核心提示：深蹲到底，可极大限度的锻炼臀部和腿部肌肉，让臀部及下肢更紧致有力，保护腰部 是现代人对火辣身材的三大审美要素鉴于胸部已经跟大家聊过今天叔就来跟大家聊点“下半身”的——腰和臀咳咳，我们先从男生的偏好说起大量研究证明男性认为腰细臀大沙漏型身材的女性更有魅力而且这 ...

女生包包必备品 保湿喷雾荐 换季时节，包包里怎么能少了保湿喷雾！一瓶适合自己肌肤的保湿喷雾绝对是女生们包包中的必备良品，无论是在户外还是空调房里，皮肤干燥是常有的事，补水当然要随时随地！

芒果中含有丰富的纤维，有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少，因此经期不能吃芒果。但这一说法存在着争议，经期到底能不能吃芒果？

每一个孕龄妇女都想拥有一个健康活泼的小宝宝，而且孕育是一个女人一生中最重要的事之一。但是由于种种原因导致不孕不育的发生率越来越高了，因此，对于备孕中的女性来说，了解一些备孕的知识是非常有必要的。那么，备孕女生需要注意什么呢？我们一起来看下面的介绍。

核心提示：年轻的确是肌肤靓丽的资本，但是你学会如何善用这样的资本了吗？ 　　还在象牙塔里浸泡着书香气的女生有着令人骄傲的资本，这个资本就是年轻。从内在来说，年轻代表着充满激情的冲劲、充满创意的想法、不怕失败的心态;从外在来说，年轻就 ...

女生如何练出马甲线呢？完美的身材所有人都想拥有的，尤其是马甲线是很多女性梦寐以求的，因为马甲线的出现会让大家的身材更完美，更性感，但是马甲线却不是那么容易就可以练出来的，究竟，女生如何练出马甲线呢？我们一起来看下面的介绍。

导语：新浪@SOS动漫社团-SOS姬画了一组搞笑的漫画引起的网友的共鸣，漫画给广大宅男宅女们解了一个心结：男生到底能碰触女生的那些身体部位呢？而女生又能碰男生的哪些部位？一起来看一下吧！(更多精彩敬请关注：新浪女性(微博)；健尔摩斯侦探(微博

夏天的到来MM都开心的穿上了漂亮的美衣，可是也会有小烦恼，那就是腋下和腿上的毛发。有的MM会选择脱毛膏或者激光，但是有的MM很不幸的对这些东西都敏感，可是为了美丽，就只能选择刮腿毛了，今天就让我们跟美容大师牛尔老师学习一下女生应该如何刮腿毛

在很多情况下白带有着重要的作用，然而却又很容易受到一些因素的影响而发生变化，白带一旦出现了变化的时候，也有可能是身体出现问题的一种征兆，所以说大家对于自身的白带才会非常的重视，那么女生的白带多是怎么回事呢？

女大学生小林为美化鼻型，网购“高端玻尿酸”自己进行隆鼻，结果导致鼻子红肿、凹凸不平，险些毁容。整形专家表示，注射美容药剂并非如看起来那样简单，它属于医疗行为，不能自己随意进行，否则可能会引起生命危险，因此一定要去正规医院进行。

对于女性朋友来说定期体检很重要，可以及时的了解身体的健康状况，发现疾病进行及时的处理，女性体检的项目有很多，可以根据自己的需要进行选择，那么在女性体检应该检查什么更好呢？又有哪些注意事项呢？今天这篇文章做具体的介绍。女生体检应该检查什么常规检查，一般就包括升高、体重、血压等，这些 ...

想要变得像明星一样闪耀漂亮？除了整形，也许还有另外一种更快捷的方法，那就是化妆。如果说韩国女孩流行整形的话，那么日本女孩则是以直逼整容等级的化妆术更胜一筹，不用动刀就可以像是变了一个人般脱胎换骨。

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中,一女性网民说，原本肤质很好,白白嫩嫩,也没什么斑点.最近上网时间较长,有时候连上7至9小时。对于既不想放弃上网,又想保持皮肤亮丽的女性网民来说,这已经成为一个突出问题.

导读：2013年伊卡璐特邀星座专家@Alex是大叔[微博]带来女生星座爱情密语-，揭秘12星座年度感情运势，并奉上开运指南！白羊座年度爱情：2013年白羊座的爱情运虽然好于2012年但是依旧不温不火，有伴侣的白羊座会因为伴侣的事业、金钱而产

网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。

减肥就是不吃肉？其实这是大错特错的，适当吃肉有助于减肥。下面，编辑分享“肉食”女生私家减肥法，赶紧看看吧。

注意这些问题，对于生理期间的女性来讲，通过一些月经期的养生，能够调节一下因为例假到来而带来的一些身体不适症状。

核心提示：搞清楚了自己的脸型，却找不到合适自己的发型？圆脸、长脸、还是菱形脸？美丽秀发一网打尽。 　　判断一款发型好不好看，不能只从它的流行度作为标准，一款适合自己脸型的发型才是最好看的！很多女生都找不到自己脸型与发型的定位，如何根据自己的脸型来选择正确的发型呢，来看解析的女生脸型与发型搭配技巧吧！ 　　长脸女生不用担心，一款带有刘海的发型就可以将长 ...

导语：曾几何时，80后是新鲜的代名词，然后随着时间的推移，80后女孩已经步入奔3的行列，她们告别了20多岁的时候那种完美年轻的肌肤状况，各种肌肤问题都冒了出来。今天就来教80后女生5大养护重点，让你无惧90后“威胁”。　　延缓老化是眼下80后女生最需要注意的保养重点，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，针对开始出现的老化问题如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品。 ...

　运动后拉伸和运动前热身一样，被很多人认为可有可为，有时间就做做，没时间就算。但实际上，拉伸和放松的作用，一点都不能忽略。运动时，人的肌肉会处于紧绷状态，如果运动后不及时的放松，时间久了，肌肉会变得很僵硬，缺少弹性。而打球后的整理与放松，能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理的过程。

九年前，卢旺达政府做了一项另全世界震撼的决定，他们与默克制药公司签署合作，免费为卢万达境内33万名适龄女孩接种HPV疫苗。

核心提示：12月6日，河南郑州。某高校开展活动，让男同学通过姨妈体验仪，体验女生生理期疼痛。 12月6日，河南郑州。某高校开展活动，让男同学通过姨妈体验仪，体验女生生理期疼痛。视频中看到，体验的男同学眉头紧锁，面目狰狞。一男生表示，感觉疼痛感在内部旋转，理解到女生生理 ...

马甲线是现在很多人追求的身材标准，但想要练出马甲线却并不是一件容易的事情，那么练马甲线需要先减脂吗？练马甲线需要多少体脂？下面就和小编一起来看看。

对于每一位女性朋友来说，内分泌是特别特别重要的一个方面，因为内分泌失调将会影响月经的顺利来潮，同时也会导致一系列的肌肤问题出现，因此当问题出现以后必须要找准病因针对性治疗调理。

为了让大家拥有健康且强壮的体魄，我们鼓励大家要积极的运动，而广大女性每次运动都会有乳房不适的尴尬，其实这个时候尤其需要一件舒适的运动内衣！不仅仅是减轻乳房疼痛感，同时也是在保护乳房，运动本意是让身体更加健康，切不可以因为大意而带来了新的伤害！

?拥有一对饱满的胸部是很多女性的梦想　因此许多对A的女生只要一看到某些黑心机构吹上天的丰胸宣传就信了

导读：经常会遇见这样的情况：男人们都夸讲爱慕的美女在女人们的眼里却是“还好吧”，而在女人圈里大家都公认的美女在男人们的评价里也仅仅是“不错”……最近微博上有把武汉大学男女生各一组证件照贴出来让大家选出“最美/帅”的一位，答案真是五花八门各有

导语：2012.12.21，我们终于要见证玛雅人传说的世界末日。不论是否是真的，我们可以带着一丝说不清道不明的诡异心态来等待。玛雅人说的末日与磁极有关，与星宿有关，那么我们不同星座的MM一定要准备好各自的登船宝物，也许真的能够看到新纪元。白羊

天气越来越热，夏天也快要来临。一到这个季节，汗毛多的女生就犯起愁来了，不敢穿短袖短裤，生怕被别人看到，感到特别自卑。一般来说，汗毛多是男生的症状才合适，但为什么女生也会存在汗毛多的情况呢？女生汗毛多又该如何改善呢？

跳绳是一种非常有效的减肥运动，跳绳对心脏功能有很好的影响，可以让血液得到更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。特别是对于想锻炼身体的朋友，也可以加强全身肌肉，使你的形体不断健美。跳绳可以改善人体器官的发育，那么女生跳绳减肥好吗？今天一起来看看。女生跳绳减肥好吗增强灵活性和协调能 ...