导语：MM们每天都在从各种渠道搜集美肤知识、护肤技巧，从各大网站了解护肤品的新消息。费尽心机都要变美，难道变漂亮就那么难吗？不需要繁琐护肤步骤，不需要花大价钱购买化妆品，也不需要化妆技巧达到达人水平。想变得更美，有时只需要一点小技巧，就能让你事半功倍。自然波浪的发型最美　　1、自然波浪的发型最美　　顶着一头爆炸卷的林志玲当然还是林志玲，不过，只有披着自然大波浪的她，才会“电”人。　　2、与其遮瑕不 ...

跳绳减肥法，是最有效的有氧运动减肥方法。那么，为什么跳绳能减肥呢？你的跳绳姿势合理吗？一起来看看吧。

要说运动如何选择最重要，其实很简单，就是适合自己的，自己喜欢的最好，或许不能两全，那宁愿你选择自己喜欢的，那样或许效果较好，因为强扭的瓜不甜。

导语：适量饮红酒对心血管有好处，但往红酒里兑碳酸饮料，一方面物质无法融合完全没有必要，二来增加红酒中糖分，反而会对心血管有害。专家认为喝红酒每天不可超过300ml，另外不可往红酒中兑入其他饮料。　　营养师：往红酒里兑碳酸饮料完全没必要营养师：往红酒里兑碳酸饮料完全没必要　　往红酒里兑碳酸饮料大约是十年前便开始兴起的一种喝法，中国人普遍喜欢吃甜，因此往低糖的干红葡萄酒里加入雪碧以增加香甜口感的做法也 ...

导语：无论你是不是完美主义者，也一定都想打造出最美最迷人的妆容，一个好底妆是完美妆容的前提。今天就来为你解决4大最常见的底妆困扰。底妆怎么涂看起来更轻薄　　Q1：底妆怎么涂看起来更轻薄？　　A：先要关照好肌肤，做好保养工作，让肌肤达到油水平衡状态增强肌肤保水度，自然会呈现光泽及水润感：这样即使减少底妆用量，上妆照样得心应手。粉底使用量要以肤质做考量，如果肤质不错，建议先使用妆前乳提亮肤色，再用粉底 ...

手是女人的第二张脸，若你长期忽略手部护理，就很容易出现干燥长细纹的现象，从而暴露出你的年龄秘密。想知道如何护手更加显效果吗？来，一起来学习一下吧！

导语：看似吹弹可破的好肤质，有事竟然异常的敏感。到底应该怎样克服呢？现在就揭开春季抗敏肌密，让你快速摆脱都市女性如影随形的敏感，拥有真正好肌肤。保湿　　一、保湿　　当肌肤出现刺痛、发红、发痒等症状，需要特别的呵护。不用太热的水洗脸，选用单纯温和配方的洁面产品，轻柔按摩后用清水洗净，再轻拍上敏感肌肤适用的化妆水，然后用手掌，敷上比平时用量稍多的保湿凝胶。如果还感觉干，再擦上乳霜加强保湿。最好每周用膏 ...

核心提示：怎样瘦脸？小编教你一个快速瘦脸方法小窍门，那就是用小瓶子装着温水，利用瓶子外壁来刺激面部经络，温热的水刺激液体训话，加速新陈代谢。 怎样瘦脸 温热水瓶瘦脸按摩法打造立体小脸。 　　温热水瓶瘦脸按摩法·准备篇　　准备一个小水瓶，容积大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁。　　 ...

减肥的MM进行减肥，每天称量自己的体重是必不可少的，那么，什么样的体重秤牌子好呢？下面，小编介绍4种体重秤品牌。

核心提示：红薯也能减肥吗？很多人不相信。其实，红薯是一种超有效的减肥方法，下面，我们一起来看看红薯减肥法到底怎样减肥，红薯减肥法有几种减肥食谱。 红薯减肥法 超有效减肥方法。 　　专家告诉我们其实红薯是一种很好的瘦身食物，它含热量低，又颇具饱腹感，可以让你你填满肚子的同时，轻松减掉脂肪。红薯有些地方成为地瓜为凉薯，它含有丰富的食物纤维，对于现代人来 ...

很少明星会亲口承认自己整容，但“一夜变美”的前后差距太大，怎么不让人生疑呢？那么明星们都爱做哪些整容项目，这些项目都会让她们如何“变脸”呢？

核心提示：久坐办公司的OL如何运动减肥？学会从工作之余挤出时间来，做做简单的减肥操，该动的多动，并且矫正好姿势，改善平日的坏习惯，你也能轻松燃烧脂肪。下面，小编教你几招减肥操，摆脱坐着变胖的宿命！ 　　这些坏习惯，会让你更胖哦！　　上班一族长期坐于室内办公，一些小习惯其实都是导致肥胖的根源，赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯，要立马改正过来哦！　　□ ...

韩国演员蔡贞安出席某女性服饰品牌展销会时面带浮肿，表情僵硬，引来整容猜疑。对于蔡贞安整容传闻，其所属公司予以否认。

现在的都市生活越来越紧张快捷，很多的都市人的身体都有不同的小症状出现。现在小编就为大家介绍6式全身轻松减肥瑜伽，让大家平日绷紧的神经放松下来，而且还能助你塑造玲珑曲线。

核心提示：小腿上的肌肉令很多爱美的MM很苦恼，究竟怎样才能快速瘦小腿呢？在日常生活活用瘦腿方法就可以帮到你！下面，小编就教你日常瘦小腿的最快方法，成功减掉腿上的肌肉，让你也能拥有迷人美腿。 活用日常瘦小腿方法 7招让你摆脱肌肉型小腿。 　　一双诱人的美腿才能吸引别人的目光，你想吸引人家羡慕的目光吗？下面就与爱美网的小编一起来看一下有什么轻松简单的美 ...

据中国消费者协会统计，中国整容整形业10年间已有20万张脸被毁掉。然而，即便是死亡事故也拦不住爱美的心，整形专家表示四大阻力可能让整容成为毁容。

打算用跑步减肥法减肥的MM要注意哦，因为如果你使用的方法不对的话，你只会越跑越胖！小编特意为你推荐正确跑步的要诀：跑步3要3不要原则！坚持下面的跑步原则，相信你一定可“跑”出好身材！

核心提示：为了瘦身，不少爱美女性选择了节食、运动等减肥方法却毫无收获。我们不妨来看看本文这位励志MM的吸脂减肥日记，她不但做了大腿部吸脂，还做了臀部吸脂、小腿肌肉神经阻断术。 　　过完年后，我的体重一路飙升，大小腿也明显胖了一圈，这可愁坏了我。于是我就开始在网上看很多关于腿部吸脂减肥的帖子，看得越多自己想做吸脂减肥的愿望就越强烈。终于，现在我的疯狂成 ...

隆鼻后的注意事项有哪些？影响隆鼻效果的因素除了整形医生的技术和自身的原因外，更重要的就是术后的护理了。

隆鼻后多久恢复自然，现在最常见的隆鼻方法是假体隆鼻和玻尿酸注射隆鼻，那么这两种隆鼻手术术后的恢复时间是不是一样的呢？

膨体隆鼻能保持多久?隆鼻材料的选择和形医生的手术技巧是隆鼻手术成功与否的关键,如果选择了技术成熟的整形医生成功完成手术并做好术后的护理，从原则上来说是终身不需要置换的。

核心提示：膨体隆鼻有后遗症吗？膨体隆鼻的后遗症表现在：膨体材料不易取出、容易变硬、不易塑形、容易感染等问题。 　　膨体隆鼻有后遗症吗？虽然膨体隆鼻效果非常好，但任何手术都不是十全十美的，膨体隆鼻也不例外，膨体隆鼻还是有后遗症存在的！　　膨体隆鼻后遗症一、膨体材料不易取出。因为组织和血管都长进了微孔，所以膨体材料取出非常麻烦。而衡量一种植入物的好坏，是 ...

隆鼻用什么材料好？隆鼻除了医院和医生的选择要慎重以外，对整形的手术材料的选择也不可马虎，适合自己的才是最好的。那么，隆鼻选用什么材料好?隆鼻整形有哪些可用的材料?

隆鼻手术几天拆线这个问题，其中在术前医生也是没有很大的把握的，因为它需要根据每个人自身条件与医生技术来决定，另外，还有一些客观的因素也会影响到它。

假体隆鼻有什么危害？一个好看的鼻型，不论从正面、侧面都具有立体感，为了塑造一个完美鼻部曲线，很多人采用假体隆鼻整形来改善鼻型。很多爱美者对假体隆鼻的危害比较忌讳，那么假体隆鼻到底有什么危害？

三八女人节来了，减肥的MM们，你们准备好了吗？赶快看看下面的抽脂减肥方法吧，帮你塑造完美S曲线，过最美丽的女人节！

核心提示：减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。警惕减肥药的危害,切切不要因为减肥而把身体搞坏! 　　警惕减肥药的危害症状1：晚上睡不着　　白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也 ...

核心提示：针灸减肥有效吗？很多人质疑针灸减肥。现在，小编揭密针灸减肥原理，打破中医减肥质疑，一起来看看吧。 　　针灸减肥配合现代营养学原理　　在中国针灸减肥界引领风骚的天津爱民减肥医院，两年前越洋到新加坡，分别在我国东部及中央商业区开设两家爱民针灸减肥中心。　　中心开业至今治疗近2000个案，上门治疗者以年轻人及中年人占多数，其中女性约占85%。　　 ...

天后王菲处处给人惊喜，处处神秘，那么，王菲的减肥方法是怎样的呢？这个，小编可以帮你哦，下面分享天后王菲的中医中药减肥方法。

自体脂肪隆鼻好吗？自体脂肪隆鼻是注射隆鼻的一种，但是不同于一般的注射隆鼻是，自体脂肪隆鼻手术采用的材料是自身的组织，但是任何手术都不可能完美，自体脂肪隆鼻效果真的就那么好吗？

有的人减肥一次又一次的失败，甚至会越减越胖。这是因为，不同的体质有着不同的瘦身方法，只有选对适合体质的方法，才能瘦下来。接下来，小编告诉你4种不同体质的中药减肥药方，这次你一定瘦。

核心提示：下面三款针灸减肥食谱，大家可以每日更替，确保营养吸收均衡，希望大家都能早日减肥成功。 　　针灸减肥食谱一　　早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。　　午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。　　晚餐：水煮虾 100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g，或凉拌绿豆芽菜100g ...

很多女生对于头发都有各种问题，比如造型不能持久、卷曲度洗过头就没有了、头发趴趴的贴在头皮、碎发太多怎样造型……今天为大家带来了解决这些问题的美发小机密，快来看看吧，让你轻松拥有一款时尚好看的发型。

核心提示：瑜伽减肥有用吗？其实，正确的瑜伽减肥姿势，可以快速燃脂甩掉赘肉，还能排毒美容，一起来看看吧。 瑜伽减肥有用吗 4个瑜伽动作燃脂排毒。 　　瑜伽一直以来都是一种非常好的瘦身方式，关键是要坚持练习，瑜伽跟其他瘦身有氧运动的最大不同在于它独特的排毒功效，可以有效帮助您快速燃烧脂肪，让内脏的多余脂肪在一次次的锻炼中也能得到有效的燃烧，下面小编向大 ...

核心提示：想要肩膀变得更迷人吗？想要手臂线条变得更优美吗？减肥瑜伽可以帮助你！小编为大家介绍几个瘦臂瑜伽动作。 5个瘦臂瑜伽动作 轻松减赘肉。 　　在开始之前，你可以寻找一个让你心情平静，身体舒适的地方，盘腿而坐，进行呼吸练习，直到你的身心彻底感到放松为止。接着，就开始我们的瘦臂瑜伽动作吧。 5个瘦臂瑜伽动作 轻松减赘肉。 　　瘦臂瑜伽动作一、战士 ...

每个女孩子都希望自己拥有一双修长的美腿，这不是梦想，只要你坚持下面的3式最有效瘦腿瑜伽，你也可以拥有迷人小长腿哦。

产后如何减肥？只有有准备的新妈妈，才可以又照顾好宝宝又能够成功产后减肥，那么，要做好什么准备呢？下面，小编介绍产后减肥八大妙招，解决下半身肥胖。

姐妹们常常抱怨美白产品不给力，那么，您有正确有使用美白精华液吗？今天，小编就告诉你美白精华液怎么用，精华液什么时候用，让你初春美白不费劲！

时下很多人对于自己的生活、工作感到很累，可是却又得不到缓解的生活都用苦逼来形容，长此以往，身体就出现了各种各样的办公室疾病，形成亚健康。想要缓解这些疼痛，建议大家多多运动，特别是肩颈保健操。

减肥瘦身并不一定要节食，也不一定要狂做运动。今天小编教你5款自制减肥茶，让你过足口瘾又能消脂瘦身轻松减重。

一般都说绿茶能减肥，但还有一种比绿茶效果更好的减肥茶，那就是普洱减肥茶。普洱茶减肥法是怎样的呢？下面就来为你揭开秘密！

核心提示：要减肥，不一定要到健身房里面去挥汗如雨，上班或饭后的散步也能让你甩脂肪。如果你在散步的时候跟着以下动作练上几招，再也不用担心被人叫小胖妹啦。 怎样减肥 散步瘦身狂甩赘肉。 　　散步瘦身第一招　　1、站姿，深吸一口气，身体腾空向上跳起的同时，双腿向后弯曲，右手臂向前伸直，左手臂弯曲。　　瘦身点：运动量极大，瘦腿、瘦手臂，对全身都有很好的锻炼 ...

导语：也许你早就厌倦了各种护肤保养的瓶瓶罐罐，但对与美肌的追求却一刻都无法放弃。花王苏菲娜(微博)向您提出“美白+保湿+抗老化”的新提案，从此无需复杂的特殊护理，简单一瓶美白乳液就能实现你的多重护肤愿望。　　苏菲娜全新推出的芯美颜美白乳液，拥有“美白+滋润透明感+弹力”三重功效。通过SOFINA独家渗透性控制技术，将有效美白成分“母菊ET”精华充分渗透至角质层，抑制黑色素生成，防止色斑产生。并含透 ...

核心提示：减肥，是女性们最为关注的话题。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦，今天小编为你推荐一种神奇的黄瓜鸡蛋减肥法，营养又瘦身，帮你见证一周减10斤的奇迹。 黄瓜鸡蛋减肥法 一周瘦10斤。 　　黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。　　午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。　　晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1 ...

核心提示：MM们是不是想瘦身又不知道该吃什么减肥呢？不用愁，尝试一下黑米减肥法吧。 　　黑米，也称为黑粳米，自古以来就被人们当做是滋养的保健品。后来更因它有减肥的功效，被疯狂想减肥的女士们当做是减肥佳品，于是就诞生了“黑米减肥法”。　　黑米减肥法之所以能减肥，主要有下面3个原因：　　1.黑米含有丰富的B族维生素　　黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍 ...

导语：新浪化妆品库邀请新浪网友免费试用价值161元膜法世家(微博)/MaskFamily 金桂蜜花瓣眼贴膜正装100份。独家添加桂花中最具美容保健功效的金桂花瓣，对眼部肌肤具有排毒、滋润、美白的功效，可以有效清除导致黑眼圈、眼部淤青的毒素，并能加强眼周皮肤细胞的更新与修复，平复皱纹，令眼部肌肤明亮嫩滑。　　获得试用资格名单：(恭喜以下100位获奖网友获得产品试用资格，希望大家积极在新浪化妆品库和自 ...

方便又舒适的面膜，给肌肤很多意想不到的美丽惊喜。那些皮肤很好的MM，她们的美丽秘诀大多都有一条“敷面膜”；而那些爱美的明星，大都也是面膜的狂热粉丝。大S早就说过自己的美肌秘密是天天敷面膜，因此敷面膜就成了爱美女生的必修课。　　众所周知敷面膜时，肌肤会暂时与外界隔开，而且肌温度会上升，毛孔也会张开，促使面膜中的营养成分能在短短十五分钟内渗入肌肤。因此一款面膜的功效，与它对肌肤的密着度、服贴度及面膜本 ...

核心提示：不同于秋冬流行的浓郁厚重的妆容色彩，春天的妆容应该带出清新自然的温暖感觉。想要打造适合明媚春天的清新氧气妆并不难，特别送上4个小技巧，我们一起来看一看。 　　春天来了，各种事物都以崭新的形象迎接这个崭新的季节，你的妆容也要有所变化咯。挥别了秋冬时节浓郁厚重的妆感，春天的妆容一定要符合这个季节特有的清新特质。透明、自然却细致粉嫩的氧气妆容就 ...

核心提示：产后怎样减肥？新妈妈们要注意喽，下面是新妈妈必知的产后减肥方法。 　　不要错过产后减肥黄金期——产后半年内　　据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，由于这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而窃冬这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。医学研究也发现：产后两三个月，月经就会恢复正常，即 ...

核心提示：春季，南方气候潮湿，身体却变得更加干燥，多喝水，却令浮肿和黯沉成了困扰肌肤的两大问题，其实，通过简单的按摩手法，就能加倍提升保养品的护肤功效。在这里，向大家推荐日本当红的肌肤按摩法，伴你健康入春。 　　1.涂抹整体脸颊　　取适量乳液或乳霜，置于手心加热后，涂抹于全脸，以手掌包裹住双颊A与额头，轻轻按压，帮助产品吸收。 　　2.促进颈部循环 ...

李冰冰与范冰冰，当人们提起其中一个时，自然而然会想到另一个，除了她们的名字太相近之外，年龄也很相近，现在她们都是圈里的红人。也难怪大家会拿她们来作比较。现在我们也来比较一到底谁才是真正的“冰美人”。

早上千辛万苦画好的新娘妆容，一到中午就由MM变阿妈，是否担心这样的困恼惹上你呢？想要一整天不糊妆很简单，快来学学吧！

根据肤质正确挑选粉底液 您的粉底液真的选对了嘛？适合自己的才是最好的，不同肌肤类型选择的粉底液也不一样。今天编辑教你如何将根据自己的肤质类型以及经验挑选粉底液，赶紧来看看吧！

怎样瘦脸最简单有效？小编教你瘦脸方法，只要改变生活习惯，配合瘦脸食材和速效瓜子脸食谱，你也能拥有小瘦脸哦！

根据调查显示，毛孔粗大已经成为众多女性最感困扰的肌肤问题前三名，而且不管是油性肌或是干性肌肤都逃不过他的魔掌，你也有毛孔粗大的问题吗？快跟我们一起加入24小时反孔任务吧！

告诉你护肤品投资预算表 有种说法是女人一生要花费200万在脸上，那不就等于一间2室2厅嘛。不过，我们要做精明女人，找对东西才做投资，美容编辑的责任就是告诉你神马是强货，给你张预算清单。

核心提示：很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀，这其中专家的书籍里大多不会漏掉的，就是按摩美容的方法。利用按摩的方法，可以有效改善肌肤的状态，不用花钱操作方便。 　　常见穴位的美容应用　　印堂：两眉头连线的中点　　美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等　　攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处（眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹）　　美容应 ...

爱美之心，人皆有之。不论年老还是年少，他们都有让自己美丽的权力。近日，爱美的七旬老太太做起了面部整形手术，而且是一下子就连做了三处。

美妆达人们一买再买的单品 能称得上腾讯微博美妆达人，要尝遍百草，方能有真材实料为大家开方子。所以，让她们钟情的美妆品一定要足够强大，才能经过许久依然笑傲梳妆台。来看看达人们最爱回购的宝贝有哪些吧！

核心提示：明星们总是想尽一切办法保湿、补水，这里她们又推出了重磅美容武器：天然美容配方。只要使用得当，果蔬一样可以达到你的美容目的！ 　　草莓“大变身”——梁咏琪的心水之物　　每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能啃掉一大堆。难怪GIGI的皮肤这么好。 　　草莓变身计划：　　变身为：草莓营养液　　把一大匙捣烂的草莓， 倒入一杯开水 ...