瘦身的关键不在于不吃，而在于吃什么。最好选择低热量、低脂肪、高营养的减肥食物，一起来看看下面7种春季减肥食物吧，瘦身效果最好哦。

约70％~75％的宫腔内膜癌患者为绝经后妇女，平均发病年龄55岁……近几年，子宫内膜癌的发病率可以说是逐年上升，你知道哪些人容易得子宫内膜癌吗？

面膜多少天敷一次最好？相信还有很多小伙伴们还不知道面膜多少天敷一次最好，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，下面就和小编一起来看看吧。

每天都有人说：有没有减肥食谱啊？怎么吃能变瘦啊？ 　　我跟你们说啊：任何不谈量的讲减肥，都是耍流氓~　　所以决定减肥能不能成功的，不是你吃了什么食物，而是你吃了多少！　　所以说，每个人究竟应该吃多少呢？　　1、减肥的主食　　对于一个健康的成年人来说：　　每天的主食 = 2拳头谷类 ...

不是专柜才有好货，不一定多花钱才能让皮肤享用好东西，只有根据实际年龄、肤质，找到适合自己的保养方法才是硬道理。

无论是怀孕中还是产后的女性，恐怕都会有不少人对于自己肚皮上那别扭的妊娠纹感到沮丧和苦恼，想尽办法去除最后还是徒劳，其实祛除妊娠纹是可以很简单的，借助医学美容的方式就能简单达到效果。

核心提示：护手霜的“油感”因人而异，选购的时候一定要试，选一些你的双手更容易吸收的、“油感”低的手霜。 　　生活中双手总是任劳任怨地战斗在第一线，当我们穿梭于寒风和暖气房之间，若不给双手一些呵护，待至指尖倒刺、指关节皴裂、手背如龟背，届时恨不得立即满手抹油补救，实在为时已晚。手部皮肤的皮脂腺不发达，难以锁住水分，因而处于冬季恶劣的环境中，护手霜是上班 ...

核心提示：一天减肥时间表告诉你在什么时候做什么最瘦身，想不瘦都难！ 一天减肥时间表告诉你在什么时候做什么最瘦身，想不瘦都难！ 6点-8点：柔软锻炼起床后，半小时内应该积极活动身体、练练晨起瑜伽，做点伸展运动、或者到楼下走走。晨练可帮助身体更有效地燃烧脂肪，室外运动效果 ...

对于减肥的人来说午餐是饮食减肥最关键的，午餐吃的合适与否直接会影响大家的减肥效果，大家很想知道减肥中午吃什么最好？给大家推荐4款减肥午餐分别是杂粮饭、素水饺＋蜂蜜水、白米饭半碗＋清蒸鲈鱼半条、一碗减肥面。

　　关于减肥也许一百个人就会有一百种方法，其中绝对大部分的人认为自己只要不吃饭，那么体重就会嗖嗖嗖瘦下来，但是结果却适得其反，即便什么都不吃体重好像不减反增。实际上减肥不能不吃，而是要懂得吃，多吃些刮油燃脂的食物是最好的。

健身对身体的好处有哪些，健身是当今生活中很多人都追求的，不仅可以摆脱疾病还能帮助身体拥有的完美的身材，而你对健康有着怎样的认识呢，下面来看看小编为大家分析的健康后吃什么好吧。

跑步是非常不错的有氧运动，而且不会受到时间地点的约束，很多人通过跑步可以达到减肥的目的，那么到底如何快速通过跑步达到减肥目的呢？ 脂肪供能最大化无论是什么样的减脂运动，其根本就是在运动中提升脂肪的供能效率，简单的说就是最大限度的使脂肪供能。在高强度、中强度、低强度三种运动方式中， ...

想减肥，一天吃几餐减肥效果最好呢？这个问题困扰了很多的MM。有些人提倡过午不食法，有些建议少食多餐，究竟一天吃几餐减肥效果最好？看看专家怎么说吧。

女性朋友们在过了二十五岁时，就需要对自身的皮肤与身体进行保养。如果不加以注意，很可能会在脸上出现很多斑点，其中最为主要的原因是由于体内毒素过多而导致的。那么，吃什么排毒效果最好呢？

你从什么时候发现自己老了？他们说：“默默套上了秋裤的那一刻吧。”“每次熬夜或者睡不好觉，早上心脏就莫名其妙突突2下。”“化妆的时候发现，自己的眼纹盖不住了。”其实这些感受的产生，都是因为身体机能的衰退。

年纪渐长，也许除了收入，你的一切都走起了下坡路，特别是对女性来说，皱纹的出现，让原本姣好的相貌走了样，实在是让人难以接受的事。直到注射除皱的出现，它让更多的人“驻留”了青春容颜，美丽依旧！

如果你想瘦身或者让自己变得更健康，应该先做什么呢？运动还是节食？这是个问题！斯坦福大学的一项新研究显示，当你在同一时间开始节食和运动时，最好将锻炼和节食习惯维持在同一水平上。

皮肤,保养,遮瑕,花最少的钱做最好的保养(组图)

网络上多组明星减肥前后对比照片告诉我们，“减肥胜整容”这话一点不假！想要变美就要先变瘦，下面，告诉你怎么减肥效果快又好，瘦下来了你就是女神！

如果说我们的毛孔比较粗大的话，就会严重影响到我们皮肤的美观，并且也会影响到人们的心情，当面部皮肤出现了毛孔粗大的情况时，就必须要给予足够的重视并及时处理，何况生活中有很多的方法可以达到收缩毛孔效果的，那么收缩毛孔用什么最好呢？

我们都知道，烫发染发无论是对头皮头发还是对身体都是有害的。所以，为了将伤害减到最低，染发前要洗头吗这个问题我们一定要重视。现在，就让专家为你解答染发前要不要洗头以及关于染发的其他一些必备知识。

红颜易老，刹那芳华。当护肤品、化妆品都再也无法掩饰肌肤问题时，可否想过用一种简单、直接且效果看得见的方法去改善这一切？激光美容或许就能给你的美丽带来惊喜……

丝瓜除了是有补水作用的食物之外，还是可以用作补水的护肤素材。那么丝瓜怎么弄能够发挥最大效果呢？我们一起来看一下吧。

乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用，也有调湿效果。乳液相对于化妆水具有更高的保湿时效性，能把水分紧紧的锁在肌肤，不油不腻，是大多数女性的心头好。关键是，如何能够发挥乳液的最大功效呢？

核心提示：运动科学家最后总结道，长时间久坐不动，即使定时健身也达不到好的效果。想要健康，就必须每小时都活动。 哪种运动最好？很多专家首推的就是慢跑和走路，然而，BBC最近一部纪录片《锻炼的真相》，颠覆了人们对运动的认识。视频里有两个让人惊愕的结论：第一，慢跑、快走等运 ...

在我们的生活中有着生发需求的人是有很多的，尤其是在近几年的时间里面，这种现象越来越多见了，引起脱发情况发生的原因有很多，会使我们的发量越来越多，严重影响了我们的容貌，因此都会想做好生发的措施，那么生发最好的方法是什么呢？

要想身材苗条，皮肤靓丽可人，体内的“垃圾”当然要排干净！今天小编推荐红豆、地瓜、燕麦等9种排毒功效强大的食物，赶紧吃起来，净化身体吧！　　1、红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。　　2 ...

不要以为反正内裤是穿在里面，没人看得见，就随便选购几条了事，其实，小小内裤却有着大学问，它可是关乎到女性私处的健康哦！为了自己的健康，下面三种内裤千万不要穿！

导读：相比较厚重的遮瑕膏，我们更推荐夏天使用超轻薄质地的遮瑕笔来遮盖眼周容易出现的细小皱纹和瑕疵。眼周皮肤通常是非常棘手的一块渔区，所以针对眼部问题的化妆品必须能够很好的应付比如黑眼圈、眼袋、浮肿或眼部暗沉等问题。并且一定要见效快，一步到位。这也就是为什么大家都很喜欢遮瑕笔的原因，当然，在第一次使用的时候也许你还掌握不好诀窍。不过我们发现的这几款遮瑕笔效果非常不错，绝对值得一试。 【圣罗兰/ ...

核心提示：跳绳和跑步都是不错的减肥运动，那么哪一种瘦腿的效果最好呢？ 一般来说，因为秋冬的天气更加凉爽，人体的感觉更加舒适，因此往往会吃下去更多的美味，如果再忽视运动，那么脂肪会很快堆积。 在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一 ...