核心提示：有什么冬季减肥诀窍可以轻松快速减肥？赶紧看看下面8个冬季减肥诀窍吧，教大家随时随地都能轻松瘦身。 　　1.喝发酵茶 　　茶叶含有丰富的咖啡碱、维生素类等化学物质，能很好的加速脂肪氧化，因此全部的茶类几乎都有瘦身减肥的效果 ...

导语：北京时间8月5日，伦敦奥运会体操项目进入单项比赛的角逐，在率先开始的男子自由操决赛中，卫冕冠军邹凯以完美的发挥获得15.933分的成绩，收获他在奥运会上的第五枚金牌，成为中国奥运历史上获到金牌最多的运动员。 五金邹凯　　“减肥”很有办法　　邹凯减肥的办法还真不少，其中跑步、踢球和蒸桑拿是他现在的“三大法宝”。“我一般在跑步机上跑，跑得慢要跑40分钟左右，跑得快跑20分钟就不行了。”邹凯说，跑 ...

一提到运动减肥，很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，这往往是因为方法和节奏掌握的不好而造成的，下面就给大家介绍8个运动减肥诀窍，让你燃脂更快更有效。

有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。其实，减肥可以在日常生活中随时开始，只要平时多留意这些瘦身减肥小窍门，减肥也就能轻松开始，并获得较好的效果。

冬季是脂肪最容易囤积起来的时候，如果已有疏忽，说不定脂肪就赖着你不走了。冬季减肥该怎样进行呢？今天编辑就分享冬季减肥诀窍，坚持下面的10招，让你永远胖不起来。