要减肥，记住两点才能很好的减肥。就是要知道如何吃，如何做自己需要的运动。吃要注意什么细节？运动减肥该注意那些？其实都很简单，就看你想不想去做。

割双眼皮几天能好？割双眼皮手术是一种微创的整形方法，外双，无痕(切口恢复好了跟天生双眼皮折皱线一样)睫毛85度翘起。割双眼皮多久能好呢？

割双眼皮后吃什么好？为了保证割双眼皮手术的效果，保证割双眼皮手术部位的尽快恢复，不仅要从日常的生活活动中进行伤口的护理，饮食上也是有很多的要求的，那么割双眼皮后吃什么好呢？

割双眼皮后注意什么？做割双眼皮手术，除了要选对正规的整形医疗机构和整形医师外，还要注意一个术后的护理问题。那么，割双眼后究竟要注意一些问题呢？

核心提示：想要瘦腰瘦腹，除了饮食控制外，还需要加强运动。今天，小编推荐3个减肥瑜伽动作，瘦腰瘦腹超有效！ 3式减肥瑜伽 瘦腰瘦腹超有效。　　水桶腰的成因　　腰腹部本来就是容易储存脂肪的部位，平时如果饮食不注意，摄取过多热量，胖得最快的就是腰部。再加上很多女性平时缺乏锻炼，腰腹部肌肉松弛，而女生腹部的皮下脂肪层很薄，于是就无法抵挡向外推的压力，于是就形 ...

香蕉是一种非常常见的热带水果。因为太常见了，有些朋友不禁质疑：香蕉能减肥，不是吧？骗人的吧？大家不要不相信哦，香蕉减肥法现在已经成为众多明星热门的减肥方法之一了。

很多事业成功的MM们总是想减肥，却又苦于没时间，小编教你怎样减肥。周五加周末两天，3日健康减肥食谱，让你这个周末瘦身好心情！

春天到了，很多姐妹都将减肥提上了日程。坊间流传很多减肥秘方，但这些减肥方法并非都有效。下面小编就来为你揭露4个无效的减肥秘方，各位姐妹春季减肥时要小心哦！

核心提示：久坐办公室的OL们，想要瘦小腿，做做瘦腿运动也没空挡。下面就让小编教你如何在工作中快速瘦腿，塑造一双修长美腿。 瘦腿最有效方法 7招瘦腿方法瘦身超简单。　　瘦腿最有效方法一：　　标准姿势站立，眼视前方。右脚抬起，脚尖绷直，使得小腿呈拉伸状态。双手配合前后摆动，此时为左手在前，右手在后，使得自己能获取平衡。该动作定格5-10秒，然后恢复立正， ...

春天近了夏天还会远吗？如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，小编给你准备了三套经典减肥食谱，很有效哦。赶紧来看一下吧。

核心提示：茶能使人健康，使人美丽。下面就给大家介绍3款健康减肥茶，排毒减肥又养颜，让MM们轻松喝出迷人身材。 　　减肥茶一：罗汉果茶　　材料准备：去壳罗汉果　　做法：热水冲泡。　　功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治伤暑口渴，肠燥便秘，有利于减肥。　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘，这时候，罗汉 ...

红豆绿豆，生活中我们随处可见，那么，怎么用红豆绿豆减肥呢？小编介绍红豆绿豆减肥法，让你两周减18斤。

核心提示：长期坐在办公室的OL们，相信饱受粗腿的苦恼了吧。不过别担心，小编教你8大瘦腿妙招，让你最快速度打造模特般的美腿哦！ 8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿。　　妙招一：咖啡瘦腿法　　准备材料：咖啡粉适量、按摩油适量。　　方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。　　功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧 ...

大多数整形医生都会根据所注射的身体部位不同而收取相应的费用，不过也有医生会按照治疗时所使用肉毒素的剂量收费。根据医生和注射区域大小的不同，肉毒素注射的费用一般在280到500美元之间。

近年来，随着整形行业的发展，隆鼻手术也受到越来越多求美者的喜爱。但近日比利时的一项研究表明，在众多的鼻部整形者中，约有33%的人可能患有精神病。

很多现代人都被肥胖这个问题困扰着，有没有最有效的减肥方法帮助瘦身呢？怎样减肥才有效呢？小编帮你纠正3个居家习惯，远离肥胖，有效减肥。

核心提示：作为爱美的新妈妈，产后减肥是必备的事情，不过，产后减肥，新妈妈要把握最佳减肥时间，一起来看看吧。 产后减肥 新妈妈要把握最佳减肥时间。　　月子期间不可实行产后减肥　　女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会 ...

长痣有碍面容美观，且有发生癌变的可能，因此，越来越多人希望把身上的痣祛掉。然而，该选什么方法才能既稳妥又有效呢？

爬楼梯减肥法不仅能起到减肥的目的，还能增强我们的身体的新陈代谢，去除我们工作一天的疲惫和压力，对我们的身心都大有裨益！可以试试哦！

有个问题，办公室OL左想右想都想不通：自己终日忙碌于工作，按理说应该会变瘦的，可事实上却是越忙越胖。其实，OL也不必再纠结了，因为有研究表明，压力过大的群体更容易导致肥胖。那如何减肥最快呢？

近几年来激光美容发展迅速，专家同时指出，消费者不应盲目求“新”而中了“噱头行骗”的圈套，而是要选择真正安全的激光美容，防止因美容而破相的事情发生。

女性在25岁之后各种肌肤问题就会接踵而至，这其中最主要得问题就包括了眼部皱纹，眼部黑眼圈以及眼袋这三个问题。那面对这些常见的眼部问题，有什么非手术的方法能解决吗？

核心提示：产后减肥是每位爱美新妈妈最大的心愿，不但可以完了自己产后的辣妈梦，更可以让自己自信满满地重返职场。那么，产后如何减肥呢？下面给你推荐9个产后减肥方法，加油哦！ 产后如何减肥 9条妙计新妈妈快速瘦腰瘦腹。　　产后减肥方法一：做家务收腹法　　或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘 ...

达人追捧洁面皂 洗出水润 洁面乳和洁面已经OUT了，洁面皂大热流行中，因其纯天然的配方和清洁力受到腾讯微博达人们的追捧，或许在冬天用来很干燥，但是它最适合春夏季节，洁面皂同样能给你愉快的洁面体验。

教你花6步养出水嫩啾啾唇 换季时节，双唇总是干燥到不行，即使是擦了唇蜜、口红都还是美不起来，这就是缺乏保养与照顾，小编们特地寻觅到了几样不错的唇部商品，以及将介绍撇开干燥唇的6步骤，一起来看看吧

补水玩家教你玩转单品混搭 补水也混搭？护肤品的混搭到底要怎么玩呢？水膜跟乳液又有什么小花样？在补水大玩家的眼里，这一切都不是问题，不仅轻松玩转乳液水膜，成分跟季节也是补水玩家的混搭对象哦。

3月美白黄金期 达人美白品 经过一个寒冬，肌肤受到了不同程度的摧残，因此春季就成了美白的黄金保养时期了。腾讯微博美妆达人推荐的几款产品一定能满足不同需求的你们，让我们开始美白大作战吧，在这个春天白回来！

核心提示：节食减肥确实是一个比较有效的减肥方法，但是在减肥的过程中也要注意营养的供给，不能忽视下面五项哦。 　　减肥应注意一：不准忽视维生素摄入　　维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。　　另外，抗氧化 ...

核心提示：什么样的腿符合“美腿”的标准?每个人有每个人的看法，但是，无论哪种审美标准，只要你避开5种腿部问题，快速瘦腿，美腿女王就是你! 避开5种腿部问题 分享快速瘦腿方法。　　发育不良鸟仔腿瘦腿方法：　　仔细看，有些女性的大腿和小腿过细，甚至大腿跟正常人的小腿相比，腿围居然不相上下!这类水水的腿部远看，直通通的毫无曲线可言，好比小鸟的脚一般脆弱不堪 ...

每天喝一杯用新鲜水果制作而成的果汁，是绝对好的瘦身方法，让你在减肥的同时，给身体来一次健康的大美容。

核心提示：每天的菜谱里面，我们随处可见包心菜，那么，包心菜能减肥吗？下面，小编为你介绍一招最简单最实惠的减肥方法——两阶段包心菜减肥食谱。 包心菜减肥食谱 最简单最实惠减肥方法。　　两阶段包心菜减肥食谱：　　包心菜减肥食谱第一阶段：餐前包心菜减肥方法　　做法：在每餐正餐前预备大约六分之一的包心菜，撕成片或切成丝皆可。如果不喜欢生吃，可以稍稍把它烫熟， ...

怎样减肥呢？减肥最有效的方法就是运动减肥。那么，怎样运动减肥呢？小编分享5种有效的快速减肥有氧运动，让你健康减肥。

很多人脸上都会长黑头，一般比较密集的长在鼻子、鼻翼两端或额头、下巴的位置，因人而异。为什么有些人的脸光洁无痕，而倒霉的总是你？其实，长黑头只是想提醒你——你生病了！

熬了夜，甚至是通宵未眠。这对我们的肌肤当然是一种很大的伤害。到了第二天，面部浮肿、黑眼圈、脸色暗沉、暗疮等肌肤问题都出来了。怎么办？如果熬夜是逃避不了的“都市病”，那我们有什么办法保护我们的肌肤么？

导语：MM们每天都要洗脸，但这不意味着你真的“熟能生巧”！清洁过度，皮肤会变干、脱屑，难上妆，甚至瘙痒，刺痛；清洁不足，又会让你没过上午就“油光满面”。知名皮肤科医生仲少敏，为你评鉴12个被普遍认可的洁肤习惯，教你聪明又温和的洗脸术。化妆和卸妆时间相同　　一、化妆用多长时间，卸妆也要用多久？　　错！化妆和卸妆没这么绝对的时间关系，只要掌握清洁的原则，时间长短并不是关键。当然，如果你化妆，就需要更仔 ...

水果是很好的减肥食物，那么，吃什么水果减肥呢？其实，还有一种更营养的水果减肥方法，就是把新鲜水果制作成果汁，每天一杯，轻松瘦身，马上就会发现你身材的改变哦！

核心提示：最近天涯上有一个帖子很火：《你有没有觉得有些明星长得真的很像，难道楼主是脸盲症患者》，来看看娱乐圈那些相似的女明星。 　　热映电影《双城计中计》里，和任贤齐搭档的女骗子估计给很多观众造成了困扰——这究竟是谁演的？Angelababy？袁珊珊？杨幂？还是熊乃瑾呢？是不是有点不那么容易确定呢？最近天涯上有一个帖子很火：《你有没有觉得有些明星长得 ...

作为一个职业白领，还动不动就脸红，这的确会给人带来困扰，我们称这种状况为“脸红症”。到底我们该如何对付皮肤产生的各种敏感问题，我们为你提供对症良方。

张歆艺拥有迷人的瓜子脸，令人羡慕不已，那张歆艺脸部减肥方法是什么呢？其实就是脸部运动，做做瘦脸操，轻轻松松瘦出迷人的瓜子脸，简单又快捷。

肌肤总是不够白是谁的错？先仔细检查自己的肌肤问题，再从既有的美白迷思中打破迷信，让你的美白工作更事半功倍！

现在，减肥方法各种各样，但是，并不是所有的减肥方法都有效，有些减肥方法甚至对身体有害，所以，减肥一定要坚持健康减肥方法，这样才不会让减肥丢了你的健康哦！

核心提示：相信很多瘦身MM喜欢吃黄瓜和鸡蛋吧，那么，黄瓜鸡蛋减肥法的效果如何呢？小编告诉你，黄瓜鸡蛋减肥法瘦身又养颜，不妨往下看。 黄瓜鸡蛋减肥法瘦身又养颜。　　黄瓜减肥的原理：　　现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高 ...

核心提示：什么时候减肥最有效？赶紧跟着小编学习必备的减肥常识吧。今天就来告诉你5大黄金减肥时间，抓住这几个时间点做对的事情，你就能事半功倍，瘦得更有效率！ 　　黄金减肥时间一：起床后　　俗话说：一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正是启动一天的瘦身时机，确实能给你的减肥大计大大加分。　　早上多喝水　　每天清晨醒来喝 ...

导语：要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。　　历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。据专家介绍，玉米、谷子(小米)、水稻(大米)、小麦、大豆等谷物能为人体提供70%左右的能量，40%—50%的蛋白质，同时也是钙、磷、铁等矿物质以及B族维生素的重要 ...

3月美白黄金期 达人推荐最热美白品 经过一个寒冬，肌肤受到了不同程度的摧残，因此春季就成了美白的黄金保养时期了。腾讯微博美妆达人推荐的几款产品一定能满足不同需求的你们，让我们开始美白大作战吧，在这个春天白回来！

据报道，加州大学的研究者发现了新的美丽“黄金比例”，他们发现一系列的距离标准可以判断女性的脸是否美丽或者具有吸引力。不过研究者认为只要通过变换发型，人人都可以达到“黄金比例”。

精致妆容别让颈部的纹路泄露了你的年龄。颈部保养是必不可少的，只要持之以恒，养出绝世好“脖”绝非难事。

下面介绍最有效的八种运动减肥方法。既能帮助你减肥成功，又能提高女人们的气质，轻松与健美减肥，让你收获美妙人生！一起来看看哦！

导语：黄胖子、小棕瓶、小黑瓶、绿宝瓶、我说的这些你都知道吗？美妆达人们都给一些流行爱用的护肤甚至彩妆品起了俏皮可爱的名字，只要说出昵称大家都会知道我们说的是哪种产品。 说出美妆品昵称赢取百元礼品　　如果你是护肤达人，你还知道哪些化妆品的“专有昵称”呢？快来告诉我们把！新浪化妆品库新一期的“寻找美妆品昵称达人”活动已经开始了！来新浪化妆品库官方微博@美妆试用基地(微博)参与活动吧！活动地址：请点击进 ...

白天工作，晚上应酬，时不时还得加个班熬个夜，一天下来累得动弹不得，对于护肤只能是大而化之。其实不用花太多的时间，更不用花太多钱，随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤，和排毒。快跟我们一起学起来吧！

吃红豆，有各种各样的方式，可是既想减肥又想营养，那就要选择合适的红豆减肥食谱了。今天，小编特地为大家介绍了3款红豆减肥食谱，让你吃出美味，吃出好身材哦。

导读：春天近了夏天还会远吗？如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，编辑给你准备了一个瘦身食谱，很有效哦。赶紧来看一下吧。 经典减肥食谱一　　食谱一：　　晨起饮水1杯，约300毫升。　　早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。　　早午间：水果1个。　　午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。　　午晚间：水果1个。　　晚 ...

30天一支 防晒霜用对了么　　防晒的重要性人人都知道，但是关于如何正确使用防晒霜，你有信心大声给出肯定的答案么？防晒霜到底该用多少？多长时间补涂一次防晒霜最正确？如防晒霜的手法是什么？....。。这些问题，你都知道答案么？如果回答是否定的，那么本期的微美妆，你一定不能错过。　　@Kevin(微博)：出门前20-30分钟涂好防晒霜　　因为防晒霜中有些成分需要20-30分钟的时间才能发挥作用，所以如果 ...

导语：编辑身边真的有很多没头脑的MM啊，匆忙出门发现忘记带各种物件的。不要着急，今天编辑找到达人智囊团搜集了一些能随时解除你后顾之忧的随身小物，紧急补救单品能帮上不少忙呢！ 匆忙出门发现忘带东西怎么办　　1、DHC(微博)紧致焕肤美体防晒湿巾SPF15 PA+ 40元 紧致焕肤美体防晒湿巾　　POINT：只需简单一擦，即可达到防晒效果　　DHC身体肌肤专用的防晒湿巾，支援你的防晒大计。立体 ...

导语：用薰衣草精油或者热蒸汽做面部护理已经不稀奇了，近些年也有热石和热竹等特色SPA的推出，但是我们今天要介绍的是更加另类的SPA，让你忍不住想要尖叫“你是要把这个涂在我的身上吗！” 特色鱼子酱面膜　　特色鱼子酱面膜　　当健身房的各种奢侈健康课程已不再是新闻的时候，SPA服务也跨入这个行列。这个抗衰老面部护理像传统护理一样，从去角质和清洁毛孔开始(这能软化肌肤使其真正吸收有效成分)，之后再敷上　　 ...

很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。然而，一些小窍门可帮助我们淡化脸部面积较小或者受损不是非常严重的局部疤痕。下面就介绍四个淡化疤痕的小窍门。

导读：想要小腹变平坦？看看专家怎么说，我们邀请到知名营养故事Mike Roussell博士，他很高兴和我们一起分享最关心的瘦身话题。 节食or运动哪种方法瘦腹更有效　　Q：想要减掉腹部脂肪，我们该如何选择最有效的减肥方法呢？节食，运动哪种更好？　　A：其实两种方法都必不可少，因为只有身体能量不足才会消耗脂肪，无论是身上赘肉的还是小肚子上的脂肪都是同样道理。在一天结束时，你要让身体感觉没有足够的能量 ...

皮肤激光美容是近年来整形科发展比较强势的一个项目，激光美容领域衍生很多术语，如激光嫩肤、光子嫩肤、E光嫩肤等，让求美者很混淆，我们请来广州市红十字会医院皮肤科激光美容主诊医师黄永华医生为大家答疑解惑。

导读：看着模特笔直修长的美腿，你是不是只好再一遍留着口水？什么都瘦了，但是膝盖还是好肥！如果你有以上烦恼，请往下点，编辑双手奉上美膝养成术，攻克瘦腿最后一个碉堡。 多参加活动膝部的运动　　1、多参加活动膝部的运动　　如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，并在运动过程中有意加力，使膝部聚积的脂肪加速消耗，最后使膝部周围的赘肉变得结实。 坚持做膝部运动　　2、坚持做膝部运动　　白领女士可利用工间时间作屈 ...

办公室的OL们，减肥方法各种各样，有些似乎还显得有点残酷，现在，小编教你4招减肥方法，既减肥又小资，让减肥也变得优雅。