导语：肥胖可怕，肌肉型肥胖更可怕。捏着自己又粗又硬的大腿和手臂，总觉得减肥就是减不可能完成的任务。而本文中出场的达人用自己的奖励告诉我们，肌肉型肥胖其实也没有那么可怕！　　减肥达人自述 大力士也能变美　　我是80后，第一代的独生子女，从小父母都宠着，我的胖就是因为生活条件转好的原因。记得从我初中开始，家里条件好了，有了电冰箱，有了彩电，一到暑假我就窝在家里，喝着可乐看着电视，现在有个新名词“土豆沙 ...

导语：“减肥是女人一生的事业”这句话将永远成为激励我减肥的瘦身名言。减肥是一项艰苦的事业，因为它让减肥的人们饱受到灵与肉的巨大考验。本文中的达人在2011年的2月至8月的半年里，成功的减掉了30斤。现在回想起来，她很为自己感到骄傲和自豪。减肥

导语：肥胖可怕，肌肉型肥胖更可怕。捏着自己又粗又硬的大腿和手臂，总觉得减肥就是减不可能完成的任务。而本文中出场的达人用自己的奖励告诉我们，肌肉型肥胖其实也没有那么可怕！减肥达人自述我是80后，第一代的独生子女，从小父母都宠着，我的胖就是因为

减肥前：我是从小学就开始胖 胖了20年了，到了大学才开始减肥，因为我觉得变瘦这种事怎么会发生在我身上，说实话没什么朋友，到了高中才有的好朋友，男生就不要想了嘛，导致我现在还孑然一身 T T，喜欢的男生都避而远之，跑步永远是最后一个，拔河永远是第一个给我拎出来，老师也不喜欢，这一点都不夸张。.　　减肥后：我记得减肥中我没买过一件衣服，那句 没你穿的号，是听得都不想听的话了。减肥之后第一次去买衣服，导 ...

达人测嘉媚乐高水能活肌液 皮肤缺水是早春特别容易出现的皮肤问题，在干燥环境的影响下，会发现肌肤一直处于缺水状态，补水保湿迫在眉睫。今天腾讯微博美妆达人为你选择了一款高保湿新品，看看它的性能到底怎样吧！

导语：月减10斤不是梦！下面是一个网友一个月瘦十斤的真实减肥经历，跟大家分享一下，希望能给正在减肥的妹妹们带来帮助哦！01　　大家好，我是潜水一族哟。 我身高158，体重130斤！写到我想掐死自己！在减肥的第一个星期里，是我的体重狂瘦期，从130瘦到120，一定要继续坚持，不要灰心懈气，我常常就会在这里潜水，看看大家减肥的帖子来激励自己安慰自己，给自己信心。继续努力！!!我的目标是减到90斤，一个 ...

核心提示：玻尿酸是一种存在于真皮中的黏多糖，又称为糖醛酸或是透明质酸。玻尿酸具有相当好的吸水性，保湿功能非常强，可以说是保养成分中最强的保湿因子。 　　说起玻尿酸，关心美容的人，早已无数次听过这个名字了吧？近年来，更可说是如雷贯耳，各品牌均有推出相关的保养护肤产品，听说它不但可保湿补水，更可用来除皱，改善痤疮后的凹陷性疤痕。莫非这是个新被发现的成分？ ...

嘴唇卖萌记 达人狂败的唇膏 粉嫩的嘴唇是约会必备法宝之一，让他看到就想亲下来的感觉，你就赢咯！今天腾讯微博美妆达人将推荐自己狂败的唇膏，用果冻嘴唇抓住他的心，来看看她们的扮嫩法宝。

达人点评报 寒冬保养型底妆 底妆对于肌肤来说，尤其是在冬天来说是全部妆容的重点，怎么能做到面面俱到而且不会显得干燥，那么拥有一款保湿型的底妆品就必不可少了，对于底妆所用到的产品，腾讯微博点评达人们有话说！

开春好气色 达人精选彩妆品 开春要好气色，沉闷了一整个冬天的我们要洗心革面，看见美美的彩妆品有没有很心动，那么从现在开始给自己画个美妆吧，看看腾讯微博美妆达人的选择吧！

导语：盛夏高温，不少人正在为“觉不够睡”而烦恼。可最近，一种特殊的睡眠方法在网上不胫而走，这种称“一天只要保证睡足1.5小时就能精力充沛地工作和学习”的“达·芬奇睡眠法”吸引了很多失眠一族的注意力，也引发了激烈的争议。那么，一天睡一个半小时，真的就生龙活虎了？南京一位小伙子“以身试睡”就睡出问题来了。 网传达芬奇一天只睡两小时　　1、网络曝料　　达-芬奇一天只睡两小时　　记者查阅后发现， ...

导语：从近380斤的体重，减至160斤的标准身材，老金告诉你，没有什么不可能！　　老金简介 　　　姓名：金立全　　职业：动米网事业部总监　　年龄：51　　身高：176厘米　　达到目标：两年减肥前的老金　　减肥前 190公斤　　减肥后 80公斤　　51岁的金立全年轻时曾经是一名足球运动员，离开足球场后，他进入工厂工作。从那时起，在饮食方面的不注意使得他迅速发胖，在上世纪80年代初，金立全的体重已经达 ...

导语：“减肥是女人一生的事业”这句话将永远成为激励我减肥的瘦身名言。减肥是一项艰苦的事业，因为它让减肥的人们饱受到灵与肉的巨大考验。本文中的达人在2011年的2月至8月的半年里，成功的减掉了30斤。现在回想起来，她很为自己感到骄傲和自豪。 半年减掉30斤　　减肥达人口述减肥达人资料　　大约从小学四年级开始，我渐渐胖起来。主要原因是父母忙，没时间照顾我的起居饮食。短短一年，几乎天天吃泡面的我，体重迅 ...

导读：无论你从几岁开始正视保养这件事，岁月总是一把残酷的杀猪刀。某天一觉醒来，发现皮肤暗淡了，毛孔粗大了，有两道细纹贴了面膜也下不去了……你可能意识到，该抗老了！那么究竟该如何入手人生中的第一瓶抗老产品呢？这个问题很重要，选对了，或许你就实

有位半年减了30斤的减肥达人和我们分享她的饮食心得：什么东西不吃？什么东西少吃？什么东西必须吃！ 　　绝对不吃的食物：油炸，烧烤，油腻，水果类热带水果不吃，零食不吃，奶茶冰淇淋绝对不吃，酸奶中含琼脂的不吃，内脏类不吃，咖啡，茶不喝。　　少吃的食物：主食(如米饭，面条，粉，面食)， ...

导读：姑娘们喜欢研讨脸部的美白方式，也愿意砸几千几万的银子试遍新品。但是往往容易忽略了身体，有时候几十块钱的身体乳液就可以了事。说起这种心态，专家说有两点：一是身体面积大，砸银子上去好心疼。二是不知道什么产品真有美白功效。本期美白专刊，集结

核心提示：双眼皮是时下很热门的一项整形变美的手术，但是毕竟是手术，所以女士们在做之前最好自己吸收多点这方面的相关知识，好让自己在术前术后做更好的准备，保证自己的美丽效果。 　　一. 术前准备　　1.确定做重睑　　你确定要做双眼皮（下称重睑）吗？我知道你肯定说，废话，当然确定了。可是，姐姐/哥哥你真的想好了吗？我知道你肯定看了很多的成功的例子，但是你看 ...

导读：洗掉一身疲惫，沐浴是一天中最放松的私人时刻。不论是特殊护理的身体乳，还是迷人的芳疗加精油SPA，都要选择最好的。跟专家学学，该如何宠爱自己。揭秘美容达人最强“浴”望清单柳燕《女人我最大》美容专家“喜爱沐浴的原因是它能清除一天积累的精神

情人节前密集修复 达人对症下药选精华 还有五天就到情人节啦，可是，细纹、痘痘、皱纹等这些问题都跑出来捣乱！如何搞定？当然是浓缩的精华啦！选精华一定要根据自己的肌肤问题哦，否则就会伤肤，看看腾讯微博美妆达人的选择吧。

导语：节食加运动是减肥的惯用方法，可是面对特殊需求，就要特殊办法来解决了。本文的主人公算不上胖，但是对自己的腿不是很满意，她选择了刮痧瘦腿法，我们一起来看看效果吧！　　减肥达人简介 减肥前后对比　　本人身高156cm，决定减肥当日体重113斤，下定决心要减到100斤，现在已经到101斤了。我给自己一个不太高的目标，逐渐加力，一定要坚持到最后。目标定好后我会每天都坚持，因为我相信只要心中有梦美丽便不 ...

开春好气色 彩妆品看达人的选择 开春要好气色，沉闷了一整个冬天的我们要洗心革面，看见美美的彩妆品有没有很心动，那么从现在开始给自己画个美妆吧，看看腾讯微博美妆达人的选择吧！

导读：镁光灯下的女明星总是那么耀眼夺目，百变的妆容总能让人眼前一亮。从小清新、性感到摇滚范儿，女明星们总是想跟观众留下深刻的印象。然而若是稍不留神画错了妆，把握不好尺度，曝光在闪光灯下可是万分雷人！下面和小编一起来看看女明星们失败的雷人造型

眼袋是指眼睛下睑皮肤处凸出一团或数团软组织。其本质是眼睛内的眶隔脂肪胀大并凸出皮肤表面，是大多数人都会存在的眼部问题。

3月美白黄金期 达人推荐最热美白品 经过一个寒冬，肌肤受到了不同程度的摧残，因此春季就成了美白的黄金保养时期了。腾讯微博美妆达人推荐的几款产品一定能满足不同需求的你们，让我们开始美白大作战吧，在这个春天白回来！

为什么那么多健身爱好者却抱怨下午有疲乏感觉呢？更糟糕的是，这种由体育锻炼引发的疲劳感会让人很难把健身计划坚持下去。

导语：换季干燥，“我需要一瓶保湿效果强大、持久保湿霜！”可又有多少人能想到，此刻你的肌肤需要的不仅仅是水分，更需要“加油”呢？或许你不了解护肤油，但很多美容专家却是护肤油粉丝！彩妆大师BobbiBrown[微博]在其所著的任何一本美容书中都

眼部妆容，是专门针对眼睛及眼睛周围部分进行上妆，让眼睛更漂亮，同时达到整体妆容更漂亮的效果。掌握一些画眼妆的小技巧会让眼妆画的更好看，更简单。

导语：好女不过百，体重在百斤以下是很多女生心中的梦想。我们今天出场的达人通过不懈的努力终于做到了这一点。她的方法其实很简单——充足睡眠，杜绝熬夜！ 减肥前后对比　　达人自述：爱情是我减肥的动力　　我是从上了初中开始发胖的，一发真的不可收拾，足足胖了好几年。上了大学以后，发现每个同学都好漂亮，让我很实羡慕，就是这个时候，我很想减肥，很想瘦下来，我也要变漂亮，注意外表是女孩子必须的事情。慢慢的我有了男 ...

导语：本文出场的减肥达人绝对是个聪明的女孩，她因为工作原因看透了仪器减肥，又为了健康立志瘦下来，于是，选择了最安全有效地方法。效果，自然也很明显，2个月瘦了18斤！我曾在多家知名的美容纤体公司工作，有14年美容美体经验，现在正经营着自己的美

达人真实记录 时下最热门美肤工具PK战 随着科学技术的提高，先进的美肤工具不仅使用方便，效果也会事半功倍哦。尤其对上班族来讲，可以节约大把宝贵的时间。今天腾讯微博美妆达人就来盘点时下最热门的9款美肤工具。