而烦恼呢？不用着急，小编精选效果超赞的七大冬季瘦腿方法给你，让你不用花冤枉钱在美腿产品身上，轻轻松松美腿不费劲。

熬夜、通宵，疲惫的肌肤往往会呈现干燥、暗沉、粗糙的状态。这时候上妆，易脱妆、伏贴度不够的问题就会无限放大。你还在为这个问题苦恼吗？

过年期间，少不了走亲访友，你可以趁这个时候进行你的减肥大业。只要稍微注意一些走路姿势或者是站姿等一些小细节，也一样能帮你在这个春节甩掉肥胖的烦恼。细节决定成败，春节减肥也一样。

核心提示：午夜梦迴，害怕的噩梦不是电影2012的场景，世界末日之前人人平等，轻易置死生于度外，最恐慌的，是举目所见众人娇美如昔，独你默默老去，像花园里唯一凋谢的花朵，提早退场，这才是真正的世界末日。 　　50岁依旧是场中央最美那朵花的何丽玲说：“我20岁就注重保养，从不做预支青春的事”。仔细观察拥有“－10年”减龄力的人，你会发现她们在保养、作息上都 ...

在春节期间，不得不承认这个时间段是最忙碌但又最轻松的时间段。忙碌的是走亲访友，轻松的是能和朋友大聊特聊、海吃胡喝。那身板也逐渐“壮大”，可是真没时间去锻炼呀，这怎么办。其实任何时刻都能健身。

排浊护肤品 空气污浊天给肌肤加保护膜 大雾阴霾天气空气质量简直太糟糕了，空气中的有害物质与汽车尾气、煤炭燃烧污染物质融合在一起，顶着这些脏空气，肌肤也会受伤害。现在你一定要看可帮助中和肌肤内残留毒素，排除浊质的护肤品！

核心提示：最近杭州某医院内分泌科连续接到几位减肥减到月经不来的患者，很可能当不了妈妈，连做试管婴儿都不可能。 　　医生提醒，一旦减肥中发现月经不来，一定要马上停止减肥并就医。　　从110多斤减到80多斤　　女大学生不来月经已经5年　　杭州市红会医院生殖内分泌科丁彩飞主任医师一听说记者来采访减肥引起闭经的事，一下激动起来：“太有必要讲讲这个问题了。最近 ...

额头川字纹会让人看起来显老许多，但通过滋润护理，让额头充分保湿补水，再配合按摩手法，延展顽固的川字纹，柔嫩光滑的无龄美肌即刻拥有。