夏天不尴尬 见过这些好货吗 在流行中寻找适合自己的产品，只需三分钟，小编就告诉你，这些网络上热卖的好货色。

夏天戴帽子可以防晒吗？相信还有很多小伙伴们还不知道夏天戴帽子可以防晒吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。

核心提示：Me减重方案是39健康网减肥频道重磅推出的一套个性化减肥工具。 　　在这里，你可以评估个人肥胖原因；根据个人的身高、体重、年龄、生活方式以及饮食喜好定制一套专业的运动和饮食方案。你还可以在线查询七千多种食物热量、一千多种运动热量；你可以记录每日体重和饮食，并及时发现减肥过程中的各种问题。　　Make it easy！让减重变得更简单。让我们 ...

女人因为特殊的生理特点，再加上生活习惯不好，容易气血不足。气血不足容易带来很多健康问题，因此女性朋友日常一定要注意补气血。女人夏季补气血吃什么好？下面小编就给大家推荐几种补气血的食物。　　1.牛肉　　牛肉是性味甘平的，具有补脾胃强筋骨益气力的作用，夏天吃些牛肉可以补气。《日华子本 ...

导语：这个夏天，西瓜很忙！随着西瓜的大量上市，一个个大西瓜走进千家万户，忙着给大家解渴消暑的同时，还要应对懒人各种创意的吃法，还要变成头盔、短裤等服饰道具，甚至不得不用圆圆的身躯来应付广大群众的创作欲望，变成各种西瓜雕塑供人欣赏。作为水果，人家压力很大好吗！你们家的西瓜也很忙吗？友情提醒，西瓜还是要吃掉，不要浪费哦！西瓜的营养价值及养生功效----------------------------- ...

夏天的脚步已经悄悄走来了，又到痘痘狂长期间了，痘痘常常反复无常。痘痘是很麻烦的，就算痘痘消退了，遗留下来还有痘印还在影相着我们。现在为你们纠正祛痘的误区，让你小心避开不再犯错！

导读：MM你是不是觉得大腿是不是越来越租？赘肉越来越多，是不是觉得节食已经没有效果？你是不是对之烦恼无比？下面小编就来教你怎样去除大腿根部的赘肉，让大腿变细变美的方法吧！没多久，你便会发现赘肉少了不少。 运动搭配饮食减掉大腿根部赘肉　　运动搭配饮食减掉大腿根部赘肉　　要去除大腿根部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是要做针对大腿根部的运动，通过锻炼消耗脂肪；二是要改善饮食，多吃一些能瘦大腿，能减肥的 ...

一到夏天，就有不少女性都有着脱毛的烦恼。为了能够穿上喜欢的衣服，优雅地演绎各种无袖短裙，脱毛势在必行。可是要选哪种方法比较好?

每次看到橱窗里那些性感的衣服都被深深吸引，每次看到朋友们拍的写真都艳羡不已，每次看到别人去水上乐园都真心羡慕。于是网友下定决心去做激光脱毛，并把自己的经历分享给大家。

高温季节，常年包裹在鞋袜中的双脚，被直接暴露在阳光下，凉爽之余，干燥、死皮、厚茧、紫外线伤害随之而来，好看不好看，就全在保养上。

核心提示：一只好唇彩应该拥有哪些品质？丰唇、不黏腻、3D光感、香气沁人、持色久，还有？还有就是很便宜。这几只平价唇彩中的佼佼者，价格均不到80元，却能将你对唇彩的欲望一网打尽。 　　美宝莲 果冻唇彩 25元/10ml　　对于80后具有成长标志性意义的一款唇彩，想当年刚上大学时，谁手上没有过一支啊？现在换了包装，但基本上换汤不换药，只不过比原先的遮瑕 ...

怎样瘦脸？精致的脸蛋是很多人都向往的，无论男女都希望自己的脸能够匀称精致，但是对于一个肥胖的人来说，脸上的赘肉实在是让人烦恼不已。

导语：大夏天，不喜欢油腻腻的卸妆油，就来一款清爽的卸妆水吧！不化妆的妹纸不在意地飘过：“我不化妆，也要用卸妆水么？”其实，用防晒霜也是需要卸妆滴！1、花王SOFINA[微博]Jenne透美颜卸妆液￥150/200ml无需用力揉搓给肌肤带来负

其实西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。

夏天减肥吃凉拌蔬菜，既低脂又清口。适合凉拌的蔬菜共同点：气味独特清新，口感清脆有劲，可生食，或仅以热水氽烫就能散发香气。

吃淀粉会发胖，相信不少人对此深信不疑。淀粉含大量碳水化合物，是人们生命活动必须的营养。但是淀粉类食物并非都会令人发胖，土豆、香蕉、大米等含有淀粉大部分是抗性淀粉，淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，饱腹感强，因而具有减肥功效。

夏天怎样瘦腿？39减肥小编教你几招快速瘦腿的瑜伽动作，维护和提升腿部皮肤的触觉和美感腿。获得肌体好的质感。

天气越来越热了有木有...夏天出门是一件很讨厌的事情，走一圈就黑一圈，出门三分钟就脸油，走五分钟就忍不住吃一个冰淇淋降降温。　　别说运动了，我这条命都想直接送给空调算了...　　所以过了一个夏天，往往是没有瘦成一道闪电，而是黑出了一个包拯...　　如果你也害怕变成这样，请耐心的听 ...

导语：多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。　　一、柿子空腹吃柿子容易引起结石　　特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也 ...

核心提示：夏季因为天气炎热，人们的皮肤相对脆弱，如果在这个时候染发会更容易发生过敏现象。 　　为了让自己显得更靓丽年轻，很多人会定期染发。但夏天人们的皮肤相对脆弱，毛孔易张开，再加上爱出汗等因素，更容易发生染发过敏。　　这是因为染发剂中的一些化学成分，如对苯胺类等是很强的过敏原， ...

现在天气闷热，有些人汗腺发达，身体容易发出阵阵异味，一般建议尽量选择待在有冷气的地方，减少出汗，保持腋下干爽，或是使用香水、体香剂等来吸附造成狐臭的分泌物遮盖臭味，又或是使用药物、涂抹止汗剂来抑制流汗，但是想要长久且更方便的抑制狐臭的方法，现在可以靠微创整形手术达到。

夏天，是最多水果吃的季节，走进水果店，都不知道该怎么选好，每一种都想吃，每一种都想买。如果你是想以减肥为主，我们一起来看看，夏天什么水果最减肥吧。

健身讲究的是根据个人的身体条件循序渐进地进行，一味地出汗和消耗体力不仅达不到预期的效果，更会让身体无法承受。夏季健身更要注意。

导语：在蚊虫猖獗的夏日，有些人被叮得浑身痛痒难耐，而有些人却能相安无事。澳大利亚悉尼大学临床讲师、悉尼威斯特米德医院医疗昆虫部门主任卡梅伦韦伯博士为大家解答，蚊子到底爱叮啥样的人。哪些人最爱招蚊子？　　1、体温高、呼出二氧化碳多的人　　蚊子触角里有一个受热体，对温度十分敏感，使其在50米开外就能通过嗅觉锁定“目标”。因此，相比瘦小的人，体型魁梧人释放出的二氧化碳就多，或在运动后、喘粗气的时候，更容 ...

核心提示：三分练，七分吃，可以看出来减肥的时候吃到底有多么的重要，夏天要到了，管住你的嘴，夏天你最美！ 要最美，并不是那么容易，先过嘴巴这一关，到底如何控制这个食欲的问题呢，来看看小编的建议。 1、一日三餐一定要吃，而且要按时吃，因为长时间不吃东西会消耗太多的意制力， ...

夏天饮食清淡为上，以蔬菜、谷类食物为主，可以多食用粥类食物，避免过分的寒凉与温热。另外，夏季胃肠虚弱，消化功能减低，粥类食物炖煮糜烂，也更易于消化。

什么才是有效的瘦腰方法？通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰！

导语：感冒是日常人们生活中常见的一种疾病，感冒一年四季都有，感冒风俗分为热伤风和冷伤风。夏季的热伤风尤其让人烦恼。在中医看来，热伤风其实有三种，其病因、症状、治疗乃至饮食都有所不同。下面小编为大家介绍相关防治知识，帮大家度过一个快乐健康的夏天。　　一、得了热伤风远离酸、油、凉得了热伤风远离酸、油、凉　　夏天感冒以后，吃什么很重要，因为它决定着痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三类：　　第一，乌梅、山 ...

入伏第三天，“冻西瓜”上了热搜。炎热的夏季，冰西瓜是解暑神器，冻西瓜和冰西瓜一样吗？西瓜冻过还能吃吗？

核心提示：夏季喝多了冰的甜饮料或甜食反而更容易上火。 　　夏天，在闷热和潮湿的夹攻下，很多人都对饭菜失去了胃口。而甜美的糕点、凉爽的雪糕冷饮、香甜的水果，就成了许多人的最爱。可是，夏天吃太多甜食，非但不能解暑，反而会加剧上火的症状。 ...