导语：小便次数多怎么办？女性小便次数多可以说是个很普遍的话题。当然这里说的小便次数多不是因为喝水过多所致的小便过多，而是在小便量较少的情况下，仍旧不时地小便，具有“量少次多”的特点。女人小便次数多是肾不好吗　　人体对尿路感染既存在着不少易感因素，也存在着很多防备机制，因此，在日常糊口中，要尽量避免各种易感因素，充分利用人体的防备机制。详细地说，女性泛起小便次数的症状后，应留意以下几点：　　1、尿路 ...

不知道你有没有留意过，有的人一喝水尿意就跟着来，这是怎么回事？一天尿量多少才正常？如果你也有这方面的困扰，不妨来看看下面的介绍。

导读：生活中，一些不经意的小动作也能达到保养肾脏的目的。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。再如，用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症。此外摩肾腧可可补肾纳气等等。本文推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。 养肾有益于夫妻生活　　1、握固　　方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般 ...

人的阳气 盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒 象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛、泄泻等。

运动饮料会让你摄取过多的电解质，而多余的部分没有排出就会造成肾脏负担，造成肾脏病变，进而引起其他疾病。同时，运动饮料也含有较高的糖分，可能让你的减肥运动白费。

蛋白粉，对健身的人来说能够增肌，对于减肥的人来说能够增加饱腹感，更有助于减肥。对于蛋白质摄入不足的人来说，蛋白粉更是一种健康的保健品。

导语：今天是第八个国际肾脏日，我国肾病发病率高，为11%--14%，且早期无症状可查，约一亿患者中，多数肾衰竭患者得不到有效治疗。专家建议像肾炎、高血压、糖尿病等特定人群应定期进行常规尿检、B超检查、血液化验，并且多吃如黑米、黑豆、黑芝麻等

导语：近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始　　一、不爱喝水　　体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。　　解决方法：养 ...

导语：女人也要补肾吗？也许很多人都认为“补肾”一直是男性的专利。但是，中医上有那么一句话：“男怕伤肝，女怕伤肾”。对于补肾，女人比男人更重要。女人肾虚有什么危害　　1、更年期提前　　肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的 ...

近年来，注射美容、微雕整形的风潮掀起了一阵又一阵，当人们刚搞清楚美白针、瘦脸针、除皱针究竟有什么区别，眼下又兴起了打针补水的概念。那么补水针的效果到底怎么样呢？

核心提示：尿酸高虽然没有明显的症状，但并非无迹可寻。如果在睡前身体出现这4个信号，十有八九是尿酸超标了！ 小贝今年才19岁，前两年体检，他尿酸一直居高不下。但奇怪的是，小贝虽然尿酸高，平时却不会出现什么不适症状。小贝的梦想是参军入伍，所以他一直很担心尿酸高对自己不利。 ...

导语：呼啦圈瘦腰是非常风靡一种瘦腰运动，号称可以锻炼到腰部的各个肌群，达到良好的瘦腰效果，那么呼啦圈瘦腰真的有那么好的效果吗？对身体健康没有伤害吗？下面编辑为大家一一解答这些问题，帮助大家快速的瘦身成功。　　一、呼啦圈内暗藏安全隐患 呼啦圈内暗藏安全隐患　　现在市场上的呼啦圈价格在10元至50元不等，有轻便的基本款、填充沙石或采用较厚管材的加重型、带有波浪外圈的按摩款等。据店主介绍，呼啦圈有消除腰 ...

肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日前记者从昆明医学院第二附属医院肾脏内科举行的“控制血糖、保护肾脏”义诊咨询活动中了解到，日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾