每天不用面膜做Ending，都不算是有保养？片状面膜的好处就不用再说了，使用方便的名声早已在外！传说台湾每年可以用掉超过7000万片的面膜，爱用的程度实在非常惊人，只是面膜真的是万能丹，真能愈敷愈青春？到底该花多少钱在面膜上，究竟谁说了算？

核心提示：寒冷的冬天你是不是经常觉得躲在被窝里不想起床？冬天时身体由于温度较低新陈代谢会比较缓慢，专家教你做5招冬季伸展暖身操，起床时候轻松做几遍，能够增加身体温度，促进新陈代谢，冬季减肥也不是很难哦。 　　医生建议，起床后做些简易的伸展操，活动手肘、肩膀、膝盖、腰、颈等各部位关节，也能运动到手臂、腿及肩颈等处肌肉，可促进血液循环、暖和身体，而关节僵 ...

核心提示：最近气温总是时高时低，除了对我们的身体健康提出了极大的挑战之外，对肌肤的挑战也不容小觑。 　　近日，广州的温度犹如坐上了过山车———慢慢攀升，急速下坠，再慢慢攀升……又冷又热的感受刺激着我们的肌肤，而且干燥的感觉一直萦绕不 ...

冬季常见皮肤疾病的特点就是皮肤干燥，因此偏“油”性基质的外用药更适合这些疾病，油性基质可以形成一层油性脂膜，具有减少经皮水分流失，保持角质层水分，改善皮肤的屏障功能和促进药物渗透的作用。

导语：时至冬日，不少上班族同样有着痛苦晨起的经历，为此他们纷纷发布各种稀奇古怪的“催醒”方法相互分享，不少网友亲自进行了试验，所得出的结果也各式各样。冬季起床困难的原因有二：冬天由于昼短夜长，起床时间没有阳光的提醒，让人很难自然清醒；被窝内

拔罐减肥其实一年四季都可以使用，但其实拔罐减肥的方式其实适用于任季节的。通过拔罐的方法进行减肥，在任何一个季节都是适用的

在冬季运动出汗的情况下，脸部肌肤常常会觉得潮红并且觉得刺痛。这样的肌肤状况属于正常的吗？冬季运动时肌肤应该怎么护理呢？

核心提示：有什么冬季减肥诀窍可以轻松快速减肥？赶紧看看下面8个冬季减肥诀窍吧，教大家随时随地都能轻松瘦身。 　　1.喝发酵茶 　　茶叶含有丰富的咖啡碱、维生素类等化学物质，能很好的加速脂肪氧化，因此全部的茶类几乎都有瘦身减肥的效果 ...

核心提示：冬季不仅仅是烫伤事件高发季节，还是烫伤疤痕出现的高发季节。在这寒冷冬季，如果烫伤处理不正规，会很容易出现疤痕甚至出现局部红肿、瘙痒等反应。 　　日常生活中，皮肤烫伤烧伤事件屡见不鲜，如热水瓶爆破或被打翻，冲开水时彼此相撞，吃火锅打翻器皿烫伤等等，而冬季更是各种烧烫伤事件频发的季节。冬季烧伤烫伤后该如何处理？如何正确处理避免皮肤遗留较大的疤痕 ...

冬季来临，帽子手套齐上阵，扮靓自己的同时，又得到了温暖。但是殊不知这一个简单的习惯，却会为你的头发带来潜在的危机！

导读：冬天是一天比一天的寒冷，肌肤也是日渐严重地掉皮，已经每天都敷保湿面膜，还有涂上厚厚一层的保湿品，除了皮肤变得越来越油，却没有收到一丁点保湿的功效，其实这些都是保湿的陷阱。保湿谎言1：油性皮肤不需要保湿对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护

别以为自己还很会洗脸，那些看似正确的洗脸也许正在慢慢的摧毁的你脸哦。下面，就来看看冬日里清洁肌肤不得不知的6大误区。

冬季长跑不但能增强体质，还能锻炼意志，由于冬季的气温较低，血液流动缓慢，所以在运动时注意以下几个问题。

导语：蜜枣是用金丝枣、红枣等原料加以糖腌制而成的，除了富含枣子中的大量维生素和矿物质，还能起到滋阴补肾的作用。但由于蜜枣糖分高易发胖，许多MM很喜欢吃但又不敢吃，小编教你如何巧用蜜枣泡出减肥茶，香醇口感让你轻松拥有好身材和好气色。养颜瘦身：玫

导语：在床上，有些小事被疏忽，但它们却影响了你的健康，你的美丽。女人，在床上这5件事不可做。　　一、不要用枕头 不要用枕头　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，嗯。　　钻到他怀里，枕着他的臂弯，感 ...

核心提示：冬季气候干燥，嘴唇容易干裂起皮，冬季嘴唇干裂起皮该怎么办？ 寒冷的冬季，气候干燥，肌肤很容易干燥起皮，嘴唇也不例外，冬季嘴唇干裂起皮该怎么办？冬季嘴唇干燥起皮，不妨试试下面这几个润唇方法。1.润唇膏+蜂蜜在嘴唇干燥没有蜕皮的时候，需要及时进行唇膏湿润。如果是 ...

导语：冬季什么减肥方法最火热最健康？那自然是运动减肥，而在运动项目中瑜伽又是最得人心的一种类型。瑜伽并不是通过大量有氧运动来达到燃脂功效，这种慢动作的极限运动可以拉伸筋骨、促进代谢、加快血液循环，不仅能让你减肥瘦身，还能让精神得到放松，是最

冬天锻炼消耗的热量大，正是减肥的好季节。专家表示，冬季健身也是增强体质、预防疾病的有效办法。但是，冬季运动须得法，才能达到减肥、美体、健身、祛病的效果。

寒冷冬天最容易堆积脂肪，宅在家里就是上网？想减肥的话，冬天要特别用心哦。赶紧动一动，学习做做下面的四款减肥食谱吧，能有效帮助瘦身，而且还很健康。

人的阳气 盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒 象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛、泄泻等。

虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动，但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。

核心提示：作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了重要的护肤使命。 　　化妆水有多种类型，功能也各异。针对不同的化妆水，如果采用恰当的方法，效果将会事半功倍，到底该如何做呢？　　一、质地轻薄的化妆水，使 ...

冬天来临，头皮又要面临着干燥和头皮屑的困扰。想要及时的预防众多的这些困扰，那么必不可少的就是有效的防范小妙招。教你正确认识到几大关键护发绝招，使你的秀发在秋季也能正常的散发出发型魅力。

冬季减肥非常艰难，在寒冷的空气里还要少吃东西，简直是难上加难，这时制定一个科学的冬季减肥计划就格外重要了，编辑为大家收集了一些冬季的减肥策略，赶紧看看吧。

别以为到了冬天，痘痘就消停了。年底工作压力大，再加上各种聚会、熬夜、油腻食物……痘痘可能比夏天痘层出不穷哦！今天小编就为你搜集了冬天5个个预防痘痘的方法，JMS一定要牢牢记住喔，这样痘痘烦恼才不会找上门。

每一种手术都有其手术适宜时机，微整形也一样。当下正是秋冬时节，是微整形手术的最佳时机，因此微整形在美国的科罗拉多州大热起来。

核心提示：要想抵御严寒、预防感冒，不妨从生活细节着手。 　　天气越来越冷，不少人冻得瑟瑟发抖，一出门就流鼻涕，容易引发感冒。中医认为，寒主收引凝滞，可以导致外周血管收缩，从而局部抵抗力降低而发病。 　　深呼吸。冷风扑面而来时，不少人会下意识地把身体蜷缩起来 ...

冬日来临，亮丽水润的双唇是这个季节不可缺少的风景线，但是在干燥的季节，稍不留心，细纹便爬上了唇角之间。如何保养最容易忽视的娇嫩唇部呢？赶紧跟着阿治老师的为干裂唇按下停止键，早晚全面护出水嫩唇吧！每天只要15分钟唇部就能大不同。

随着天气转冷，本市各大医院的皮肤科门诊却越来越火。北京大学第三医院皮肤科副主任医师姜薇告诉记者，近期来皮肤科就诊的患者中属湿疹人数最多。专家提示，冬季天气干燥，更应注意日常皮肤护理和保湿，避免疾病的发生。

导语：众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。　　但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质，氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。　　但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需 ...