导语：洗手洗澡刷牙洗脸，这些日常生活中做了一遍又一遍的工作其实大有学问，只有做到相应的时间才能有效哦！洗手要1分钟才能洗干净　　洗手：至少1分钟　　洗手的正确步骤　　1、掌心相对摩擦；　　2、手心对手背沿指缝相互搓擦；　　3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；　　4、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；　　5、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦；　　6、搓洗手腕，交换进行。　　洗手的注意事项　 ...

卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。如果不注意的话，随时都可能让细菌入侵身体，从而危害健康。那么，在卫生间活动时都有哪些方面需要注意的呢？

导语：秋风渐起，热气氤氲的浴室不再像夏天那么令人窒息，正适合当作美容修练场，每周至少一次，在平常沐浴习惯中，加入关键步骤，唤发潜藏的美人力。　　按摩释放头皮压力，预防落发　　有时感觉头皮紧绷、发丝容易脱落？小心头皮正在老化中！头皮其实就是脸部肌肤的延伸，长期疏于保养，不但会松弛、拖垮脸皮，循环不良的头皮，也是落发直接原因。专家建议至少一周1-2次，洗发前帮头皮按摩舒压，搭配专用美发品，促进头皮循环 ...