导语：小便次数多怎么办？女性小便次数多可以说是个很普遍的话题。当然这里说的小便次数多不是因为喝水过多所致的小便过多，而是在小便量较少的情况下，仍旧不时地小便，具有“量少次多”的特点。女人小便次数多是肾不好吗　　人体对尿路感染既存在着不少易感因素，也存在着很多防备机制，因此，在日常糊口中，要尽量避免各种易感因素，充分利用人体的防备机制。详细地说，女性泛起小便次数的症状后，应留意以下几点：　　1、尿路 ...

导语：网上流传着一组图片，说坐着大便会导致多种肛肠疾病，要蹲着才健康，或者坐着的同时脚踩一个小板凳。这其中危言耸听的成分居多，而推销小板凳就更不科学了。图片来自：imjustcreative.com　　流言： 【信息图示】如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐 ...

清清今年26岁，半年前成为了新手妈妈，将绝大部分精力放在了宝宝身上，反而对自己身体的关注变少了。2月份的时候，清清开始出现腹泻、肚子痛的症状，清清以为自己是疫情待在家里饮食没规律导致的，时值疫情险峻，不好去医院，就去药店买了些止泻药、助消化药等，但是，吃了却一直不见好转。

不知道你有没有留意过，有的人一喝水尿意就跟着来，这是怎么回事？一天尿量多少才正常？如果你也有这方面的困扰，不妨来看看下面的介绍。

宿便究竟是什么？人体真的有辣么多宿便么？排毒究竟是什么？我们每个人都需要排毒吗？其实宿便不属于医学概念。宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，并没有科学依据，很多专排宿便的产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。

导语：你是否经常抱怨嘴里的溃疡、额头上的痘痘越来越多，上厕所的时间越来越长呢？其实这是因为你的生活不规律，饮食不均衡，导致身体的毒素严重超标了，所以，赶紧来一场漂亮的“排毒战役”，给你的肠道排排毒吧。一、升级你的“肠”识1、肠道是免疫系统肠道

导语：便秘吃什么好？地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。今天我们来教你做简单的地瓜减肥食谱，不但低卡路里还能让你更有饱足感，轻松告别小腹婆的称号！　　一、地瓜浓汤 地瓜浓汤　　材料：地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙　　做法：　　地瓜洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。　　将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入地瓜泥续煮30秒后关火。将 ...

便秘是发胖的一个重要原因，想要减肥就要先减除便。下面编辑给大家推荐适合夏季食用的5款清爽芦荟减肥食谱，芦荟可是除便秘好手，排毒通肠胃、减肥+美容双功效，MM们赶紧学着做起来吧。

　　为了排毒，清肠，李阿姨（化名）吃了三年的清肠茶，但便秘却愈发严重，这让她很是担心。　　赶紧去家附近的医院查了下，最后却被查出结肠黑变病，医生说如果要是症状比较严重，还可能是肠癌的前兆，这可把李阿姨吓坏了。不知道这是为何．．．．．．

导语：有的人拉屎没什么气味，有的人拉屎却可以臭得整个房间都是，其实大便气味也能反映肠道健康。专家表示，如果常常为大便气味过于难闻而困扰，说明你应该去看看医生了。没准，疾病就潜伏在你的肠道里！不同臭味代表不同疾病。大便气味向你传递肛肠是否健康

核心提示：日本美容专家研制出一系列神奇的美容器，诸如鼻子矫直机、美唇器等，能够让爱美女性无需接受整容手术便可获得与手术相同的效果。 　　日本美容专家研制出一系列神奇的美容器，能够让爱美女性无需接受整容手术便可获得与手术相同的效果。这些装置用于面部美容，有的可以重塑鼻子轮廓，有的可以让嘴唇微微翘起，让女性更加性感，有的则可以按摩眼睛，缓解疲劳和消除眼袋 ...

宿便究竟是什么？人体真的有辣么多宿便么？排毒究竟是什么？我们每个人都需要排毒吗？其实宿便不属于医学概念。宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，并没有科学依据，很多专排宿便的产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。

导读：性是人与生俱来的欲望，但性能力却如同未开封的宝刀，必须经过一番打磨，才能“砍金断玉，削铁如泥”。踮脚尖可益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时，踮踮脚尖，效果更突出。 踮脚尖可益肾壮阳　　下棋、玩电脑或久立、久坐不动时，最好能每隔一小时，做一次踮脚运动。这不仅是一个不错的有氧运动，能促进下肢血液回流，锻炼屈肌，还有助改善性能力，帮助男性“补肾”。　　专家介绍说，踮脚尖可益肾壮阳，进而改善性 ...

核心提示：清宿便排肠毒，忽悠了不少人！坚持3个好习惯，便秘会躲着走 在网络上，时不时都能看到关于清宿便的广告语，甚至有人认为在人体内存在六公斤的宿便，于是很多人都想着法子排宿便。而苹果作为一种常见的健康水果，很多人都认为早上空腹吃苹果能帮助排宿便，这是真的吗？ 早餐空腹吃苹果 ...

在每天早晨起来的时候可以喝一杯淡淡的蜂蜜水，我们都知道，蜂蜜水对于清肠道有着非常不错的效果，能够防止便秘这种情况的发生，不过蜂蜜水一定要注意不能太浓。之后在早餐的时候要注意，不能选择太过于油腻的食物，可以吃燕麦或者是牛奶，这样能够补充能量的同时，还能够达到促进消化的效果。

核心提示：办公室一族都是长时间的坐在电脑前，很少运动，于是造成肠胃的消化功能变差，引发便秘。 办公室一族都是长时间的坐在电脑前，很少运动，于是造成肠胃的消化功能变差，引发便秘。年轻人的便秘与老人的便秘不同，年轻人往往是受外界因素干扰，便秘不但会聚集体内的毒素，时间长了 ...

导语：不少女性认为小便频急就是肾虚的征兆，然后就着急地去补肾，其实这样的做法一点不科学。其实肾虚必须具备九大症状才是真正的肾虚，那女性肾虚有哪几类呢？又该如何补肾？赶紧跟小编一起看看吧。　　腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。中医专家指出，熬夜、减肥、流产、吸烟等“现代作派”常导致女性肾虚。　　因此，只有上述九大信 ...

该如何知道自己有没有排卵？正在备孕期的女性都知道，选择排卵期同房能提高受孕率，但是并不知道该怎么判断自己是否在排卵期。监测排卵期是备孕比较科学的方式之一，在生育年龄阶段的女性，为了尽快怀宝宝，最好可以进行排卵监测，在此期间进行性生活，受孕率会提高很多，就算是通过试管婴儿进行受孕， ...

导语：便秘吃什么好？地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。今天我们来教你做简单的地瓜减肥食谱，不但低卡路里还能让你更有饱足感，轻松告别小腹婆的称号！一、地瓜浓汤材料：地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙做法：地瓜洗净去皮切成块状，

导语：提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。1、尿里的“彩虹”世界尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同

导语：便秘其实就是人们在摄入食物时，有一些存放在体内的垃圾排不出去，导致内分泌失调，从而导致肥胖。在现在以瘦为美的社会里，大多数女性都会为了苗条的身材去减肥，肥胖是女性朋友心中的痛，没办法容忍的事情，所以一定要对便秘引起重视。 早上一杯水助排便　　1、早晨起床喝一杯温开水　　便秘的原因之一是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，起床补充水分有消除便秘的效果，夜间肠胃都处于 ...

导语：女大学生在上演“占领男厕所”行为艺术：守着不让男士入内，还分流一部分女士直接去男厕如厕。由七个女生组成的行为艺术队行动了！她们有的径直走入男厕内“清场”，并把守着不让男士入内，有的疏导女厕那边等候着的女士进男厕方便，还有的举着“女人更”方便“，性别更平等”的告示牌、派发活动传单等。那么为什么女人如厕这么困难呢？　　男人跟女人的小便方式为什么不同呢？ 男人跟女人的小便方式为什么不同　　男人和女 ...

看过很多文章都在说运动减肥的时候心率达到一定标准才能有减肥的效果，很多人因此纠结着，疯狂训练达到要求，但是效果并不如意，到底怎么回事呢？

导语：前美国国家游泳代表队女选手吉荷昨天回答许多人心中疑惑已久的问题：奥运游泳选手会在游泳池内尿尿吗？答案是：会，而且情况之严重或许会让许多人受不了。 选手会在泳池小便很普遍 　　吉荷说，比赛期间唯一有尿尿机会的大概是在蛙式踢腿的时候，如果这时尿意来袭，你有足够的滑行时间小解一下，不然紧张和忙碌根本不会让人有时间想尿尿。　　第2个时间点是在下水前，但也要看比赛环境和游泳池边颜色。吉荷说这不 ...

导语：出门在外难免要上公共厕所，而厕所的卫生问题却另人们十分困扰。近日，美国“网络医学博士”载文，总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士。最外侧的厕位最干净　　一、最外侧的厕位最干净。　　人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。　　二、尽量使用马桶 ...

导语：每天我们的身体都在排泄出分泌物，比如眼屎，鼻屎，耳屎，唾液，尿液，汗液等等，这些东西都是人体循环排除废物的表现，下面就来了解一下这些排泄物的主要成分。　　眼屎　　泪液与污染物的混合物质。　　泪液是由眼窝内的眼腺产生的。正常情况下，人平均每分钟眨眼16次，随着眨眼，将泪液润湿眼球表面，与污染物混和后，从内外眼角以眼屎形式把污物清除掉。　　耳屎　　人耳朵眼里的耳垢俗称“耳屎”，医学上叫耵聆，耵聆 ...

导语：坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。事实上，生活中诸多不经意的恶习会让便秘更严重。　　1、该排便的时候不排，总是忍着 "有了便意不能忍　　早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶 ...

核心提示：五一假期到了，假期时光是不是该充分利用起来呢，那么假期如何进行清肠呢？ 清肠刮油可以帮助我们的肠道更好的蠕动，提高肠道健康，今天小编就给大家推荐假期清肠好办法。 多喝点茶在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你不妨以喝 ...

核心提示：吃吃喝喝一周结束了，周末时光是不是该充分利用起来呢，那么周末如何进行清肠呢？ 清肠刮油可以帮助我们的肠道更好的蠕动，提高肠道健康，今天给大家推荐清肠好办法。 多喝点茶在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你不妨以喝一杯 ...

核心提示：或许你了解过心率的问题，但是你真的知道心率跟减肥之间的关系吗？ 运动的心率会影响我们的减肥效果，在一定程度上把握好心率的节奏很有必要，今天小编来具体说说心率跟减肥之间的联系。 运动状态除了关心运动时间外，就属运动强度了，而对于运动强度而言：● 很累、喘不过气 ...