女人因为特殊的生理特点，再加上生活习惯不好，容易气血不足。气血不足容易带来很多健康问题，因此女性朋友日常一定要注意补气血。女人夏季补气血吃什么好？下面小编就给大家推荐几种补气血的食物。　　1.牛肉　　牛肉是性味甘平的，具有补脾胃强筋骨益气力的作用，夏天吃些牛肉可以补气。《日华子本 ...

朋友今年22岁，身体向来很好，没生过什么大病。这几天来找我玩，刚好遇到来大姨妈，上厕所那叫一个勤快，一问才知道，原来她每次来月经都会拉肚子，但是连一次痛经都没有，偶尔遇到工作日还得老往厕所跑，还让同事们总是误会她，以为她是个会痛经的柔~弱~女~子！

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

气血能反应一个人的身体状态，是美丽和健康的根本，但当代女性气血不足的问题似乎越来越多，双眼常常布满血丝、肤色暗淡无光、头发开叉、睡不安稳等等都暗示着你可能存在气血不足。那到底是什么原因导致的呢？如果出现气血不足的问题，我们有应该如何应对呢？今天这篇文章就给大家具体介绍。一、导致气 ...

女性气血不足就会脸色不好，直接影响女人最关注的“形象”。女人气血不足该怎么办？营养科医生推荐多吃8种食物。

说到气血不足这个问题，相信很多女性朋友并不会陌生，由于身体的特殊性，生活中很多女性都会出现气血不足的问题，而这个时候很多人就会把气血不足和贫血联想起来，认为气血不足就是贫血。

气血对我们的身体健康是非常重要的，然而在现实生活中却有很多人出现了气血不足的现象，女人吃什么可以调理气血？

衰老对女人来说无疑就是最大的天敌，因为每个女人都想自己永远保持着青春靓丽的脸蛋。　　　　　然而，衰老也是我们人类一生中不可避免的一个过程。虽然衰老不是一两天就能完成的事情，但是它是慢慢的一点点

核心提示：阿胶膏是一种很受女性欢迎的保健食品，你知道吃阿胶糕有什么好处吗？ 　　现代女性都很注重自己的身体保健和调理，正因为女性朋友有了这样的需求，所以才会有很多的女性保健食品和用品出现，阿胶糕就是现在比较流行的一种女性保健食品，虽然大部分女性朋友都在食用阿胶糕，但是 ...

女性朋友如果气血不足，就会看起来气色不好，不仅如此，气血不足的女性身体的免疫力也会比较低下，睡觉也睡不好，上班工作也会没有精神，记忆力也不会很好。总是气血不足对女性健康危害很大，补充气血是中年女性刻不容缓的事情，那么今天就来给大家介绍几种女人补血补气的食疗方法。　　女人补血补气食 ...

很多妈妈怀胎十月，历经千辛万苦，只是为了顺利生下一个健康的宝宝，我的朋友小S，亦是如此。　　不过，昨天聊天，发现她总会有头晕乏力的症状。小S生小孩之前身体健康，但自从生完小孩后，她经常感到头晕乏力，给日常生活造成了不小的影响。　　小A问：“曾经的女汉子，如今为何会变成一只‘弱鸡’ ...

中老年人的体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。很多女性都气血不足，但很少有女性能意识到气血不足的危害，甚至还在不知不觉地做一些损耗气血的事情。

核心提示：女人如果气血不足，会脸色变差，气色变差，看起来会“变丑”，女人体虚该如何补？ 为什么女人体虚会“变丑”？女人血虚，肯定就会无精打采，还常常会伴有面色苍白或萎黄，唇甲色淡等症状。此外，眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，以及常出现 ...

女性朋友经常会因为生理原因出现不同程度的气血不足的问题，多表现为面色暗淡无光，有时还会出现贫血症状，给自己的生活及工作带来不小的麻烦。那么，女人怎么补气补血呢？

核心提示：女人气血不足，整个人看起来会没有精神，看起来就好像“变丑”了，气血不足该如何调理？ 女人气血不足，会脸色苍白，精神也会变差，看起来就好像“变丑”了。为什么女人容易气血不足？女人气血不足该如何调理？一篇文章解决你的所有问题。女人气血不足的原因气血不足的问题，对 ...

核心提示：女人容易贫血，因此日常可以多吃一些能补血的食物，女人补血吃什么好？ 女人因为特殊的生理条件，容易贫血，女人如果气血不足，就会看起来气色不好，不仅如此，气血不足的女性身体的免疫力也会比较低下，睡觉也睡不好，上班工作也会没有精神，记忆力也不会很好。因此女性朋友日 ...

气血不足吃阿胶是有用的，因为阿胶具有很好的益气补血功效，阿胶的主要制作原材料是驴皮，在古代就被医生用于给女性补充气血，到了现代阿胶的制作在过去的基础上已经有了很大的改进，过去的阿胶口感苦涩而且质地坚硬，只能用于入药，而现在的阿胶多数都是经过再加工的，里面添加了多种对补充气血有好处的食材和药材，例如枸杞子、核桃仁以及红枣片甚至还有些阿胶糕中还加入了对女性具有养颜作用的玫瑰花瓣，这样的产品要比过去的阿

女人气血不足会带来一系列的健康问题，但大多数人都不知道自己是否有气血不足的情况。我们该怎样判断自己是否气血不足？女人气血不足到底有哪些危害？　　怎么判断自己是否气血不足？7种情况要警惕　　头发：如果一个人头发发黑、浓密、柔顺就是气血充足，反之头发枯黄、掉发多、出现白发、分叉等现象 ...

核心提示：很多女性一到经期，就会紧接着出现感冒问题。这到底是怎么回事呢？ 很多女性一到经期，就会紧接着出现感冒问题。这到底是怎么回事呢？中医认为，女性在经期的特殊生理时期，由于激素水平的变化，抵抗力下降。从中医的角度来说，月经期时，经血下行，全身相对气血不足，气血虚则 ...