每天不用面膜做Ending，都不算是有保养？片状面膜的好处就不用再说了，使用方便的名声早已在外！传说台湾每年可以用掉超过7000万片的面膜，爱用的程度实在非常惊人，只是面膜真的是万能丹，真能愈敷愈青春？到底该花多少钱在面膜上，究竟谁说了算？

核心提示：寒冷的冬天你是不是经常觉得躲在被窝里不想起床？冬天时身体由于温度较低新陈代谢会比较缓慢，专家教你做5招冬季伸展暖身操，起床时候轻松做几遍，能够增加身体温度，促进新陈代谢，冬季减肥也不是很难哦。 　　医生建议，起床后做些简易的伸展操，活动手肘、肩膀、膝盖、腰、颈等各部位关节，也能运动到手臂、腿及肩颈等处肌肉，可促进血液循环、暖和身体，而关节僵 ...

核心提示：最近气温总是时高时低，除了对我们的身体健康提出了极大的挑战之外，对肌肤的挑战也不容小觑。 　　近日，广州的温度犹如坐上了过山车———慢慢攀升，急速下坠，再慢慢攀升……又冷又热的感受刺激着我们的肌肤，而且干燥的感觉一直萦绕不 ...

冬季常见皮肤疾病的特点就是皮肤干燥，因此偏“油”性基质的外用药更适合这些疾病，油性基质可以形成一层油性脂膜，具有减少经皮水分流失，保持角质层水分，改善皮肤的屏障功能和促进药物渗透的作用。

导语：时至冬日，不少上班族同样有着痛苦晨起的经历，为此他们纷纷发布各种稀奇古怪的“催醒”方法相互分享，不少网友亲自进行了试验，所得出的结果也各式各样。冬季起床困难的原因有二：冬天由于昼短夜长，起床时间没有阳光的提醒，让人很难自然清醒；被窝内

核心提示：有什么冬季减肥诀窍可以轻松快速减肥？赶紧看看下面8个冬季减肥诀窍吧，教大家随时随地都能轻松瘦身。 　　1.喝发酵茶 　　茶叶含有丰富的咖啡碱、维生素类等化学物质，能很好的加速脂肪氧化，因此全部的茶类几乎都有瘦身减肥的效果 ...

在冬季运动出汗的情况下，脸部肌肤常常会觉得潮红并且觉得刺痛。这样的肌肤状况属于正常的吗？冬季运动时肌肤应该怎么护理呢？

核心提示：最近气温总是时高时低，除了对我们的身体健康提出了极大的挑战之外，对肌肤的挑战也不容小觑。 　　近日，广州的温度犹如坐上了过山车———慢慢攀升，急速下坠，再慢慢攀升……又冷又热的感受刺激着我们的肌肤，而且干燥的感觉一直萦绕不 ...

核心提示：冬季不仅仅是烫伤事件高发季节，还是烫伤疤痕出现的高发季节。在这寒冷冬季，如果烫伤处理不正规，会很容易出现疤痕甚至出现局部红肿、瘙痒等反应。 　　日常生活中，皮肤烫伤烧伤事件屡见不鲜，如热水瓶爆破或被打翻，冲开水时彼此相撞，吃火锅打翻器皿烫伤等等，而冬季更是各种烧烫伤事件频发的季节。冬季烧伤烫伤后该如何处理？如何正确处理避免皮肤遗留较大的疤痕 ...

拔罐减肥其实一年四季都可以使用，但其实拔罐减肥的方式其实适用于任季节的。通过拔罐的方法进行减肥，在任何一个季节都是适用的

不同的地区有着不一样的冬天，但人们普遍感觉肌肤缺水，尤其是穿梭于空调房与室外恶劣气候之间的白领们，他们的肌肤更是受着严峻的考验。要想解救干渴的沙漠肌，补水保湿是关键，根据不同的地域选择合适的保湿方案，短短三天就能让你的沙漠肌变绿洲…

别以为自己还很会洗脸，那些看似正确的洗脸也许正在慢慢的摧毁的你脸哦。下面，就来看看冬日里清洁肌肤不得不知的6大误区。

虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动，但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。

导语：冬季什么减肥方法最火热最健康？那自然是运动减肥，而在运动项目中瑜伽又是最得人心的一种类型。瑜伽并不是通过大量有氧运动来达到燃脂功效，这种慢动作的极限运动可以拉伸筋骨、促进代谢、加快血液循环，不仅能让你减肥瘦身，还能让精神得到放松，是最

随着天气转冷，本市各大医院的皮肤科门诊却越来越火。北京大学第三医院皮肤科副主任医师姜薇告诉记者，近期来皮肤科就诊的患者中属湿疹人数最多。专家提示，冬季天气干燥，更应注意日常皮肤护理和保湿，避免疾病的发生。

在冬季，由于已经用上了略厚的粉底，面部瑕疵本就有所遁形，因此遮瑕的需求相应降低，也是在于若再重复地加料，反而会因干燥和风尘而很快现出原形，欲盖弥彰。此时最应掩饰的瑕疵是因冬季气血循环不畅而导致的肤色惨兮兮没活力。

导读：冬天是一天比一天的寒冷，肌肤也是日渐严重地掉皮，已经每天都敷保湿面膜，还有涂上厚厚一层的保湿品，除了皮肤变得越来越油，却没有收到一丁点保湿的功效，其实这些都是保湿的陷阱。保湿谎言1：油性皮肤不需要保湿对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护

冬季来临，帽子手套齐上阵，扮靓自己的同时，又得到了温暖。但是殊不知这一个简单的习惯，却会为你的头发带来潜在的危机！

冬天来临，头皮又要面临着干燥和头皮屑的困扰。想要及时的预防众多的这些困扰，那么必不可少的就是有效的防范小妙招。教你正确认识到几大关键护发绝招，使你的秀发在秋季也能正常的散发出发型魅力。

人的阳气 盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒 象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛、泄泻等。

冬季长跑不但能增强体质，还能锻炼意志，由于冬季的气温较低，血液流动缓慢，所以在运动时注意以下几个问题。

核心提示：作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了重要的护肤使命。 　　化妆水有多种类型，功能也各异。针对不同的化妆水，如果采用恰当的方法，效果将会事半功倍，到底该如何做呢？　　一、质地轻薄的化妆水，使 ...

导语：在床上，有些小事被疏忽，但它们却影响了你的健康，你的美丽。女人，在床上这5件事不可做。　　一、不要用枕头 不要用枕头　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，嗯。　　钻到他怀里，枕着他的臂弯，感 ...

冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

别以为到了冬天，痘痘就消停了。年底工作压力大，再加上各种聚会、熬夜、油腻食物……痘痘可能比夏天痘层出不穷哦！今天小编就为你搜集了冬天5个个预防痘痘的方法，JMS一定要牢牢记住喔，这样痘痘烦恼才不会找上门。

冬天锻炼消耗的热量大，正是减肥的好季节。专家表示，冬季健身也是增强体质、预防疾病的有效办法。但是，冬季运动须得法，才能达到减肥、美体、健身、祛病的效果。

气候干燥、温变化差大、北风频繁，眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。那么冬季又有哪些方法来保护眼睛呢？

冬日来临，亮丽水润的双唇是这个季节不可缺少的风景线，但是在干燥的季节，稍不留心，细纹便爬上了唇角之间。如何保养最容易忽视的娇嫩唇部呢？赶紧跟着阿治老师的为干裂唇按下停止键，早晚全面护出水嫩唇吧！每天只要15分钟唇部就能大不同。

冬季减肥非常艰难，在寒冷的空气里还要少吃东西，简直是难上加难，这时制定一个科学的冬季减肥计划就格外重要了，编辑为大家收集了一些冬季的减肥策略，赶紧看看吧。

核心提示：冬季皮肤保湿和防冻是主题,但防晒和适度清洁仍不可忽视。无论何时，大家都要遵守冬季护肤的几条守则！ 　　守则一：坚持每天涂保湿霜　　干性肤质更适合使用的是保湿霜，而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感，最好选用不含香精或羊毛脂的保 ...