现在，“左旋肉碱”是减肥药中的“新星”，但专家称“左旋肉碱减肥”只是个构想，没有过科学证据。所以使用“左旋肉碱减肥”的MM要慎重，最健康的减肥方法是控制饮食和加强运动。

很多减肥的MM认为减肥就要不吃一点肉，其实，这是大错特错。不吃肉身体会营养不良。那么，想减肥，该怎么科学吃肉才不发胖？赶紧看看吧。

核心提示：8月17日，上海市禁毒委员会召开禁毒工作专题发布会，涉毒药物中尤以“网红DC减肥药”影响面最广。 　　8月17日，上海市禁毒委员会召开禁毒工作专题发布会，涉毒药物中尤以“网红DC减肥药”影响面最广。 　　这些从境外非法流入我国的非法药物中，多含有我国管制的精 ...

虽然节食减肥的方法效果非常好，但是大家一定要科学进行，那么黄瓜炒鸡蛋能减肥吗？吃黄瓜炒鸡蛋的效果是相当不错的，不少女性朋友都通过坚持吃黄瓜炒鸡蛋达到瘦身的目的了，而且黄瓜吃多了对身体也没有坏处。

中午不睡，下午崩溃。好的午觉能给身体提供自我修复的机会，就算只是短短几分钟，也能帮助缓解疲劳，补充睡眠。

5月18日，发表在《英国运动医学杂志》（British　Journal　of　Sports　Medicine）上一项对现有研究进行系统性回顾的分析发现，每周进行瑜伽运动可能能够缓解心理疾病患者的抑郁症状。

很多人为了减肥瘦身会选择各种各样不同的方法，其中像节食不吃饭、吃减肥药、抽脂、吃中药、拔罐．．．．．．一系列的减肥方法都有不少的人在尝试，但是一定要注意很多方法不仅影响减肥的效果，同时也有可能会伤害身体健康，因此一定要科学选择。

洗澡能够清除毛孔污垢、畅通身体、提升代谢循环而且还能帮助燃烧脂肪，你确定要放弃洗澡减肥瘦身的方法？39减肥编辑教你如何在冬天洗一个快速又瘦身的澡，每天坚持洗一次，就能轻松瘦身不反弹哦。

很多人会有减肥的想法，其实最主要的就是改变自己的生活方式，常见的可以选择断食减肥法，而且对身体还是很好的，一起来看看吧！

核心提示：爱骂脏话，可能也是一种病！科学家们更是证明了“满嘴恶言的喷子往往还是失败者”！ 脏话就像古老的咒语，总能直击我们的心灵深处。 走路不小心磕到脚，脱口而出一句“我X”似乎就能缓解疼痛；忍无可忍地对着每天凡尔赛的朋友说“你特么闭嘴”，似乎瞬间能让一整天的烦躁烟消 ...

英国《每日邮报》11日报道，阿根廷一位三十多岁的女性，在感染艾滋病毒8年后如今自然自愈。她体内的艾滋病毒不但消失，而且其刚出生的孩子亦没有感染病毒。

现代人都知道运动的重要性，但是人们往往选择兴趣度高的运动，而非适合自己的运动，结果可能造成运动性伤。

现在化妆品的简易评测是个非常热门的实用技术，有专业机构的鉴定、媒体的专业评测，还有一些是网上疯传的“偏方”小段子。搜索一下，这些“人气检验法”多如牛毛，说得头头是道，网友们也如获至宝般疯狂转发，但真相如何？我们拣几个最典型的评测方法来揭秘一下，看看是不是真的科学好用。

保养从娃娃抓起！并非危言耸听，有数据表明，如果从出生一直到18 岁前不做任何防晒措施，紫外线累积在体内已占一生中的75%。斑点、角质粗糙、皱纹、老年斑等都是紫外线造成的。

核心提示：慢性病人何时锻炼好？锻炼后休息多久才宜吃饭？剧烈运动后应该过多久再坐下来休息？ 　　要健康、就要锻炼；要锻炼、必须科学。下面有一些与科学锻炼有关的数字，考考你知道多少。　　为保持健康，每周至少该锻炼多少时间？ 　　为了保持 ...

很多减肥的MM喜欢吃零食，结果越吃越胖，怎么办？减肥该怎么吃零食？下面39减肥编辑分享4个科学吃零食的方法，教你吃不胖。

导语：最近宫廷剧穿越剧从年头火到年尾，观众们都爱上了不少宫廷大戏，戏中也有不少急救和养生的方法，但其实，这些方法都是不可取的，就让小编来为你说说专家的解析吧。　　最近一段时间，宫廷剧大兴起，像《宫锁心玉》、《万凰之王》、《凰图腾》、《宫锁珠帘》等等。后宫争斗，花样百出。其中，不乏被狗咬伤切肉刮骨，中毒箭后用嘴吸毒，携带麝香可不孕等等情节。很多观众对此也有疑问：这些办法真具有科学性吗？平时生活中遇到 ...

在很多女性中间流传着这样一种减肥方法叫做三天蜂蜜减肥法，很多人心里都有这样一个疑问，短短的三天就能达到减肥效果了吗？它是有一定的科学依据的，它的减肥原理主要有两个，一个是清肠排毒，另外一个就是减少食欲。

拼命的运动，运动后有疯狂的吃，这就是造成你运动减肥不成功的原因，运动重要，但是吃更重要，正确的饮食是保证减肥是否能成功的关键。正确的做法是，在运动后人们的食欲会上升，所以饮食注意要清淡，可以适当的摄入蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等等。

一到年底，很多人因为饮食不节、作息不规律，导致身体出现了上火的症状。一些年轻人的脸上还不时长出几个痘痘。

导语：你了解吗？作为一个女人，一生中大约要用1.5万片卫生巾。面对市面上琳琅满目的款式，你的选择的产品是否能在特殊的日子里给你最安全的保护呢？现在我们将目光投向市面上最畅销的8款产品，以两个简单、效果明显的测试告诉你哪款才是最优之选。吸收力

很多美肤达人都说，化妆其实并不会对肌肤造成影响，真正对肌肤造成影响的是卸妆没有卸干净。究竟应该如何科学卸妆呢？是卸得越久越好还是怎么样呢？下面，给MM们推荐科学温和的卸妆法。

导语：2月10日，一条号称“烟草企业员工爆出惊天秘密”的微博受到广泛关注，截至2月11日23时，该微博已被转发13万次。故此，微博联播记者对网帖内容进行了采访核实，了解到网帖中提及“国内香烟偷换的聚丙烯过滤嘴中含有剧毒”内容实系谣言。　　2月10日，名为“男士学院”的微博用户发帖称“国内的烟草行业为了降低生产成本，把原来的过滤嘴材料更换了，现在的过滤嘴材料竟是用聚丙烯代替的(聚丙烯：一种塑料原料) ...

长期睡眠时间过长，还会增加多种疾病发病的机率，如心血管疾病、中风、冠心病等，从而影响个人的机体健康，增加死亡风险。

对于减肥者来说，最关键的是要管住自己的嘴，这样才可以从根本上减少热量的摄入。目前，隔天断食减肥法是比较流行的一种方法，有很多的女性朋友为了美丽而选择这种方法，但是有人说此方法会给人体健康带来伤害，那么，隔天断食减肥法科学吗？我们一起来看下面的介绍。

眼看马上立夏了，阳光逐渐变得强烈，很多美眉们开始囤防晒霜了。“防晒霜致癌吗？”我以为小薛要跟我探讨哪款防晒霜好用，谁知，她竟然抛出了一个与众不同的问题。嗯…嗯…到底致不致癌呢？

很多人想减肥的时候，都会寻找各种各样的方法进行减肥，但是往往都寻求不到正确的减肥方法。很多人都说科学减肥，三餐饮食才是最重要的，并且科学减肥三餐定时吃也是最有效果的，下面我们就一起来看一下，科学减肥三餐应该如何安排比较好？　　科学减肥三餐的安排之一：早餐蛋白质不可少　　一日之计在 ...

很多人问喝水能减肥吗？回答是喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而看起来更胖。如何喝水能减肥呢？现在就来告诉你正确的喝水减肥法。只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。

每个人都希望通过自己的努力顺利瘦身成功，而瘦身的方法有很多，不同的人可能会选择不同的方法来减肥瘦身，其效果自然也是因人而异的。但是无论如何，减肥瘦身也需要把握住健康这一个大前提，不能盲目为了减肥瘦身而影响身体健康。

一些人平时很少运动，一时兴起或者在周末突击锻炼，当肌肉因为不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，导致急性肾衰竭。