核心提示：粉刺或是痤疮最常会出现在面部、颈部、胸部、背部以及肩部等皮脂腺较为发达的地方。尽管无法完全避免粉刺或痤疮破裂，不过还是可以对其进行一定程度的预防并改善大部分的痤疮。 　　战痘方案：　　对痤疮、黑头和其他皮肤问题不要放任不管，可以采用以下方法，彻底赶走痘痘。　　一、药物治疗 　　治疗痤疮的药物并不会一夜之间就起作用。大多数治疗方式会需要每天使 ...

据报道，加州大学的研究者发现了新的美丽“黄金比例”，他们发现一系列的距离标准可以判断女性的脸是否美丽或者具有吸引力。不过研究者认为只要通过变换发型，人人都可以达到“黄金比例”。

导读：看着婚期将近，但各种“婚前恐惧肌”问题频繁出现？与其后悔抱怨还不如赶快着手解决，尽快在婚礼进行曲响起之前还给自己一张白皙嫩滑的脸蛋。现在，我们就针对敏感肌问题，推荐大伙最适合的单品。episteme嫒碧知[微博]柔肤焕颜美容液90ml

虽然节食减肥的方法效果非常好，但是大家一定要科学进行，那么黄瓜炒鸡蛋能减肥吗？吃黄瓜炒鸡蛋的效果是相当不错的，不少女性朋友都通过坚持吃黄瓜炒鸡蛋达到瘦身的目的了，而且黄瓜吃多了对身体也没有坏处。

导语：女人美不美，关键在素颜。如何打造360°的完美脸庞，三大部位是关键。鼻子是“面中之王”，瓜子脸锻造如水女人，完美下颌让女人在柔媚中展现气质和端庄。搞好这三个部位，顷刻间变美有可能。隆鼻——让俏鼻子成为真正“面中之王”鼻子正好位于面部的

女人美不美，关键在素颜。如何打造360°的完美脸庞，三大部位是关键。鼻子是“面中之王”，瓜子脸锻造如水女人，完美下颌让女人在柔媚中展现气质和端庄。搞好这三个部位，顷刻间变美有可能。

快步走是深受大众欢迎的体育运动，但并不是所有锻炼都能收到预期的效果。针对这一点，日本体育教练员中野修一提出了几点建议。

　请认真的观察自己的特点，是否存在以下毛病，如果有就尽快改正。当你摆脱这些缺点以后，自然会变瘦，还会永远的瘦下去。

导语：深邃的大眼睛，眼波流转中眸光闪烁，电力十足。每个女孩子都希望自己的心灵的窗户魅力可以更上一层楼，双眼皮贴无疑是秘诀之一。但是双眼皮贴有好多种，粘法更是不一样，没关系，我们对症下药，你也可以拥有像尹恩惠和HEBE那样的妩媚有神的眼睛。尹

皮肤专家研究发现，晚上11点至凌晨5点，肌肤细胞的恢复、再生速度是白天的8倍之多，这个时候对保养品的吸收也格外出色。因此，我们应该抓住夜间这个最佳时机，让美白淡斑的努力能更加效果显著。

核心提示：为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢？因为20到30岁的女人要经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯！让我们来看一下，究竟在这三个阶段，女性是如何肥胖的。 　　研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全 ...

三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。

核心提示：三分练，七分吃，可以看出来减肥的时候吃到底有多么的重要，夏天要到了，管住你的嘴，夏天你最美！ 要最美，并不是那么容易，先过嘴巴这一关，到底如何控制这个食欲的问题呢，来看看小编的建议。 1、一日三餐一定要吃，而且要按时吃，因为长时间不吃东西会消耗太多的意制力， ...

千万不要认为减肥餐就只是“没有肉”和“没有油”！减脂不是靠吃素，吃对了才能健康减肥。吃对的公式：少吃淀粉、多吃优质蛋白搭配适量的健康油、以及饱足感强的高纤维食物，这才是靠谱的减肥餐！

头皮屑多怎么办？头皮护理是关键。最好头皮护理可以解决头皮屑多怎么办的问题.进行合理的头皮护理让头皮健康就会减少头皮屑的产生.所以去屑的关键是做好头皮护理。

随着春天的到来，气温开始逐渐回升，人体新陈代谢随之提高，血液循环加速，头皮上的毛孔大开。对于沉睡了一冬的秀发，正是吐故纳新的好时机。与此同时，历时多月的严寒以及与帽子、围巾等纺织品的“亲密接触”后，秀发因为长期大阻力的摩擦受到一定损伤变得十分脆弱。所以，借着春天的天然生长力量，我们要好好地呵护三千柔软丝。

毒素是身体的第一要害，只有排毒做的好才能让你的肌肤变的更加水嫩透白，那么，要怎么排毒才是最合理的呢？毒素到底对我们又多大的伤害呢？下面，就看看小编的介绍吧。

一入夏天，炎炎烈日很容易让那些隐藏在肌肤底层的晒斑浮出表面，防晒被列为护肤首要问题。选择带有防晒值的粉底液，不仅让肤色更均匀，还能让肌肤清爽没负担，拥有通透肌肤一夏天。

导读：那日刷微博，看到“新晋男神”的字眼，点进去竟然是宝强哥的一组写真，眼神深邃，颇有几分都市雅痞气质。我们都知道，宝强哥一直以亲切简朴的气质著称，此次总算是扬眉吐气地大逆袭成功。但是纵观起来，还真有不少成功逆袭的事件，看来后天努力炼成男神

每个季节都有其对应的营养食谱,最重要的是在不同的季节选择不同的食物,这样才是最聪明的养生之道.下面小编和大家分享春季养生必吃的十大排毒养颜食物,让你拥有健康的身体和美丽的肌肤哦!

导语：均衡饮食、规律作息、健康心情、聪明保养，如果你结合了这4项内容，就能称的上“乐活美肤”了。为什么护肤保养还要和饮食、作息、心情有关？往下看你就能明白了。 均衡饮食保证身体能量　　均衡饮食保证身体能量　　足够的食物转换成身体工作的能量，从而进行各大身体组织器官的代谢工作。想要肌肤健康有光泽，切忌一味食用大鱼大肉，荤素搭配让你肤质好。饭前或饭后食用水果，还能补充维生素C。 优质美容觉 睡出好肤质 ...

核心提示：其实我们在不运动的时候也是会消耗一些热量的，就是很多人说的基础代谢。 准确来说基础代谢是一个人在清醒的状态下，不运动还有空腹的时候，身体正常稳定的代谢率，一般来说这个代谢率不会有太大的波动。很多人都知道基础代谢快的人，体型都会比较好，于是提高基础代谢率成了大家关注的 ...

相信有很多的女性朋友都听说过，月经过后7天是减肥的黄金时期，因此减肥的朋友们一定要把握这一关键时期，但是要想减肥成功，选择正确的减肥方法是非常关键的，那么，月经后怎么快速减肥效果好且不容易反弹呢？　我们一起来看下面的介绍。

导读：早些年，美容品很流行用独家成分、专利配方、高科技成分这样的字眼，而今消费者越来越高段位，模糊不清的词语又怎能让我们心甘情愿掏钱包。聪明的消费者不介意为珍稀成分和高浓度配方买单，但我们希望消费得清清楚楚、明明白白。我们这次为你解析当红护

导语：其实我们在一天中有5个时间段是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要的。如果放纵自己的食欲，久而久之，肉肉、超重等症状就会在你不经意间找上门来。到底这5个关键时刻是什么时间呢？我们应该选择什么样的食物才行呢？1、早上一觉醒来早上一觉醒

很多年轻人都喜欢篮球运动，大部分人也都因为对运动之前的热身以及运动中的疏忽，对身体造成了伤，最常见的就是脚踝和手指，小编今天推荐的是：篮球运动预防受伤常识。

核心提示：衰老是女人最怕的事情之一，除了看脸之外，我们该如何判断自己有没有变老？ 很多女人都害怕面对自己脸上长了皱纹，胸部低垂的样子，因为这意味着我们老了。判断女人老不老就是看脸上是否长皱纹吗？我们该怎样判断身体的衰老。其实，判断一个女人的衰老状况，看下面这3个部位比 ...

非手术美容在娱乐圈中盛行，已不再是什么不公开的秘密，注射除皱(BOTOX)在欧美有20年以上的使用历史。

自从大S在美容书中提及美白针是女明星白皙靓丽的秘密武器之后，美白针迅速走红两岸三地。美白针的药剂多半呈透明色，让人很难分辨内在成分，但美白针的成份调配比例是美白效果的关键，那么美白针有哪些成分呢？

核心提示：无形的压力、焦虑会让你越来越胖．．．假如你有减脂需求的话，可以回想一下自己有没有出现以下其中一种情况： 1.感觉自己吃多一点就会发胖，每天都小心翼翼控制吃得非常少2.吃了一点零食之后会有非常非常大的罪恶感，然后觉得自己胖了3.发现体重数字上涨就会心情低落，责备自己昨天饮 ...