现在，“左旋肉碱”是减肥药中的“新星”，但专家称“左旋肉碱减肥”只是个构想，没有过科学证据。所以使用“左旋肉碱减肥”的MM要慎重，最健康的减肥方法是控制饮食和加强运动。

核心提示：8月17日，上海市禁毒委员会召开禁毒工作专题发布会，涉毒药物中尤以“网红DC减肥药”影响面最广。 　　8月17日，上海市禁毒委员会召开禁毒工作专题发布会，涉毒药物中尤以“网红DC减肥药”影响面最广。 　　这些从境外非法流入我国的非法药物中，多含有我国管制的精 ...

很多减肥的MM认为减肥就要不吃一点肉，其实，这是大错特错。不吃肉身体会营养不良。那么，想减肥，该怎么科学吃肉才不发胖？赶紧看看吧。

中午不睡，下午崩溃。好的午觉能给身体提供自我修复的机会，就算只是短短几分钟，也能帮助缓解疲劳，补充睡眠。

英国《每日邮报》11日报道，阿根廷一位三十多岁的女性，在感染艾滋病毒8年后如今自然自愈。她体内的艾滋病毒不但消失，而且其刚出生的孩子亦没有感染病毒。

很多人为了减肥瘦身会选择各种各样不同的方法，其中像节食不吃饭、吃减肥药、抽脂、吃中药、拔罐．．．．．．一系列的减肥方法都有不少的人在尝试，但是一定要注意很多方法不仅影响减肥的效果，同时也有可能会伤害身体健康，因此一定要科学选择。

虽然节食减肥的方法效果非常好，但是大家一定要科学进行，那么黄瓜炒鸡蛋能减肥吗？吃黄瓜炒鸡蛋的效果是相当不错的，不少女性朋友都通过坚持吃黄瓜炒鸡蛋达到瘦身的目的了，而且黄瓜吃多了对身体也没有坏处。

很多人会有减肥的想法，其实最主要的就是改变自己的生活方式，常见的可以选择断食减肥法，而且对身体还是很好的，一起来看看吧！

很多人问喝水能减肥吗？回答是喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而看起来更胖。如何喝水能减肥呢？现在就来告诉你正确的喝水减肥法。只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。

现在化妆品的简易评测是个非常热门的实用技术，有专业机构的鉴定、媒体的专业评测，还有一些是网上疯传的“偏方”小段子。搜索一下，这些“人气检验法”多如牛毛，说得头头是道，网友们也如获至宝般疯狂转发，但真相如何？我们拣几个最典型的评测方法来揭秘一下，看看是不是真的科学好用。

5月18日，发表在《英国运动医学杂志》（British　Journal　of　Sports　Medicine）上一项对现有研究进行系统性回顾的分析发现，每周进行瑜伽运动可能能够缓解心理疾病患者的抑郁症状。

饮食减肥是很多人常用的减肥方法，其中怎样吃饭是最为主要的。吃饭的节奏可不仅仅是时间那么简单哦，还要讲究吃饭食材的科学，只有这样，双管齐下，才能让你的身体健健康康哦。

保养从娃娃抓起！并非危言耸听，有数据表明，如果从出生一直到18 岁前不做任何防晒措施，紫外线累积在体内已占一生中的75%。斑点、角质粗糙、皱纹、老年斑等都是紫外线造成的。

导语：最近宫廷剧穿越剧从年头火到年尾，观众们都爱上了不少宫廷大戏，戏中也有不少急救和养生的方法，但其实，这些方法都是不可取的，就让小编来为你说说专家的解析吧。　　最近一段时间，宫廷剧大兴起，像《宫锁心玉》、《万凰之王》、《凰图腾》、《宫锁珠帘》等等。后宫争斗，花样百出。其中，不乏被狗咬伤切肉刮骨，中毒箭后用嘴吸毒，携带麝香可不孕等等情节。很多观众对此也有疑问：这些办法真具有科学性吗？平时生活中遇到 ...

现代人都知道运动的重要性，但是人们往往选择兴趣度高的运动，而非适合自己的运动，结果可能造成运动性伤。

核心提示：慢性病人何时锻炼好？锻炼后休息多久才宜吃饭？剧烈运动后应该过多久再坐下来休息？ 　　要健康、就要锻炼；要锻炼、必须科学。下面有一些与科学锻炼有关的数字，考考你知道多少。　　为保持健康，每周至少该锻炼多少时间？ 　　为了保持 ...

洗澡能够清除毛孔污垢、畅通身体、提升代谢循环而且还能帮助燃烧脂肪，你确定要放弃洗澡减肥瘦身的方法？39减肥编辑教你如何在冬天洗一个快速又瘦身的澡，每天坚持洗一次，就能轻松瘦身不反弹哦。

导语：南京市民王女士是一名怀孕9个月的准妈妈，这段时间有朋友向她推荐一种名叫“月子水”的产品，说是喝了以后可以对孕产妇产生保健、养生的效果。不过她问了家里的老人，老人却不同意她喝，因为老人家没有听说过，担心喝了反而不好，会影响宝宝发育。“月子水”究竟是什么水？　　记者探访：“月子水”35元一瓶　　在南京市场已经卖了至少三年了　　“有月子水卖吗？”店员说他们正规超市不卖这个，她建议记者去旁边的小店问 ...

核心提示：爱骂脏话，可能也是一种病！科学家们更是证明了“满嘴恶言的喷子往往还是失败者”！ 脏话就像古老的咒语，总能直击我们的心灵深处。 走路不小心磕到脚，脱口而出一句“我X”似乎就能缓解疼痛；忍无可忍地对着每天凡尔赛的朋友说“你特么闭嘴”，似乎瞬间能让一整天的烦躁烟消 ...

每个人都希望通过自己的努力顺利瘦身成功，而瘦身的方法有很多，不同的人可能会选择不同的方法来减肥瘦身，其效果自然也是因人而异的。但是无论如何，减肥瘦身也需要把握住健康这一个大前提，不能盲目为了减肥瘦身而影响身体健康。

导语：你了解吗？作为一个女人，一生中大约要用1.5万片卫生巾。面对市面上琳琅满目的款式，你的选择的产品是否能在特殊的日子里给你最安全的保护呢？现在我们将目光投向市面上最畅销的8款产品，以两个简单、效果明显的测试告诉你哪款才是最优之选。吸收力

一到年底，很多人因为饮食不节、作息不规律，导致身体出现了上火的症状。一些年轻人的脸上还不时长出几个痘痘。

减肥不是简单的不吃和做运动，而要讲究方法。不然体重没有减下来，还很辛苦。下面编辑分享专家提出的6大基本减肥常识，帮助你简单科学燃脂，赶紧看看吧。

饭后适当散散步，对于大多数健康人群来说，不仅能促进胃肠蠕动，与朋友、老伴一起边走边聊，还能放松心情，所以不少老年人把它视为良好的健康生活习惯。不过，饭后散步也是有讲究的。

核心提示：虽说白噪音能让部分人入睡，但如果刻意利用白噪音来催眠，也许会因过分在意而产生焦虑，加重失眠症状。 失眠，总是令人感到痛苦。一到午夜，躺在床上的失眠患者就会辗转反侧、难以入眠。尽管强制大脑入睡，但思绪总会放飞自我，无法控制。胡思乱想好不容易消停了，人也睡着了， ...

眼看马上立夏了，阳光逐渐变得强烈，很多美眉们开始囤防晒霜了。“防晒霜致癌吗？”我以为小薛要跟我探讨哪款防晒霜好用，谁知，她竟然抛出了一个与众不同的问题。嗯…嗯…到底致不致癌呢？

拼命的运动，运动后有疯狂的吃，这就是造成你运动减肥不成功的原因，运动重要，但是吃更重要，正确的饮食是保证减肥是否能成功的关键。正确的做法是，在运动后人们的食欲会上升，所以饮食注意要清淡，可以适当的摄入蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等等。

男女太胖或太瘦除了影响身体健康，还会给男女各方面带来不好的影响，但受社会文化等各种因素的影响，男人胖更能被社会接受和认可，相反，女人胖则会比男人遭受更多的非议和不公平待遇，这不科学！

跳绳减肥法瘦身功效很不错。因为跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。

很多减肥的MM喜欢吃零食，结果越吃越胖，怎么办？减肥该怎么吃零食？下面39减肥编辑分享4个科学吃零食的方法，教你吃不胖。