皮肤科专家表示，维生素家族确有一定的抗衰老、保湿、增白作用，但因纯品存在着易氧化、易分解的现象，单独涂抹在皮肤上效果不佳，不如使用富含维生素成分的化妆品，或者吃各种果蔬，或者在医生指导下口服维生素产品。

导语：最近一位网友的帖子在网络上掀起了健康饮食、规律生活的美容风潮，就让众多爱美的女人争相效仿她的“妖精食谱”，此美眉身高165厘米，体重48公斤，身材匀称，皮肤也很好，面色红润有光泽。下面，就让我们来看看具体食谱吧：　　“妖精食谱”详细餐单： “妖精食谱”详细餐单　　早晨：喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂王浆。　　解密：蜂蜜含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁 ...

当外用保养品已经不能满足我们对速度和效果的追求时，内服就成一种炙手可热的保养途径。通过保养品的涂抹很难达到所谓的“肌底层”，而口服美容品可以通过人体内部的消化器官被更好的整合利用。

核心提示：市售美容神器真的能让你变得更美？有多少打着美容的幌子，实际上却暗暗伤害你的肌肤。 　　不是所有的肌肤都需要洁面神器　　工作原理：　　使用的声波微振科技，每秒钟可以发出上百次的按摩波，将深藏在毛孔中的污垢彻底清洁出来！毛孔因 ...

核心提示：防晒，你真的懂了吗？ 　　夏天到咯，防晒成了各位MM生活工作安排中的重中之重。目前很多护肤品都具有防晒指数，是不是只把各种产品一股脑儿地涂在脸上就可以了？真的不需再涂专业防晒品吗？今天小编帮你破解破解护肤品防晒指数中的各种小秘密，让你在这个夏天做个清爽不油腻的嫩白美女。　　Q1 护肤品涂得轻薄些是否能起到防晒作用呢？　　A 防晒品要涂抹到一 ...

其实西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。

所谓智齿，医学上称为第三磨牙。从名字可以看出这是一个顺序命名，他是接续第二磨牙、第一磨牙存在的一颗磨牙。由于现代人的骨骼已经退化，长度缩小，最后一颗萌出的第三磨牙往往由于空间不足而不能完全萌出，就会导致发炎、食物嵌塞、临近牙齿龋坏等一系列恶果。因此，专业牙科医生建议尽早拔除。

导语：很多女白领都在办公室“囤零食”。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远不知道里面有什么。近日，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，却打开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们平日最爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏分类和

导语：好女不过百，体重在百斤以下是很多女生心中的梦想。我们今天出场的达人通过不懈的努力终于做到了这一点。她的方法其实很简单——充足睡眠，杜绝熬夜！ 减肥前后对比　　达人自述：爱情是我减肥的动力　　我是从上了初中开始发胖的，一发真的不可收拾，足足胖了好几年。上了大学以后，发现每个同学都好漂亮，让我很实羡慕，就是这个时候，我很想减肥，很想瘦下来，我也要变漂亮，注意外表是女孩子必须的事情。慢慢的我有了男 ...

导读：神马各种瘦脸滚轮、瘦腿滚轮、按摩板、按摩刷之类的工具，滚滚就真能瘦吗？要说让你瘦下来，不如说是帮助你舒压活血促进循环，看看各位美容编辑的亲身体验。　　按摩滚轮，滚掉脂肪？　　滚轮类工具推荐指数：★★★★☆　　只要你空下来多滚、多按、多刷，好处还是很多的，促进淋巴循环、排除水肿、打碎顽固脂肪等等，别忘了再涂上相应的产品才能达到1+1＞2的效果。 Clarins 多功能按摩板　　体验产品：Cla ...

减肥并不是一件容易的事情，尤其是对于体质本身就偏向肥胖的朋友，如果不做好周详的减肥教程以及实施计划，可能会影响减肥的进程和效果，因此在减肥的过程中，想要获得显著的效果，还是应该有所计划的。

很多人为了减肥瘦身会选择各种各样不同的方法，其中像节食不吃饭、吃减肥药、抽脂、吃中药、拔罐．．．．．．一系列的减肥方法都有不少的人在尝试，但是一定要注意很多方法不仅影响减肥的效果，同时也有可能会伤害身体健康，因此一定要科学选择。

一直否认自己的整容的韩国美女金喜善在综艺节目上大爆自己有定期通过输血保持美丽容颜。输血能够美容这种闻所未闻的方法真的靠谱吗？健康的身体通过频繁的输血会出现什么不良影响吗？

今天杨天真要做且为手术的消息热爆了微博，杨天真说自己过几天要去做切胃手术了，虽然身边的朋友都劝她可以通过运动、改善饮食来控制血糖，但杨天真说：人的自律是有额度的，我可能已经把额度用在工作上了。所以在做不到的事情上我就选择放弃。

“每天2杯果汁+4杯蔬菜汁1周瘦3公斤”近日，这种“果蔬汁减肥法”在地产大鳄兼微博红人潘石屹的带动下，在网上炒得很火。但专家称潘石屹果蔬汁减肥法不靠谱，易营养不全，减肥的MM还是要谨慎哦。

导语：超喜欢喝酒的欧美前卫天后Lady Gaga却偏偏钟爱喝酒减肥法(Drunk Diet)！可是，喝酒真的能减肥？下面，编辑帮你详析喝酒减肥法。　　Lady Gaga的喝酒减肥法gaga钟爱喝酒减肥法　　Lady Gaga很喜欢在醉酒的状态创作歌曲，她也曾经在访问中表示，自己很喜欢喝威士忌，但同时她会通过积极练瑜伽来将酒精带来的毒素排出体外，令体内的营养更平衡。不仅是Gaga本人，据说就连她的男 ...

日常生活中很多人都把减肥当做是自己的一项事业，每天都会持续坚持做好，为的就是盼望自己早点能够瘦身成功。而在众多的减肥方法当中，水煮蛋黄瓜减肥法是很多人都会选择的。

核心提示：避孕的方式有很多种，有的避孕方式效果很好，有的避孕方式却不靠谱，大家一定要选对避孕方法。 流产对女人的伤害极大，如果多次流产还可能造成不孕，因此如果你还没有打算要生孩子，就一定要做好避孕措施。避孕的方式有很多种，有的避孕方式效果很好，有的避孕方式却不靠谱，大 ...

现实生活中不少女性的腰部、腿部上都堆积了很多的脂肪，这显然是她们不愿意看到的，较为靠谱瘦腰瘦腿的方法有两类，分别是排出身体多余的水分和减掉多余脂肪。

　　由于人们生活水平的日益提高，导致人们吃得越来越好，再加上不规律的作息规律影响，导致越来越多的人开始出现肥胖的问题，毫无疑问每个人都不愿意看到自己身材变得臃肿走形，这个时候减肥也就成为了大家广泛热议的话题。而帮助减肥的方法非常多，其中按摩减肥也是颇受欢迎的一种方法。

开塞露原本是通便的外用药，但近年来越来越多的人把它当成为高浓度甘油来护肤，网上搜开塞露的美容妙用比比皆是。我们不禁要问，开塞露的这些美容妙用真的靠谱吗？

女性对美的追求是无止尽的，从而也产生了各种各样的美容、保养方式，只有不敢想，没有想不到，甚至把主意打到了卵巢上……

爽肤水摇出大泡泡就是含有水杨酸，泡泡小容易散就是有酒精，粉底粘杯边就是动物油，沉到水底就有重金属……这些网络盛传的评测方法深受不少美眉信赖。但是谁说流传广的就一定是靠谱的呢，让我们请专家为大家一一辟谣。

导语：要看“巫婆汤”减肥科学与否，关键不是它多么流行，甚至多么收明星欢迎，而是要从它的材料成分来细致分析它的减肥瘦身效果是否科学。“巫婆汤”减肥是不是科学的减肥法，来具体看一下吧。　　“巫婆汤”配方：　　2到3个大西红柿、1整个高丽菜(即卷心菜)、2个青椒、1小把芹菜、2个洋葱。操作方法为：上述食物放到大锅中煮到所有的菜变软为止，只加盐不加油，除了每天建议可以吃的少数几种蔬果外，一觉得饿就喝汤，不 ...

千万不要认为减肥餐就只是“没有肉”和“没有油”！减脂不是靠吃素，吃对了才能健康减肥。吃对的公式：少吃淀粉、多吃优质蛋白搭配适量的健康油、以及饱足感强的高纤维食物，这才是靠谱的减肥餐！

核心提示：女人对护肤的追求是永不停止的，尤其是“纯天然”，一看到这三个字便无法自拔，对护肤品中的防腐剂、色素、香料等有抵触感后，都会去追一下DIY护肤，但是纯天然真的那么靠谱么？ 　　1、淘米水洗脸靠谱么？　　个人意见：靠谱。一般我会将第二遍和第三遍的淘米水存留，在用洁面产品洗干净脸后，用淘米水按摩一会，然后洗掉，会感觉皮肤的毛孔变清透，而且手感很好 ...

核心提示：腋臭是一种正常的生理现象，患者完全不必自卑，需要治疗的话，也有多种选择。 医学指导：上海市第六人民医院整形外科主治医师茅广宇 腋臭本身是一种正常的生理现象，客观上应该每个人或多或少都有。绝大部分人由于太少太轻，自己和他人都不会发觉；只有较少气味的，也不算是病 ...

柠檬蜂蜜减肥法是利用柠檬和蜂蜜制作饮品，来达到减肥的目的，下面一起来看看柠檬蜂蜜减肥法靠谱吗？蜂蜜柠檬减肥法3天减6斤。

近日，有一位来自武汉的网友在微博上称自己有一位朋友吃饭时只用门牙咀嚼，说是这样可以让自己的咬肌变瘦，从而达到瘦脸的目的。而这样只用门牙吃饭换来的代价就是吃一顿饭要用一个多小时，而吃饭时的样子就跟兔子一样。据说她的这位朋友已经坚持了超过三个月。那么，这样的吃饭方法到底靠谱吗？真的对瘦脸有效吗？

核心提示：脱发总是有很多的民间秘方，但是选择不当的话很容易加剧脱发的情况。你可要选择好了。 　　目前我国已有2亿多脱发患者。调查显示：面对“头顶危机”，去医院接受正规治疗的患者不足三成。有47%的患者陷入治疗误区，如采用生姜擦头皮等偏方、使用市面上宣传有生 ...