导语：秋风渐起，热气氤氲的浴室不再像夏天那么令人窒息，正适合当作美容修练场，每周至少一次，在平常沐浴习惯中，加入关键步骤，唤发潜藏的美人力。 按摩释放头皮压力，预防落发 有时感觉头皮紧绷、发丝容易脱落？小心头皮正在老化中！头皮其实就是脸部肌肤的延伸，长期疏于保养，不但会松弛、拖垮脸皮，循环不良的头皮，也是落发直接原因。专家建议至少一周1-2次，洗发前帮头皮按摩舒压，搭配专用美发品，促进头皮循环 ...
导语：秋风渐起，热气氤氲的浴室不再像夏天那么令人窒息，正适合当作美容修练场，每周至少一次，在平常沐浴习惯中，加入关键步骤，唤发潜藏的美人力。
按摩释放头皮压力，预防落发
有时感觉头皮紧绷、发丝容易脱落？小心头皮正在老化中！头皮其实就是脸部肌肤的延伸，长期疏于保养，不但会松弛、拖垮脸皮，循环不良的头皮，也是落发直接原因。专家建议至少一周1-2次，洗发前帮头皮按摩舒压，搭配专用美发品，促进头皮循环并补充营养。
取约5ml用量(约两个10元硬币大小)，可分两次挤压，以距离三指头宽为基准，分区点在头皮上，之后涂抹均匀。
Step1、从后颈开始按摩 Step1、从后颈开始按摩
并拢食指、中指及无名指，双手从后颈凹陷处(风池穴)开始划圈，向上按摩直到前额发际线(重复2次)。
Step2、掌心按摩太阳穴 Step2、掌心按摩太阳穴
用双手手掌根部，压在太阳穴，以旋转方式轻压按摩约5-8下，帮助头部放松，并促进血液循环。
PLUS，按摩梳辅助按摩 PLUS，按摩梳辅助按摩
可选用市售矽胶制、刷头柔软的按摩梳，在头皮定点处轻压划圈，替代手指按摩。
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原标题：在浴室除了洗澡还能干点啥 学学头皮按摩法
关键词：卫生间,洗澡,梳头,按摩,放松,舒缓
