提到更年期，所有人都避之不及，尤其对于女性来说，更年期的到来会给女性朋友带来很大的苦恼，除了会影响其正常生活外，还会给她们的身体健康带来伤害，因此，女性朋友们应该多了解这方面的常识，那么，女人更年期表现有哪些？

新冠肺炎疫情还没完全过去，日常还是要做好防护，经过一个多月的宅家经历，我们的体重也蹭蹭蹭地往上长，怎么办？保健科专家介绍了一套保健操，宅家的朋友们赶紧学起来吧。

大多数人的印象中，卵巢癌是中年女性才会得的癌症，但其实冥冥之中，这个形势已经发生了改变，近年来，临床上年轻患者也越来越多。

26岁的晓静结婚两年，去年生下儿子天天，生完孩子后，晓静觉得自己身体比以前差了很多。经常腹泻，有时候大便还带点血，晓静心想可能是坐月子时没注意，长了痔疮，就自己在药房买了治疗痔疮的药物，但是，效果并不明显，还是持续出现大便带血．．．．．．

女人最怕变“黄脸婆”，脸色发黄，不仅不好看，还可能暗示一些健康问题，因此，找出面部发黄的原因很重要。

对于女性朋友来说，妇科疾病一直是高发的问题，在不同年龄段都有可能患上妇科病。如果生活当中对此忽略，很可能会导致疾病继续恶性化，出现癌变的风险，所以一般医生都会建议女性朋友至少每年做一次妇科体检。有的女性在做B超时被告知盆腔少量积液。那么，盆腔少量积液是什么意思呢？

盆腔积液是平常大家见的非常多的一个妇科疾病，女性在盆腔里面发现积液后绝大多数是因为盆腔里面出现了炎症，当盆腔出现积液后会给身心带来一定的伤害，不过很多人因为对盆腔积液的主要症状不是很了解，以至于不能及时发现，很有可能到了病情十分严重的时候才发现。

盆腔积液是女性朋友十分熟悉的一种妇科疾病，患上这种妇科疾病是一件十分痛苦的事情，因此建议女性要对盆腔积液是什么导致的有一定的了解，在平常生活中注意避开这些因素，做好预防工作。

盆腔积液是女性妇科疾病中比较常见的症状表现，它可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液。任何疾病一旦说它是生理性状况基本上不用过于干预治疗，生理性盆腔积液多是在女性排卵后或是早孕期会自然消失，因此不会给女性健康带来任何影响。而病理性，盆腔积液则需要干预治疗，那么盆腔积液要治疗多久？

当女性们发现自身的白带或者分泌物有异常时，应该及时去医院检查，检查后确定是盆腔积液的情况下，就要积极接受治疗了。在盆腔积液不严重之前，一般都是采用药物治疗的方法，主要是内服外用的方式治疗。

在临床上，有很多女性患有盆腔积液这种问题，有的可能是少量的盆腔积液，无明显症状表现，在妇科体检时获知，而有些则是病理性原因或生产之后产生的盆腔积液。那么，在少数，很多女性即使没对患过此病，都会对这两种妇科疾病不陌生，那么，产后盆腔积液可以同房吗？

女性的妇科炎症问题日益增多，因此在日常生活中每一位女性对自己的健康都是非常看重的。其中对于盆腔积液这样的情况，它虽然不是一种疾病，而是一种病症表现，身为女性还是应该针对性应对的。

卵巢是女人最重要的生殖器官之一，女人想要保持年轻，老得慢，首先就要保养好卵巢。女人应该怎样保养卵巢？

卵巢是女性孕育新生命的重要器官，如果卵巢出问题，很可能造成不孕，那么如果有卵巢囊肿能怀孕吗？今天这篇文章就来做具体的介绍。　　有卵巢囊肿能怀孕吗？　　如果女性有卵巢囊肿是可以怀孕的，尽管卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，但是没有肿瘤那么严重，如果卵巢囊肿不是很严重，是不会影响正常的卵子发 ...

科技越来越发达，各种无痛人流的广告充满我们的生活，很多女性在意外怀上孩子后就会选择流产手术流掉孩子，她们觉得不会痛就没什么损害。其实无痛人流始终对女性的卵巢和子宫造成较大的影响，只不过这种影响是逐渐积累的，有些女性甚至因为多次流产而无法正常生育。

在医学上，卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即出现了闭经的问题。而帖子中的FSH是属于卵泡刺激素，其是由于垂体分泌的，对于女性卵泡发育具有很好的促进作用。而AMH是评估女性卵子库存量的重要指标之一，透过检测血清中的AMH浓度，可明确得知卵子的剩余数目。

卵巢对于女性身体健康的重要性是不言而喻的，只要女性平常生活中将卵巢保养好了皮肤就会变得十分细腻具有光泽，并且变得更加年轻。要想保养卵巢建议大家多做做瑜伽，那么保养卵巢瑜伽的动作有哪些呢？保养卵巢瑜伽动作有3个，分别是手抱腿式、束角式脊椎扭转、半月式。

现代人性观念开放，有的年轻女孩又不注意避孕，一不小心就怀孕了，然后就去做人流，殊不知人流对卵巢的伤害极大，女孩们一定要爱护自己。

卵巢是女性朋友最为重要的器官之一，卵巢衰老会给女性朋友的身体健康带来很大的伤害，而且还会让她们看来起来不再年轻，因此，在日常生活中女性朋友们一定要保养好自己的卵巢，那么，卵巢怎样保养才好呢？我们一起来看下面的介绍。

子宫对于女性的重要性不言而喻，从出生就带的这些器官，缺哪个都会给健康带来隐患。很多女性由于一些不得已的原因导致子宫被切除，在切除手术结束后需要做好相关保养工作，否则会影响术后恢复，甚至会给健康留下隐患。因此子宫切除后的保养工作至关重要。

有点健康常识的女孩子都晓得子宫健康与身体健康是呈正比关系的，不过有些女性因为自己患上子宫疾病后需要做切除子宫手术，大家非常想知道的是子宫切除后遗症有哪些？常见的子宫切除后遗症有3个，分别是卵巢功能减退、泌尿系统症状增加、合并精神抑郁症状。

子宫肌瘤是一种常见妇科疾病，网上有观点认为肥胖也和子宫肌瘤有关，真的是这样吗？子宫肌瘤的和哪些因素有关？　　网上有观点认为，子宫肌瘤的诱因很多都与生活因素有关，首要的就是肥胖因素，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素，而雌激素分泌过高，就会引发一系列疾病，其中包括子宫肌瘤。　　这个推 ...

对于女性而言，子宫的健康是很关键的，它不仅关乎着女性朋友的身体健康，而且还与怀孕有关，因此，在日常生活中，女性朋友们都非常关心子宫的健康，有很多的女性都存在子宫后位的现象，那么，子宫后位有什么影响吗？我们一起来看下面的介绍。

乳晕毛囊炎危害女性胸部健康的常见疾病之一，得了这种疾病需要及时去治疗，否则会影响其身体健康，其实预防大于治疗，了解乳晕毛囊炎的原因可以有效的预防这种疾病的发生，那么，乳晕毛囊炎的原因有哪些？我们一起来看下面的介绍。

乳房是女性朋友的象征，每一个女性都想自己的乳房丰满坚挺，除此之外，乳晕粉红也是让人迷恋的重要部位。虽然乳晕变黑是正常的生理现象，但是部分爱美的女性仍会希望自己的乳晕是粉嫩粉嫩的。那么，乳晕如何变粉红色？我们一起来看下面的介绍。

莹莹今年30岁，跟老公结婚三年，一直备孕无果。近段时间，她隐隐觉得自己肚子变大了，心里一喜以为中了，结果一检查，医生说是子宫肌瘤。据了解，莹莹3年前莹莹就长过一次肌瘤，发现后马上手术切除了，期间一直有体检，没想到这次又长出了新的肌瘤。莹莹很焦虑，以目前的年龄，怀孕是当务之急，但现 ...

宫颈癌越来越年轻化，与女性过早、过多进行性生活有关。预防宫颈癌，“早发现，早诊断，早治疗”很重要。注射HPV疫苗是目前最有效的宫颈癌预防方法，但并不是“一劳永逸”，还需要配合定期宫颈筛查，才能起到最好的预防效果。

想要成功减肥，一定要“管住嘴”，“管住嘴”不是不吃，而是要合理的吃，即要注意控制热量的摄入，又要注意不能营养失衡，那么减肥期间该如何搭配一日三餐呢？　　减脂期间的饮食尽量保证以下原则　　1.请保证三餐主食的摄入。 　　2.高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外) ...

不吃早饭只会让你胖上加胖，早餐吃油腻了也不好，增加胃的负担，那么怎么吃早餐，能达到又健康又能减肥呢？下面和小编一起看看吧。

很多人都知道不吃晚饭可以减肥，甚至一些明星们也选择长期不吃晚饭来减肥，初期不吃晚饭可以瘦身，但是长期下去会严重的破坏身体机能。

我们晓得女性在怀孕之后饮食上是需要格外注意的，这样才能保证孕妇自己和胎儿的营养需求，葡萄是大家平常经常见到的一种水果，那么孕妇能不能吃葡萄呢？孕妇是可以吃葡萄的，不仅仅是因为葡萄里面含有相当多的维生素，还有孕妇多食用葡萄可以帮助胃消化，可以健脾和胃。

在孕期饮食非常重要，很多女性第1次怀孕时，都感觉非常好奇，通常她们会多方面去打听如何做对胎儿好。如何做可以让胎儿肤白貌美。在备孕期可能就听说过孕期多吃葡萄，出生后孩子的眼睛会非常大，非常漂亮，像葡萄一样圆溜溜的。虽然这种说法并没有科学依据，但吃葡萄本身对于孕妇来说也是非常有营养的，那么，在孕期孕妇吃葡萄对胎儿有什么好处？

对于女性朋友来说，怀上宝宝那一天开始，生活中很多事项都需要格外的注意，如有闪失，很可能会导致胎儿的健康受到影响。特别是饮食及生活起居方面。那么，怀孕吃什么食物好呢？

对于孕早期的人女性来说在饮食方面要格外注意，因为饮食是否健康会直接影响到母婴健康。在日常生活中可食用的蔬菜水果千千种，每一种菜品都有它独特的营养成分，多数是我们身体所需，对于孕妇来说基本没有太多禁忌，就以新鲜的水果与蔬菜为主，尽可能多样化。那女性怀孕要注意什么饮食降低危害发生？

怀孕后胎儿在母体子宫内发育状态与准妈妈饮食习惯、生活习惯有直接联系，在饮食方面如果做的好可给胎儿提供足够营养，保证胎儿各方面发育最好状态，因此孕妇吃什么对于胎儿来说至关重要。孕期饮食也要随着孕期有所调整，那怀孕6个月孕妇食谱该怎么安排？

导致大姨妈量少的原因之一是体内营养不足，当营养缺乏的时候，很多身体机能都会受到影响，进一步影响到子宫内膜的脱落。现在有很多女性都喜欢通过节食来减肥，这是一种不健康的减肥方式，会引起月经量变少。当月经量少的时候，大家要及时多补充营养物质。

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。在那几天，女性朋友们都要注意饮食，那么女性月经期间吃什么好？

芒果中含有丰富的纤维，有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少，因此经期不能吃芒果。但这一说法存在着争议，经期到底能不能吃芒果？

女性在经期的体抗力属于比较低的状态，稍微不注意护理可能就会出现这样那样一系列风险损害，因此一定要好好保护好自己，尤其是在饮食方面更是需要谨慎小心。

很多人爱吃甜食，其实最主要的还是因为甜食能带给人快乐，不过其实长痘痘的源头就是吃甜食，糖分导致皮肤变差。

女人只要是脸色好看整个人才有气质，但是现实生活中很多女性却因为气血亏虚的问题而导致脸色发黄，身体也变得非常虚弱，老是有气无力的提不起精神，在这样的情况下多喝些补气养血的汤是不错的。

痛经来临的时候，女生应该多留意饮食，如果吃得不对，很容易加重痛经症状。那么，女生痛经吃什么？　　吃什么缓解痛经1.葡萄酒　　女人月经期间适量喝点葡萄酒有助于活血通络、散寒祛湿，对气血双虚引起的痛经具有很好的缓解作用。如果红酒与具有活血化淤功效的苹果一起炖煮，缓解痛经的效果更佳。　 ...

女性以贫血，因此日常可多吃能够补血的食物。女人补血吃什么好？吃太补的药材，身体又受不了，不妨试试下面这些评价食物，价格不贵，补血效果还好。　　1.南瓜　　被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是 ...

美国老鼠实验研究发现，日本香菇中的“活性己糖”（AHCC）可以在90天以内消除HPV病毒，抑制子宫颈癌肿瘤细胞的生长，帮助预防子宫颈癌。

子宫肌瘤会随时时间的增长而越来越大，在一般的情况下表现是良性的，但是如果身体的供血不好的话，就可能会转化为恶性了。所以子宫肌瘤的患者一定要注意饮食，那么得了子宫肌瘤不能吃什么呢？　　子宫肌瘤患者不能吃的食物1.富含激素食物　　易发的食品也不是子宫肌瘤的患者吃。像羊肉、虾、蟹、鳗鱼 ...

很多女性都有睡觉前喝红酒的习惯，你知道睡前喝红酒有什么好处吗？睡前喝红酒的好处有5个，分别是预防感冒、降低肺癌几率、保护牙齿、促进睡眠、美容养颜。

每一位女性都希望自己能够永远拥有年轻靓丽的容颜，不过随着年龄的增长，慢慢变老是自然规律，更是无法回避的事情。许多女性就通过饮食调理让自己拥有年轻的容颜，那么女人吃什么美容呢？下面就给大家推荐一些可以美容的食物。　　1.西兰花　　西兰花里面富含许多抗氧化成分，比如维生素C、胡萝卜素 ...

南瓜含有丰富的维生素ｅ及果胶，有助于清除人体内的细菌，还有助于减肥。南瓜用水煮一下就很好吃，是一到简单的快手减肥菜。

女人长斑怎么办？肌肤保养讲究讲究内调外养，今天小编就给大家介绍几种有助祛斑的果蔬，女性朋友不妨多吃点。

女人喝什么茶美容养颜抗衰老？在日常生活中，女性朋友们可以多喝些红茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、山楂茶、决明子茶、枸杞茶等，这些茶可以起到美容养颜的作用，需要注意的是，最好在专业人员的指导下选择适合自己体质的养生茶。

想要成功减肥，控制饮食是必须的，但是很多人又不想节食。不节食能减肥吗？当然可以，只要吃对了，不用节食也能瘦。

皮肤长斑这种问题可能多数人都会碰到，相信没有人喜欢它的出现，其实色斑的出现完全是可以预防的，如果能多了解色斑是怎样形成的，可以从根本处做好预防工作，这样就有助于降低色斑的出现，最终也就减少了要淡化色斑的麻烦。今天主要围绕吃什么可以淡化色斑这个问题做出讨论，从日常饮食上的调理帮助自己淡化色斑，使皮肤变好变白变亮。

在日常生活中，很多女性来月经时都会出现痛经这种现象，一般大家不会特意去理会，当然，当痛经症状比较严重的时候，可能会通过药物进行调理。每个月女性都会来一次月经，在这几天总会感觉有异常症状发生，会给身体带来各种不适感，为了缓解这些症状，在日常饮食方面要做好护理对缓解痛经有很大帮助。那么女性经期饮食注意事项有哪些？

食物的重要性不言而喻，它不仅仅可以充饥，还能补充能量，还要满足身体各种不足。当身体出现问题时，进行食疗是首要选择，对于那些需要滋阴补肾的人，建议多吃一些有助于滋阴补肾食物，比如枸杞，山药，阿胶等，都是非常好的选择。

酸奶中含有益生菌，属于酸性食物，在空腹的时候是不能喝酸奶的，因为胃部在早上是呈酸性的，如果不吃东西就喝酸奶的话坏破坏胃黏膜，导致患者出现恶心呕吐等症状，所以要喝酸奶的话，一般得在吃完早餐后才能喝，饭后喝酸奶对肠胃是有好处的，不会破坏我们的胃部功能。

在我们日常生活中，有的女性朋友会有气血不足的现象，她们会出现脸色萎黄没有血色，同时还会出现手脚冰凉等情况，这些情况下建议多吃些补气补血的食物是很不错的。

生活压力大，节奏紧张，对于女性的内分泌、身体健康等都会有影响，甚至很多人会因为内分泌失调的问题而出现了脸上长斑等一系列情况，在这样的情况下，除了积极调节内分泌以外，多吃些祛斑排毒的食物也非常重要。

对于每一位女性朋友来说气血充足都非常重要，因为女性只要气血足了，整个人看起来都会精气神很好，如果女性出现气血不足的问题，不仅皮肤状态越来越差，同时也会出现手脚冰凉等一系列不良损害，因此建议气血不足的女性朋友在日常生活中多做好调节工作。

气血是机体活动的根本，一个人只有气血充盈，他的精气神才能充盈，另外也能够让皮肤莹亮有光泽，尤其是对于女性朋友来说，气血不足的问题是非常常见的，但很多女性往往都存在气血不足的情况，在这样的情况下建议多吃些补气补血的食物。

有的人身体天生就是偏燥热，很容易上火。上火脸上就会冒痘痘出来，再加上天气的原因；夏天嘛！非常炎热。而且夏天很多人都喜欢喝茶，因为茶可以清热排毒。