2013
09/23
6:00
你的位置:首页 > 女性保健 > 秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

发布时间:2013-09-23 06:00:39
秋季气温逐渐降下来,虽说秋冻对身体有一定益处,但对女性来说,冻得不对可能会导致子宫受寒,引起月经不调,影响正常孕育。

秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

核心提示:秋季气温逐渐降下来,虽说秋冻对身体有一定益处,但对女性来说,冻得不对可能会导致子宫受寒,引起月经不调,影响正常孕育。

  女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常。如果子宫受寒邪困扰,就会引发月经不调,影响正常的受孕生育,还会让你的容颜早衰,出现色斑、皮肤粗糙等现象!

核心提示:秋季气温逐渐降下来,虽说秋冻对身体有一定益处,但对女性来说,冻得不对可能会导致子宫受寒,引起月经不调,影响正常孕育。

  9. 关注**上的白带密码


  白带是正常分泌物,健康白带是胶冻状,清亮、没有异味。如果你发现**上的白带很稀,向水一样不成形时,很可能是子宫功能失调的先兆。

秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

  水样白带是细菌生长的温床,这时一定要去医院做专业检查。

  10. 谨慎服用安眠药

  一成以上安眠药中含影响荷尔蒙水平的成分,导致女性体内雌性激素不稳定,这也是子宫受损的主要原因之一。

  如果你有夜不能寐的困扰,建议找催眠师试试催眠疗法。

  11. 每天一顿谷类早餐

  新近调查显示,患宫颈疾病的女性中,超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。

  谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素,都可以预防宫颈疾病,而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

  12. **数量别太惊人

  **一多,宫颈就危险!美国医学专家说,女人拥有3个以上**,患宫颈炎症的危险会增加一倍。

  专家强调,并不是**次数导致宫颈炎,而是男人的黏液进入女人体内后,宫颈会产生一定适应性,但当黏液种类太多,宫颈会失去适应力,一不小心就会有炎症。

秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

  13. 经常更换避孕方法

  研究显示,连续服用长效避孕药8年以上,女人体内荷尔蒙会“钝化”,引起内分泌紊乱,增加患子宫肌瘤的危险,因此服用同一种避孕药不要超过8年。

  专家建议,每年改变一次避孕方法,可以更好地保护子宫内膜。

  14. 戒烟排清子宫毒素

  研究显示,香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”,最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。

  因此长期吸烟会让子宫受难危险增高15倍!还有研究证实,被动吸烟也会带来类似后果。因此为了子宫健康,戒烟最重要!

  15. 瘦女人警惕宫颈炎

  苗条过头子宫会遭殃哦!

  医学专家说,身材过瘦、缺少足量脂肪保护,子宫容易从正常位置沿**下降,出现子宫脱垂,严重时宫颈还会感染,甚至患上宫颈炎!

  16. 宫颈年检,你做了吗?

秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

  美国把宫颈检查将正式列入妇科检查一部分。

  专家说,所有有性生活的女性都应接受每年一次的宫颈抹片检查,如果连续3年报告正常,可以每两年检查一次,直到70岁为止。

  专家认为,只要发现及时,90%的宫颈疾病都可以预防。

  17. 家庭遗传不能忽视

  流行病学调查显示,子宫疾病中最常见的是子宫肌瘤。如果母亲患子宫肌瘤,你患上的可能性是一般人的7倍。这时你除了需要每年接受一次宫颈年检,每两个月还应该做一次子宫自检。

  子宫自检法:清晨,空腹平躺在床上,略微弯曲双膝,放松腹部,用双手在下腹部按触,由浅到深,如果有肿块,你可以摸到。


  18. 考虑怀孕这件事

  怀孕是最值得考虑的子宫护养方案!专家说,怀孕能增强子宫延展性,让它有更强的适应力,对付今后的炎症。

秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

  但专家建议你35岁前怀孕,因为35岁后,身体应激力呈下滑趋势,锻炼子宫适应力的目的很难达到。


原标题:秋季子宫受寒影响月经 养护子宫做好18件事

关键词:子宫保养,部位保健,女性保健

*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们: admin#shaoqun.com (#换成@)。