核心提示：很多人觉得减肥是不能吃东西，或者吃的很少，可真的有必要这样吗？跟着小编往下看。这句“减肥就是在增加热量消耗的同时，还要减少热量的摄取” 应该很多人都听过吧？你还没有听过？没关系，现在知道也还来得及。 但是你要知道无论我们通过多么努力的运动来消耗热量，如果没有严格把控的饮 ...

导语：这个夏天，西瓜很忙！随着西瓜的大量上市，一个个大西瓜走进千家万户，忙着给大家解渴消暑的同时，还要应对懒人各种创意的吃法，还要变成头盔、短裤等服饰道具，甚至不得不用圆圆的身躯来应付广大群众的创作欲望，变成各种西瓜雕塑供人欣赏。作为水果，人家压力很大好吗！你们家的西瓜也很忙吗？友情提醒，西瓜还是要吃掉，不要浪费哦！西瓜的营养价值及养生功效----------------------------- ...

其实西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。

导读：近日，“打针西瓜”再次引爆了广大消费者的眼球。添加剂经销商曝光称，如今甜蜜素和色素“喂”出“可口”西瓜，“打针西瓜”在市场上随处可见。“打针西瓜”保质期短，这里教给你如何鉴别“好坏西瓜”。　　相关链接：网上疯传“打针西瓜” 专家辟谣：动过手脚很容易识别“打针西瓜”保质期短 如何鉴别“打针西瓜”　　进入夏季，西瓜成为人们首选的消暑食品，但就在人们毫无防备地挑选西瓜时，殊不知许多西瓜却隐藏着不为 ...

核心提示：减肥的时候吃水果是很多人的选择，但是并不是所有水果都可以选择。 很多人在减肥的使用选择用水果来代替正餐，特别是晚餐，那么减肥期间的是所有水果都能吃呢？有没有不适合吃的呢？ 今天这篇文章就给大家说说不适合减肥期间吃的水果。减肥时要戒口的水果1.榴莲，作为公认的 ...

相信不少爱美人士都喜欢用水果代替主食，来帮助过渡减肥期。但你知道吗？有些水果虽然吃起来不甜，但所含糖分巨高，一旦吃到这些高糖水果，不仅不能减肥，甚至还会堆积脂肪，让身体越来越胖。就让小九为大家揭开那些年，你所误解的水果“甜”。

导语：从2004年开始，网上就流传着西瓜“打针”的传言，而打针的液体从水、乙烯利变成如今的甜蜜素、胭脂红等添加剂，这些网络传言几乎每到西瓜上市的夏季都会开始流传。热心网友、媒体和相关专家也都多次辟谣。但关于“打针西瓜”的说法还是不断被拿出来传播，每当此时，相信传言的网友也不计其数。为了解开人们对于“打针西瓜”的各种疑问，现代快报记者动手做实验，给西瓜“打针”，注射甜蜜素和胭脂红溶液，结果显示，“打 ...

用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸可以吗？专家说可以的。苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两者都具有超强的利水功能。混合在一起饮用，味道也是非常的独特，而且成分天然，对身体无害！

入伏第三天，“冻西瓜”上了热搜。炎热的夏季，冰西瓜是解暑神器，冻西瓜和冰西瓜一样吗？西瓜冻过还能吃吗？

核心提示：减肥人群需要注意饮食，水果同样也要注意，下面就是我们要了解的事项，有些水果是不能吃的。现在的人整体上肥胖率越来越大了，减脂人群在控制饮食的同时，有的人也开始在吃水果上下功夫了。但是不是什么水果都可以吃呢？ 答案是否定的。因为有的水果还是含有相当一部分的脂肪和相对集中的糖 ...

现在的人整体上肥胖率越来越大了，减脂人群在控制饮食的同时，有的人也开始在吃水果上下功夫了。但是不是什么水果都可以吃呢？ 答案是否定的。因为有的水果还是含有相当一部分的脂肪和相对集中的糖分。而这些对减肥没有帮助的水果，吃多不仅无助于减脂，还可能多吃无益。下面我们就来详细了解下，哪些 ...

西瓜是夏季常见的水果，而且能消暑利尿，加速体内毒素的排出，有很强的瘦身功效。下面编辑教你自制7款西瓜减肥食谱，制作简单，效果极佳。

导语：中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。 吃西瓜无法等于服伟哥 　　吃西瓜无法等于服伟哥　　就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在 ...

女性经期能吃西瓜吗？　　夏季天气炎热，吃块冰西瓜消暑效果杠杠滴。西瓜不仅能够有降暑的作用，女性多吃西瓜还能够减肥呢？但是正处于月经期的女性，在饮食上是有很多要注意的，狂吃西瓜或影响月经。　　这是因为，在月经期间肆意吃寒凉食物会影响女性健康。大家都知道西瓜的性质就是比较寒凉的，所以 ...

减脂期间可以吃西瓜，但是西瓜是一种糖分含量很高的水果，在减脂的时候为了防止前功尽弃，实在想吃西瓜的话可以适当的食用一点。

很多孕妇在怀孕期间都会比较谨慎，对于日常的饮食方面，也会多加注意，特别是夏季到来的时候，很多孕妇都喜欢吃西瓜解暑。那么，孕妇可以吃西瓜吗？

对于身边的肥胖者而言，减肥是他们最为关心和热爱的话题。要想减肥就要少吃高热量食物，不过有些高热量食物不容易被发现，往往被人们当作减肥食物。

核心提示：夏天温度很高，水果是我们消暑解渴的良方。不过，对于想要减肥的人来说，夏天当季水果却不是都合适。夏天温度很高，水果是我们消暑解渴的良方。不过，对于想要减肥的人来说，想靠光吃水果减肥，恐怕就有点困难了。下面这些水果，是减肥的人需要少吃的。 1.牛油果虽然牛油果非常香，但它却 ...

核心提示：西瓜水分含量高，很多MM夏天吃西瓜减肥，但吃西瓜减肥要注意下面3个“要不得”，不然会越吃越胖哦。 　　一、吃西瓜当正餐要不得 1个西瓜的热量等于6碗饭 　　西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西 ...

导语：炎热夏日，西瓜曾为人们喜爱的水果之一，因而夏天吃西瓜比较多，但是吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的，今天为你列出了4个吃西瓜要注意的事项。　　一、吃西瓜当正餐要不得吃西瓜当正餐要不得　　西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了10 ...

小时候看到妈妈和姥姥用吃完的西瓜皮擦脸皮肤很好，觉得好玩，现在长大了有了各式各样的护肤品，渐渐就忘了西瓜护肤的妙用，如今再度开始学习如何用西瓜护肤吧！

核心提示：说到减肥食物怎么能少了水果，但不是所有水果都能减肥，那么吃什么水果能减肥？ 水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天小编就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。 苹果苹果是减肥的王者 ...

核心提示：减肥人群需要注意饮食，水果同样也要注意，下面就是我们要了解的事项，有些水果是不能吃的。 现在的人整体上肥胖率越来越大了，减脂人群在控制饮食的同时，有的人也开始在吃水果上下功夫了。但是不是什么水果都可以吃呢？ 答案是否定的。因为有的水果还是含有相当一部分的脂肪 ...

导语：炎炎夏日，西瓜又成了人们消暑的“抢手货”。切开后的西瓜吃不完，很多人习惯冷藏保存。但它到底能在冰箱里放多久呢？实验人员先将西瓜、刀具等冲洗干净，把西瓜分别对半切开，依次编号1，2，3，4。将其在空气中放5分钟后，分别贴上保鲜膜，再放入冰

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。当然，每个人的肤质都不一样，效果自然也有所差别。

核心提示：夏天怎样减肥呢？清新冰凉的西瓜减肥食谱，让MM们在享瘦这个夏天的同时，身材也会在不知不觉中清瘦水嫩哦，赶快试试小编推荐的西瓜减肥食谱吧。 夏日西瓜减肥食谱 清新瘦一回。 　　西瓜减肥原理　　1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素。　　2.西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所以想要用过节 ...

新鲜的西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、抗坏血病等功效，能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发生。肥胖者吃西瓜还能有有效帮助降低血压，保护心脏健康。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。当然，每个人的肤质都不一样，效果自然也有所差别。