女性对美的追求是无止尽的，从而也产生了各种各样的美容、保养方式，只有不敢想，没有想不到，甚至把主意打到了卵巢上……

女人要保鲜，首先要保养卵巢。女性坚持常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物；常锻炼身体；保持情绪稳定，心情愉快对于保养卵巢有积极意义。

核心提示：很多人觉得脸上长满青春痘是青春永驻的表现，其实不然，多囊卵巢综合征也会让女孩脸上长期长满痘痘。 　　浙江省人民医院 生殖内分泌科主任 舒静　　父亲秃顶，女儿患多囊卵巢的风险增加　　现在，多囊卵巢综合征的发病率越来越高，已经高达5%~10%，发病与环境污染、运动少、营 ...

卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。在国外，女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程。

除了B超检查外，要结合患者的年龄、月经周期、症状体征等，必要时可以行CT或MRI等更仔细的影像学检查，抽血查肿瘤标志物也是较好的鉴别诊断方法。

核心提示：中医认为，常按摩人体足底穴位，对女性有暖宫养巢效果。 　　卵巢是女性重要的生殖器官之一，主要功能是分泌雌激素和产生卵子。中医师指出，女性要抗衰老，应先从保护卵巢做起，防止卵巢不衰老，除生活中应减少紧张压力外，更可利用「暖宫养巢」的涌泉穴道，对抗卵 ...