最近气温变化大，容易心浮气躁，我自己近日也较为暴躁，很容易被激怒或陷入焦虑的情绪，感觉自己的情绪被抑制，那种感觉真的很奇妙。

女人一旦进入了更年期阶段之后，雌激素水平会出现较大程度的降低，这就会影响到自身的情绪，情绪往往就总是无法控制，经常发脾气，对别人的事情也都指手画脚，甚至还变得疑神疑鬼，给生活带来了极大的影响，若是有着这些情况出现的时候，就需要进行调理了。

白领一族平时工作繁忙，下班了后上健身房锻炼锻炼，闲暇之余约朋友打球是一个很好的休闲方式。然而，由于很多白领错误地把健身作为释放压力的一种方式，且健身过程中缺乏专业教练的指导，结果造成了各种隐性运动损伤，严重的甚至导致死亡。健身反变成了“伤身”。

舒缓音乐声中瑜伽课开始了离开课还有15分钟，瑜伽教练余萍已换上了练功服，静静地盘腿坐在音响前，调试着音乐，印度香开始弥漫整个练功房。学员渐渐多了，她们轻轻地走进门，铺好垫子，一一坐下。

导语：月经周期属于女性的一种正常生理表现，一般认为是不影响工作和学习的。但是，确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、

核心提示：在来月经之前我们的身体会出现一些症征兆，告诉我们要最好准备了，你知道来月经前有哪些征兆吗？ 女人在经期的时候，不管是生理还是心理都会特别脆弱，因此我们一定要提前做好准备工作，迎接“大姨妈”的到来。那么你知道月经前最明显的征兆是什么吗？月经前有什么表现？来月经 ...

抑郁症是人的主观意志无法调节和有效控制的，抑郁症的出现主要是部分大脑、神经递质、神经系统以及激素等出现了问题而引起的。

你知道吗？月经期情绪不好也会影响伴侣哦。除此之外，月经期女性还会出现食欲下降、口齿不利、腹胀、腹泻等症状。这些都是月经期常见的生理现象。

认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。

核心提示：女人45岁后会进入更年期，随之而来就是绝经，你知道女性绝经有哪些症状吗？ 绝经是一个女性的正常生理反应，不需要太过忧虑，但是想要健康过度这一“敏感”时期，也需要了解清楚绝经的症状、绝经时期。今天就和大家详细讲解一下。女人多大年纪绝经才正常？一般来说，女性绝经 ...

亚健康这个词儿对MM来说并不陌生，其实皮肤也有亚健康的状态，什么是导致亚健康的元凶-想拥有健康的皮肤，适合肌肤的面膜是行之有效的方法之一。

其实，情绪和肌肤之间有着诉不尽的暗语。肌肤也是有灵性的，尤其在状况频出、情绪万涌的现代社会，肌肤的心情更是时刻受着影响。而欢愉的香氛护肤品，不仅能调整心情，更能进一步优化肌肤状态。

核心提示：负面情绪在大脑中逗留的时间越长，人就越不会快乐；而不快乐也是造成“诸事不顺”的原因。 算命，从古至今，似乎一直是一门神秘学问。 以往的的算命师傅没落了，但随之崛起的是“星座占卜大师”，他们通过计算星座运势，为新时代中二年轻人们指点迷津。如果你感到迷茫无助、诸 ...

美国俄亥俄州立大学一项研究显示，经常在吃饭时不开心、有负面情绪的人，更易发胖。　　研究人员招募了42对年龄介于24～61岁之间志愿者。在为期两天的研究中，研究者要求参与者在就餐时，谈论金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的话题，并在房间中设置了录像设备。在就餐后的7个小时里，研究者每 ...

核心提示：色彩对人的情绪的确影响很大，色彩作用于人的感官，刺激人的神经，进而在情绪心理上产生影响。 　　现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理 ...

核心提示：人的情绪会对健康产生影响，经常生气的人可能会影响健康，所以我们在日常生活中药注意调节情绪。 喜怒哀乐是每个人都会有的情绪，当我能遇到一些不好的事情时会生气。生气对于我们来说不是一种好的情绪，而且生气对我们的身体健康也会有一定的影响，所以我们在 ...

当女性朋友到了一定的年纪的时候就会开始慢慢的进入更年期，这是一种很正常的生理现象，不过有一些原因却是会使得女性朋友的更年期提前的。今天我就来为大家介绍一下更年期常见的几种症状和会导致女性朋友更年期提前的原因，希望能够帮助大家了解。

导语：据悉沈阳男子一天两包烟全家患肺癌，该男子烟瘾很重，每天两三包烟，李女士和女儿常常被动吸二手烟。专家指出肺癌和二手烟可能会有联系，但在肺癌的诸多发病因素中，情绪也是不可忽略的一个因素。抽二手烟得肺癌的几率有多大一手烟危害肯定比二手烟危害

现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理情绪真有那么大的影响吗？人们又为何会受到颜色的影响？ 色彩影响情绪 　　色彩影响神经和情绪　　人们的切身体验表明， ...

豪爽的MM喜欢大笑，清纯的MM喜欢浅浅的笑，害羞的MM喜欢羞涩的笑，情感充沛并身心沦陷琼瑶剧的MM会为那些爱得欲死欲活的男女主角哭的撕心裂肺，殊不知MM们宣泄欢乐和忧伤的方式都会影响你的表情纹。

现代生活中，人们压力普遍较大，学生党的压力来自于学业、考试，上班族的压力来自于绩效、工作……不同的人有着不同的压力，压力大了，人就会陷入无限的焦虑中无法自拔，而长期焦虑、自责、抑郁，疾病也很容易降临！