核心提示：“上半身”肥妞选择后者，于是在彻底了解自己的赘肉及曲线状况后，开始了她们的甩肉大行动—— 　　脸颊 瘦身难度指数：★★★　　赘肉特性：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。　　推荐方法：敲击法+按摩法　　1、敲击法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效 ...

很多MM上半身肥胖，那么，上半身肥胖该怎么减肥呢？小编教你一招椅子操，能够有效去除上半身赘肉，而且非常简单，赶快看看吧。

日常生活中肥胖的群体比比皆是，但是每个人胖的部位、胖的程度又稍有不同，其中像上半身肥胖这样的情况，在日常生活中也是常见高发的，需要针对性减肥瘦身，最终才能够有好的效果。