• 赖床族美女OL 教你五分钟打造完美上班妆!
    赖床族美女OL 教你五分钟打造完美上班妆! OL们普遍缺少睡眠,赖床族自然多多,但是得体的妆容却必不可少,今天请来3位赖床美女支招来,教你为5分钟搞定上班妆。
    2011/10/28 15:03:4273
  • OL手边常备这些零食让你解嘴馋又美容养生_美容
    核心提示:春季天气变化快,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等现象,因此滋阴润燥成为挑选零食的关键!好的抽屉零食能让你在解嘴馋同时把美容养生这事顺便Hold住,一吃两得,何乐而不吃?   1.枇杷润喉糖  春季是呼吸系统疾病的高发期,养阴清肺成为补养关键,枇杷又名“卢桔”、“金丸”,《本草纲目》载:枇杷“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰 ...
  • 超效缓解OL颈肩痛 专业瑜伽详解图母其弥雅专业指导曲线
    导语:很多办公室白领们每天在电脑旁边一工作就是6、7个小时,这对我们肩颈,眼睛造成很大的压力和疲劳感,去按摩的时候,总能听见我们的肩颈咯吱咯吱的声音,肩颈按摩时很酸痛的感觉。俗话说的好:痛则不通,通则不痛!今天我们就开始练习缓解肩颈僵硬,酸
  • 杨幂郭采洁妆容示范 OL三步变夜店女王郭采洁杨幂OL
    导语:从办公室到夜店,一妆撑全场OL常常要面临这样的局面:下班临界点时分,又要妆容打扮参加姐妹们的聚会趴。《小时代》女主杨幂[微博]郭采洁[微博]为你示范,OL三步变夜店女王。一、白天妆容打造——办公室3个TIPS:TIPS1:和善下垂的眼睛
    郭采洁 杨幂 女王 妆容2013/6/23 7:00:3324
  • 下午4点易脱妆 1分钟化解OL脱妆烦恼_美容
    即使再精致的妆容,到了下午4点以后,也会由于出油、脱妆而导致倦容再现。据调查,“下午4点以后的憔悴感”在女性美容烦恼的排行榜上一直高居榜首。其实只要1分钟,就可以简单解决。
    补妆 化妆技巧 彩妆技巧2012/3/6 6:10:0424
  • 轻松驯服3类乱发 OL清晨完美急救术_美容
    是否每日清晨就惆怅于毛躁的秀发?洗也不是不洗也不是。今天仔细看看一下这几招吧。让你轻轻松松就能搞定起床后的乱发!
    乱发 完美急救 美容2012/7/28 18:00:3621
  • OL必学简易瑜伽 轻松瘦腿保健脊柱
    瘦腿,脊柱,减压,OL必学简易瑜伽 轻松瘦腿保健脊柱
    瘦腿 脊柱 减压2011/11/9 11:02:1021
  • 吹空调易胖 细数7种潜伏减肥大敌
    导语:要瘦身,身边潜伏的减肥大敌不容小觑。下面就请随小编一起来看看,到底是什么,让你的减肥大业始终停滞不前!警惕身边潜伏的减肥大敌  原因1:饮食(摄入热量过多)  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。  原因2:缺觉(肥胖可能性最大)  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73% ...
    减肥 OL减肥 办公室 瘦身2012/6/12 13:00:1720
  • 内卷发尾让平凡OL变身甜美气质女孩
    导语:圣诞节快来临了,不管是跟男朋友约会,还是跟家人一起度过,再或者是跟几个闺蜜一起度过,你是否想要美美地出现在人前让人眼前为之一亮?可是,发型遭遇到危机了,因为是刚好很尴尬的长度,中长的长度。怎么办才好呢?没关系,下面小编有妙招。 知性轻熟女中长卷发  知性轻熟女中长卷发  这款打理方便的中长发,最适合平时约会、参加派对,或偶尔想秀一下自己的知性轻熟女。肩部蓬蓬的混搭卷发带出一丝迷人的女性魅力, ...
    刘海 发型 发丝2011/12/23 11:02:3820
  • 简单4个OL减肥招 轻松享瘦腰腹臀
    上班族,腰腹,瘦腰腹,简单4个OL减肥招 轻松享瘦腰腹臀
    上班族 腰腹 瘦腰腹2011/11/7 13:03:4320
  • 5套办公室减肥操 轻松减掉久坐堆积脂肪办公室减肥操运动
    导语:在办公室工作的OL总是抱怨自己没时间减。其实,运动减肥根本就不用单独抽出时间。不需要专门的运动服,需要的只是付诸行动的决心!接下来教你一套OL办公室减肥动作,简单的动作一学就会,OL减肥再也不是老大难问题!一、2分钟×每分钟消耗5.3
    办公室 减肥操 运动 脂肪2013/4/11 13:01:0919
  • 简易椅子减肥操 OL瘦身又解乏_减肥
    核心提示:久坐办公室的OL们该怎么减肥呢?不要说没时间哦,其实趁着下午茶时间,做做椅子减肥操,不但能瘦身,同时还能解乏,不用再喝咖啡来提神。 简易椅子减肥操 OL瘦身又解乏。   1、前屈颈椎练习  在椅子上坐直,双腿并拢,垂直落于地面。上身向前下压,与大腿完全帖服。双手向后抓住椅子后方的椅腿,慢慢抬头向前看,然后低头放松,重复头部动作8~10次。 ...
    减肥操 瘦身2012/7/21 23:31:0618
  • OL简单椅子操 有效去除上半身赘肉_减肥
    很多MM上半身肥胖,那么,上半身肥胖该怎么减肥呢?小编教你一招椅子操,能够有效去除上半身赘肉,而且非常简单,赶快看看吧。
    椅子操 上半身肥胖2012/8/15 3:03:1317
  • 周一开门红hold全场的OL保养_美容
    周一又来了,给自己调整到最佳状态,大事小事都能解决起来不费吹灰之力哦!今天就为OL们奉上周一护肤造型秘籍,让你瞬间变身大红人,不论是在办公室还是去约会,都能hold住全场应对自如。
    美容 护肤2011/11/7 14:08:3317
  • OL拉伸减肥瑜伽 速变优雅(图)
    OL练习减肥瑜伽动作能帮助拉伸身体,达到美体塑形的效果。下面编辑推荐拉伸减肥瑜伽动作,在瘦身的同时还能提升气质,让你做个百分百的都市丽人。
    瑜伽 减肥瑜伽2013/8/13 12:26:2715
  • OL舒压减肥法 赶走压力和赘肉_减肥
    久坐办公室,工作繁忙,压力大,慢慢地白领一族的腰腹部开始赘肉横生,怎么办?下面编辑分享10个小技巧,教你赶走赘肉和压力,做个白领丽人。
    减肥法 减肥 赘肉2013/4/7 3:01:1315
  • 忙碌OL的超级省时护肤经_美容
    办公室白领MM工作压力大,经常没有太多的时间去护理自己的肌肤,认真地去保养。其实利用工作闲暇时段或早晚空闲时间护肤一样可以让肌肤变得更好。今天就来教你如何省时护肤法,快来看看吧。
    皮肤 飞机 爽肤水2012/2/20 22:04:5215
  • 编辑力荐 给忙碌OL的5个睡眠保养法
    导读:美容编辑虽然天天教育读者不要带妆睡觉,但是自己加起班来经常回家倒头就睡,根本就是毁容编辑。满满当当的工作和交际让爱美的女性失去了保养皮肤的好机会,那么为什么不让夜晚的睡眠时间发挥最大效果呢?不妨就把保养肌肤的重担,交给那些可以在睡眠时使用的产品吧。我们教你在睡觉前的保养中加入简单的几个步骤和产品,就会在醒来用来更美丽肌肤。 给皮肤喝水  给皮肤喝水  给皮肤喝水,不是自己喝水。睡前如果用补水 ...
    护肤 美容觉 抗衰老 补水2012/5/28 10:00:3914
  • OL摆脱“下午崩溃”的小妙招
    累时不妨走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸新鲜空气,还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。
    白领保健 女性保健2013/8/6 8:02:5713
  • 什么运动瘦手臂?OL必学3招美臂动作(图)_减肥
    核心提示:什么运动瘦手臂?正坐在办公室的OL们,还抱怨没时间锻炼吗?39减肥小编精选坐在椅子上就能完成的瘦手臂动作,让你这个夏天甩掉臂肉! 什么运动瘦手臂:坐椅上抬手臂。  什么运动瘦手臂:坐椅上抬手臂  1、双脚分开一肩半宽,坐在椅子上,双手在胸前合掌,腰背挺直,闭上你的眼睛,身体放松,保持自然呼吸;  2、吸气的时候胸部挺起来,呼气的时候胸部沉下 ...
    瘦手臂2012/5/13 17:03:2013
  • 告别OL苦瓜级“电脑脸” 资深礼仪专家雷雅婷有妙招_美容
    每天面对着电脑,肌肤干燥缺水、表情僵硬。都说OL们的脸越长越相似——清一色的苦瓜级“电脑脸”,足足能让自己变老十几岁!怎么办呢?资深国际商务礼仪培训专家雷雅婷女士有妙招。
    OL护肤 明星护肤 抗皱2012/3/21 10:01:3013
  • 九种健康食物 吃死都不会胖
    九种健康食物 吃死都不会胖 对于那些吃死不胖的瘦子,胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也可以!这些食物健康又减肥!
    2012/12/27 3:04:2712
  • 编辑教你不同职业如何搭配最恰当的妆容
    导读:编辑前不久看到一条消息,一位英国女性不幸被炒了鱿鱼,原因是其上司认为她上班时的妆容太过奇异古怪,让人无法接受。这就不得不让我们思考很多白领女性所共同关注的话题:到底哪种妆容才最适合工作场合,而哪些妆容又该留给私人时间呢? 教你不同职业如何搭配最恰当的妆容  事实上,这个问题的答案不是绝对的。不同的工作岗位、环境、行业性质,对于怎样才是最适合的工作妆有着不同的标准与间接。这完全取决于这个行业保 ...
    职场 妆容 彩妆 化妆技巧2012/7/24 11:02:0011
  • 掌握OL减肥的黄金8小时 速变窈窕职场美女_减肥
    久坐少动是OL发胖的最重要原因。那么,忙碌的OL要如何减肥呢?下面教你如何把握OL减肥的黄金8小时,让你轻松快速变身窈窕办公室女郎哦!
    白领减肥2011/11/16 8:08:4811
  • OL一日提臀训练 赶走扁平下垂臀(图)_减肥
    年轻时女人比脸蛋,中年时,女人比的是健康、身材和气质。想要好身材,挺拔的胸部是必不可少的。怎样预防女人中年后乳房下垂?怎样丰胸让胸部挺来来?一起来看看吧。
    提臀训练 提臀 下垂臀2013/6/7 20:01:5310
  • OL必备 越吃越瘦的减肥食品_减肥
    核心提示:办公族压力大,每天久坐,容易囤积赘肉。想减肥,下面4款减肥食品是必备的哦。   抗衰老抗癌食品——西兰花  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。  最佳蛋白质来 ...
    减肥食品 减肥2012/12/29 12:00:3910
  • OL快速减肥瘦身  午间休息动一动全身轻松瘦_减肥
    核心提示:久坐办公室,有什么快速减肥瘦身的方法吗?很多MM说自己没有时间,今天小编就来教大家利用午休息时间,做简单的小运动,轻松瘦身哦。 OL快速减肥瘦身 午间动一动全身轻松瘦。   快速减肥瘦身方法一:踩梯运动  走楼梯的时候,最好以脚尖来施力,2阶并成1阶走,走的时候可以双手握拳,敲打臀部肌肉,可以感觉到臀部上挺、集中。 OL快速减肥瘦身 午间 ...
    瘦身2012/5/25 0:15:3810
  • 长时间面对电脑的OL该如何保护肌肤_美容
    上班族MM最烦恼的莫过于,怎么才能在正常工作或生活中面对电脑时还能保持良好肌肤。长时间坐在电脑前,下肢变胖,皮肤变差……怎么可以!
    OL护肤 护肤技巧 护肤常识2012/3/19 14:01:3110
  • OL低碳运动减肥法 简单又经济_减肥
    如今,低碳已经俨然成为社会时尚,要低碳生活,也要低碳减肥!低碳减肥简单而又经济,基本上可以做到随时随地减肥,在办公室OL中尤为流行,下面让我们来看看她们是如何减肥的吧!
    运动减肥 减肥方法2012/1/14 11:16:0410
  • 两个最适合OL健身的动作_健身
    OL每天除了大量的工作任务之外,还要为自己的身体健康着想。比如今天是否要锻炼一下这里或者是那里,今天这里是有点酸或者是痛了,那么就得赶快进行针对性的锻炼了。
    健康 健身2011/12/23 18:06:4110