核心提示：瘦身汤是减肥食品中好选择，今天小编带来了7款减肥食谱，做起来简单方便，不花时间，温热的减肥汤一下子就能补充营养，加速新陈代谢，让你一整天更容易将脂肪燃烧起来。 　　瘦身汤减肥食谱一：西兰花土豆汤　　材料：西兰花40克、土豆1个、生鸡蛋1个、味噌1勺、芝士粉1茶匙、柠檬少许、水200毫升。　　1、将西兰花的茎部分洗净后切小粒备用。　　2、土豆 ...

目前网上相当流行用七日瘦身汤来减肥，又被称为“巫婆汤”,据说有的肥胖人士喝了挺有效。制作方法很简单，相信很多减肥人士都跃跃欲试，那到底这种“巫婆汤”瘦身法是否科学、可行呢?<br>

核心提示：每天下班之后，自制下面5款瘦身汤，既排毒瘦身又美容护肤，同时还能缓解久坐一天工作的辛劳和压力。 　　一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 　　食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉　　做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再 ...

冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。

减肥期间饮食相当重要，除主食外搭配一些减肥汤让饮食不再单调。下面39健康网编辑为大家介绍三款海鲜瘦身汤，帮助大家品尝到美味的同时也不用担心体重的问题。

蔬菜瘦身汤主要是由各种蔬菜制作而成，蔬菜中含有蜂蜜成分丰富的各种维生素，维生素可以补充身体所需要的营养，同时还能抑制脂肪堆积在皮下和各个脏器当中，所以蔬菜瘦身汤对于减肥是有一定作用的，而且和蔬菜瘦身汤可以增加人的饱腹感，在喝完汤之后就不想吃太多的食物了，这样也可以使人的食欲有所减退，所以从这方面来讲，蔬菜瘦身汤也是有瘦身功效的。

导语：这些为你准备的汤都是冷藏后食用的，不需要炉灶，只需要勺子就行了！而且美味又有营养，还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤，现在就动手吧！夏日美味瘦身汤　　1墨西哥干辣椒鳄梨汤　　鳄梨虽然富含脂肪，但其实是一种很棒的瘦身食物，因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感，让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。　　配料(4人量)　　2个成熟的鳄梨，切块　　2/3碗红洋葱，切块　　2粒大号的蒜瓣， ...

厚积在腰腹周围的脂肪，要怎么样才能彻底消灭掉？小编推荐一款排毒减肥的魔芋海带瘦身汤，帮你燃烧脂肪，活化新陈代谢，快速减肚子，一个月减掉15斤！

核心提示：每天下班之后，自制下面5款瘦身汤，既排毒瘦身又美容护肤，同时还能缓解久坐一天工作的辛劳和压力。 　　一、黄瓜鸡蛋紫菜汤　　食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉　　做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之后将紫菜撕开放进锅中，把黄瓜片也 ...

核心提示：这些为你准备的瘦身汤都是冷藏后食用的，不需要炉灶，只需要勺子就行了！而且美味又有营养，还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤，现在就动手吧！ 夏季美味瘦身汤。　　一、墨西哥干辣椒鳄梨汤　　鳄梨虽然富含脂肪，但其实是一种很棒的瘦身食物，因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感，让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。　　配料(4人量)：　　 ...

导语：冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。　　冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。　　此外，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。因其含有丙醇二酸， ...

一般来说，通过中药来减肥的话，多半是由于疏通经络从而使一些毒素随之排出体外，来达到减肥的效果。所以说一些中药减肥汤可能会有一定的效果，但是也是和他的中药食材有一定的关系的

中秋节假期不长，但是三天的胡吃海喝，以及运动计划的暂停，都会让减肥的朋友，体内毒素增多，体重停滞甚至稍稍回升。所以，今天特别介绍一个“三日排毒餐”让身体变干净！

导语：都知道吃粗粮对身体有好处，因为粗粮含有丰富的粗纤维，是促进肠道蠕动机能，解决便秘问题的好帮手。具有减肥功效的红薯结合的饮食减肥方法，会让你一个月减掉10到12斤的体重哦！赶紧来看看我们为你介绍的粗粮红薯瘦身汤。粗粮减肥原理：粗粮富含食

导语：厚积在腰腹周围的脂肪，要怎么样才能彻底消灭掉，腰围马上变小呢？下面，我们就来推荐一款排毒减肥食谱，利用热辣瘦身汤帮你燃烧脂肪，活化新陈代谢，将老旧废物与毒素一并排出，快速减肚子，一个月减掉15斤！　　一、腰腹脂肪易积聚，原因是水肿与代谢低下 腰腹脂肪易积聚　　无论是现代女性久坐于办公桌前，缺乏运动，还是随着年龄增长导致腰腹肥胖，很有可能是由于新陈代谢低下，导致体液不流通，滞留在腰腹周围导致水 ...

核心提示：春节过后长了不少肉吧，节后快速减肥吃下面两道减肥食谱，很有效果，不用担心肉肉减不下去哦。 　　一、第一组减肥食谱　　方案1：　　早餐：牛奶冲咖啡一杯，全麦面包一片，橙子一个，水煮鸡蛋。　　午餐：蒸红薯或紫薯一根，蔬菜浓 ...