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[美容护肤]5个方法让你快速远离“大饼脸”

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7个回答 - 回答时间: 2017年12月15日

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  很多人一发胖就会显露在脸上,脸变得又圆又大,影响颜值。而有些人身上不胖,但就是脸显得很胖,也非常懊恼。其实,这都是有原因的,有可能是骨骼因素,也有可能是水肿。

  致使胖脸的四大因素:

  1、脂肪增多:这可能是脸胖的最大因素,整体体重上升的同时,脸上也开始长肉,加上运动较少,很容易就变成胖嘟嘟的圆脸。

  2、脸部骨骼大:有的人天生就是一张大脸,主要是因为骨骼问题,脸部骨骼大就会造成脸上肉多的错觉。并且,因为骨骼问题造成的胖脸很难变成小脸。

  3、肌肉发达:有些人爱嚼槟榔,嚼口香糖等,慢慢的脸部咬肌就会变得发达,使得下巴部分看上去很宽,造成胖脸。

  4、脸部水肿:一般来说,如果饮食上经常重盐重辛辣,脸部浮肿是很常见的。其次,女性在月经来时前两天,也会有面部浮肿的情况。这是因为雌激素分泌旺盛造成的淋巴系统的功能性障碍,水分和毒素很难排泄出去,血管扩张,水分也就滞留在脸部组织内,脸部自然也就变胖。

  胖乎乎的包子脸想要变成锥子脸,也不是没有办法,这些方法只需一周就可以治好你的胖脸。

  快速瘦脸法:

  一、运动瘦脸

  运动减肥是全方位的,不仅可以瘦身,大量的排汗也可以达到瘦脸效果。如果脸是因为脂肪堆积而变胖,完全可以采用运动方式将脸瘦下来。

  二、饮食瘦脸

  饮食上重口味就易引起脸部水肿,所以注意饮食可有效防止脸部水肿。平时三餐可吃一点利尿消肿的食物,比如冬瓜等。并且,要少嚼槟榔和甘蔗等锻炼咬肌的食物,这样才不会因咬肌发达而使得脸看起来又胖又大。

  三、面部减肥操瘦脸

  面部减肥操也就是按摩脸部也可以促进消肿和排毒,按摩晴明穴、太阳穴、四下关和颊车穴这四个穴位,可以消减脸部赘肉,也能帮助消除水肿。具体操作如下:

  先做好几分钟的有氧运动,按压额头和太阳穴三到四次,用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧一到两次,然后打圈式按摩脸颊,从下巴处到耳朵再到鼻子,重复两次。再用拇指沿着下颌线轻轻按压,往返三次,最后用双手由下向上轻抚颈部即可。

  四、洗脸瘦脸

  洗脸瘦脸是有讲究的,先用热水洗,再用冷水洗,冷热水交替,可以促进脸部血液循环,排出脸部多余水分和毒素。