相信大家都有这样的经历，跑步后肌肉酸痛，让人浑身上下都不舒服。究竟为什么运动后肌肉会酸痛呢？有什么方法可以有效缓解酸痛感呢？

中秋国庆放假了，没有外出旅行计划的人们在家又“葛优躺”了。“葛优躺”的确躺着挺舒服的，整个人很放松，但是经常“葛优躺”会对身体带来哪些危害呢？今天来跟大家讲一讲。

导语：过于甜美的香气会令人麻木，略带中性的清新甜美感阵阵幽香在不经意间给人留下印象，很多男性都不喜欢实在的味道，若有若无的气息才会一直留在他的心中哦！今天小编给大家推荐几款香水，清爽柔和的香型，略带甜美感，无论是约会还是郊游度假都非常适合。　　1、卡尔文·克莱/Calvin Klein CK One Summer 100ml/540元 【卡尔文·克莱/Calvin Kle ...

很多女性发现自己的脸蛋特别大，自己本身并不胖，但是就是因为脸大看起来非常胖，大家很想知道怎样让脸变小？让脸变小的方法有4种，分别是早上脸部降温、平常多摄入膳食纤维、每天倒立一次和硬的东西要细细咀嚼。

人体每天都会条件反射的做一些小动作，如伸懒腰、深呼吸等。殊不知这些下意识的动作其实也是可以成为健身的一种手段。

讨厌的痘痘愈合后，很多人觉得可以轻松了，但是，你没想到的是个更可恶的痘疤又来骚扰你了，祛痘疤可不能光靠保养品，因为保养品只能祛除表面的色素沉淀而不能根除痘疤，那么，我们在祛除痘疤的时候应该注意些什么呢？

现在流行户外旅行，一双登山靴，一个背包，带上相机，带上轻松的心情就能到达你想要的心灵彼岸。说得感觉很轻松，可是你要准备的东西却很多。如怎么选能让你长途跋涉的靴子，背包里又要准备什么，这些都需要斟酌。

核心提示：色彩对人的情绪的确影响很大，色彩作用于人的感官，刺激人的神经，进而在情绪心理上产生影响。 　　现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理 ...

导语：6月17日，阿芙新品“阿芙舒缓沁醒调理油”亮相阿芙精油天猫旗舰店。该款复方精油专为舒缓情绪设计，在炎热夏日为都市一族带来减轻压力、提振精神的新选择。伴随着现代社会的快速发展，都市人群长期面对来自工作、生活的各方面压力，它们不仅会影响心情

在春季最受OL欢迎的运动不是什么篮球、羽毛球之类的运动，而是去户外进行登山运动，因为登山运动好处多，还能把一周的工作压力都丢在一边，让自己身心放松度过愉快的周末。

现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理情绪真有那么大的影响吗？人们又为何会受到颜色的影响？ 色彩影响情绪 　　色彩影响神经和情绪　　人们的切身体验表明， ...

办公族每天久坐，肩颈和背部血液不畅易僵硬酸痛，多做一些运动，特别是瑜伽，让肩颈背部的经脉顺畅，可有效舒缓病症。

在春季最受OL欢迎的运动不是什么篮球、羽毛球之类的运动，而是去户外进行登山运动，因为登山运动好处多，还能把一周的工作压力都丢在一边，让自己身心放松度过愉快的周末。

导语：秋风渐起，热气氤氲的浴室不再像夏天那么令人窒息，正适合当作美容修练场，每周至少一次，在平常沐浴习惯中，加入关键步骤，唤发潜藏的美人力。　　按摩释放头皮压力，预防落发　　有时感觉头皮紧绷、发丝容易脱落？小心头皮正在老化中！头皮其实就是脸部肌肤的延伸，长期疏于保养，不但会松弛、拖垮脸皮，循环不良的头皮，也是落发直接原因。专家建议至少一周1-2次，洗发前帮头皮按摩舒压，搭配专用美发品，促进头皮循环 ...