泡温泉好处多多，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。不过，现在的上班族，要情个假可不是件容易的事，那咱在家泡温泉吧！
核心提示：泡温泉好处多多，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。不过，现在的上班族，要情个假可不是件容易的事，那咱在家泡温泉吧！
温泉根据其成分与含量分成硫磺泉和石灰泉，对人体有疗效和保健作用的是硫磺泉。现在，在家里就可以轻松地泡温泉，让我们足不出户，就能享受一番。在家里点上香氛蜡烛，入浴剂里面含有不同温泉的各种矿物成分，带上眼罩，舒舒服服泡一泡。
点上香氛蜡烛
没有什么比蜡烛摇曳的烛光和迷人的味道更能令人放松了，相比较污染空气的石蜡，大豆蜡现在被更多环保人士喜爱。我们推荐JOYA芙蓉西瓜味道的香氛蜡烛，味道很夏天，也十分适合打造精神放松的天堂。
日本素肌美人溫泉入浴剂
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入浴剂里面含有不同温泉的各种矿物成分，只要将一包入浴剂倒入温热的浴缸中，溶解后，超神奇啊，好象施了魔法，普普通通的洗澡水居然一下子变成了各式各样的温泉。具有保护及清洁皮肤，保持舒爽清洁，舒解及减少劳累感，提高优质睡眠的功效。
关掉灯打开新世界
刺眼的光线让你无法彻底进入放松装提案，不管是享受泡泡浴还是想睡个美容觉，这个Branche纯丝绸眼罩可以让你的眼睛放松，它没有讨厌的漂白剂和干燥剂味道，冰凉柔润的质感绝对是紧张焦躁一天的绝好放松方式。
泡澡注意
泡浴前可先以淋浴方式将身体刷洗干净，同时可让身体适应水温。
水温以摄氏38-40度最适合，最适合泡浸，功效也最显著。
水位浸到胸部最恰当。
泡浴的时间以20分钟左右最适合，可视乎身体的状况而自行调整。
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可采用1至2包溫泉入浴剂，视乎情况需要而定。
泡完温泉出来，别忽视了对头发的养护
细节：泡完温泉后头发是很需要营养的，此时最好给头发“加顿营养餐”。因为，温泉袅袅升起的蒸气中含有一些硫磺成分，泡温泉前冲湿的头发正好接住了含有硫磺的水汽，在热量的作用下很容易入侵头发及头皮，让头发变得“黄黄的”，特别是干性发质的人，更容易让头发干枯、打结，失去光泽。泡完温泉后用清水冲洗，不能冲掉这些伤发物质。
因此，应该用洗发水好好清洗头发，并用些具有滋养功能的护发素。
让身体涂点保湿润肤霜
泡完温泉，觉得把温泉里的有效成分冲洗掉有点浪费，于是很多人不去冲洗，这是不对的。
细节：如果是硫磺或碱分浓度高的温泉，身上不冲干净或擦干，刚享受到滋养的皮肤会受到“打击”，待水分蒸发之后，留在皮肤上的“营养”浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，所以，简单冲洗是非常必要的。同时，冲洗后要外涂能够锁水保湿的润肤霜。因为泡后嫩滑的皮肤有些“娇气”，一方面毛孔还处于舒张状态，容易使细菌灰尘侵入，另一方面，皮肤散发热量时水分会有所流失。
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（责任编辑：胡静宜）
原标题：请不出假？在家也能泡温泉美肤_美容
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