安全期和排卵期的区别主要在于生理状况方法，安全期说明女性在这段时间内和异性发生性关系不容易怀孕，而在排卵期的时候如果和异性发生性关系而事前没有做避孕措施，这样就很容易怀孕，安全期一般都在女性刚刚来完月经后的一周和即将来月经之前的一周，而中间的那段时间基本上都是排卵期，不过月经期是除外的。

对于月经规律的女性，安全期为“前七后八”，即为月经前7天和月经后8点都是安全期。不过多数的女性月经还是不规律的，所以这种方式计算安全期还是有待考虑。