对于女生来说，护肤在每个时候都是刻不容缓的，不必羡慕你身边那些变美的女同伴们，只要你也能做到无论白天还是夜晚都能充分利用好时间去进行护肤，你分分钟都可以比她们都美。因为一直以来，你不是在护肤就是在护肤的路上。

腰部应该是全身最难瘦下来的地方了，因为这个每个人多年的饮食和生活习惯有关。瘦腰不能一蹴而就，需要长期坚持；但瘦腰也不是多难的事，在生活中的细微习惯中便能做到，只要长期坚持以下“7好”瘦腰原则，小蛮腰就离你不远了。

即使再怎么节食，再怎么努力运动，浮肿的身材依旧不变？其实，这有可能是因为身体受凉、缺乏运动造成气血循环变差而导致的身体浮肿。所以，要减肥，消除浮肿同样重要。

有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。其实，减肥可以在日常生活中随时开始，只要平时多留意这些瘦身减肥小窍门，减肥也就能轻松开始，并获得较好的效果。

白领OL们1天坐足8小时，工作繁忙，三餐不定时，回家之后累趴了更别提运动，长期以往不发胖是不可能的。那么，白领们应该怎样减肥呢？下面编辑就给大家介绍9种最适合OL的减肥方法。

国庆假期，你是否担心自己会胃口大开，夏季努力的成果付诸东流？别怕，编辑给你支妙招。只要懂得选择食物，健康瘦身与美味不再冲突！再加上适当运动，让我们也在金秋时节瘦不停！

每个女孩都希望拥有一张迷人的小脸蛋，可脸上的那些赘肉就是减不掉，怎么快速瘦脸才好？好用的方法不在多，够用就可以。下面分享了两套快速瘦脸的方法，相当管用。只要你按照提示坚持几天，就能看到脸上的那些赘肉就不见了，一张迷人小脸立马浮现！

假期一到，很多MM就是大吃各种零食，这时可要小心喽，零食没吃对超级容易发胖。下面编辑教你国庆假期自备这10大低卡瘦身零食，让你享受美味不发胖。

除皱美肤的工具和设备一直在层出不穷，光激光、光子、射频方面的就多得让人数不过来。不过，近年来，有一种样貌特殊的工具在国外流行，并且在国内也有运用，那就是“微针滚轮”。

烈日当空的夏天对美眉的肌肤可是个不小的考验，炙热的阳光可能会将皮肤晒黑晒伤，甚至还会留下晒斑。和晒黑后一段时间就能白回来不同，晒斑一般不会自动消退，很可能“永久伴你左右”，白皙的肌肤上出现了大大小小的斑点无疑很伤颜面。秋天的到来，正好是祛斑的好季节，下面小编就为你盘点3大激光祛斑术，做回一个皮肤白皙无暇的美眉吧！

十一假期很多MM的减肥计划就全部被打乱，胡吃海喝，这样很容易激增肥肉，想要假期里面也能保持好身材，下面几款减肥餐你可不能错过哦。

十一假期，你觉得买花给另一半是爱吗？NO！烛光晚餐是爱吗？NO！就连人民群众喜闻乐见的“主动洗碗”都算不上是真爱。39减肥编辑听闻有7对情侣，他们原本圆滚如球的身材在互相的支持和鼓励下，成功变身帅哥辣妹，堪称瘦身界的“神雕侠侣”。看看，真爱就是在最艰难的减肥路上相守相伴，最后瘦成闪电劈死从前笑话自己的瘦子！

都说每一个人的眼眸里，都闪烁着心灵的光芒，但是这扇“心灵之窗”却被许多女同胞们忽略了。那么，怎么有效解决这些问题呢？25岁之后的女性怎样保养眼部肌肤呢？

注射除皱以其疗程短、创伤小、安全、方便且术后无恢复期等特点，受到越来越多的人青睐，那么常用的注射除皱方法有哪些呢?

在你只知道对台湾、韩国整容念念不忘的时候，英国人和法国人都跑到匈牙利去拔牙了，巴西和哥斯达黎加则成了美国人和加拿大人的“疗养院”。在享受湖光山色的惬意中悄悄让自己变美似乎真是个不错的选择，先来看下全球较知名的六大医疗整形旅游胜地吧。

国庆假期吃喝玩乐有技巧的话，既可以轻松瘦身，又可以享受美味。下面编辑教你吃7款减肥食物，加速代谢高效燃脂。

秋季是水果上市的好季节，品种繁多的水果，该吃什么好呢？葡萄抗氧化、鲜梨润肺止咳、山楂开胃、柿子清热……秋季吃这9种水果，可以美容养颜。一起看看吧。

注射除皱以其疗程短、创伤小、安全、方便且术后无恢复期等特点，受到越来越多的人青睐，那么常用的注射除皱方法有哪些呢?

水桶腰是每个人都很讨嫌的东西，别急，下面编辑教你11个饮食减肥妙招，让你轻松吃走水桶腰，赶紧看看吧。

每天早晨从睡梦中醒来，健康专家会建议你先躺2分钟，给身体一个适应的时间，然后再起床。肌肤在晨间同样需要这种唤醒，驱散睡意，拥有如花美眷的光彩。只要按照下面5个步骤，清晨的阳光也会只为你而灿烂起来。

核心提示：哪种洁面产品更适合你的肌肤需求呢？ 　　洁面——护肤第一步，仔细盘点后发现脸部洁面产品大致分为8大种类，其中洁面乳被使用率和认知率最高。除了洁面乳，其实还有其他品类可以供你选择。识别8大种类洁面品&功效，谁是你的菜？　　洁面泡沫：是最常见 ...

嘴唇是女人脸上最性感的部位，一张优美、娇柔的嘴唇是女人增加自身魅力的筹码。可是嘴唇过厚，会给人一种愚笨的印象；嘴唇过薄，则会给人一种面相刻板的感觉。嘴唇太厚或太薄都会使五官不够协调，影响美丽指数。其实，唇厚和唇薄对生理功能并没有影响，人们为了更加美丽，可以选择唇部整形来改善唇型。

娱乐圈中有不少不老神话，当中不乏明明已到中年，脸上却看不到一丝岁月痕迹。在其他人看来，他们的肌肤年龄就只是在20~30岁之间。觉得很神奇？并且羡慕嫉妒恨？其实，只要你愿意，你也可以迎来“第二春”，让肌肤回到豆蔻年华时的水嫩紧绷。

保养必须忠于肌肤护理的本质，并且要尽量按照产品自身的诉求来使用。当肌肤护理已经变成了每日生活中取悦自己的一部分之后，越来越多的人喜欢按照自己的意志来进行，后果就是令肌肤和保养品都处于无比尴尬的境地。有些保养品不能发挥积极作用并不是产品的品质有什么问题，而是你歪曲了他们最想表达的护肤作用。

今天开始，为期7天的国庆黄金周又来了。那些没有旅游计划的MM们何不趁这7天给自己制定一个改头换面的美丽计划？想要在这么短的时间内蜕变成蝶可不是幻想，“微整形”就是一条值得选择的美丽捷径。相较于传统整形手术，微整形有更安全，没有伤口和恢复期短等优点。在假期第一天接受治疗，节后就能带着一张更美更年轻的脸庞迎接一个新的开始。

小V脸，是很多女性梦寐以求的目标。在日常生活中，平衡饮食结构也能达到瘦脸的效果哦。下面编辑推荐5款瘦脸食谱，这样搭配吃，轻松吃出小V脸。

秋高气爽，减肥又进入到了一个新的阶段，除了要防止秋膘，还要注重养生了。下面，编辑为大家准备了7款最适合秋季减肥的食谱，在瘦身的同时，排毒、养颜、防便秘，让你这个秋季做最美的自己。

“待我长发及腰，少年娶我可好”，最近这句话不知道为什么突然在微博上火到不行，看来有很多妹子都盼望着能用绕指柔的三千青丝招来白马王子，不过想要把长发养到及腰可不是件容易事，毕竟头发光有长度还不够，必须还要有光泽柔顺丰盈的发质、无“屑”可击的健康头皮，才能吸引TA的目光。今天本篇带你逐个击破秀发最常遇到的3大难题，圆你长发及腰梦！

核心提示：秋季如何防止晕妆的情况出现？ 　　夏季天气炎热，一出汗就容易弄花好不容易才化好的妆，因此人们通常觉得，夏季是最容易崩妆的季节，其实，秋天的崩妆“威力”一点儿也不逊色于夏季。日本MSN JAPAN告诉你秋季崩妆的原因和相应的补救办法。总是花妆的妹子 ...

网友MM从小到大都是一个对自己要求很高的人，因此从小学习成绩就很不错。只是，仅仅是才女并不能满足，她对自己的外貌亦有很高的要求。几经思量，终于下定决心整容，终成才貌双全的大美人。

秋季已经慢慢的向我们靠近，在干燥的季节，手作为人的“第二张脸”，尤其需要精心地呵护。可是又有谁知道秋季护手方法有哪些呢？下面，就教你如何进行手部滋养DIY吧！

核心提示：手部肌肤油脂分泌并不如面部旺盛，因此在清洁的过程中更加应该注意油脂的保存和水分的补充。 　　秋季干燥的空气最容易造成肌肤的缺水和干裂。像唇部手部等油脂分泌不够旺盛的肌肤更是首当其冲。很多人已经养成了洗手后涂抹护手霜的护肤习惯，但是依旧无法抵抗秋风 ...

马上就是十一长期了，不少人调休或者是请假，零零总总加起来，差不多10多天的假期。这期间，非常容易作息混乱，减肥计划终止不说，熬夜、胡吃海喝更是常有的事，这是非常不健康的。下面编辑推荐一套国庆减肥计划，让你有条不紊地过假期并且不长肉。

随着干燥秋季的到来，空气越来越干燥，不少人的手也出现了干燥甚至脱皮的现象，要防止手部干燥脱皮，皮肤科专家给出了他们的建议。

人们常说要“优雅地老去”，但现实中，每个人都更希望自己能永不老去，衰老的脚步慢一点再慢一点。随着整容手段的越来越多，一些人开始疯狂微整形，不根据自身的需要，而是疯狂微整形不留一丝皱纹，脸看着很肿胀不自然的样子，这就是过度微整形造成的。

核心提示：手部肌肤要怎么护理？ 　　手部的肌肤护理与面部肌肤护理同样重要，那么你又知道怎么样进行肌肤护理吗？　　1.避免含有三氯生（通常标有“抗菌”）的洗手肥皂。使用天然抗菌成分，如茶树精油和桉树精油。　　2.不要把手泡在过热或冰冷的水里。热水带走皮脂，使 ...

自从埃及艳后发明了“蛋清面膜”以来，面膜已经进化成皮肤急救的必杀技。可是除了面膜本身的品质外，养成良好的习惯也可以为你的面膜功效加分哦。

美白，嫩肤，去痘疤，改善毛孔粗大……果酸换肤好像真的无所不能！不过，小编也常常听到身边的姐妹发出疑惑“果酸换肤真有这么好的效果吗？果酸换肤的安全性又如何呢？会不会换肤变毁容呢？”下面，就给大家一起揭开果酸换肤神秘面纱。

引发痘痘的因素有很多，压力、卫生不佳、遗传、不良饮食习惯......还有一种可能的致痘元凶绝对超乎多数人的意料——护发产品，包括洗发水和护发素，尤其容易引发额头、太阳穴和后背的痘痘！

都市话题轻喜剧《辣妈正传》持续热播中，在该电视剧中，孙俪不仅变身为时尚的辣妈，还将和明道、张译二人展开纠结的情感戏份。作为男主角质疑的张译，被不少网友指样貌太路人配不上孙俪。近日更有消息指，张译承受不了压力，去韩国整容了。

香水过期了？千万别扔！昂贵的香水没用完就过期了，时尚又节约的你怎么能浪费掉呢。过期香水怎么废物利用？是不是过了保质期就只能扔进垃圾桶呢？下面就来揭晓答案。

如何消除小肚腩？很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。只要做对以下6件事，就能让你一生告别水桶腰！

网友mm几个月前去做了双眼皮手术，当时觉得这手术成功率很高很普遍，就一时冲动去做了。手术恢复后，觉得自己的眼睛看起来好像怪怪的，希望大家帮她鉴定一下她的双眼皮手术是不是失败了。

核心提示：西兰花除了吃还可以外用？居然还有防晒的功能？ 　　西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现，常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》9月10日报道，美国一项新研究发现，西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤 ...

我们都知道，日晒是变黑、长斑的重要原因，经过一夏的曝晒，秋季，斑点如“雨后春笋”般冒出来，你如何拯救残留在面部的瑕疵？斑点、痘印年年除，年年不见好方法，也许正是你没有找准方法。哪些斑点可以通过日常护理来减轻？又有哪些暗沉是根本无法去除的呢？让我们来进行初秋褪黑大作战吧。

日常的护肤步骤包含洁面奶、水、乳液或乳霜，要护理好皮肤，三大步骤一个都不能忽略，同时还要注意避免陷入误区哦！今天，小编为你讲解化妆水使用的5个误区，让你正确养出好肌肤！

核心提示：化妆水是否适合用于二次清洁？控油化妆水对肌肤的呵护程度有多高？ 　　化妆水是护肤必须吗？　　清洁、调理(化妆水)、保湿三步骤环环相扣，缺一不可，是创造美丽肌肤最基本的要素。　　揭秘：化妆水不只是一瓶水，它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续 ...

走路减肥法，不光要注意姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。这里介绍的几种科学的走路减肥方法，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。

核心提示：头发出油是怎么回事呢？ 　　头屑和出油一直都是最大的秀发困扰，要知道皮屑的产生也是由于头皮油脂分泌旺盛造成的，所以做好护发功课，可以摆脱恼人的发油。　　一、将控油的洗发水与温水以1∶4的比例混合在一起，装在一个喷嘴瓶中，在洗发的时候直接将其对准发 ...

最近，网上中流传一种用牙膏祛痘、祛斑的方法，盛传把牙膏涂抹在脸上，即能够去掉痘痘或斑点。牙膏真的可以用来祛痘、祛斑吗？ 专家表示，从医学专业角度讲，不能滥用牙膏用于祛斑、治痘等各种皮肤问题。

曾经是广大女性、明星救命稻草的肉毒杆菌如今却面临被时代所淘汰的局面。据外媒报道，越来越多的女士开始正视肉毒杆菌注射，发现其中弊端重重，愿意理性选取抗衰老对策，因而新科技方法受众面愈来愈广。

很多mm都会遇到这个问题，明明脸上没什么痘痘，但是为什么额头总是不停反复地在长痘呢，到底额头长痘的原因是什么？额头长痘痘怎么调理？今天，小编教你6招，让你只要红粉不要痘！

近几年来，微整形的概念越来越来被爱美人士所推崇，许多走在时尚潮流尖端的达人更是早就尝试过不同的快餐美容方式，尤其是注射美容，其方便、快速、无痕的特性更是得到了大家的青睐。在广受推崇的同时，也夹杂着大家的质疑：产品的安全性、注射医师的技术如何保障等等。那么如何维护这个新兴的市场？消费者的权益如何来保护？

减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面教你自制7款减肥粥，解决各种肥胖体质。

减肥的美眉们，常以为不吃淀粉、不吃甜食和高热量食物就能顺利减肥，或者是以为只吃水果沙拉这类低卡食物就能瘦。其实不然哦，有很多低热量的食物却GI值高，从而导致血糖上升反而会让你变胖。只有选择低GI食物才有利于减肥和身体健康哦，快来了解一下什么叫低GI饮食减肥方法吧！

你是否还在坚持卡路里减肥法，计较每一样食物的卡路里含量？你是否因为担忧热量超标而放弃美味的食物？更糟糕的是，就算你把自己饿个半死，体重计的数字却一直反反复复？其实只要改变一下饮食习惯就能轻松大瘦身，下面编辑为大家推荐8个有效瘦身的小秘诀，想瘦的你快来学下吧！

电视剧《神雕侠侣》里，不食人间烟火的小龙女常年生活在活死人墓中，并且仅靠吃蜂蜜生活，保持着很好的身材。虽然知道剧情夸张了点，但考虑到吃蜂蜜能养颜减肥，28岁的女白领澜澜（化名）决定试试。没想到，她还没到一周就坚持不下去了。

核心提示：头发毛躁了怎么办？ 　　头发毛躁，头发毛躁怎么办呢？头发毛躁要如何护发呢？护发的方法有哪些呢？下面就来了解一下防止头发毛躁的护发小知识。　　1、修剪发梢　　发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所 ...

如果你还在循规蹈矩地用爽肤水，精华和面霜护肤你就out啦！最近几年以油护肤越来越流行，植物油中的滋养成分能够深入皮肤更深处，改善肤质而并让肌肤散发自信之美。

很多人都觉得化妆水时护肤品中的鸡肋，可是你真的了解化妆水么？化妆水不仅能够二次清洁肌肤，带走污垢和老化角质，还能渗入角质层，让肌肤面对后续保养品敞开胃口。不仅如此，不同质地的化妆水还有别样用途，一瓶堪比多种护肤品。