核心提示：深蹲到底，可极大限度的锻炼臀部和腿部肌肉，让臀部及下肢更紧致有力，保护腰部 是现代人对火辣身材的三大审美要素鉴于胸部已经跟大家聊过今天叔就来跟大家聊点“下半身”的——腰和臀咳咳，我们先从男生的偏好说起大量研究证明男性认为腰细臀大沙漏型身材的女性更有魅力而且这 ...

拥有美腿是每个人的梦想，毕竟有拥有美腿的机会，为什么非得让自己的腿型那么差？但是在现实生活中大多数人的腿型都不那么完美，因此需要付出一些努力才能改善腿型。在选择瘦腿方式时比较推荐利用练习瑜伽达到瘦腿目的，那么接下来给大家推荐瑜伽瘦腿动作。

核心提示：榴莲、芒果、菠萝、荔枝是水果界的“四大天王”，但听说4类水果是“湿热之王”，你还敢多吃？ 假如要给最湿热的水果排个序榴莲、芒果、菠萝、荔枝就是“四大天王”迎面向我们滚来的是——榴莲我们先看一下它的个人介绍据《本草纲目》记载榴莲味甘、性温，入肝、肾、肺三经。俗 ...

导语：喜欢赖床的人的健身方法有哪些呢？ 赖床，其实并不一定是坏毛病。“赖床族”可趁此机会健健身，下面一起来学几招吧。　　我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现， ...

要说运动如何选择最重要，其实很简单，就是适合自己的，自己喜欢的最好，或许不能两全，那宁愿你选择自己喜欢的，那样或许效果较好，因为强扭的瓜不甜。

运动减肥，除了会感觉到疲倦感，还有一个很明显的特征就是出汗。很多人以为出汗就代表身体的脂肪得到燃烧了。以为出汗能够排毒，对于皮肤有好处，甚至能够流出一定的脂肪帮助我们身体减肥。

核心提示：很多女性都不喜欢运动，而这会给我们带来一些健康隐患，比如慢性盆腔炎。 我们都知道运动有益健康，但其实不少人真的不喜欢运动，也很少运动，如果缺乏运动会怎样？女人缺乏运动小心盆腔炎现代很多女性往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流 ...

核心提示：肚子上的肉特别难减，大家都深有体会，那到底是为什么呢？ 10个人有9个人胖肚子，肚子上的肉给人的感觉是怎么减也减不掉，那为什么肚子上的肉最难减呢？ 首先我们要知道脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点，脂肪的堆积顺序：血液—器官 ...

相信不少人都有这样的体会明知道看恐怖片会被吓到但就是忍不住看甚至会特地制造阴间氛围来提升观影体验今天叔就来和大家聊聊恐怖片的特殊魅力

核心提示：减肥人群需要注意饮食，水果同样也要注意，下面就是我们要了解的事项，有些水果是不能吃的。 现在的人整体上肥胖率越来越大了，减脂人群在控制饮食的同时，有的人也开始在吃水果上下功夫了。但是不是什么水果都可以吃呢？ 答案是否定的。因为有的水果还是含有相当一部分的脂肪 ...

决明子茶是一种减掉内脏脂肪效果非常好的茶叶，决明子本身属于一种中草药材，这种药物对于清除血管内的油脂和垃圾以及疏通心脑血管都有非常大的作用，平时用决明子泡茶，适当的加入一些山楂或者是冰糖等配料，这样可以使血液中的脂肪和内脏中的脂肪尽快被清除掉，而且还有和胃健脾的功效。

　　当你怀疑一个男生喜欢你，但你想确定这个想法，要知道，如果没有人告诉你真相，这件事确实是非常难确定的，不过可以从心理学上来判断是不是有男生在迷恋你的可能性，如何从心理学判断男生喜欢你，让自己更加自信以及做出回应。

女人喜欢用身体的接触来向对方表达自己的善意和亲密，男人和男人之间直来直去，坦荡无私，他们是很少用动作来表示亲密感。

核心提示：很多数据显示，男人喜欢胖女人，现实生活中真的是这样子的吗？一起来看看下面几组数据，看完你就知道了。 　　87%的男人喜欢曲线优美的微胖女性 　　英国“安全通道”公司对500名成年男性进行过调查，结果发现，87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性 ...

随着内裤行业的不断发展，广大女性的女裤更新换代的速度着实惊人。在这种速度下，有一种就叫做“丁字裤”的女性内裤被隆重推出。

核心提示：很多数据显示，男人喜欢胖女人，现实生活中真的是这样子的吗？一起来看看下面几组数据，看完你就知道了。 　　87%的男人喜欢曲线优美的微胖女性 　　英国“安全通道”公司对500名成年男性进行过调查，结果发现，87%的男人更喜 ...

核心提示：男人都是视觉动物，但是如果你真的对一个胖女孩产生了兴趣，你追还是不追呢？ [图片中心]哥喜欢200斤的姑娘 追还是不追？ （/8）[进入图集] 哥喜欢200斤的姑娘 追还是不追？\r\nhttp://photo.39.ne ...

导语：喜欢乳沟的人不止是男人，女人也喜欢。既然都喜欢，我们有必要研究一下人们为什么喜欢乳沟。　　一、乳沟是如何形成的？ 乳沟是如何形成的　　乳沟的形成，是因为有两个有一定距离的，一定大小的，有一定隆起的，而且是软的，可以相对推动动的软组织，而且是女性性器官，称乳房。乳沟的大小取决于乳房的大小，乳房大，乳沟就大，从这一定论来推理，人们(男人，女人)喜欢的是相对大的性器官。　　从上述观点引出同类问题， ...

能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物，皮肤护理专家为大家总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物，看看哪些是我们皮肤喜欢的，记得平时多吃点，吃出水嫩好肌肤。

有没有发现，身边的胖子都喜欢吃重口味的食物，每次一起吃饭自然不自然就会选择这样的食物，到底怎么回事呢？