养生保健应从日常习惯开始，从早上起床开始，起床第一件事做什么好？早上起床后的一段时间其实是一个很适合女性保养的时间，每天早上晨起的时候按顺序做做下面这五件事，能起到和好的养生效果哦。　　造成醒来赖一下床　　起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多 ...

什么是宫寒？　　从中医角度来说，一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关，所谓宫寒即就子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄 ...

很多女性都有痛经的问题，每当我们痛不欲生的时候，总会有“前辈”告诉我们：等到你结婚生孩子后就会好了。于是，我们抱着“生完孩子就不会痛了”的美好期望，迎来了我们的宝宝，但是很多人都会发现，生孩子后痛经并没有离我们而去，有的甚至痛经还更严重了，还有的人是原本不痛经的，但是生孩子后开始 ...

最近，很多人都出现了“春困”的现象，每天醒来顶着一双“熊猫眼”，终日无精打采，精神颓靡。那么，你知道黑眼圈产生的原因有哪些吗？

女人到了一定年龄后，身体就开始走下坡路，其中比较明显的分水岭就是绝经期。女人绝经之后，身体的各个器官都开始衰老，因此很多人都想要知道绝经的症状，也想要知道绝经的时间以及延缓绝经的方法。　　女人一般多少岁开始绝经？　　有高达90%-95%的人群一般在五十岁到五十五岁的时候会开始出现 ...

中医里有很多姓“白”的药材，白术、白芷、白芨、白茯苓……都有一定的润肤美白功效，一些中药古籍中记载的驻颜美容方就常用到它们。　　白术　味苦，性温。健脾益气，去湿利水。脾胃不好的人气色不好脸色发黄，白术可以调理脾胃，补气益血，美白润肤。现代医学研究发现白术能抗氧化。　　白芷　味香、 ...

现代人以瘦为美，很多女性朋友天天喊着要减肥，有的人为了减肥尝试各种方法。但事实上，女人如果“瘦过头”，并不会好看，反而还会影响健康，甚至引起某些疾病。　　女人怎样算“瘦过头”？　　判断一个人胖瘦最为简单的方法，就是看此人的体脂肪率BMI，计算体脂肪率就是用体重除以身高的平方值。男 ...

对于女人来说，老是一个很可怕的字眼，但当我们当了一定年龄后，身体都会慢慢开始衰老。衰老不可避免，但我们可以让衰老来得更晚一些，老得更慢一些，今天我们就一起来看看该如何延缓衰老。　　女人衰老从这3个部位开始　　1.皮肤　　在女性逐渐衰老时，常常表现出皮肤松弛和缺水的症状，弹性越来越 ...

正是因为妇科肿瘤有日益年轻化的趋势，年轻女性也要有所重视。如果属于高危人群，应做定期检查，并尽量保持良好的生活和饮食习惯，降低癌症的发病风险。

气血对于准妈妈能够顺利怀孕是非常重要的。气血支撑着身体的正常运转，而当准妈妈怀上我们以后，身体需要提供两个人的营养补充和发育支撑，女性由于月经等原因又更容易发生气血不足的情况，在这种状态下一旦怀孕，气血不足影响子宫给我们提供良好的生长环境，就会导致我们过早的失去生命，离开准妈妈的身体。

对于很多婚后的女性且有生育计划的女性而言，排卵试纸可能并不太陌生，主要是为了提高受孕率，很多女性会选择利用排卵试纸来判断自己什么时候排卵。在排卵期同房，受孕成功率会更高。其实也有很多人对排卵试纸的使用会有误区，排卵试纸并不是在真正排卵期时候使用，而是在排卵期之前就要使用，这样才能判断出什么时候排卵。那么如何使用排卵试纸测排卵？

内分泌失调是女性常见的问题之一，你知道哪些人群最容易出现内分泌失调的问题吗？女人内分泌失调会带来一系列的健康问题，如果出现内分泌失调的症状，该如何调理？　　哪些人容易内分泌失调？三类女性最易中招　　1.血液循环不畅的女性　　如果体内淋巴液或血液循环不畅，对体内代谢产物、毒素的排出 ...

女性怀孕后，不能太过劳累，因为过度的劳累容易导致流产或者胎停，而且过度的疲劳也容易使自己的身体产生不适感，不舒服的情况下，对胎儿的发育也会有很大的影响。

大部分有内分泌异常的人，都会表现为脾气急躁，特别容易生气发脾气，在平时不在乎的小事情，可能内分泌异常后就会变得让人难以忍受，内分泌异常的人特别容易激动生气，这也是内分泌紊乱导致人肝火旺盛的一种表现。

女性的卵巢和输卵管被统称为附件，如果附件出现囊肿、肿瘤或者炎症，都会有导致白带有红血丝的情况出现，如果是附件问题导致的白带血丝，在每个月排卵期的时候病症会变得更明显，排卵期是每次月经结束后十天左右到下月月经来之前一周左右的时间。

孕妇在五个月的时候由于已经过了早孕危险期，所以很多女性都会在这个时候开始工作或者做一些家务活，有些孕妇为了能够顺产甚至已经开始做一些简单的运动，并不是孕期五个月不能做这些，但是做的时候一定要经常体会自己的身体状况，如果感到疲劳或者有任何的不舒服，都可能会导致胎停，所以不要让自己太劳累是五个月孕期需要注意的事情。

疫情期间，天天出门都戴口罩，都不用化妆了，化妆可以省，但护肤不能省。肌肤护理要由内而外，饮食调理是根本，那么美容养颜吃什么好？

益母草分布在中国大部分地区，也是常见的药材，益母草的嫩茎含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，有利于人体健康。

养颜美容粥，每一个女性朋友都想拥有美丽的容颜，而且也拥有吹弹可破的肌肤，这样不仅看来很美丽，除此之外，还可以让人更加有气质，其实，很多的养颜美容粥就可以让女性拥有美丽的容颜下面为大家介绍三款养颜美容粥。

很多女性朋友都知道柠檬有美容的功效，其实除了美容，柠檬还有辅助胃肠消化、提高免疫力的功效。大家在喝水的时候不妨加两片柠檬，保健功效多多哦。　　每天喝柠檬水有什么好处？　　1.清新口气　　柠檬水可以达到有效杀菌的效果，因此可以有效帮助清新口气，预防牙龈疾病的发生，不过也需要牢记，喝 ...

孕妇在怀孕期间身体会有各种变化，大家在慢慢摸索中度过了整个孕期，随着胎儿出生，在产后身体同样会有各种变化。刚刚结束生产，在月子里会排出大量恶露，这个时间该持续7－10天左右，根据每个产妇的身体状况，决定具体时长。有些产妇发现产后白带发黄怎么办？

有生育计划的女性对排卵期的了解十分重要，只有在排卵期同房才能提高受孕率。但是每个女性的身体情况不同，生活习惯也不同，那么往往会影响到排卵期状况，很多女性会出现排卵期出血的现象，担心这是否是妇科疾病引起的，到底什么人容易排卵期出血呢？

很多女性在怀孕初期时都对自己身体变化比较关注，特别是初次怀孕的女性，很多孕期的保健知识需要提前了解与学习，这样才能为生育健康宝宝打下基础。而有的孕妇在怀孕初期时发现白带有血丝出现时，通常都会比较紧张，那么，怀孕初期有血丝白带是怎么回事呢？

怀孕后需要格外小心，如果没有做好相关注意事项，很可能会导致胎儿流产或者早产，在孕早期胎儿和母体的联系还没有稳固，因此尽可能多休息，注意补充叶酸。进入孕中期以后，孕妇的相关注意事项和孕早期稍有不同，除了要注意安全，6个月孕妇注意事项还有哪些？

月经是每个成年之后的女性于每个月都需要经历的生理周期。这对于女性的生殖方面的健康有着重要的意义，而女性朋友也可以根据平时的经期的状况来判断女性的健康。而当月经结束之后，有些女性会发现白带有增多的情况。那么，月经之后白带增多是怎么回事呢？

很多家庭在婚后都开始进入备孕时期，当成功怀上宝宝之后，准妈妈就需要格外注意生活习惯与饮食相关的注意事项了。因为胎儿的成长发育离不开母体，如果哪些地方做得不对，是会影响到胎儿的健康成长的。那么，孕初期禁忌与注意事项都有哪些呢？

夫妻同房后，如果没有做避孕措施，那么会提高受孕率。要想确认自己是否有怀孕药，除了可以通过验孕棒进行检测，其实身体也会出现一些症状可作为确认是否怀孕的征兆。那么怀孕初期会出现哪些症状吗？比较常见的就是，早期妊娠反应，比如恶心呕吐，嗜睡，食欲不振，尿频尿急等现象。

内分泌是我们人体的重要系统之一，很多器官是否能正常运行都与内分泌有关系。身体出现一些特殊问题时经常会被判断是内分泌失调，其实内分泌失调是一个巨大的概念，它并不是指单一疾病，主要是包括性激素，胰岛素，甲状腺素及肾上腺皮质激素等出现失调，那么被统称为内分泌失调。在临床主要是通过内分泌6项检查判断是否存在内分泌失调的问题，那么内分泌失调如何检查？

随着人们的观念改变，越来越多的人对于性生活这件事情不再遮遮掩掩，只要不会危及到健康，对相关性知识有所了解，正确对待即可。为了降低人为伤害，很多人在没有生育计划的情况下会采用一些避孕措施，这种行为是非常支持的，但是有些人在选择避孕方式时，有些盲目，选择不当会危害到人体健康，那么服用避孕药有危害吗？

怀孕后女性的身体会出现各种变化，尤其是在孕早期各种妊娠反应会让初次怀孕的孕妇有些应接不暇，如果再出现一些特殊情况，难免会让人有点担心害怕。那么怀孕初期出血症状是流产的迹象吗？要如何避免预防流产呢？

对于女性朋友们来说，乳晕变大了可能是一件觉得羞以启齿的事情，会给很多女性朋友们带来困扰，尤其是在夏天，穿着的衣服比较薄，很容易出现尴尬场面。尤其是在穿白色衣服时，乳晕很容易印出，既尴尬又难看，为什么会有乳晕变大了这样的现象呢？

民间流传着这么一句话：10个女人9个增生。可见乳腺增生是非常高发的女性疾病了。为什么乳腺增生发病率如此之高？哪些因素会引起乳腺增生？乳腺增生该如何预防？我们一起来看看吧。　　哪些因素会引起乳腺增生？　　乳腺增生的具体发病原因尚不明确，一般认为与以下这些因素有关。　　1.内分泌失调 ...

该如何知道自己有没有排卵？正在备孕期的女性都知道，选择排卵期同房能提高受孕率，但是并不知道该怎么判断自己是否在排卵期。监测排卵期是备孕比较科学的方式之一，在生育年龄阶段的女性，为了尽快怀宝宝，最好可以进行排卵监测，在此期间进行性生活，受孕率会提高很多，就算是通过试管婴儿进行受孕， ...

白带是正常与否直接关乎着女性的健康，通常来说，女性的白带是白色、无异味、略带黏性的，如果发生异常要及时去正规医院查明原因。在日常生活中有很多的女性朋友会出现白带发黄腥臭味的症状，那么，白带发黄腥臭味怎么回事？我们一起来看下面的介绍。

子宫是女性非常重要的器官，子宫与内分泌生殖轴、下视丘的脑下垂体等腺体运作也有关系，所以子宫保养非常重要。那么女性朋友日常该如何保养子宫？

众所周知，女性朋友刚怀孕前三个月，属于胎儿最不稳定的时候，如果不多加注意可能会导致流产的发生，因此，准妈妈们一定要注重在孕期前三个月的保护。那么，怀孕三个月前注意事项有哪些呢？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。

宝宝的到来让妈妈们感到惊喜，也感到手足无措。初为人母有太多的不知和不确定因素，其实对于准妈妈来说，最主要的就是保护好宝宝与自身的安全，尤其是在怀孕早期一定要做好防护措施，那么，怀孕早期应该注意些什么？我们一起来看下面的介绍。

对于每个孕妇来说，在怀孕时期最重要的事情就是保护好胎儿和自身的安全，怀孕33周，大多数胎宝宝都是头位了，这是在为出生做准备。在此时，准妈妈更要保护好腹中胎儿和自身的安全，那么，孕妇33周注意事项有哪些？我们一起来看下面的介绍。

白带有些发黄是怎么回事？在日常生活中有很多女性朋友都会问到这个问题，随着生活压力的增大，从而导致女性朋友常常会受到妇科病的困扰，比如白带发黄，而且发病率呈不断上升的趋势，究竟，白带有些发黄是怎么回事？我们一起来看下面的介绍。

现如今，女性朋友们生活压力越来越大，尤其是在职场上一点都不逊色于男士，但是，长期的压力给女性朋友的身体健康带来一定的影响，因此，有很多女性出现内分泌紊乱的现象，而且还变的特别的胖，那么，内分泌紊乱会导致肥胖吗？

女性每月排卵一次，当她们的排卵时，这就被称为排卵期，排卵期女性经常会出现出血症状，有些出血甚至很严重，像要来月经，很多人都在问排卵期后出血淋漓不尽正常吗？今天这篇文章来做具体介绍。排卵期都有哪些症状食欲不，受体激素效应，排卵期的雌性动物，包括人类，所以一般是食欲最低的时期。充满活 ...

排卵试纸能检测女性的排卵时间及安全期，因此，在日常生活中，有很多的女性朋友会通过排卵试纸来检测排卵的情况，在临床上，排卵试纸的结果可以分为阳性和阴性。阳性证明有排卵发生。那么，为什么排卵试纸一直强阳？我们一起来看下面的介绍。

研究表明，每年染发8次以上、染发超过25年的人罹患淋巴瘤的风险比正常人高2倍以上，特别是使用永久性染发剂的人，罹患淋巴瘤的风险更高。

每个人都会变老，自然变老不可怕，可怕的是明明还很年轻，为什么却感觉自己已经老了呢。现代女性白领由于工作压力大、作息不规律、不爱运动等原因，往往会出现未老先衰的症状。那么，女人未老先衰都有哪些信号呢？　　女人未老先衰的信号1.经常健忘　　未老先衰的女人经常会像个老人家一样健忘，记忆 ...

NA姐前几天吃饭时刷到一条新闻，差点噎住自己。“湖北36岁的王女士因为教小学三年级的儿子写数学题，气出了心梗，险些丧命。”

“染发致癌”这一说法，很多人应该都有听过。主要是因为它当中含有苯二胺类物质，这种物质，国际上已将其认定为一项致癌物质。所以，很多人便觉得染发可致癌。

很多女性朋友因为工作需要或生活习惯的问题，经常会熬夜，殊不知，经常熬夜对身体的伤害极大，还可能引起某些妇科疾病。

内衣对于女性来说非常重要，选择内衣的方法也每个女性也是抱有不同的态度，有的人觉得内衣能穿就行，不用在意太多细节，反正都是穿在里边的。而有的女性则是截然不同的态度，她们觉得内衣是女性的贴身衣物，而且就是要穿给自己看的，它不仅是要保护好胸部，更是要让自己更性感更自信，内衣怎么选，如何选才是最正确的？

你的双十一双十一快递可能还没到，但“双11特供”强冷空气已经即将到货了，你准备好接收了吗？强冷空气来了，防寒保暖的必备品也应该用起来了，你准备好了吗？

从青春期胸部开始发育开始，文胸就成了女性的必备品。相比带钢圈的文胸，我们更推荐无钢圈内衣，那么我们在选购无钢圈内衣时应该注意哪些问题？

内衣是每个女性的必需品，尤其是在女性成年以后，贴身的衣物更要选择品质好一点的，对于塑造个人的身形也有比较不错的效果。而且贴身穿的衣物最好是一段时间就更换新的，在购买的时候自己一定要多加注意。很多女人都会纠结一个问题：内衣一定要买贵的吗？　　内衣其实不一定要买贵的，但也不要贪图便宜 ...

现在，女性在社会中扮演的角色越来越多，也越来越重要。除了要照顾家庭的大小事务，还得兼顾忙碌的工作，这是很多职场妈妈都经历过，而在兼顾家庭和工作的同时，往往忽视了自己的健康。

在日常生活中一些女性发现自己的男朋友总是喊累，出现四肢没有力气、特别想睡觉、容易犯困的情况，很多人都以为这是过度消耗体力而导致的，其实这只是其中的一种情况，那么男朋友说累了什么心理呢？导致男性感觉疲惫的原因有4个，分别是体力过度消耗、贫血、心肌梗塞、甲状腺疾病。

不知道有多少人有过这种经验：某一天照镜子的时候，突然发现脸上毛孔异常粗大。为什么我们原本细腻的肌肤变得毛孔粗大了？毛孔粗大，可能和下面几个因素有关。　　毛孔粗大的原因1.油性皮肤　　油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔 ...

脸上角质层太厚，会阻碍我们肌肤对于保养品的吸收，皮肤变得暗沉发黄，因此肌肤护理一定要定期去角质。去角质应该注意哪些问题？多久去一次角质最好？　　多久去一次角质最好？　　去角质的周期还是要根据自身肌肤状况而定，如果不属于干性那个肌肤，而T区明显比两颊暗的话，建议一到两周去一次脚趾。 ...

对于化妆小白来说，实在搞不清化妆水和爽肤水有什么不同。今天小编就给大家介绍一份化妆水使用指南，关于化妆水的问题，都在这里了。

对女性朋友来说，皱纹真的是美容天敌，而其中抬头纹尤其显老。抬头纹的出现于年龄、生活习惯、皮肤状态都有一定关系，那么怎样才能有效祛除抬头纹呢？　　祛除抬头纹的方法1.洁面彻底　　早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓。　　祛除抬头纹的方法2.多使用富含维他 ...

女人脸色红润看起来才会容光焕发，脸色发黄会非常影响颜值。女人脸色发黄，可能是因为皮肤不好，也可能是因为肝出了问题，因此女人养颜要先护肝。　　女人脸色不好可能是肝的问题　　熬夜或心态不好都容易伤肝，从而在脸上表现出来。长时间的压抑心理，可能会导致气血失调，影响到我们的血液循环。气血 ...

不少女性朋友在春季会很容易长痘痘，为什么春季容易长痘？是因为上火吗？其实对于长痘，西医和中医有不同的看法，下面我们一起来看看。　　西医：脸上长痘是因皮肤油脂分泌不畅　　脸上长痘，中医强调人体体质及内脏的影响，而西医则更看重皮肤本身存在的问题。林穗芳指出，长痘的原因有多种，个人体质 ...

女人要看起来要漂亮，一定要气色好，如果脸色发黄，看起来就会非常显老。脸色发黄可能是因为肌肤保养不到位，也可能是因为某些健康因素引起的，羡慕我们就来看看蓝色发黄到底是怎么回事。　　脸色发黄的原因　　1.长期熬夜　　长期熬夜自然而然就无法享受充足的睡眠，那么这种情况之下肝胆就无法达到 ...