内双的女生最怕的应该就是眼妆环节，好不容易精心画好的眼妆，一抬眼皮，全都看不到了，郁闷到家。今天就教你专门针对内双MM的眼妆技巧，只需4步，让你神奇变成大眼妹。

核心提示：随着生活水平的提高，越来越多的人趋于肥胖。肥胖已经成为一个影响人们生活的因素。我们惊讶：每年至少有280万人死于超重。 每年至少有280万人死于超重。　　猛增　　在日本女人圈里，长期流传着这样一句话:胖，在10岁以前是可爱的，在20岁以后是可怜的，在30岁以后是可怕的!然而，近期调查却发现，日本胖子也呈猛增之势，十个人中就有三个体重超标。　 ...

怀孕的你总会不期然的流露出即将成为妈妈的幸福，对于那个他/她总有许多遐想。那么你呢？你发现了自己的变化了吗!处在特殊时期的你，身体和皮肤都会有些变化，着急美容的你，可要注意以下十大孕期护肤杀手。

很多女生都抱怨自己的发质不够好，不是毛躁干枯就是掉发，其实，很大程度上是由于犯了很多洗发护发的大忌。如果你想要拥有一头恒久靓丽的秀发，从现在开始必须抛弃那些有伤秀发的坏习惯。

核心提示：翘丽健美的臀部是女性最重要的身体曲线之一。现在很多女性缺乏运动，长期坐着，导致臀部形状不美观。下面小编教你怎样提臀，介绍4个久坐也能拥有翘臀的方法，一起来看看吧。 怎样提臀 4个久坐也能拥有翘臀的方法。　　翘臀的方法一：提臀饮食　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾 ...

圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢？

每逢开春，皮肤的各种问题就都来了，好像沉积了一冬天的“情绪”都要在春季爆发一样。今年不如提前花点心机，做好预防功课，让肌肤平稳过渡。

久坐办公室的MM们，你是否在为你的小肚腩而苦难呢？别着急，小编给你介绍5步减肚子瘦身操，让你消灭赘肉打造平坦小腹，赶快试试吧。

数据显示，人体每增加5公斤体重，患冠心病的几率就将升高14%，中风危险率提高4%，缺血性中风提高16%。正是这些疾病，多年来位居我国乃至世界各国居民死因之首。

20岁、30岁、40岁像是一场女人与自己的过去、现在、未来之间的对话，也是一场时间本身的独白。女人在不同的年龄段会遇到不同的肌肤问题，肌肤保养也需要针对不同方法，让肌肤与年龄恋爱，激活每一个细胞。

吃什么减肥呢？水果是公认的低卡路里食物，但吃什么水果减肥最快呢？下面，小编为你推荐7种低卡减肥水果，一起来看看谁的卡路里更低吧！

嘴唇起皮不再愁 5款好用润唇膏滋润整个春季 干燥是春季最大的问题，冷风、热空调的频繁交替容易让双唇粗糙甚至干裂，严重影响整体妆容。给唇部肌肤充足的保湿和滋润，成为春季最重要的护唇要领。选择适合自己的一款唇膏即可滋润整个春季。

专家分享22条减肥小常识，教你怎样减肥最快最有效。把这些常识变成生活中的小习惯，相信MM们一定会实现减肥目标的哦！

核心提示：罗马不是一天建成的，瘦身也不会一下子就窈窕有致。那么，怎样减肥呢？牢记吃喝行3招，让你每天瘦一点。 怎样减肥 牢记吃喝行3招每天瘦一点。　　怎样减肥——吃：健康谷物吃出清瘦　　合理的饮食结构应以谷类为主、蔬菜相辅、适量摄入动物性食物。这样的膳食结构能提供较多的膳食纤维。膳食纤维就像人体的“清道夫”，是维持健康的必要成分。含膳食纤维比较丰富的 ...

有句话是这样说的，大多数男人喝茶是为了陶冶自己，而大多数女人喝茶则是为了减肥。这句话侧面反映了女人对于减肥的渴望，可喝茶喝的确有助于减肥，试试以下五种茶吧！

茶是个好东西，特别是普洱茶，更是能帮助女人达到减肥养颜的效果，今天小编介绍七种普洱茶的饮茶方法给你，很实效哦。

经过近一个月的认真选拔，《瘦身男女》节目组与网络战略合作伙伴《39健康网》从数以千计的报名选手中选出了节目第一季的选手，公布名单如下：

很多女生经常“偷懒”，直接把面霜当成眼霜把整脸都涂个均匀，其实这个是一个常犯的护肤误区，长期下来对敏感脆弱的眼周肌肤造成很严重的影响。接下来跟大家讲解面霜不能代替眼霜的原因，以及眼霜的正确使用方法。

据外国媒体报道，2月25日，土耳其某医院集结了50名医生，成功地完成了世界上第一个四肢移植手术。手术持续20小时，有50名医生共同参与。截至发稿时患者尚未闯过危险期，因此手术成果仍需观察。

导语：魔芋减肥风靡全亚洲，相信爱美的你也听说过。那这种健康减肥食品是怎样减肥的呢？它又有什么减肥奇效？今天，小编就为大家推荐魔芋减肥法，以及热推3款美味减肥食谱，让你吃着更享瘦！ 　　魔芋，又称为蒟蒻，是非常有名的减肥食品。因为它含有一种名为“葡萄甘露聚糖”的物质，所以能有效减肥。究竟这种物质有什么减肥神力？一起来看看吧。 魔芋究竟有什么减肥神力　　1、它的吸水膨胀力非常强　　葡甘聚糖是一种很 ...

每天工作应酬，赘肉越来越多，怎么办呢？减肥最有效方法就是运动减肥。小编教你6个运动减肥方法，让你快速甩掉赘肉变苗条美人！

核心提示：所谓“一白遮百丑”，其实白皙肤色并非只有亚洲人推崇，即使在古铜、小麦色肌肤异常流行的西方社会，白皙通透的健康肤质也是大多数女性所热爱的，因为它始终代表着纯净无瑕以及优越的生活环境。 　　人人都要美白吗？　　美白绝不只是减淡肤色，而是整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式。美容业发展到今天，美白产品的安全性已经得到充分的保证，消费者对其功效的预 ...

想要达到最佳的瘦身效果，第一个先要忌讳的就是嘴。这可难为了我们这些整天在办公室坐着的MM们了。小编这就给大家介绍几款低糖低脂的零食，让大家瘦身又解馋。

假如脸上长了各种的色斑或是一些痣，会严重影响自己的面部美观，激光已经深入到了美容的行业，激光祛斑的效果不错，到底激光治疗皮肤问题的范围有哪些呢?

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，经常长在女性的眼周，一旦长成，一般比较难除掉。

核心提示：减肥药的副作用到底有多大？经常服用减肥药的MM们注意八大威胁生命的后遗症。 　　减肥药的副作用一：晚上睡不着　　白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！”　　你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amp ...

怎样针灸减肥？针灸减肥怎么样？针灸减肥药要注意什么事项？下面小编为你解决这些问题，一起来看看针灸减肥要注意的4个要领。

坚持瑜伽练习对于OL来说是一种非常不错的锻炼方式，但是怎样才能瘦腹呢？下面小编告诉大家9种难度适中的瑜伽腹部减肥法，瘦腹最有效。

核心提示：让忙碌的生活停下来吧，小编教大家6招瑜伽减肥方法，不仅能够塑造玲珑曲线，而且还能让紧绷的神经放松下来，赶快试试吧！ 6招瑜伽减肥方法 塑造玲珑曲线。　　瑜伽减肥方法第1式：瘦手臂瑜伽　　1.首先把手屈曲成90度张开，手肘举到与胸部平衡，手掌心向外。 　　2.以手肘向后画圈，重复10次。　　注意：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大 ...

核心提示：减肥瑜伽一直是很多MM们常用的减肥方法，今天小编你介绍减肥瑜伽6式，让你从上到下瘦全身瘦个够，塑造完美曲线！ 减肥瑜伽6式 瘦全身塑造完美曲线。　　减肥瑜伽一式：虎式　　跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向 ...

导语：有一个十分有效的化妆伎俩能让你的眼睛看起来更大更吸引人，当然，小编不是指戴美瞳哦，我们总是谈论眼妆的效果，因为它确实是有效的。阿曼达-塞弗里德(Amanda Seyfried)和艾梅柏-希尔德(Amber Heard)的妆容更证明了这一效果，你能从中发现端倪吗？ 阿曼达 艾梅柏 大眼妆诀窍　　大眼妆诀窍：她们都有在下眼睑内圈涂抹一层光亮的眼线，Amanda的是桃色，而Amber的是白色，但是 ...

导语：学生族大多因为兜里的银子有限，一般都是用妮维雅、卡尼尔、旁氏这类超市常见的开价品牌，但是也是要追求功效的哦。平价固然重要，但是效果应该更看重。最近天气干燥，寻找一款最补水的爽肤水才是王道，今天新浪的知名达人黑胡椒MM就给大家带来4款好口碑化妆水保湿度大测评。　　虽然爱大牌，不过很多开架品牌的口碑单品我也会去尝试。最近常有还在读书的朋友问我有什么开价的好用单品推荐，今天就抽几款来八一八，希望对 ...

6步按摩法 打造天然小V脸　　真的有不用打针不用手术就能够瘦脸的办法么？当然，那就是按摩。在新浪微博上人气很高的@Kevin(微博)就跟我们分享了6步瘦脸按摩法，只要持之以恒，用按摩术打造出天然小V脸，没有不可能。　　1、用手掌从上往下，按压额头，作舒展运动。　　这一步主要是让面部肌肤得到放松，要记住，按摩的时候，要保持好心情喔，这样效果肯定会翻倍哒。　　tips：按摩的前提是先把手清洗干净喔，不 ...

核心提示：游泳减肥方法有效吗？游泳减肥方法应注意哪些事项？游泳减肥方法有什么技巧吗？下面，小编将为我们解答这些问题，一起来看看吧！ 游泳减肥方法 运动减肥更健康。　　游泳减肥方法原理：　　人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身 ...

很多MM喜欢染头发打造全新造型，然而却对染发技巧有很多疑问，例如要怎么染、烫染能不能一起做、染发后多久才能洗头、怎样令头发颜色保持亮泽……接下来，一起来看正确答案。

对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多产后妈妈体重很难恢复到产前状态，所以怀孕期间如何减肥很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导不要轻易节食，因而运动减肥方法是最适合的。

达人精选！5款换季保湿面霜 冬去春来，换季期各种敏感、干燥状况迅速袭来，你能hold住吗？选对产品做好保湿了吗？本期腾讯微博美妆达人精选了5款当红面霜进行点评，非常精彩哦！

开春好气色 达人精选彩妆品 开春要好气色，沉闷了一整个冬天的我们要洗心革面，看见美美的彩妆品有没有很心动，那么从现在开始给自己画个美妆吧，看看腾讯微博美妆达人的选择吧！

产后如何减肥？新妈妈注意了，不良生活习惯与臀形关系紧密。产后瘦臀是新妈妈迫在眉睫的事情，所以新妈妈们必须改正那些不良生活习惯。

北影前辈们的变美法则推荐 2012年的北影艺考接近尾声，不知众学子如梦了没？赵薇、杨幂、周冬雨、黄圣依、是出自于北影校花，想要进北影到底是需要姿色、气质还是气场，一起参考下前辈学姐们的美女法则。

一周彩妆榜TOP5 做精致女人 脸上有痘痘了怎么办？可恶的色斑总是无法去除怎么办？若你实在想不出高招，那么与粉底颜色相配又好用的遮瑕膏可以说是最佳选择！轻轻涂抹，就能让你的脸完美无瑕。

核心提示：现在，减肥已经成为很多MM的必修课，那么，你是否也走进了减肥误区？减肥要注意什么呢？减肥的MM们要警惕7大减肥误区，小心越减越肥。 警惕7大减肥误区 小心越减越肥。　　减肥误区一：仰卧起坐可以使腹部平坦　　观点：每天做几个仰卧起坐就能平坦小腹。　　真相：局部减肥的效果并不好，仰卧起坐并不能使腹部平坦，就像踢腿不能收缩跨部一样。　　建议：要是 ...

导语：据英国《每日邮报》网站2月26日报道，视频中的女主角叫列娜 弗金娜，现年51岁，拥有体育教师资格证书，从事“婴儿瑜伽”已有30多年时间。她说录制这段视频是为了让英国以及世界各国的民众更多地了解这项运动。但很多网站禁播了该视频，原因是他们担心其中的内容触犯有关保护儿童的法律。 婴儿在接受训练期间会大声哭喊，有些还会呕吐。 弗金娜单手抓住婴儿的手臂，将其绕头旋转。 弗金娜希望她的方法能很快被英国 ...

维生素B群对人有举足轻重的作用，对减肥也有重要影响。那么，减肥应注意什么呢？减肥的过程中怎样把握维生素B的摄取呢？

学舞蹈的刘亦菲虽然会经常锻炼韧带，她提醒大家每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。

每天排便，那么宿便到底是什么样？宿便和减肥有什么关系？宿便和我没关系？这个想法大错特错哦！先一起认识一下什么是宿便吧！

开春好气色 彩妆品看达人的选择 开春要好气色，沉闷了一整个冬天的我们要洗心革面，看见美美的彩妆品有没有很心动，那么从现在开始给自己画个美妆吧，看看腾讯微博美妆达人的选择吧！

核心提示：日前有网友发帖，指Angelababy疑似再度整容失败。网友贴出Angelababy近照，称其笑起来下巴前撅显得非常不自然：“很惊悚”，像是“要掉下来了”。 　　Angelababy不止一次被指整容，更被拿出小时候的照片与现在比较。Angelababy保清白之身，早前邀请整容医生帮忙验证容貌真伪，有关报告已经完成；不过，她表示不会公开报告， ...

从总体上减少食量，对于保持体形、减肥是非常有效的。但这样做，一定要保证晚上有至少7-9小时的睡眠。不然，长期下去，对大脑和心脏都不利。

核心提示：小腹便便是许多爱美之人的心头之患，专家推荐4款腹部减肥食谱。想瘦腹的MM们赶快试试吧！ 4款腹部减肥食谱 轻松瘦腹。　　腹部减肥食谱一：橙色水果和蔬菜　　它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。　　胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。　 ...

核心提示：人间最美的时节，莫过于春暖花开之季。不管是春夏T台上的最新春装，还是彩妆大牌设计的春季彩妆品，放眼望去都是一片繁花似锦。要肌肤无瑕，更要妆容自然亲近！花意妆容让你散发出鲜活气息和迷人魅力！ 　　选择出挑的梦幻薰衣草紫色眼影，搭配淡色的胭脂与唇彩，少女们美轮美奂的惊艳陶醉了无数追随的眼波。 　　普罗旺斯的薰衣草紫色眼影更能诠释浪漫格调，让田 ...

网上的白醋加蜂蜜减肥法已经在疯狂流传，虽然说法大致一样，但是，很多网友还是对于白醋加蜂蜜减肥是不是有效的减肥法还不是很了解，下面让我们一起来了解了解吧。

腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，也是最难减肥的部位。如果你已经不幸沦为“水桶腰”一族，那么恭喜你要减肥了。下面小编教大家快速减肥方法8诀窍，减去你的水桶腰。

导读：周末在家一不小心就会吃得多又睡得多。六个针对周末的减肥妙招，帮助日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标的人，每两个月挑一个周末，就能让你不发胖。　　周末减肥六个招调整肠胃轻松瘦 多喝点茶　　1、多喝点茶　　人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。 站着干活　　2、站着干活　　在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨 ...

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。但其实不同年龄段都有不同层度的眼袋烦恼，而且必须分龄解决，这你又知道吗？

苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。

你有好好利用家里的乳液吗？它也是一瓶多功能的按摩霜喔，保湿去皱防干燥！下面一起来看看如何用乳液按摩加分，抚平各种皱纹，把它们消灭在萌芽之时！

怎样减肥最快？小编教你：毒素长期在体内堆积，会使细胞与组织受伤，造成肥胖。因而针对不同的体质，选对正确的减肥方法帮你清除体内毒素，自然就能清掉小肚子。

繁忙的工作，让你常常在办公室“伏案不起”，拖着一身疲劳回家后又懒得再动——这样长时间坐着不起身，毒素与脂肪便会囤积在体内，不易排出。小肚腩凸出和下半身水肿会让人看上去更胖。

外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！