核心提示：你以为这些传说中的瘦腿美腿方法是民间秘方？这可不一定哦，这次39减肥小编就帮你揭开这些美腿八卦的真面目，帮你辨明其中真伪。 　　瘦腿传言一：静脉曲张袜　　“穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就容易瘦下来了！”　　39减肥小编：市面上，很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小， ...

导语：玻尿酸注射保湿、胶原蛋白注射、BOTOX内毒杆菌、激光嫩肤、磨骨瘦脸……这些医学整形在眼下已经成为流行，在韩国美女脸上已经找不到原装器官的年代你准备好为自己做整形变漂亮了吗？如果你难以接受在脸上动手动那么今天编辑给你介绍6大焕颜有数美容神器，绝对可以媲美微整形哦！揭秘6大焕颜有数美容神器　　1、想要塑颜小V脸？媲美瘦脸针美容单品　　彼得罗夫(微博)/PETERTHOMASROTH 轮廓紧致精 ...

导语：6个月内增重32公斤，随后6个月又减肥32公斤，美国励志哥用实际行动告诉人们，减肥没有那么难！ 曼宁曾在6个月内增重32公斤，随后6个月又减肥32公斤（网页截图） 　　据美国有线电视新闻网6月5日报道，美国健身教练德鲁-曼宁(Drew Manning)曾在6个月内增重32公斤，随后6个月又减肥32公斤，就像什么也没发生一样。尽管其体型重新恢复过来，但他称精神已经发生了改变。　　曼宁曾 ...

导语：夏天的高温下，口红比起以往更容易花妆脱妆，早晨细细描画的完美唇妆到了下午就毫无轮廓，暗淡无光？那这6招超有效的防止口红花妆小妙招肯定能帮到你。 用润唇膏或无色唇膏打底　　诀窍一：用润唇膏或无色唇膏打底　　润唇膏和无色唇膏不仅能保持嘴唇水润，把它们涂在嘴唇上还可以形成一层无形的保护膜来防止口红化妆。 在唇线的范围内涂抹唇膏　　诀窍二：在唇线的范围内涂抹唇膏　　具体做法是：先在嘴唇上盖上薄薄的一 ...

车后备厢存瓶装水致癌,不要喝放在汽车里的瓶装水,汽车里的瓶装水,,车后备厢存瓶装水致癌 专家：轻易别喝

即使在注射隆鼻非常受欢迎的今天，仍有很多美眉选择假体隆鼻。它因为见效快，效果维持时间长，而大受欢迎。但是据不完全统计，在假体隆鼻的人群中，有百分之八的人会出现破皮的现象。那么这一噩梦是怎样的发生的呢？

核心提示：最好看的衣服总是穿在别人身上，最好看的妆容总是呈现在明星脸上！明星的妆容是在千百次尝试下，以及和彩妆师的磨合后产生的成功案例。没有彩妆师的我们，不如为自己找一款“写你名字”的神器来打造自己的明星妆容。 　　1.我要无瑕美肌　　某些个80后的当红女星被网友翻出剧照，因拍摄角度不好恰巧凸显了糟糕肌肤状况而被网友拿来做笑料的比比皆是。好肌肤无疑是 ...

就是不会脱妆 专家秘授锦囊 气温持续升高，脱妆现象越来越严重了。好在这些整日化妆的专业大师们各有自己的锦囊秘技让模特明星们不至在红毯上或party里遭遇脱妆的尴尬，让它们成为一传十，十传百的秘密吧！

在当今社会中，体育运动是一种备受推崇的健身方式,但人们在谈到健身时通常只考虑到身体健康,而忽略了心理和头脑健康。实际上,不论多么轻微的运动都能让人们的头脑变得更加聪明。

脸上有螨虫也是美丽肌肤的一大隐患。那么脸上出现螨虫的话要怎么处理呢？外在内在护理可是要同时配合的，双管齐下才能让螨虫无所遁形。

核心提示：正在出油冒汗的此时此刻，化妆水二次清洁的功能在这个季节里格外亮了，护肤造型大师们都会选择什么样的化妆水清扫夏日肌肤，又有哪些私藏的化妆水使用小tips呢？让我们一起先睹为快！ 　　明星时尚彩妆造型师 小凯　　化妆水小贴士：　　化妆水其实是最百搭的一种护肤品，可在使用面膜之前大量地上爽肤水，利用面膜布材的导入效果，将精华液以及满满的水分导入， ...

核心提示：即将到来的端午节小假期，我们搜罗了各式各样的方法，能让你在这些假日中燃烧至少200卡路里的热量。最值得期待的是，它们都充满乐趣，所以你也并不会把他们当作辛苦的减肥运动。 　　远足　　召集一伙朋友去徒步旅行吧—这是一种非常高效而神奇的燃脂运动，驴行能够在每小时燃烧355卡路里的热量。　　园艺　　这么好的天气非常适合做一些花卉园艺，你不仅能够享 ...

日前，在美国马铃薯协会主办的“提升健身运动水平与运动膳食营养专题讲座”上，专家提醒——体育锻炼后该吃点什么？有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪。殊不知这样非但不能减肥，反而增加了身体的能量储备。合理的膳食营养是运动后快速恢复体力的保障，只有将运动与营养膳食有机结合，才能促进健康，达到减肥健身的目的。　　运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能，为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同，身体中的 ...

核心提示：怎样消除水肿有效瘦腿？久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿部水肿。其实只要常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿，轻松拥有美腿。 常按7个穴位瘦腿消水肿。　　你的双腿属于哪一种水肿？　　中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常，导致水湿滞留，泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种“大象腿”。　　气虚水肿型　　常见于久坐 ...

核心提示：明星整容实在是娱乐新闻里的“家常菜”，在娱乐圈里许多观众眼中的“金童玉女”都有着让人羡慕不已的美貌，不过观众也质疑，究竟这些“金童玉女”真的是天生丽质，还是后天加工呢？ 　　在娱乐圈，整容确实不是什么新鲜话题，但是一旦有明星被爆出有整容，其风头还是很猛烈，迅速的吸引了众多的围观者，　　娱乐圈里有许多观众眼中的“金童玉女”，他们男的高大威猛， ...

运动健身后如果我们多注意摄取富含B族维生素、活性酶以及矿物质的食物，对恢复体力、精神有着很好的帮助,其中香蕉是最为值得推荐的抗疲惫食物。

我今年已83岁了，尽管年事已高,但依然身体硬朗,精神矍铄。常常有人问我快乐健身的秘诀是什么?我自嘲道,是“三大运动”,确保了我健康的体魄。这“三大运动”,就是滚铁环、抽陀螺、踢毽子。

不同的健身器材，针对的使用人群各有不同，不同体质和不同的锻炼要求，也决定了你的选择应有所偏重，如何选择健身器材？那就要看，什么才是适合你的器材。

要保持健康，一个人应该保证每周有3-5次的中度有氧运动，每次的时间掌握在20-30分钟。但许多人说，他们太忙没时间去健身房。

核心提示：瘦身也是要针对不同类型来进行的。今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 12种肥胖类型对症减肥茶。　　1、节食者推荐喝乌龙茶　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻 ...

试过将厨房的蔬菜水果DIY面膜，有没有试过将平日使用的化妆水自制面膜呢？这篇关于化妆水的DIY事项，让你学会另一款DIY面膜。

锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。如多次练习并不觉得累。

每天面对着电脑，肌肤干燥缺水、表情僵硬。都说OL们的脸越长越相似——清一色的苦瓜级“电脑脸”，足足能让自己变老十几岁！怎么办呢？补水保湿，让你马上摆脱苦瓜脸。

核心提示：如何运动减肥最有效？最近的一项调查显示，大多数人对于运动减肥缺少正确的观念，近半数人早餐前运动。来听专家讲解如何运动减肥最有效。 早上如何运动减肥最有效。　　运动的好处人人都知道，然而知易行难，最近有项研究显示，大家对健康的重视只停留在嘴上，动嘴不动腿，只有43.07%的人平时有固定的运动计划，近两成的人几乎不怎么锻炼。　　近半数人早餐前运 ...

核心提示：你的肌肤在平日工作时间已经不堪重负？你的镜子已经腻了你日复一日的妆容？趁着端午小长假让肌肤来个彻底的翻新吧。无论你打算宅在家，出外小游，健身房挥汗，总有一款适合你。 　　传统的端午节就要来到了，虽然只有一天假期，但是连着周末也算得上是一个“迷你黄金周”。终日在伏案在办公桌旁，奋斗于电脑前的你准备好要给自己放一个彻底的长假了吗？六月酷暑，各位 ...

有一些人很瘦很瘦，被人笑称“排骨男”，瘦瘦的排骨男事实上很难成为“彪形大汉”的壮男肌肉男了。但排骨男要保持一身的肌肉线条，成为肌肉男还是有很大希望的。

导语：炎炎夏日，短裙、背心是美女们的首选，但这些衣服虽然凉爽，却很容易一不小心将脖子以下的黑黄暴露无遗，因为平时做的美白的功课只是改变了我们的脸色。当面部肌肤与身体肌肤的“色号”已经差了两格时，你还会无动于衷吗？身体也美白，才是真正白美人，美白才更彻底，夏日里肌肤才更闪亮！　　全身美白蜕变3步曲 第一步：“净白”蜕变　　第一步：“净白”蜕变　　净白攻略--清洁　　美白第一步的选择是清洁！别少看清洁 ...

导语：随着气温的升高，蚊子又开始到处肆虐。超市里，蚊香、蚊帐、电蚊拍、灭蚊灯等等驱蚊、灭蚊的东西最近都卖得很火。这些驱蚊产品的安全性也不断引发人们的关注。　　蚊香毒害胜香烟？蚊香毒害远胜香烟？　　专家说没科学依据　　近日，微博上“一盘蚊香毒害等于6包烟”的说法传得沸沸扬扬。　　昨天，一位从事多年室内环境检测专业人士告诉记者，“一盘蚊香毒害等于6包香烟”的说法，没有科学依据，“蚊香能够灭蚊、防蚊，确 ...

导语：不久前，我还是一个132斤、穿着XXL码衣服的大胖妹，尤其是这季节，满大街的黑丝小短裙，而我裹着大T恤，还胀鼓鼓的挤出三层游泳圈；而那条30的裤子眼看就装不进我的大象腿时，真是欲哭无泪啊！胖MM减肥之前粗大腿照片　　不过，在N多打击和N种减肥方法后，胖纸我终于狠狠瘦下来了，穿上性感的小短裙，超级迷人哦！嘿嘿，忍不住来出来八一下偶的减肥招，一句话，减肥需要信心、更需要方法！哈，先晒个图吧，好像 ...

导语：番茄的瘦身效果众所周知，番茄红素加上食物纤维，就是西红柿果冻的减肥魅力！它们不但能抑制热量的摄入，还让你充满饱腹感，是改善肥胖体质的灵丹妙药。　　西红柿果冻的减肥原理为什么吃西红柿果冻可以减肥？　　果冻由海藻中提炼而成，是一款零热量的食材，食物纤维占80%以上，能充分吸收水分从而增加饱腹感。同时，还可以清理肠道内的废物，防止脂肪沉积在肠间膜中，有效地缓解和预防肥胖症状。　　西红柿中富含的番茄 ...

沙宣始终走在潮流前沿，从不同领域汲取灵感，继2011年与中国新锐设计师张弛的合作大获成功，沙宣与Chi Zhang再续前缘， 共同诠释2012秋冬潮流。沙宣携手新锐设计师张驰 2012秋冬系列发布　　Chi Zhang 2012秋冬时装的创作灵感发掘与材质的运用加入设计师内心对于寂静与跃动的解读，这与沙宣2012秋冬全新发型集锦“凝·动”的灵感不谋而合。Chi Zhang 2012秋冬时 ...

导语：近日有网友怀疑：20世纪30年代的几次女性驾驶的空难，可能跟月经有关系，当然很不幸，死无对证了，也有人担心，在太空低重力环境中，会出现“月经逆行”的问题，比如月经是否会进入输卵管，更有人担心，这期间女性更易罹患减压病。女宇航员来月经怎么办　　女宇航员在太空也会来月经吗？　　是的，据有关报道，在太空里，女性月经的周期，经期长短和月经量的大小都跟在地球上没什么区别。　　航天飞机上有没有准备女性卫 ...

导读：每一位女性都有独特的基因，对于紫外线照射肌肤会有不同反映。夏日炎炎，强烈的紫外线照射肌肤后形成黑色素沉淀，这对于热衷于追求美白肌肤的亚洲女性而言无疑是一大苦恼。　　Christian Breton(克莉丝汀·伯顿)科研室特别针对亚洲女性肌肤特质，经过深入的科学研究分析，研发了White+Lab系列，为追求美白肌肤的女性带来具体的解决方案。　　作为法国高端美容护肤品牌，Christi ...

导语：日本女性的美容观念处于世界先进水平，化妆技术也是领导地位，但精明的日本女人却更懂得如果在美妆方面投资。搜集了大量在日本颇有口碑的彩妆品，款款不过百元，低价高质当之无愧。100元买日本货 超低白菜价彩妆必入手　　随着日本旅游业对中国的开放，日本成了很多热爱旅游的人钟爱的国度，若去日本，淘回一批美妆可是不小的收获，就算不能亲临日本，网络发达，想要便宜又好用的美妆品，各种渠道代购也可以解决你的需求 ...

导语：神九已经成功发射，进入太空后，医监、医保又能为航天员提供哪些防护？有何突发情况的应急预案及举措呢？针对神九有女航天员首次飞天，又有哪些特殊的保护措施？对此，记者采访了首席航天员医监医保医生李勇枝。 揭秘“太空养心丸”新吃法 　　【医学防护】　　“太空养心丸”有新吃法　　记者：在太空，医学如何给航天员提供防护？　　李勇枝：前几次任务，媒体大量报道了中国的“太空养心丸”。飞行试验中，也证 ...

瑜伽用品有很多，如瑜伽球、瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽伸展带等等，他们各自都有自身的用途和用法。你可千万别小看这些瑜伽小配件哦，它们既可以防止你在练习瑜伽时受伤，还能助你达到事半功倍的健身效果哦。

推销人员总是说，经常使用这类导入仪，皮肤通道就能保持开放，但是这种说法根本没有得到研究的充分证明。即使是有益成分如维生素C和视黄醇也最好是让它们自行穿透皮肤表层，“导入”到皮肤深处只会增加刺激性。

最近在英国家中接受电视采访时，Adele却透露了她当时的一个小秘密：“那天走红毯时，我穿了4件塑形内衣！”

导语：古人对女性肌肤的最高评价莫过于“宛若凝脂”。这不是一般的要求，除了要白皙，还要光洁，于是过重的汗毛就成了罪过，国外有人曾做过一些统计：15－44岁的正常女性，30%有小须，9%颊部汗毛明显，6%面部两鬓以下毛发较浓重，前臂与小腿毛发较黑较粗者分别为30%和70%。刮毛并不会让毛发变重　　传说：剪头发、剃毛会使毛发变得更多更粗更黑。　　真相：对于这个流言，真是几家欢喜几家愁。头发少的人希望通过 ...

夏天来了，如何快速减肥，是美眉们最头疼的事儿，看着自己一天也不见瘦的身体，什么好看衣服都穿不上，下面一位网友经过亲身体验，推荐僧侣减肥方法，一个月轻松减10斤。

导语：很多女性出现意外怀孕的情况，而很多时候由于延误的最佳时间，在怀孕5个月之后才决定进行引产，对这种情况往往会发生危险。陕西镇坪县村妇冯建梅被当地强制引产7个月的女婴，如此大月份的引产对女性的身体有什么伤害呢？引产之后女人还能再怀孕吗什么是引产？----------------------------------------------　　引产又叫导产，是指用人工方法促使产妇分娩。是妊娠12周后 ...

核心提示：这些为你准备的瘦身汤都是冷藏后食用的，不需要炉灶，只需要勺子就行了！而且美味又有营养，还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤，现在就动手吧！ 夏季美味瘦身汤。　　一、墨西哥干辣椒鳄梨汤　　鳄梨虽然富含脂肪，但其实是一种很棒的瘦身食物，因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感，让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。　　配料(4人量)：　　 ...

别傻了 阴雨天不防晒变更黑 烈日当头，帽子、墨镜、防晒霜一个都不能少，那在绿荫下或者房间里就可以“放松”了吗？防晒最重要的是什么？其实很简单，“防止被晒”。

核心提示：洁面产品并不是用得越多洁面效果就越好。用得过多的洁面产品反而容易导致残留而产生肌肤问题。 　　洁面工作每天都要进行的基本护肤工作，不同种类不同功效的洁面品也让消费者有各种选择。选择了合适的洁面产品，那么在使用的时候应该怎样控制用量。是不是洁面品用得越多，洁面功效就越明显呢？　　清洁是护肤过程中重要的第一步。而油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕 ...

很多人喜欢使用高营养的护肤品，然而整天涂涂抹抹，皮肤却还是老样子。究竟是皮肤的问题，还是护肤品的功效没有传说中那么好？其实，护肤品中的营养若滞留在皮肤的表面，会造成“皮肤氧化”，反而对肌肤不好。

长时间坐着办公以及干家务，都会出现肩膀酸痛。加利福尼亚州圣莫尼卡的运动生理学家艾米·迪克森介绍，通过一些很简单的挺举锻炼，能让肩部肌肉得到更好的放松锻炼，同时还能训练身体的平衡能力。　　具体动作为：身体保持直立，两脚分开与肩同宽，先两臂向身体两侧伸开，然后双臂在头顶左右来回摆动，如招手的动作。　　另外，还可以加大难度：左手持球，高 抬右膝让大腿与地面平行，保持这种姿势把球从左手掷到右手， ...

导读：你是否还把自己拘泥一个固定的形像里，本期PClady以日本当红女星示范，教你妆容DIY打造一张不一样的生动面孔，Baby脸也能变熟，棱角分明的男相也能很优雅性感，在这个夏天，享受变妆的乐趣。 偷学日本美女4款妆容 装嫩扮酷玩转夏日　　如同电视上发光的女星们一样，生活中的妹纸也很容易把自己框在固定的形像里，年近三十仍走不出萝莉相的影子，深刻的雕化的五官很难享受女性的温柔，那么怎样才能打破自己给 ...

导语：很多立志减肥的MM都有过这样的经历——明明每天减脂运动，怎么体重不升反降？如果你也有这样的困惑，这篇文章一定不能错过，减肥达人阿珺为你揭开越运动越胖的秘密。　　受够了被叫小胖妹的阿珺，拟好的打击肥胖作战计划，在这个月热血的展开了！　　“呼呼呼，终于跑完五圈了，好累喔，流汗的感觉真好！”阿珺气喘吁吁的坐在操场旁、擦擦汗稍做休息，边从包包中拿出运动饮料大口大口喝下，“运动完后来一瓶运动饮料最舒服 ...

日本是世界上首屈一指的长寿国家。日本人为什么多长寿，多年来是各国养生界探讨的话题。按照日本中老年人近40年来坚持“生命在于运动”的原则，制定了“运动健身处方”：　　广播体操　　在音乐声中锻炼身体的柔软性，每天15～20分钟。　　排球运动　　排球运动可以锻炼“瞬间反应能力”，每天锻炼15～20分钟。　　1200米步行　　可以培养耐久力和下肢肌力。每3天进行一次，要求在12分钟内走完1200米，对于关 ...

核心提示：瘦身已经开始了，你要怎么对待饮食的问题呢？使用节食减肥？NO，NO，NO！想要瘦的健康又美丽，饮食减肥是很重要的一个环节，只有照着自己的生理时钟来进食，一日三餐不能少，才会健康瘦下去。 　　掌握与消化吸收有关的生理时间带　　消化吸收时间带。　　研究表明，与消化吸收等饮食有关的生理时钟大致可区分为以下三个时间带：　　排泄净化带：凌晨4点至正午 ...

冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。

导语：从近380斤的体重，减至160斤的标准身材，老金告诉你，没有什么不可能！　　老金简介 　　　姓名：金立全　　职业：动米网事业部总监　　年龄：51　　身高：176厘米　　达到目标：两年减肥前的老金　　减肥前 190公斤　　减肥后 80公斤　　51岁的金立全年轻时曾经是一名足球运动员，离开足球场后，他进入工厂工作。从那时起，在饮食方面的不注意使得他迅速发胖，在上世纪80年代初，金立全的体重已经达 ...

核心提示：小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。 　　一、爽口樱桃萝卜樱桃萝卜减肥餐：爽口樱桃萝卜。　　材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。　　做法：　　1、樱桃萝卜去蒂后 ...

导语：Hold住姐去年因“整个场面我Hold住”等流行语暴红，就读文化大学戏剧系的她原定今年毕业，因忙着捞钱，学业hold不住惨遭延毕。而日前因情伤暴瘦10公斤，158公分高的她原60公斤，掉到50公斤，但她称34E奶没因此缩水。　　Hold住姐失恋暴瘦10公斤 忙捞钱毕不了业 　Hold住姐失恋暴瘦10公斤　　Hold住姐去年因“整个场面我Hold住”等流行语暴红，就读文化大学戏剧系的她原定今年 ...

核心提示：近日一网友在论坛上面揭爆刘恺威过去的整容史，其现在的帅气样子，全是过去长达11年的整形雕琢而成的。下面一起来看看这位帅哥，究竟在其面上哪里下了手脚啦。 　　刘恺威的整容史大概是从2000年开始的，持续至今已有11年。　　刘恺威在TVB时，大概是因为跑龙套多年一直无法上位，还有形象的缺陷，所以萌生了整容的念头，从1994年TVB出道至2005 ...

核心提示：夏季肌肤出油的情况比以往季节严重，并且令人讨厌的草莓鼻也开始出现了。不同的毛孔粗大有着不同的应对方式。护肤化妆双管齐下，让你拥有零毛孔肌肤不再是梦。 　　皮肤的毛孔里头有所谓的皮脂腺，由于是活的腺体，就像个炼油工厂，所以日日夜夜都会制造出油脂来滋润皮肤，但是天气一热，炼油厂就会工作得特别起劲，特别是鼻子周围的皮脂腺，工作效率特别得好，但是制 ...

核心提示：研究证明，减肥太快，不仅容易反弹，还会导致骨质疏松。减肥的MM可要注意了！ 减肥太快易导致骨质疏松。 　　专家：减肥太快易导致骨质疏松　　体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松。上海医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松防治中心常务副主任章振林教授作客晨报名医讲坛提出，不少都市女性过度追求苗条，在减去 ...

核心提示：39减肥小编帮你支招“里应外合”击败小肚腩，通过健康的饮食与针对腹部的运动让你美美的展现出迷人小腹。 夏日里应外合击败小肚腩。　　一、瘦小腹饮食　　1、大豆　　代餐减肥，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不改变饮食习惯。最重要的是不会对身体造成任何损害。代餐的来源选择 ...

核心提示：男才女貌，那已经是很多年前的事情了。随着女性地位的提高，知识水平的提高，男子有才无貌，想要抱得美人归，貌似也不大现实。美女都爱高富帅，掌握6大标准硬件，下一个高帅富可能就是你。 　　第一：皮肤有弹性，没有皱纹　　皮肤是画纸，绘制一切美丽的基础。作为高富帅，即便不是极品宣纸，也绝不能是皱纹纸。满脸岁月的痕迹，一脸颓丧的沧桑，畅销品的高富帅也 ...

父亲节，感恩父亲，除了送上祝福，你一定也希望能为父亲做点什么，或者送上一份代表心意的礼物，但是又不知道老人家都爱什么，送什么才好呢？确实，很伤脑筋。