想要皮肤光滑有弹性，不长痘、长斑、长闭口粉刺等，日常生活中清洁一定是非常重要的一个步骤，如果连清洁工作都没有做好，那么皮肤自然是大打折扣的，想要皮肤状态好，清洁一定是非常重要的。

每个人都希望自己的皮肤光滑白皙的，尤其是对于爱美的女性朋友来说，肌肤水嫩光滑是她们最希望的事情，但是生活中很多人却因为忽略不注意，最终使得皮肤出现了这样那样的问题。

炎炎夏日除了要注意避暑以外，防晒一定是非常重要的一个部分，尤其是我们应该知道紫外线是皮肤衰老的“天敌”，想要保护皮肤就一定要注意防晒。而防晒最常见的方法就是涂抹防晒霜，其中防晒霜的使用技巧也应该知道。

随着时间的推移，皮肤衰老也随之而来，面部皱纹是衰老很明显的表现，那么有什么脸部抗皱方法呢？今天这篇文章就给大家推荐一些，希望能帮助到大家。脸部抗皱方法喝啤酒可以抗皱，看到这方法很多人应该很吃惊，其实啤酒是不错的美容养颜饮品，啤酒中酒精含量低，而且含有丰富的维素B以及糖和蛋白质，适 ...

拥有白皙靓丽的肌肤是每个女性朋友都希望的，但很多时候事与愿违，那么日常生活中有哪些美白护肤小常识呢？今天这篇文章就来给大家推荐一些，希望能帮助到大家。美白护肤小常识多吃抗氧化食物，对于皮肤的护理不能单纯从皮肤表层做，要从内到外的调理，多吃一些抗氧化食物，从本质上来说就可以达到美容 ...

首先，如果从来不长痘痘的人突然间长满闭口粉刺，和皮肤感染有关。现在很多人都会化妆，如果卸妆不彻底很容易会引发粉刺，然后没有及时处理的话，闭口粉刺会感染脸部其他肌肤，从而蔓延到整个脸部。

女性在每个月都会经历一次月经周期，这是无法避免的生理现象，也是作为女性年轻的象征，当在女性进入更年期之后，卵巢功能退化，月经周期就不会再出现了。而通过月经周期的各种表现，也能判断女性的生殖方面的健康问题。如果经期量大是什么原因呢？

首先我们要了解清楚，大姨妈量特别少的原因有哪些。引起大姨妈量少的原因有体内血液不通，营养不够，或者子宫内有炎症等多种原因，如果大姨妈量特别少只是暂时的，可以不用过于担心，平常注意一下就可以了，但是如果长期大姨妈量特别少，就要及时去医院进行诊断治疗，不然可能会影响以后怀孕。

孕妇在生产完之后身体比较虚弱，而且营养缺失，需要及时补充大量的营养，所以在月子期间，一般要多吃鸡肉，鱼肉等蛋白质含量高的食物来补充营养，如果营养补充不足是会导致身体比较虚弱，引起月经发黑的。

在我们生活中，女性朋友痛经是经常会有的生理周期反应，几乎所有女性都不希望自己有经期有过多的不适感，但有些女性痛经比较严重，可能会影响工作学习，甚至痛到无法直立行走，只能在家中静养。那么，痛经怎么才能缓解？

气血是女性的根本，气血不好女性就会出现月经发黑这种情况，还可能会出现面黄肌瘦、长黄褐斑，出现这一种情况之后可以选用中药来进行调理。中药性温，通过中药来进行调理这一方面的疾病，治疗效果会比较的好。在采用中药调理的期间也要控制饮食，不要摄入辛辣刺激的食物，同时也要放松心情和心态才有利于恢复。

发生了严重痛经这种情况之后可以做一些卵巢的护理。月经期间女性的身体体制是属于嫉妒虚弱的状态，在这个时候感染疾病的风险是大大的增加，在这个时候一定要注意自身的安全和卫生。

引发经期混乱这种情况出现最常见的原因是内分泌失调，在目前这个社会当中很多人的压力过大情绪过紧张，再出现这一种情况之后是会引发月经混乱。出现了内分泌失调这种情况必须要前往医院，在医生的指导之下进行用药调整，才能够恢复正常的经期。

如果女性发现自己经血量偏少后放任不管的话后果是非常严重的，那么月经血少怎么调理呢？月经血偏少的调理方法主要有5种，分别是注意饮食、消除疲劳、注意保暖、注意卫生和放松心情。

宫颈癌是女性常见的一种疾病，一般宫颈癌都是由子宫疾病慢慢演变而来的，引起宫颈癌的原因有很多，但是很多人在发现患了宫颈癌的时候已经是比较严重的了。　　所以平常女性要定期进行子宫检查，如果发现异常可以及时做治疗。很我们知道，癌症是要分期的，那么宫颈癌分期是怎么分的？宫颈癌一般分为早期 ...

女性的乳腺部位要是平时不注意保养护理的话是非常容易患上疾病的，得了乳腺疾病后对女性的身体健康造成严重的威胁，不过乳腺癌患者早点治疗的好疗效还是不错的，建议大家对乳腺疾病的早期症状有深入的了解，能够在第一时间发现乳腺疾病。

每一位女性在平时性生活的时候都必须做好避孕措施，这样才能避免出现意外怀孕的情况，目前避孕的方法还是非常多的，那么正确避孕方法都有哪几种呢？主要有3种避孕方法，分别是安全套避孕、皮下埋植药物避孕和宫内节育器。

白带对于女性来说并不陌生，很多女性认为白带是自然发生的，不用去管它，当白带出现异常时，就开始提心害怕，开始各种紧张，害怕自己身体出现了什么疾病，否则　白带水状是怎么回事？白带真的是女性的身体健康晴雨表，无论是白带的颜色还是性状出现了异常都可能是某些疾病的征兆。

拥有一双亮眸可以使整个人看起来年轻不少，但是随着年龄的增长，体内水分不断缺失，眼部如果不注意保养会出现越来越多的细纹，那么如果眼部出现了细纹，我们应该怎样消除眼部细纹呢？消除眼部细纹的方法有很多，我们一起来看一下有哪些方法。　　1.按摩眼部　　我们可以通过按摩眼部周围来促进眼部的 ...

对于容易长痘痘的妹纸来说，看到祛痘偏方就想试试，但是这些所谓的祛痘偏方真的有效吗？下面我们就一起来看看一些效果不错的祛痘偏方。　　1.绿豆霜　　人在青春期发育的时候，容易长“青春痘”这个时候绿豆就能派上用场了。　　材料：准备绿豆100克，研成细末状后加入一点温开水，搅拌均匀成糊状 ...

我们都知道好的肌肤状态需要看肌肤的水油平衡的来决定的。如果皮肤的水油不平衡的话很容易导致毛孔粗大，长痘痘等症状。而保持皮肤水油平衡的一个方式是敷面膜。敷完面膜之后，再按照平常的护肤步骤护理肌肤，一般每个星期敷两到三次面膜，面膜也不宜敷过多，否则会太过营养话，也会引发长痘痘。　　还 ...

胎儿三个月以后就开始发育，大脑在这段时间如果能够多吃葡萄，能够起到帮助胎儿补脑的作用，能够促进胎儿左右脑发育，不过吃葡萄一次不能吃得太多，每天吃几个就够了，如果吃葡萄吃的太多，容易发生腹泻，这样对胎儿的健康反而会有一定的危害。

毛桃是猕猴桃的俗称，是大家非常常见的额水果。有调查显示，世界上消费量最大的前26种水果中，毛桃的营养价值最为丰富全面那么，孕妇可以吃毛桃吗？毛桃有什么功效呢？

当夏天来临时，很多女性朋友都会穿着漂亮的露背装或裙装打扮自己，但如果皮肤发暗发黄，甚至肤色偏黑，就会让整体的效果减分不少。下面，我们介绍几个让皮肤变白的小妙招。

通过中医来进行美白，常常是根据个人体质而定的，充分采用了具体问题具体分析的原则，针对不同人的体质推出不同的美白方法。中医美白具体该怎样操作？

一些暂时不想要孩子的女性在发现自己意外怀孕之后都想通过无痛人流的方式把肚子里面的孩子拿掉，不过做无痛人流手术是需要在正确的时间内去做，那么做人流一般多少天合适呢？无痛人流手术做的最佳时间是在女性怀孕之后的35－45天，最迟的时间不能超过怀孕70天。

如果怀孕后因为某些原因不想要孩子，就需要流产，流产主要有人流手术和药物流产，哪种流产方式对人体的伤害最小？

月经发黑时可通过食疗法进行治疗，因为民以食为天，食物的作用是非常强大的，并且有些食物是可以让子宫暖和起来促进血液循环的，所以平时可以采取食疗法进行缓解月经发黑的现象。

月经期间有失血过多的现象一定要注意保持足够的休息时间，否则很容易因为大脑供血不足造成头晕的现象发生，并且严重时会出现呕吐的症状，失血过多的情况下卧床休息可以缓解头晕。

在痛经来临之时可采取热敷腹部的方法进行缓解，但是这个方法不适合严重痛经的女性，只适合痛经程度一般的女性，热敷可促进血液循环，减少血液不畅形成的痛经。

由于很多单身女性月经不来的原因是由于熬夜的原因导致的，熬夜会造成身体的激素失衡以及内分泌失调的情况，所以补充维生素可以增强身体的免疫力从而调节体内的激素以及维生素，月经不来的情况下可以考虑补充维生素进行催经。

食疗是一个很有效的解决方法，平常可以煲莲藕木耳老鸭汤进行凉血止血，减少月经量多的现象，可采用鲜莲藕一斤，黑木耳60g，老鸭一只，和生姜黄酒适量的材料进行煲汤，常喝汤的情况下可有效的缓解月经量过多的现象。

我们知道女性月经量的多少直接可以反应出身体是否健康，女性一旦发现自己月经量过多的话，就要及时调理，那么月经量过多怎么调理？首选就是饮食调理，推荐给大家的食疗方有4个，分别是母鸡艾叶汤、地黄煮酒、归地烧羊肉和两地膏。

相信生活中不少女性都有过痛经的经历，这是一件十分痛苦的事情，大家很想知道痛经是什么原因引起的？知道原因后以后避开这些因素就能减少痛经出现的次数了。

饮食不规律的情况下会导致月经量少的现象出现，因为饮食不规律很容易造成身体虚弱，从而造成身体无法正常提供月经期间所需要的经血量。

夏天爱吃冰冷食物的女性最容易患上痛经的现象，因为生冷的食物的寒气很难排出体外，长期下来形成体内的湿气和寒气严重，继而会影响到子宫寒凉的情况，所以就会出现痛经的现象发生。

为什么经血过多的情况下要避免剧烈运动，因为剧烈运动是导致经血过多的原因之一，剧烈运动会导致身体的血液循环加快，从而导致经血量过多，所以平常需要避免剧烈的运动锻炼。

在月经期间如果进行了激烈的户外运动锻炼会造成体内血液循环加快，从而导致经血量的增加，所以在月经期间一般不进行激烈的运动，为了防止运动时造成经血突然增加导致身体虚弱。

现代人的生活虽然丰富多彩，但也同样会受到各方面的压力与诱惑，当心理脆弱的表现逐渐影响到生活方方面面时，就会不同程度出现心理疾病，心理疾病虽然不是器质性的疾病，但一旦患上，后果也是非常可怕的。那么，如何治疗心理疾病呢？

避孕方法好多种，哪种是最好的？其实避孕方法没有最好，只有最适合。因为不同的避孕方法，适用的人群也不一样，所以，在选择避孕方法之前，一定要先弄清下面这几个问题。

在近期的一档综艺节目中，蔡少芬因为和婆婆在旅行途中发生的事情而上了热搜，引起网友热议。自古以来，婆媳问题都是每个家庭的一大难题，婆媳相处要讲究技巧，特别是作为媳妇儿，对待婆婆时要注意别踩红线。

说到痛经，相信很多女性朋友都会有“痛”彻心扉的经历。痛经如果症状比较轻，只是会出现轻微的疼痛不适，但如果痛经严重的话，或痛到下不来床，甚至会出现晕厥等意外情况。因此，建议痛经严重的女性朋友，一定及时去做好身体检查。那么痛经应该做什么检查？　　1.B超检查　　说到痛经做什么检查的问 ...

很多女性朋友都会痛经，轻微的痛经影响不大，但如果痛经严重，则会对工作和生活造成很大的影响。那么，痛经严重该怎样治疗？

我们不提倡节食减肥，但想要减肥成功，一定要控制饮食，即少吃或不吃易发胖的食物，比如下面这几种。　　1.巧克力　　有些办公室一族，喜欢在办公室里常备巧克力饼干这类零食，下午茶时间就会吃上几包。有时候晚上下班回家，还会用饼干充当宵夜。虽然小小的饼干看上去没什么，但是如果你每天吃六片巧 ...

很多女性朋友都被内分泌失调所困扰。女人内分泌失调会带来一系列生理和心理的问题，那么我们该怎样判断自己是否有内分泌失调的情况呢？下面我们就一起来看看女人内分泌失调都有哪些症状。　　女人内分泌失调的症状1.皮肤变差　　内分泌失调的症状很普遍。很多人都以为脸上突然出现很多黄斑、面色暗黄 ...

很多女性都会遇到这样的问题，好好的皮肤突然长斑了，总是不明不白地发胖，身体的某些敏感部位会出现肿块等等，这其实是内分泌失调了。女性该怎样预防内分泌失调？

对于孕初期的准妈妈来说，很多人都存在强烈的妊娠反应，这会导致她们食欲下降，甚至一点饭也吃不下，这个时候她们可能会选择多吃一些水果，来帮助自己补充营养，其中葡萄是很多准妈妈都喜欢的一种水果。

怀孕以后准妈妈需要小心翼翼地应对日常生活中的一切，尤其是在日常饮食当中，更是要避免吃一些可能会对胎儿造成伤害的事情。而海参是一种营养价值很高的食材，生活中很多人都喜欢吃点海参来调补身体。

说到芹菜这样一种食材，想必大家都非常熟悉，毫无疑问芹菜是日常生活中常吃的一种蔬菜，绿油油的外表下看起来就非常有食欲，而芹菜也可以制作成各种各样的美食，是老百姓都非常喜欢的。

对于准妈妈来说，孕育一条小生命是非常值得骄傲自豪的事情，而为了确保小生命安全健康地发育长大，在整个孕期间准妈妈都会小心翼翼的非常注意，尤其是在饮食方面更是不敢有任何的疏忽。

女性怀孕后开始超级注重个人的日常饮食，生怕吃了哪些不对的食物，影响了胎儿健康，这种心理其实是完全可以理解的，尤其是第1次怀孕的女性都很焦虑，急于了解一些关于孕期的注意事项，比如能吃什么或者不能吃什么，在怀孕期间，哪些水果孕妇不能吃？

在生活中，有不少男女，为了一时的痛快，在同房的时候没有做安全措施，但又因为不想要宝宝，就采取服用避孕药的方式来避孕。其实，避孕药的副作用是很大的，若是经常服用，还可能导致以后都不能怀孕了。那么，避孕药多长时间内有效？

现如今很多单位在入职期间都要做身体的检查，也就是入职体检，那么女性入职体检项目都有哪些呢？今天就来做具体的介绍。女性入职体检项目有哪些外科检查，所谓的外科检查，就是医生通过看和触摸感受一下皮肤以及脊柱是否有病变，这个检查是整个体检项目中最简单的。肝功能检查，肝病是现如今比较流行的 ...

痛经是怎么造成的？有痛经问题的女性朋友应该都想知道这个问题，今天这篇文章就来具体的介绍痛经相关的事。 痛经是怎么造成的子宫疾病，痛经大部分情况是因为子宫类疾病造成的，比如子宫颈管狭窄、子宫内膜异位等等，这些都会造成子宫内血流不畅，引起痛经。子宫发育不良，这个青春期的女孩比较多 ...

引起痛经的情况不一样，益母草相应的疗效也会不一样，如果排除了子宫疾病，而且痛经症状不严重的话，痛经女性可以适当在月经前后喝益母草，看看痛经症状是否有缓解。如果痛经症状比较严重，还需去医院进行诊断，在医生的指导下服用止痛药物来止痛。宫寒女性可以采用中药治疗的方法来调理好宫寒，让子宫恢复到一个温暖的环境之中，才能根治痛经。

分泌紊乱是痛经严重的原因之一，内分泌紊乱会引起女性很多不舒服的症状，月经不调，白带异常，乳腺增生胀痛，情绪暴躁等都是由于内分泌失调。如果排出物过多，而子宫无法一下子排出所有的物质，引起子宫内膜强烈收缩，也是引起痛经严重的原因。

现如今贫血是一种比较常见的病症，而且以女性朋友居多，那么女性中度贫血严重吗？今天这篇文章就来给大家具体介绍。女性中度贫血严重吗对孕妇有影响，如果怀孕期间出现中度贫血的问题，会让血浆中的蛋白浓度变低，身体抗体减少，进而导致孕妇的免疫力下降，抵抗外界细菌侵犯的能力变差，很容易引发各种 ...

现代女性工作生活压力大，再加上饮食不规律很容易引发痛经，那么怎么快速缓解痛经呢？有什么好办法吗？今天这篇文章就给大家做具体介绍。怎样快速缓解痛经均衡饮食，生理期的女性要少吃特别甜或者特别咸的食物，因为它们会造成腹部胀气，加重痛经的感觉，应该多吃蔬菜水果、鸡肉鱼肉等。吃点维生素，尽 ...

生活中如果女性暂时不想要孩子的话，那么就一定要做好避孕措施，那么生活中女人如何避孕最好呢？常见的避孕措施有5种，分别是服用避孕药、上环、结扎手术、安全期间避孕和佩戴避孕套。

体检必不可少的一项就是查血。通过查血常规可以了解人们是否有贫血的现象以及血细胞是否有异常，这样可以监测一些疾病，同时还可以了解人们的不同血型。这样也有助于备份档案。　常规体检都检查什么？基础信息的检查，包括身高体重是必不可少的，还有视力和血压的检查。